प्रतिबद्धता का डर: इसके पीछे क्या है और इसे कैसे दूर किया जाए?

जब दोस्तों के समूह को मिलना होता है तो टेबल के आसपास सुनाई देने वाली सामान्य शिकायतों में से एक खाने से कुछ पुरुषों की प्रतिबद्धता का डर खत्म हो जाता है, हालांकि कभी-कभी हम ही होते हैं क्या भ हमने पाया कि यह डर हमारा हिस्सा है और वह एक जोड़े के रूप में हमारे जीवन के विकास को कंडीशनिंग कर रहा है।

जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं, उन पर अपना बोझ न डालें, इस संबंध में एक-दूसरे के अनुभव सुनें और होने के लिए संभव है, कभी-कभार हंसी खत्म करना न केवल मुक्तिदायक हो सकता है बल्कि यहां तक ​​कि चिकित्सीय। लेकिन भले ही यह हमें बेहतर तरीके से सामना करने में मदद करता है, वास्तविकता अभी भी है और आपके प्रेम जीवन का हिस्सा है, चाहे वह आप हो जो प्रतिबद्धता से डरते हैं या यह आपका साथी है।

लेकिन वास्तव में उस डर के पीछे क्या है?

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प्रतिबद्धता के डर के पीछे क्या है?

हर जोड़ी एक दुनिया है. हम दो लोगों से उनकी अपनी पहचान के साथ शुरुआत करते हैं और उनका मिलन एक और जीवन उत्पन्न करता है, वह उनके अपने रिश्ते का, जिसका भी अपना चरित्र होता है। एक भी उत्तर देना आसान नहीं है, लेकिन ऐसे कारक हैं जो ज्यादातर मामलों में दोहराए जाते हैं।

यहां तक ​​कि न्यूटन के भौतिकी के नियम भी प्रतिबद्धता के डर के पीछे के कारणों में से एक को समझाने का काम करेंगे: ऐसा कहा जाता है कि हर क्रिया एक समान और विपरीत प्रतिक्रिया से मेल खाती है। इसके साथ हम एक तथ्य पर ध्यान देना चाहते हैं: प्रतिबद्धता का डर भी उस व्यक्ति के रवैये से बहुत प्रभावित होता है जिसके साथ आपका संबंध है। लेकिन किस तरह से?

एक ओर, जो व्यक्ति प्रतिबद्धता के डर को गहराई से महसूस करता है, वह किसी अन्य व्यक्ति के साथ होने पर खुद को समाप्त करने का डर महसूस करता है। जबकि जो परित्याग का डर महसूस करता है, वह अपने साथी की स्वतंत्रता को सीमित करने की कोशिश करता है उसे आपको छोड़ने से रोकने की कोशिश कर रहा है। सिद्धांत रूप में, यह सब अनजाने में होता है। लेकिन किसी न किसी मामले में, सामान्य तत्व दुख का भय है, जो केवल प्रत्येक स्थिति में एक तरह से प्रकट होता है।

इस डर के कारण

जैसा कि हमने पहले कहा है, यह प्रत्येक मामले पर, प्रत्येक के व्यक्तिगत इतिहास पर और युगल के दो सदस्यों के बीच के बंधन के प्रकार पर निर्भर करता है। हालाँकि, इस डर के पीछे ये कुछ कारण हो सकते हैं:

1. उच्च व्यक्तिवाद

हालांकि प्रतिबद्धता के डर के लिए यह एक अनिवार्य शर्त नहीं है, लेकिन यह उन लोगों में काफी सामान्य लक्षण है जो इससे पीड़ित हैं। न ही उस रवैये के पीछे स्वार्थ या आत्मकेंद्रित होना जरूरी है, लेकिन यह सच है कि वे अपनी व्यक्तिगत जरूरतों को अपनी सामूहिक जरूरतों से पहले रखते हैं।

दाम्पत्य संबंधों के मामले में, प्रतिबद्धता का डर उन्हें इस विचार से जोड़ता है कि रोमांटिक रिश्ते शुरू करने का मतलब होगा किसी की पहचान का एक प्रकार का नुकसान समर्पित करने के लिए समय के बलिदान और रिश्ते को बनाए रखने के प्रयास के अलावा।

2. पुराना डर

हर बार जब हम प्यार में पड़ते हैं, वे भावनाएँ जिन्हें हमने अपने बचपन के दौरान दर्ज किया था, एक अचेतन संदर्भ के रूप में वर्तमान में वापस आ जाती हैं जो हमारे साथ जाती हैं। और न केवल खुशी के घंटे लौटते हैं, बल्कि भय, निराशा आदि के क्षण भी आते हैं।

दूर की प्रतिध्वनि की तरह जो समय के साथ खुद को दोहराती है, एक पुराना भय फिर से प्रकट होता है; हमारे व्यक्तिगत इतिहास में बहुत पुरानी स्थितियां इसे साकार किए बिना हमारे संबंध बनाने के तरीके को चिह्नित कर सकती हैं, हालांकि यह भी also एक दर्दनाक अंत के साथ सबसे हाल ही में असफल रिश्तों का ताजा निशान हमें वापस जाने से बचने के लिए नए अनुभवों से खुद को सुरक्षित रखेगा पीड़ित।

3. सभी भूखंडों में समझौता का डर

अर्थात् पार्टनर लेवल पर कमिट करने का डर भावनात्मक मामलों में न केवल उसके साथ ऐसा कुछ होता है, बल्कि प्रतिबद्धता के डर की उसकी प्रतिक्रिया व्यक्तिगत से परे होती है (हालांकि वास्तव में वह अभी भी जुड़ा हुआ है):

