4 कारक जो आत्महत्या के जोखिम को बढ़ाते हैं

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का कहना है कि आत्महत्या और इसके प्रयास 21वीं सदी में हमारे सामने आने वाली सबसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में से एक हैं। स्पेन में एक दिन में औसतन 10 लोग आत्महत्या करते हैं15 से 29 वर्ष के बीच के युवाओं में मृत्यु का पहला कारण है। आत्महत्याएँ यातायात दुर्घटनाओं के परिणामस्वरूप होने वाली मौतों की संख्या को दोगुना कर देती हैं (2015 में स्पेन में 3,602 आत्महत्याएँ हुईं)।

हम गाड़ी चलाने वाले पीड़ितों की संख्या को नियंत्रित करने और कम करने के लिए सरकार द्वारा कई अभियान देखते हैं, लेकिन वे लोग कितनी बार मीडिया में आते हैं जिन्होंने जानबूझकर खुद को हटाने का फैसला किया है? ज़िंदगी? ऐसा लगता है कि समस्या के अस्तित्व को नकारना अच्छी रणनीति नहीं है। इसलिए ये जानना जरूरी है कारक जो आत्महत्या के जोखिम को बढ़ाते हैं.

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ऐसे कारक जो आत्महत्या के जोखिम को बढ़ाते हैं

एपीए (2003) के अनुसार, सामान्य अमेरिकी आबादी के 13.5% लोगों ने अपने जीवन में कभी न कभी आत्महत्या का विचार किया है। पूर्ण आत्महत्याएँ पुरुषों में अधिक आम हैं, लेकिन आत्महत्या के प्रयास महिलाओं में अधिक आम हैं (एपीए, 2003)।

लेकिन हम आत्महत्या करने वालों की संख्या कैसे कम कर पाएंगे? क्या इसे रोकने का कोई तरीका है? विधि के माध्यम से पहचान करने के लिए, इस दिशा में कई अध्ययन किए गए हैं वैज्ञानिक वे कौन से जोखिम कारक हैं जो इसके सेवन की अधिक संभावना निर्धारित करते हैं आत्महत्या. इन जोखिम कारकों का आम तौर पर एक योगात्मक प्रभाव होता है, हालांकि कभी-कभी वे सहक्रियाशील रूप से परस्पर क्रिया करते हैं।

हम जोखिम कारकों को चार उपसमूहों में विभाजित करने जा रहे हैं: मानसिक विकार, पिछले प्रयास, आनुवंशिक कारक और अन्य कारक.

1. मानसिक विकार

आत्महत्या करने वाले लोगों के समूह में, 80-85% अवसाद, मादक द्रव्यों के सेवन या सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित हैं। इसके अलावा, 90% से अधिक पूर्ण आत्महत्या के मामलों में मानसिक विकार जुड़े हुए हैं। कुछ मानसिक विकार आत्महत्या के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं. वे उनमें से अलग दिखते हैं:

1. 1. अवसाद

जिन लोगों को गंभीर अवसाद होता है उनमें सामान्य लोगों की तुलना में आत्महत्या का जोखिम 20 गुना अधिक होता है। इस आबादी के भीतर यह देखा गया है कि वे गंभीर एन्हेडोनिया, अनिद्रा, जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व लक्षण वाले लोग और अत्यधिक निराशा के साथ वे खुद को मारने का बड़ा जोखिम पेश करते हैं।

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1.2. मादक द्रव्यों का सेवन या निर्भरता

आत्महत्या का खतरा 15 गुना अधिक है। इस समूह में वे वे लोग जिनका हाल ही में ब्रेकअप हुआ है संबंधित अवसादग्रस्त लक्षणों की उपस्थिति के साथ-साथ उनमें जोखिम भी अधिक होता है।

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1.3. एक प्रकार का मानसिक विकार

इस समूह के भीतर वे प्रस्तुत करते हैं अपने जीवन को समाप्त करने की संभावना 9 गुना तक अधिक है. यदि सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित व्यक्ति में अवसाद, जुनूनी-बाध्यकारी लक्षण भी हैं और उपचार के प्रति नकारात्मक रवैया दिखाता है, तो जोखिम बढ़ जाता है।

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1.4. दोध्रुवी विकार

जिन क्वीवेन्स में इस विकार का निदान किया गया है उनमें सामान्य आबादी की तुलना में आत्महत्या के जोखिम की संभावना 15 गुना अधिक है।

1.5. अभिघातज के बाद का तनाव विकार

ऐसा देखा गया है कि वे PTSD वाले लोग जिनमें अपराधबोध की तीव्र भावना होती है उनमें आत्महत्या करने की संभावना अधिक होती है।

1.6. अस्थिर व्यक्तित्व की परेशानी

उनमें सामान्य आबादी की तुलना में आत्महत्या का जोखिम 4-8 गुना अधिक है। इस समूह के लोगों की विशेषता वाली आवेगशीलता आत्महत्या के जोखिम को बढ़ा सकती है.

