जब कोई आदमी आपके साथ खेलता है तो कैसे व्यवहार करें: 4 युक्तियाँ

भावनाओं और अहसासों की बदौलत हम दूसरों से जुड़ पाते हैं और सहानुभूति रख पाते हैं, लेकिन इसकी अपनी कमियां भी हैं। अन्य बातों के अलावा, भावनाएँ एक नया रास्ता खोलती हैं जिसके माध्यम से हम मनोवैज्ञानिक रूप से कमजोर होते हैं, क्योंकि वे हमें उन परियोजनाओं के बारे में उत्साहित होने में सक्षम बनाते हैं जो वास्तव में एक धोखा है।

यह इस तथ्य के कारण है कि कई लोग जो मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के लिए जाते हैं, वे एक प्रश्न को ध्यान में रखकर ऐसा करते हैं: जब कोई आदमी आपके साथ खेले तो कैसे व्यवहार करें? हालाँकि पुरुष और महिला दोनों ही अन्य लोगों को भावनात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, जब वे ऐसा करते हैं पुरुष लिंग से संबंधित किसी व्यक्ति के लिए, कुछ घटनाएं घटित होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए यह देखने लायक है जो हैं।

इसलिए, इस लेख में हम भावनात्मक हेरफेर के मामलों से संबंधित इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करेंगे जब हेरफेर करने वाला एक पुरुष है।

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संकेत कि वे आपकी भावनाओं से खेल रहे हैं

जब कोई व्यक्ति आपकी भावनाओं के साथ खेलता है तो होने वाले भावनात्मक हेरफेर की चाबियों में से एक यह है कि जो होता है वह स्पष्ट नहीं होता है, खासकर पीड़ित के दृष्टिकोण से।

दूसरे के साथ सार्थक और घनिष्ठ संबंध रखने की आशा उन चीज़ों को और अधिक अनदेखा कर देती है जो उनके सच्चे इरादों को उजागर कर सकती हैं।

हालाँकि, कुछ संकेत हैं, जिनका यथासंभव वस्तुनिष्ठ तरीके से विश्लेषण करने से हमें यह जानने में मदद मिलती है कि क्या हो रहा है कि वास्तव में एक आदमी है जो आपके साथ खेल रहा है (या करने की कोशिश कर रहा है)। कई मामलों में, पारंपरिक पुरुष लिंग भूमिकाओं का उपयोग इन के रूप में किया जाएगा ऐतिहासिक रूप से अधिकार की अवधारणा से जुड़े हुए हैं और तर्कसंगतता: यानी, उनके लिए यह दिखाना आसान है कि वे सही हैं और दूसरे गलत हैं या बहुत भ्रमित हैं। चलिये देखते हैं।

1. गैसलाइटिंग का प्रयोग करें

गैसलाइटिंग में किसी के नकारात्मक कार्यों को उन लोगों की गलत व्याख्याओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है जो इन व्यवहारों को देखते हैं।

वास्तव में, वह व्यक्ति जो दूसरे को हेरफेर करने के लिए गैसलाइटिंग का उपयोग करता है जो होता है उसके बारे में बुरा महसूस करने के लिए पीड़ित को दोषी ठहराने में सक्षम है, उसे ध्यान न देने या "कमजोर होने" या बहुत अधिक संवेदनशील होने के लिए डांटना।

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2. यह बहुत सी चीज़ों का वादा करता है लेकिन पूरा नहीं करता।

जोड़-तोड़ करने वाले लोगों के लिए दूसरे व्यक्ति में रुचि दिखाने का दिखावा करना आम बात है जो वास्तविक नहीं है। यह आपको आशा देकर आपका पक्ष लेने का एक तरीका मात्र है। और रिश्ता न तोड़ने के कारण।

इसका पता उन अवसरों पर नज़र रखकर लगाया जा सकता है जिन पर वादे टूटे हुए दिखाई देते हैं। बिल्कुल, बेवफाई टूटी प्रतिबद्धता का एक स्पष्ट उदाहरण है उन मामलों में जिनमें उस व्यक्ति के साथ संबंध स्थापित हो चुका है।

3. विवरण पर ध्यान नहीं देता

पुरुषों और महिलाओं दोनों में, जब आप दूसरों की भावनाओं के साथ खेलते हैं, तो आप वास्तव में इस बात में दिलचस्पी लिए बिना ऐसा करते हैं कि पीड़ित कैसा है; केवल आवश्यक विवरण ही याद रहते हैं ताकि यह स्पष्ट न हो उसे प्रियजन मानने का कोई इरादा नहीं है.

