रचनात्मक और विनाशकारी आलोचना के बीच 7 अंतर

हम सभी को अपने जीवन में अलग-अलग समय पर तीसरे पक्ष की टिप्पणियों या आलोचना का सामना करना पड़ता है। अन्य लोगों से राय प्राप्त करना समाज में जीवन और मानव संचार का एक बुनियादी पहलू है; हम दूसरे लोगों के हमारे बारे में सोचने के तरीके को बदल या संशोधित नहीं कर सकते, लेकिन हम कर सकते हैं इन आलोचनाओं का उचित तरीके से सामना करना सीखें ताकि यह हमारे लिए ख़तरा न बनें आत्म सम्मान।

आम तौर पर, रचनात्मक आलोचना और रचनात्मक आलोचना के बीच इस हद तक अंतर किया जाता है कि पूर्व में सुधार और प्रचार करने का इरादा होता है सुधार करने की प्रेरणा, जबकि उत्तरार्द्ध का उद्देश्य केवल उन व्यवहारों, दृष्टिकोणों या उत्पादों को चोट पहुँचाना और नष्ट करना है जो कि किए जा रहे हैं आलोचना करना. विनाशकारी आलोचना पर रचनात्मक आलोचना को बढ़ावा देने के लिए जिन लोगों के साथ हम बातचीत करते हैं उनके साथ स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।

इस लेख में हम चर्चा करने जा रहे हैं रचनात्मक और विनाशकारी आलोचना के बीच 7 अंतर, रचनात्मक आलोचना को प्राप्त करने, स्वीकार करने या खंडन करने और आलोचना को सीमित करने के महत्व पर प्रकाश डाला गया विनाशकारी जिसका हमें महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ने से रोकने के लिए सामना करना पड़ सकता है हानिकारक।

आलोचना क्या है?

आलोचना को किसी स्थिति, व्यक्ति या नौकरी के बारे में विश्लेषण या निर्णय के रूप में परिभाषित किया गया है। सामान्य तौर पर, आलोचनाएँ उन निर्णयों को संदर्भित करती हैं जो वस्तुनिष्ठ या व्यक्तिपरक हो सकते हैं। वस्तुनिष्ठ आलोचना में किसी रिपोर्ट, कार्य या विषय पर वस्तुनिष्ठ मानदंड के साथ मूल्यांकन जारी किया जाता है निर्धारित, जबकि व्यक्तिपरक आलोचना में राय व्यक्त की जाती है जो एक दृष्टिकोण व्यक्त करती है ठोस। कई बार, आलोचना को पचाना बहुत मुश्किल हो सकता है, क्योंकि या तो आपको इसकी अत्यधिक आवश्यकता होती है अनुमोदन, बहुत सारी असुरक्षाएं होना या यह मानना ​​कि दूसरे लोग जो कुछ भी आपको बताते हैं वह वास्तविक है और सत्य। आलोचना को समायोजित करना सीखना और अपने दृष्टिकोण या व्यवहार के संबंध में भूमिका में बदलाव करने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। आपको दूसरों की राय के प्रति भी सहानुभूति दिखानी चाहिए और आपके प्रति परिवार या दोस्तों के व्यवहार को महत्व देना चाहिए.

लेकिन, तब क्या होता है जब आलोचना का उद्देश्य विशेष रूप से चोट पहुंचाना या नुकसान पहुंचाना होता है? विनाशकारी आलोचना का तात्पर्य यही है, वे केवल नुकसान पहुंचाना चाहते हैं, चाहे आलोचना करने वाले व्यक्ति की असुरक्षाओं के कारण, ईर्ष्या या व्यक्तित्व से संबंधित मुद्दों के कारण। इन मामलों में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह ध्यान रखना है कि अन्य लोगों की आपके बारे में जो हानिकारक राय है वह उनकी समस्या है, आपकी नहीं। हम कभी भी यह नियंत्रित नहीं कर पाएंगे कि दूसरे क्या सोचते हैं, लेकिन आप इस पर नियंत्रण रख सकते हैं कि इस प्रकार की टिप्पणियाँ आपको कैसे प्रभावित करती हैं।

हमारे आस-पास के लोगों के साथ आलोचना करने के बजाय स्वस्थ सीमाओं को परिभाषित करना बहुत महत्वपूर्ण है विनाशकारी, रचनात्मक प्रबल होता है, और राय साझा करना आगे बढ़ने और सीखने का एक अवसर है सभी। जब हम रचनात्मक आलोचना का उल्लेख करते हैं तो हम इसी बारे में बात कर रहे होते हैं; टिप्पणियाँ या टिप्पणियाँ वे हमें गलतियों का एहसास करने या कुछ सुधारने के तरीकों में मदद करते हैं, हमें नुकसान पहुंचाने के लिए डिज़ाइन किए बिना यदि राय को ध्यान में रखने के उद्देश्य से जारी नहीं किया गया है कोई ऐसा व्यक्ति जो हमारे लिए या उस व्यवहार या कार्य के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है जिसका उद्देश्य है आलोचना।