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1.7. समाज विरोधी व्यवहार

इन मामलों में, यदि वे मादक द्रव्यों के सेवन से जुड़े हैं और उनमें भावात्मक विकार (खराब भावात्मक विनियमन) है, तो उनके लिए आत्महत्या करना अधिक जोखिम भरा है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आत्महत्या का खतरा है उपरोक्त दो विकारों के बीच सहरुग्णता होने पर यह और भी अधिक बढ़ जाता है।. उदाहरण के लिए, यदि सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित व्यक्ति गंभीर अवसाद का अनुभव कर रहा हो तो जोखिम बहुत अधिक होगा।

2. पिछले प्रयास

आत्महत्या के लिए सबसे शक्तिशाली जोखिम कारक व्यक्ति द्वारा किए गए पिछले प्रयास हैं। जितनी अधिक बार आपने इसे आज़माया है, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप भविष्य में इसे फिर से आज़मा सकेंगे।. इसके अलावा, यदि अतिरिक्त चरों की एक श्रृंखला को ध्यान में रखा जाए तो जोखिम अधिक होता है (एपीए, 2003):

• यदि पिछले प्रयास गंभीर रहे हों.
• यदि मरने की तीव्र इच्छा रही हो.
• यदि व्यक्ति ने पहचान से बचने की कोशिश की है (उदाहरणार्थ) (उदाहरण के लिए, यह सुनिश्चित करना कि उस समय कोई घर नहीं आ रहा हो)।
• यदि विशेष रूप से घातक तरीकों का उपयोग किया गया है जिससे काफी शारीरिक क्षति हुई।

3. जेनेटिक कारक

कुछ अध्ययनों में यह देखा गया है कि आत्महत्या के लिए एक आनुवंशिक कारण प्रतीत होता है, हालाँकि इस क्षेत्र में अभी भी बहुत कुछ शोध किया जाना बाकी है। मौजूद यूनीविटलाइन जुड़वाँ बच्चों के बीच आत्महत्या और आत्महत्या के प्रयासों के लिए अधिक सामंजस्य.

इसके अलावा, ऐसा लगता है कि गोद लिए गए बच्चों वाले परिवारों की तुलना में उनके जैविक रिश्तेदारों में आत्महत्या का खतरा अधिक है, जो आत्मघाती व्यवहार प्रदर्शित करते हैं। स्वास्थ्य पेशेवर के लिए पारिवारिक मनोरोग इतिहास का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

4. अन्य संबंधित कारक

कुछ तत्व जो आत्महत्या के जोखिम को बढ़ाते हैं वे हैं:

• अविवाहित या तलाकशुदा होना.
• नौकरी छूटना और 50 वर्ष से अधिक उम्र होना।
• बहुत कम वित्तीय संसाधन हैं.
• निम्न शैक्षणिक स्तर.
• समलैंगिक या उभयलिंगी रुझान.
• पीड़ित लिंग हिंसा.
• उखाड़ने के साथ आप्रवासन.
• थोड़ा सा सामाजिक समर्थन और सामाजिक अलगाव।

निवारक उपाय करने की आवश्यकता

यह आवश्यक है आत्महत्या के जोखिम के बारे में सामाजिक जागरूकता प्रतिक्रिया देने में सक्षम होने के लिए: आत्महत्या का पता लगाने और रोकथाम में अधिक प्रशिक्षण, विषय में अधिक विशेषज्ञ पेशेवर, और सभी उम्र के लिए अधिक जागरूकता वार्ता। इस अर्थ में, मुख्य उद्देश्य समय रहते इस खतरे का पता लगाना और इन लोगों को आवश्यक मनोवैज्ञानिक देखभाल प्रदान करना होना चाहिए।

कहा जाता है कि आत्महत्या उस समस्या का शाश्वत समाधान है जो अक्सर एक अस्थायी समस्या से अधिक कुछ नहीं होती। आत्मघाती तीव्र दर्द के स्थायी समाधान के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है, एक ऐसी पीड़ा के लिए जो अंतहीन लगती है।

वास्तव में, जो लोग आत्महत्या करना चाहते हैं वे केवल मरने के बारे में नहीं सोचते हैं, बल्कि गहनता से बचने के बारे में सोचते हैं उनका मानना ​​है कि पीड़ा हमेशा बनी रहेगी, और वे आत्महत्या को रोकने का एकमात्र तरीका मानते हैं पीड़ित। लेकिन हालाँकि ऐसा प्रतीत नहीं हो सकता है, निराशा, दर्द और ख़ालीपन अस्थायी अवस्थाएँ हैं, स्थायी नहीं।.

यदि आपने यह लेख पढ़ा है और किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसके मन में आत्महत्या के विचार आ सकते हैं, तो सहानुभूति के साथ उस व्यक्ति से संपर्क करने का प्रयास करें और सहायता प्रदान करें, इसका मतलब उस व्यक्ति के लिए एक बड़ा बदलाव हो सकता है।