गेलोटोफोबिया: लक्षण, विभेदक निदान, कारण और उपचार

गेलोटोफ़ोबिया मज़ाक उड़ाए जाने, मज़ाक उड़ाए जाने या मूर्ख बनाए जाने का डर है।. यह आमतौर पर सामाजिक स्थितियों में, अधिक लोगों के सामने प्रकट होता है; यह विशेषकर बचपन और किशोरावस्था में उत्पन्न होता है।

हमें जेलोटोफोबिया (एक विशिष्ट फोबिया) को अन्य प्रकार के विकारों के साथ भ्रमित नहीं करना चाहिए, जैसे सामाजिक भय, द टालने वाला व्यक्तित्व लहर स्किज़ोइड व्यक्तित्व. इस लेख में हम इसका विभेदक निदान करेंगे और जानेंगे कि यह क्या है, इसके लक्षण, साथ ही इसके कारण और संभावित उपचार।

गेलोटोफोबिया: यह क्या है?

फ़ोबिया कुछ उत्तेजनाओं, वस्तुओं या स्थितियों का तीव्र भय है। यह कहा जा सकता है कि हर चीज़ के लिए एक फोबिया है, और यही कारण है कि आप व्यावहारिक रूप से किसी भी उत्तेजना से डर सकते हैं। आम तौर पर, फ़ोबिया में प्रकट होने वाला डर अतार्किक होता है और ऐसी उत्तेजना या स्थिति से होने वाले संभावित नुकसान के अनुपात में नहीं होता है। फोबिया एक प्रकार का चिंता विकार है।

DSM-5 (मानसिक विकारों का निदान मैनुअल) फ़ोबिक उत्तेजना के आधार पर विशिष्ट फ़ोबिया को 5 समूहों में वर्गीकृत करता है: जानवरों का फ़ोबिया (उदाहरण के लिए, साँप), का फ़ोबिया रक्त/इंजेक्शन/चोट (जैसे सुई), प्राकृतिक परिस्थितियाँ या वातावरण (जैसे तूफान), परिस्थितिजन्य भय (जैसे ड्राइविंग) और अन्य प्रकार का भय (जैसे साँस रुकना)।

गेलोटोफ़ोबिया एक प्रकार का फ़ोबिया है जो मज़ाक उड़ाए जाने की संभावना से जुड़ा होता है।; अर्थात्, जो व्यक्ति इससे पीड़ित होता है उसे हँसे जाने या मज़ाक उड़ाए जाने का अतार्किक और तीव्र भय महसूस होता है। यही कारण है कि जेलोटोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति दूसरों के प्रति पागल या अविश्वासपूर्ण व्यवहार अपना सकता है, उसे लगातार डर रहता है कि वे उसके बारे में बुरा बोल रहे हैं या वे उसे मूर्ख बना सकते हैं।

इस प्रकार, विशिष्ट फ़ोबिया के लिए DSM-5 द्वारा प्रस्तावित वर्गीकरण के बाद, जेलोटोफ़ोबिया को "अन्य प्रकार के फ़ोबिया" के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, क्योंकि यह पिछले 4 में से किसी के अनुरूप नहीं है।

लक्षण

जेलोटोफोबिया के लक्षण विशिष्ट फोबिया के विशिष्ट लक्षणों से मेल खाते हैं, और जो DSM-5 के नैदानिक ​​मानदंड का गठन करते हैं। ये लक्षण हैं:

1. उपहास का तीव्र भय

गेलोटोफ़ोबिया मुख्य रूप से दूसरों द्वारा मज़ाक उड़ाए जाने के तीव्र भय में तब्दील हो जाता है।. ऐसी स्थितियों का अनुभव होने पर डर के बजाय तीव्र चिंता भी प्रकट हो सकती है। इसका तात्पर्य यह है कि शरीर मनो-शारीरिक स्तर पर (चिंता के विशिष्ट लक्षणों के साथ) अति सक्रिय हो जाता है।

जिन स्थितियों से हम डरते हैं वे ऐसी होती हैं जिनके कारण दूसरे लोग हंस सकते हैं या हमारा मज़ाक उड़ा सकते हैं। इसे उन लोगों पर भी लागू किया जाता है जो इसे कर सकते हैं, या जो पहले भी ऐसा कर चुके हैं।

2. परिहार

जेलोटोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति इस डर से भी बचना चाहता है कि उसका मजाक उड़ाया जा सकता है।. इसीलिए आप ऐसे लोगों या स्थितियों से भी बचें जो इसे ट्रिगर कर सकते हैं। दूसरी ओर, ऐसा भी हो सकता है कि ऐसी स्थितियों से बचने के बजाय प्रतिरोध हो लेकिन साथ में उच्च चिंता भी जुड़ी हो।