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रचनात्मक आलोचना और विनाशकारी आलोचना के बीच अंतर

रचनात्मक और विनाशकारी आलोचना की सामान्य अवधारणा को सीमित करने के बाद, इसे सूचीबद्ध करने का समय आ गया है विभेदक तत्व जो इस प्रकार की आलोचना को हमारे भीतर भेद करना और विस्तृत करना आसान बनाते हैं अंदर। इसके बाद, हम रचनात्मक आलोचना और के बीच महत्वपूर्ण अंतरों की एक सूची प्रस्तावित करते हैं विनाशकारी, ताकि उन्हें पहचानना और हमारी भलाई पर उनके प्रभाव का परिसीमन करना आसान हो आत्म सम्मान।

1. इरादा

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, रचनात्मक आलोचना मुख्य उद्देश्य से जारी की जाती है सुधार करना, हमारे लिए या क्षेत्र के किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति की राय को ध्यान में रखना आलोचना की. इसके विपरीत, विनाशकारी आलोचना उन लोगों के आत्मसम्मान को नष्ट करने या नुकसान पहुंचाने के मुख्य उद्देश्य से जारी की जाती है जिनकी आलोचना की जाती है. वे ईर्ष्या, असुरक्षा या व्यक्तिगत समस्याओं से शुरू होते हैं जो इन टिप्पणियों या टिप्पणियों को प्रकट करके सामने आते हैं। वे चीजों को देखने का कोई विकल्प या अन्य तरीका प्रदान नहीं करते हैं, वे केवल आलोचना करने वाले व्यक्ति को हतोत्साहित या हतोत्साहित करते हैं।

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2. समस्या पर ध्यान दें

उपरोक्त के संबंध में, रचनात्मक आलोचना यह पहचानने पर केंद्रित है कि किस चीज़ में क्या समस्याएँ हो सकती हैं आलोचना की गई, सुधार के लिए विशिष्ट क्षेत्र प्रदान किए गए और इन्हें हल करने के लिए संभावित समाधान या सुझाव दिए गए गलतियां। तथापि, विनाशकारी आलोचना त्रुटियों और दोषों को उजागर करने पर केंद्रित होती है और उन्हें हल करने के लिए विकल्प या विचार पेश नहीं करती है. जैसा कि जानबूझकर टिप्पणी की गई है, इसका उद्देश्य नुकसान पहुंचाना है और आलोचना करने वाले व्यक्ति को वह करना बंद करना है जिसकी आलोचना की गई है; वे यह नहीं चाहते कि आप इस योग्यता या व्यवहार में सुधार लाएँ, बल्कि वे इसे पूरी तरह से त्याग देना चाहते हैं।

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3. आवाज़ की टोन

रचनात्मक आलोचना आम तौर पर भाषण में सम्मानजनक और विचारशील तरीके से, मित्रतापूर्ण और सहानुभूतिपूर्ण स्वर का उपयोग करके व्यक्त की जाती है। इसके विपरीत, विनाशकारी आलोचना मुख्य रूप से खारिज करने वाली, आक्रामक, व्यंग्यात्मक या निष्क्रिय-आक्रामक होती है, जो शत्रुता और आक्रोश पैदा करती है। संचार के इस रूप का हमारे आत्म-सम्मान और हमारे भरोसे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है अन्य लोग, तीसरे पक्ष की अन्य आलोचनाओं या टिप्पणियों को स्वीकार करते समय हमें प्रभावित करने के अलावा लोग।

4. व्यक्ति या कार्य की ओर उन्मुखीकरण

रचनात्मक आलोचना उस कार्य या व्यवहार पर केंद्रित होती है जिसकी आलोचना की जा रही है, सुधार की तलाश करना या कार्य करने के विभिन्न तरीकों की तलाश करना, समग्र रूप से व्यक्ति पर हमला करने या उसकी आलोचना करने से बचना। इसके विपरीत, विनाशकारी आलोचना, व्यक्तिपरक रूप से निर्देशित होती है, उनके मूल्य या व्यक्तिगत क्षमताओं के बारे में नकारात्मक टिप्पणियाँ करना और यह भावना उत्पन्न करना कि यह सरल व्यवहार या कार्य समग्र रूप से व्यक्ति का प्रतिनिधित्व करता है।

5. विकास पर ध्यान दें

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, रचनात्मक आलोचना हमेशा पर ध्यान केंद्रित करते हुए निर्माण करने का प्रयास करेगी आलोचना करने वाले व्यक्ति की वृद्धि और उनके व्यक्तिगत, भावनात्मक या व्यावसायिक विकास में उदाहरण। व्यक्ति या प्रोजेक्ट को उसकी पूरी क्षमता तक पहुँचने के लिए सुधार करने में मदद करना चाहता है। हालाँकि, विनाशकारी आलोचना आत्मविश्वास को कम करने और प्रगति या प्रेरणा को हतोत्साहित करने का प्रयास करती है।

