अति संवेदनशील लोग (पीएएस): वे क्या हैं और उनकी 4 विशेषताएं क्या हैं?

इस जीवन में हम सभी प्रकार के बहुत विविध विशेषताओं वाले लोग. अगर हम अपने दोस्तों के समूह को देखें, तो हम कह सकते हैं कि कुछ ऐसे हैं जो हर समय मजबूत और अजेय होते हैं और अन्य जो अधिक संवेदनशील होते हैं।

आप जो नहीं जानते होंगे वह यह है कि एक प्रकार के वर्गीकृत और अध्ययनशील लोग होते हैं जिन्हें कहा जाता है पीएएस या अत्यधिक संवेदनशील लोग, और वे लोग हैं जो अपनी भावनाओं और भावनाओं को बहुत अधिक तीव्रता के साथ जीते हैं। क्या आप किसी पीएएस को जानते हैं?

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अत्यधिक संवेदनशील लोग या पीएएस कौन हैं?

अत्यधिक संवेदनशील लोगों के बारे में बात करने से आपको पहली बार में लगता है कि वे लोग हैं नाजुक, कमजोर, जो हर चीज से प्रभावित होते हैं और उन्हें कुछ भी नहीं बताया जा सकता क्योंकि वे सब कुछ भी लेते हैं छाती। लेकिन सच्चाई से आगे कुछ भी नहीं है, क्योंकि अति संवेदनशील लोग होते हैं जो अपनी भावनाओं और भावनाओं को बड़ी तीव्रता से जी सकते हैं, दुनिया को कुछ अलग तरीके से देखना और इसके सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं के बारे में अधिक जागरूक होना।

वास्तव में, पीएएस एक व्यक्तित्व विशेषता है जिसके साथ दस में से दो लोग पैदा होते हैं और कुछ साल पहले तक इसे पहचानना और तलाशना संभव नहीं था। पुरुष और महिला दोनों इस विशेषता के साथ पैदा हो सकते हैं और यह कुछ ऐसा नहीं है जो समय के साथ विकसित हो सकता है, बल्कि जन्म से आपके आनुवंशिक भार में आपके साथ आता है. यदि आप बारीकी से देखें, तो यह कोई असामान्य विशेषता नहीं है और यह निश्चित से अधिक है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसके पास यह है।

अब, जब हम कहते हैं कि अत्यधिक संवेदनशील लोग अपनी भावनाओं को तीव्रता से जीते हैं, तो वे ऐसा नहीं करना चाहते कहते हैं कि उनमें भावनात्मक बुद्धिमत्ता की कमी है, या वे ऐसे लोग हैं जो हमेशा दुखी और तबाह महसूस करते हैं; वास्तव में, यह s. काभावनाओं को तीव्रता से महसूस करते हुए दुनिया के अजूबों को देख सकते हैं, इसका आनंद लें और इसमें मौजूद लोगों को जो पेशकश करनी है उसका आनंद लें और अपने जीवन को बड़े आनंद के साथ जिएं।

कैसे पीएएस या अत्यधिक संवेदनशील लोगों की खोज की गई

ये था ऐलेन एरोन, पीएच.डी. जो, खुद को जानने की कोशिश में और दुनिया को जीने के उसके तरीके और उसके तरीके को समझने की उत्सुकता में उसके द्वारा अनुभव की जाने वाली जानकारी को संसाधित करना, जिसके बारे में उसे पता था कि वह दूसरों से अलग है, की विशेषता के साथ समाप्त हुई पीएएस व्यक्तित्व।

अपने अध्ययन में, उसने पाया कि उसके जैसे लोगों का प्रतिशत है एक सामान्य विशेषता जिसे उन्होंने "उच्च संवेदनशीलता" कहा”. इस प्रक्रिया के दौरान वह उन 4 विशेषताओं को खोजने में सक्षम था जो PAS विशेषता का हिस्सा हैं। इसके लिए धन्यवाद, अब हम जानते हैं कि अत्यधिक संवेदनशील लोग हैं, जो अपने पीएएस पक्ष के ज्ञान और अन्वेषण से इस खूबसूरत विशेषता से लाभ उठा सकते हैं।

पीएएस. की 4 विशेषताएं

जानना यदि आप अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति हैं, तो आपके पास ये सभी 4 विशेषताएं होनी चाहिए कि डॉ. ऐलेन एरोन ने खोजा और जो पीएएस को परिभाषित करते हैं; ये:

1. वे प्राप्त जानकारी पर गहराई से विचार करते हैं

अति संवेदनशील लोगों की मुख्य विशेषता और जो बाकी विशेषताओं को प्रभावित करती है, वह यह है कि उनका तंत्रिका तंत्र है वे जो कुछ भी सोचते हैं और अधिक गहराई से महसूस करते हैं उसे संसाधित करने में सक्षमइसलिए इसकी तीव्रता। यही कारण है कि पीएएस अधिक चिंतनशील होते हैं, वे हर चीज के बारे में गहराई से सोचते हैं, वे घूमते हैं एक ही बिंदु को विस्तार से तब तक जब तक वे अपने स्वयं के निष्कर्ष तक नहीं पहुंच जाते सटीक।