3. भय का बना रहना

अन्य प्रकार के फ़ोबिया की तरह, जेलोटोफ़ोबिया में प्रकट होने वाला भय या चिंता लगातार बनी रहती है. यानी यह बहुत लगातार प्रकट होता है और समय के साथ लंबा होता जाता है। वास्तव में, ऐसे फोबिया का निदान करने में सक्षम होने के लिए जेलोटोफोबिया के लक्षणों का कम से कम 6 महीने तक बने रहना आवश्यक है।

4. बदला हुआ ऑपरेशन

जेलोटोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति की दैनिक कार्यप्रणाली बदल जाती है; अर्थात्, व्यक्ति को अपनी दैनिक गतिविधियों को सामान्य रूप से करने में कठिनाईयाँ दिखाई देती हैं, यहाँ तक कि उन कार्यों को शुरू करने या ख़त्म करने में भी जिन्हें वे सामान्य रूप से हल करते हैं।

ये परिवर्तन व्यक्ति के जीवन के विभिन्न क्षेत्रों को कवर करते हैं, जिनमें सामाजिक, कार्य, शैक्षणिक और व्यक्तिगत क्षेत्र शामिल हैं।

क्रमानुसार रोग का निदान

जेलोटोफोबिया को अन्य प्रकार के मानसिक विकारों से अलग करना महत्वपूर्ण है। वे विकार जो गेलोटोफोबिया से सबसे अधिक मिलते-जुलते हैं और इसलिए, उन्हें सही विभेदक निदान करते हुए पहले ही खारिज कर दिया जाना चाहिए, वे निम्नलिखित हैं।

1. एवोईदंत व्यक्तित्व विकार

अवॉइडेंट पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (एपीडी) की विशेषता यह है कि व्यक्ति सामाजिक निषेध का एक चिह्नित पैटर्न प्रस्तुत करता है, नकारात्मक मूल्यांकन और अस्वीकृति के प्रति अतिसंवेदनशीलता की भावनाओं और अक्षमता की भावनाओं के साथ जुड़ा हुआ है।

यह वास्तव में नकारात्मक मूल्यांकन के प्रति अतिसंवेदनशीलता है जो हमें जेलोटोफोबिया से भ्रमित कर सकती है। हालाँकि, एसपीडी एक व्यक्तित्व विकार है, इसका मतलब है कि व्यक्ति की कार्यप्रणाली जेलोटोफोबिया (एक प्रकार का चिंता विकार) की तुलना में बहुत अधिक बदल जाएगी। इसके अलावा, टीपीई में डर मजाक का है, लेकिन आलोचना, अस्वीकृति, अलगाव का भी है... यानी, डर जेलोटोफोबिया (जहां डर मजाक तक सीमित है) की तुलना में अधिक सामान्य है।

इसके अतिरिक्त, एसपीडी में अन्य लक्षण भी शामिल हैं जो जेलोटोफोबिया में नहीं होते हैं, जैसे कि मानने का डर व्यक्तिगत जोखिम या नई गतिविधियों में शामिल होने से (यानी, व्यक्ति कई प्रकार से बचता है)। परिस्थितियाँ; हालाँकि, जेलोटोफोबिया में स्थितियाँ उन तक ही सीमित होती हैं जो उपहास की स्थिति पैदा कर सकती हैं)।

2. स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार

स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार एक और विकार है जो हमें जेलोटोफोबिया के साथ भ्रमित कर सकता है। स्किज़ोइड व्यक्तित्व में, सामाजिक अलगाव की विशेषता वाला एक पैटर्न प्रकट होता है।. हालाँकि, यह मज़ाक उड़ाए जाने के डर के कारण प्रकट नहीं होता है, जैसा कि जेलोटोफ़ोबिया में होता है; वास्तव में, स्किज़ोइड व्यक्तित्व वाले लोग खुद को सामाजिक रूप से अलग-थलग कर लेते हैं क्योंकि उन्हें दूसरों में कोई दिलचस्पी नहीं होती है।

3. सामाजिक भय

अंत में, एक तीसरा विकार जिसे हमें जेलोटोफोबिया से अलग करना चाहिए वह है सामाजिक भय।. जेलोटोफोबिया की तरह सामाजिक भय भी एक चिंता विकार है। हालाँकि, अंतर यह है कि जेलोटोफ़ोबिया का डर एक विशिष्ट उत्तेजक स्थिति से जुड़ा होता है; दूसरी ओर, सामाजिक भय में, यह एक या अधिक सामाजिक परिस्थितियाँ (या सार्वजनिक प्रदर्शन) होती हैं जो भय पैदा करती हैं।