6. विकल्पों की प्रस्तुति

रचनात्मक आलोचना में आमतौर पर आलोचना किए गए व्यवहार के लिए सुझाव या विशिष्ट विकल्प शामिल होते हैं, जो संकेतित समस्याओं को हल करने में मदद करते हैं।. हालाँकि, विनाशकारी आलोचना विचारों या व्यावहारिक समाधानों की पेशकश के बिना नकारात्मक पहलुओं को उजागर करने तक ही सीमित रहती है। आम तौर पर, जो व्यक्ति विनाशकारी आलोचना जारी करता है, उसकी आलोचना करने वाले व्यक्ति की आलोचना को बदलने में कोई दिलचस्पी नहीं होती है; वह चाहता है कि यह व्यक्ति इसे "बुरी तरह" करता रहे, चाहे यह उसकी व्यक्तिगत संतुष्टि, उसकी ईर्ष्या या मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक चर के पूरे सेट के कारण हो जो इस व्यक्ति की असुरक्षा का प्रतिनिधित्व करता है।

7. स्वागत और स्नेह

सामान्य तौर पर, रचनात्मक आलोचना आमतौर पर बेहतर प्राप्त होती है, क्योंकि इसे सीखने और सुधार करने के अवसर के रूप में माना जाता है। आप रिश्तों को मजबूत कर सकते हैं और विश्वास और विकास का माहौल बना सकते हैं। आम तौर पर, रचनात्मक आलोचना जारी करने से लोगों के बीच संबंध मजबूत होते हैं, प्रोत्साहन मिलता है भरोसा करता है और भविष्य और नए के लिए दूसरे व्यक्ति पर भरोसा करना आसान और संभव बनाता है आलोचक. बजाय, विनाशकारी आलोचना अक्सर नकारात्मक प्रभाव डालती है, रिश्तों को नुकसान पहुँचाती है और लोगों को हतोत्साहित करती हैजिसके परिणामस्वरूप प्रदर्शन में ठहराव या गिरावट आती है। ये संबंध स्थापित करने के लिए बहुत जटिल हैं, क्योंकि कई अवसरों पर, जो व्यक्ति लगातार इसका उत्सर्जन करता है इस प्रकार की आलोचना इतनी हानिकारक हो सकती है कि यह हमारे लिए विषैली हो जाती है, इससे बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है संबंध।

निष्कर्ष

निष्कर्ष में, जैसा कि इस लेख की शुरुआत से ही चर्चा की गई है, आलोचना हमेशा हमारे सामाजिक जीवन में और अन्य लोगों के साथ संबंध स्थापित करने में मौजूद रहेगी। इस कारण से, उन्हें समायोजित और अनुकूलित करना महत्वपूर्ण है, एक भूमिका परिवर्तन तैयार करें जो इसे व्यवस्थित रूप से अस्वीकार करने के बजाय स्वीकार करता है और प्रतिक्रिया प्रदान करता है। यह सोचना तर्कसंगत है कि आलोचना को स्वीकार करना हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर जब यह रचनात्मक तरीके से नहीं बल्कि विनाशकारी तरीके से जारी की जाती है। यहां से, हम रचनात्मक आलोचना की स्थापना को अधिकतम करने और विनाशकारी को संशोधित करने के लिए अपने आस-पास के लोगों के साथ स्वस्थ सीमाएं स्थापित करने की सलाह देते हैं। ऐसा करने का एकमात्र प्रभावी तरीका खुला और मुखर संचार है।

यद्यपि यह कठिन है, फिर भी ऐसे व्यक्ति के प्रति सहानुभूतिपूर्ण और दयालु होना महत्वपूर्ण है जो केवल विनाशकारी आलोचना करता है; हो सकता है कि आप बुरे समय से गुज़र रहे हों या आपको ईर्ष्या या असुरक्षा की समस्या हो। इसलिए, इस प्रकार की आलोचना का आप पर जो प्रभाव पड़ रहा है, उसे सकारात्मक तरीके से संप्रेषित किया जाना चाहिए। उस सीमा को स्थापित करना, जो ऐसी आलोचना की तलाश न करने की स्थिति में, जो आलोचना की गई चीज़ में सुधार कर सकती है, आप ऐसा नहीं करना पसंद करेंगे इसे प्राप्त करें। रचनात्मक राय पर निर्भर रहना याद रखें और इस बात से बचने का प्रयास करें कि विनाशकारी राय उन सकारात्मक टिप्पणियों को अस्वीकार कर दें। यह सोचना महत्वपूर्ण है कि हमें मिलने वाली विनाशकारी आलोचना को कम करने का एक तरीका रचनात्मक आलोचना जारी करना है; हम अन्य लोगों को भी सुधार करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।