और हाँ, यह सब उसकी स्नायविक क्षमता के कारण है, जो अध्ययनों से सिद्ध हो चुका है। जानकारी को संसाधित करने के तरीके को जानने के लिए एक पीएएस व्यक्ति और दूसरे गैर-पीएएस व्यक्ति को कुछ गतिविधियों को करने के लिए, यह दिखाया गया है कि अत्यधिक संवेदनशील लोगों में मस्तिष्क के क्षेत्र जो गहन सूचना प्रसंस्करण से संबंधित हैं, सक्रिय हो जाते हैं और सचेत, जबकि गैर-पीएएस लोगों में ऐसा नहीं होता है।

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2. जो लोग अत्यधिक उत्तेजित या संतृप्त हो जाते हैं

अत्यधिक संवेदनशील लोग, उत्तेजनाओं और सूचनाओं को संसाधित करके, जिनसे वे अधिक गहराई से उजागर होते हैं, संतृप्त या अतिउत्तेजित हो जाते हैंखैर, आपके दिमाग में बहुत सी जानकारी चल रही है। जब ऐसा होता है, तो वे अभिभूत महसूस करते हैं और इससे उन्हें एक तरह की मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक थकावट होती है।

यह बनाता है पीएएस को लगातार खुद को आइसोलेट करने की जरूरत है, कम सूचना-संतृप्त और शांत वातावरण में पीछे हटना जो उन्हें उनके मानसिक और भावनात्मक संतुलन को पुनः प्राप्त करने में मदद करता है। यह इस वजह से है कि पीएएस एकांत और खुद के साथ रहने के क्षणों का आनंद लेने के लिए कहा जाता है।

3. उनके पास एक मजबूत भावनात्मकता और सहानुभूति है

जैसा कि हमने आपको पहले बताया, अति संवेदनशील लोग हर चीज को बहुत अधिक तीव्रता के साथ जीते हैं, क्योंकि उनका तंत्रिका तंत्र हर चीज को गहराई से महसूस करने में सक्षम है, इसका परिणाम यह है कि मजबूत और अधिक तीव्र भावनात्मक क्षमता.

यह मूल रूप से प्रत्येक भावना का अनुवाद करता है, हर भावना, वे इसे एक विस्तृत तरीके से जीते हैं; एक फिल्म उन्हें पूरी तरह से खुशी से भर सकती है या पूरी तरह से खराब कर सकती है, जो भावनाओं पर निर्भर करती है, चाहे वे सकारात्मक हों या नकारात्मक।

सच तो यह है कि पीएएस एक खूबसूरत उपहार से लदे होते हैं, जो है उनके आस-पास की हर चीज के प्रति सहानुभूति. वे स्पंज हैं जो यह समझने और समझने में सक्षम हैं कि दूसरे क्या महसूस कर रहे हैं जैसे कि यह उनका अपना था, इसलिए उनका अस्तित्व है कि वे पूरी तरह से दिल से जीते हैं।

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4. वे सूक्ष्मता के प्रति संवेदनशील हैं

अति संवेदनशील लोगों की आखिरी विशेषता उनकी होती है बिल्कुल सब कुछ देखने की संवेदनशील क्षमता, यहां तक ​​कि सबसे छोटी सूक्ष्मताएं भी। पीएएस अपने आस-पास होने वाली हर चीज से अवगत होते हैं, यहां तक ​​​​कि होने वाले सबसे छोटे बदलाव भी, और जरूरी नहीं कि रंगों, गंधों या ध्वनियों के संदर्भ में हों। अत्यधिक संवेदनशील लोग, उदाहरण के लिए, ऊर्जा का अनुभव करते हैं, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक, और इसे बदलने में भी सक्षम हैं।

क्या आप अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति हैं?

यदि आप अभी भी सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके पास अत्यधिक संवेदनशील लोगों की 4 विशेषताएं हैं, तो हम आपका नाम लेंगे कुछ अन्य ख़ासियतें जो उन्हें परिभाषित करती हैं.

पीएएस आमतौर पर अधिक काम और भीड़ से अभिभूत होते हैं, वे चमकदार दिखने, तेज गंध और शोर से प्रभावित होते हैं, वे प्रकृति और कलाओं से प्रभावित हैंवे शर्मीले और कुछ हद तक असुरक्षित हो सकते हैं, वे दूसरों की पीड़ा से आहत होते हैं और उन्हें अक्सर जरूरतमंदों की मदद करने के लिए बुलाया जाता है।

इसके अलावा, अत्यधिक संवेदनशील लोग प्यार में होते हैं, उनके लिए व्यक्तिगत सीमाएं बनाए रखना और "नहीं" कहना मुश्किल होता है, उनके दर्द की सीमा कम हो सकती है, उनके लिए तनावपूर्ण स्थितियों को संभालना उनके लिए मुश्किल होता हैवे थोड़े से परफेक्शनिस्ट हो सकते हैं और अपने आस-पास ऐसी सूक्ष्मताएं लेने में बेहद सक्षम होते हैं जिनके बारे में दूसरों को पता नहीं होता है।

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