कहने का तात्पर्य यह है कि, सामाजिक भय में हम अधिक स्थितियों से डरते हैं, और क्योंकि वे सामाजिक स्थितियाँ हैं (शर्म के डर से, खाली हो जाने के डर से, न जाने क्या कहें, न्याय किए जाने के डर से...); जेलोटोफोबिया में व्यक्ति केवल इस बात से डरता है कि उसका मजाक उड़ाया जा सकता है।

इसके अलावा, इन सभी कारणों से, सामाजिक भय में जेलोटोफोबिया की तुलना में बचाव का एक व्यापक पैटर्न शामिल है।

कारण

जेलोटोफोबिया के कारण वे आम तौर पर दर्दनाक अनुभवों से संबंधित होते हैं जहां उपहास की एक या अधिक स्थितियों का अनुभव किया गया है।. यह हमें बदमाशी (स्कूल में उत्पीड़न) या जैसी स्थितियों के बारे में सोचने पर मजबूर कर सकता है भीड़ लगाना (काम पर उत्पीड़न).

इस फोबिया का कारण भी इससे संबंधित है कम आत्म सम्मान, असुरक्षाओं के साथ, अन्य सामाजिक स्थितियों के डर से, आदि। यह एक अवसादग्रस्तता विकार के परिणाम के रूप में भी प्रकट हो सकता है, जहां व्यक्ति को अवसाद की भावना का अनुभव होता है गहरी उदासी, अपराधबोध और असुरक्षा, दूसरों के बीच, और जहां उपहास का डर भी प्रकट हो सकता है एक

इलाज

जेलोटोफोबिया के मनोवैज्ञानिक उपचार में संज्ञानात्मक पुनर्गठन तकनीकें शामिल होंगी व्यक्ति को यह समझने में मदद करने के लिए कि वे हमेशा खुद पर नहीं हंसते हैं, और कभी-कभी उनके मन में बेकार और गलत विचार हो सकते हैं जो उन्हें इस पर विश्वास करने पर मजबूर कर रहे हैं।

यानी, हम यह सुनिश्चित करेंगे कि व्यक्ति को उन स्थितियों से खतरा महसूस न हो जो वास्तव में उसके लिए खतरा नहीं हैं। वह, उन व्याकुल विचारों को कम करने और ख़त्म करने की कोशिश कर रही है जो रोगी को अवलोकन का एहसास कराते हैं और आलोचना की.

दूसरी ओर, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा यह सुनिश्चित करने का प्रयास करेगी कि रोगी के पास मुकाबला करने की व्यवस्था है (या सीखता है)। उपयुक्त जो आपको सामाजिक परिस्थितियों से निपटने की अनुमति देता है और/या जहां अन्य लोग वास्तव में आपका मजाक उड़ा रहे हैं वह वह।

रोकथाम का महत्व

बचपन और किशोरावस्था विशिष्ट उम्र हैं जहां जेलोटोफोबिया प्रकट होता है; इसलिए रोकथाम महत्वपूर्ण होगी, दूसरों के प्रति धमकाने या उपहास करने वाले व्यवहार को रोकने के लिए कक्षा और घर में बच्चों के बीच सम्मानजनक व्यवहार को बढ़ावा देना।

इसके अलावा, यह सलाह दी जाती है कि छोटे बच्चों को अधिक सुरक्षा देने से बचें, क्योंकि इससे उनके समाजीकरण में कठिनाई हो सकती है और वे नहीं जान पाएंगे कि दूसरों के साथ ठीक से कैसे संबंध बनाए रखें।

अंत में, हमें उन तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो बच्चों को भावनाओं को सहन करना सिखाती हैं इनके सामने आने पर हताशा या उपहास का डर, ताकि वे इन्हें ठीक से प्रबंधित कर सकें भावनाएँ। इससे उनकी व्यक्तिगत सुरक्षा बढ़ेगी और जब वे "खुद को मूर्ख बनाते हैं" या जब उनका "मजाक उड़ाया जाता है" तो उन्हें इतना बुरा महसूस होने से रोका जाएगा।

तुम्हें हमेशा लड़ना चाहिए उत्पीड़न और धमकाने के खिलाफ, लेकिन हमें बच्चों और किशोरों को ऐसी स्थितियों से निपटने के लिए उपकरण भी उपलब्ध कराने चाहिए, यदि ऐसा होता है, तो आवश्यक होने पर मदद मांगनी चाहिए।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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