यह एक साझा परियोजना का सामना करते समय लगाए गए गतिशीलता में प्रवेश करता है जिसमें शामिल होने के लिए, के साथ लिंक में शामिल होना है निहित सहयोग या पारस्परिक समझौते, काम या निजी जीवन में।

जो भी हो, इस डर को महसूस करने वाले की स्थिति यह है कि जहां रहना है, उस तरह के अनिश्चित काल के बंधन में स्थापित रहकर जीना है। किसी भी पथ या सिरे के दरवाजे को शुरू में लेने की हिम्मत किए बिना, पूर्ण अनुभव में प्रवेश करें और पता लगाएं।

मिलेनियल्स, एक मामला अलग

प्रत्येक पीढ़ी पिछली पीढ़ी का एक नवीनीकृत और उन्नत संस्करण है, लेकिन अगर कोई है जो इस प्राकृतिक प्रगति से अधिक है, तो यह मामला है सहस्त्राब्दी.

वे पहले की तुलना में दुनिया के पूरी तरह से अलग संस्करण के साथ पैदा हुए थे। किसी भी रोज़मर्रा के तत्व के लिए एक आभासी हिस्सा होना आम बात है, अगर यह पूरी तरह से नहीं है, तो सब कुछ है गति, तात्कालिकता और नवीनता के लिए तत्परता. एक नई चुनौती से अभिभूत होने के बजाय, वे बिना सोचे-समझे सिर चढ़कर बोल देते हैं।

एक बटन के क्लिक पर एक विषय से दूसरे विषय पर जाने की उनकी क्षमता भी जीवन के प्रति उनका दृष्टिकोण बनाती है, वे हैं जानकार ("ज्ञान के खानाबदोश") और जो उन्हें कुछ ही सेकंड में नई रुचियों की खोज करने और उनका विस्तार करने की अनुमति देता है दुनिया की दृष्टि, जो उतनी बाधाओं को प्रस्तुत नहीं करती जितनी पीढ़ियों में पैदा हुए लोग समझ सकते हैं पिछला। हालांकि इसकी एक कीमत भी हो सकती है।

जब आपके पास जो समय है, वह है, हितों की इस विस्तृत श्रृंखला को कवर करने का अर्थ है इसे विभाजित करना समर्पण की छोटी खुराक, और अनुभव में पूरी तरह से तल्लीन करने की क्षमता के साथ सड़क पर रहना। ऐसे अनुभव हैं जो पूर्ण होने और अपनी बारीकियों को दिखाने के लिए हैं, समय, पूर्ण विसर्जन और धैर्य की आवश्यकता होती है.

इसलिए, उन लोगों के लिए जो सहस्राब्दियों को समझे बिना देखते हैं और उन्हें सतही और सभी जिम्मेदारी से अलग कर देते हैं, मैं विवेक और प्रतिबिंब की सिफारिश करूंगा। अगर कुछ इस पीढ़ी की विशेषता है, तो यह उनके जीवन को समझने के तरीके के अनुरूप मूल्यों की पुष्टि है, हालांकि उनकी प्राथमिकताओं का क्रम उनसे अलग है।

सबसे कम उम्र के बीच संबंध की गतिशीलता वे अभी भी उनके सोचने, महसूस करने और कार्य करने के तरीके का एक और विस्तार हैं। और हाँ, यह भी इस बात से वातानुकूलित है कि आजकल सब कुछ कैसे काम करता है। वे एक ऐसी वास्तविकता के तहत पैदा हुए थे जो हमारे लिए नई है, जबकि यह उनके लिए स्वाभाविक है।

दुनिया बदलती है और वे भी इसके साथ बदलती हैं। नहीं, प्रतिबद्धता के डर से आपके मामले में हल्का बोलना उचित नहीं होगा।

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इससे कैसे उबरें?

जब यह एक जोड़े में अंतर्निहित समस्या है जो लंबे समय से एक साथ रहे हैं, और कौन आपको अपने रिश्ते के दूसरे स्तर पर विकसित होने से रोकता है, युगल चिकित्सा में विशेषज्ञ पेशेवर की मदद लेना बहुत उपयोगी हो सकता है।

इसी तरह, अगर किसी व्यक्ति को पता चलता है कि यही वह बाधा है जो उनके लिए विभिन्न में गहरे संबंध स्थापित करना मुश्किल बना देती है अपने जीवन के क्षेत्रों और उन पहलुओं का आनंद लें, जिन तक आप केवल तभी पहुंच पाएंगे, जब आप पुनर्निर्देशित करने के लिए किसी विशेषज्ञ की ओर रुख कर सकते हैं उपस्थिति।

किसी भी मामले में, यदि हमने जो कुछ उल्लेख किया है वह आपको परिचित है या आपको अपने किसी पहलू से जोड़ता है, तो सोचें कि दूसरों पर भरोसा और खुलापन अद्भुत अनुभव हैं. कि अगर आप अंदर देखने और अपने डर को स्वीकार करने के लिए पर्याप्त बहादुर हैं, तो आपके पास दूसरों के लिए खुलने का प्रयास करने का भी साहस है।

खुद को विकसित करने, सीखने और सुधारने की हिम्मत करें। अपने आप को एक और नई भूमिका में खोजने की हिम्मत करें, गहराई से प्यार करें और उस विशेष व्यक्ति के साथ उस अनुभव की पूर्णता को जीने के लिए जो आपको दुनिया को अलग-अलग आंखों से देखता है। क्योंकि यह चुनौती के लायक है, चाहे कुछ भी हो जाए।

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