इसलिए, इस बात पर ध्यान दें कि क्या आप इस बारे में विवरण याद रखने का प्रयास करते हैं कि हम कैसे हैं, हमें क्या पसंद है और क्या नहीं, हमारा अतीत क्या है और अन्य बारीकियाँ जो हमें बनाती हैं पहचान, हम देखेंगे कि क्या हम उन चीजों का हिस्सा हैं जिन्हें वह सबसे अधिक महत्व देता है या यदि वह केवल रुचि बनाए रखने के लिए, रुचिकर, साधनात्मक तरीके से हमारे लिए प्यार या प्रशंसा का दिखावा करता है दिखावे

जब कोई आदमी आपके साथ खेले तो कैसे व्यवहार करें?

यह जानने के लिए कि इन मामलों में क्या करना चाहिए, चरण दर चरण निम्नलिखित युक्तियों और अनुशंसाओं का पालन करें।

1. स्वस्थ दूरी अपनाएं

होने के लिए एक ऐसा दृष्टिकोण जो जो हो रहा है उसके बारे में यथासंभव वस्तुनिष्ठ और तटस्थ हो, आपको घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जैसा कि आप जानते हैं कि वे घटित हुई हैं, और उनसे निष्कर्ष निकालना चाहिए।

आपको "वह मुझसे प्यार नहीं करता" या "वह मेरे साथ खेलता है" जैसे बयानों को शुरुआती बिंदु के रूप में अपनाने से बचना चाहिए ये ऐसे विचार हैं कि किसी भी मामले में हम जो कुछ भी हुआ है उस पर विचार करने के बाद निष्कर्ष निकालेंगे, लेकिन नहीं पहले।

इसीलिए, यह अच्छा है कि आप ऐसी सूचियाँ और रेखाचित्र बनाएँ जो स्थिति का वर्णन करें. जब आप कोई ऐसा बयान देखते हैं जो तथ्यों की बहुत ही व्यक्तिपरक व्याख्या का संकेत देता है, तो उसे हटा दें और उसके स्थान पर दूसरा बयान दें।

2. फैसला लें

एक बार जब आप जो हो रहा है उसका कमोबेश वस्तुनिष्ठ विवरण प्राप्त करने में सफल हो जाते हैं, रूको और सोचो यदि उस व्यक्ति ने आपकी भावनाओं के साथ जिस हद तक खिलवाड़ किया है, तो उसे देखना बंद कर देना चाहिए या उसे यह बताना चाहिए कि आप क्या महसूस करते हैं और उसे अपना रवैया सुधारने के लिए उचित समय (आप दोनों के लिए) देना चाहिए।

यदि आप अपनी दोस्ती या रिश्ते को हमेशा के लिए तोड़ने का निर्णय लेते हैं, या यदि कुछ समय के बाद भी इसमें बेहतरी के लिए कोई खास बदलाव नहीं आया है, तो अगली सलाह पर जाएँ।

3. मैं क्या सोच सकता हूँ, इसके प्रति आसक्त मत होइए।

ऐसी स्थितियों में जहां हम किसी के साथ अपने रिश्ते को खत्म करने का निर्णय लेते हैं, हम आमतौर पर खुद को एक दुविधा में पाते हैं जो दो विकल्प पेश करती है: अपनी भावनाओं को प्राथमिकता दें, या दूसरे की भावनाओं को प्राथमिकता दें.

इस मामले में, इस पर ध्यान केंद्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि कोई क्या महसूस करता है, और इस प्रकार दूसरे व्यक्ति को एक निश्चित तरीके से महसूस कराने की ज़िम्मेदारी छोड़ दें।

यदि, इसके बजाय, आप दूसरे व्यक्ति को हमें वैसा समझने की इच्छा देते हैं जैसा हम चाहते हैं, तो हम एक ऐसी गतिशीलता का पोषण करेंगे जिसके माध्यम से हम दूसरे पर निर्भर रहना जारी रखेंगे। दूसरे शब्दों में, यदि आप ऐसा करते हैं, हकीकत में आप उन्हें अपनी भावनाओं के साथ खेलना जारी रखने की जगह देते हैं.

4. स्वयं को दोष देने से बचें

इन मामलों में रिश्ता ठीक से नहीं चल पाने के लिए खुद को दोषी ठहराने की गलती करना आसान है।

हालाँकि, यह केवल है यह इस तथ्य का परिणाम है कि उन्होंने हमारे साथ खेला है और निर्भरता की एक ऐसी गतिशीलता उत्पन्न की है जिसमें एक पक्ष बहुत कुछ देता है और दूसरा लगभग कुछ भी नहीं देता है। यह तथ्य कि हमने तथ्यों का यथासंभव निष्पक्षतापूर्वक विश्लेषण किया है, हमें इन नकारात्मक विचारों से बचाएगा।