सबसे अधिक गुण और लाभ वाले 15 औषधीय पौधे

आज हम किसी प्रकार की बीमारी से पीड़ित होने पर दवा लेने के बारे में सोचने की प्रवृत्ति रखते हैं, लेकिन प्राचीन काल से पहला संसाधन हमेशा प्रकृति था।

जबकि हम दवाओं की बदौलत आधुनिक चिकित्सा की महान प्रगति से इनकार नहीं कर सकते, इसका मतलब यह नहीं है कि हमें उस दवा से मुंह मोड़ लेना चाहिए जो प्रकृति हमें प्रदान करती है। वास्तव में, हम इसे पहले विकल्प के रूप में उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि महान गुणों और स्वास्थ्य लाभ वाले औषधीय पौधे हैं.

शीर्ष 15 औषधीय पौधे और उनके गुण और लाभ क्या हैं

यहां हम पौधों का एक बड़ा चयन प्रस्तुत करते हैं जो हमें स्वस्थ रहने में मदद करते हैं. ये सभी हमारे शरीर में उत्पन्न होने वाली विभिन्न प्रकार की समस्याओं से लड़ने में हमारी मदद करते हैं, इनकी भलाई भी इन और कई अन्य समस्याओं की उपस्थिति को रोकने के लिए बहुत उपयुक्त हैं।

औषधीय पौधों का सहारा लेने में संकोच न करें ताकि आपका शरीर अपने संभावित संस्करणों में सबसे अच्छा हो, क्योंकि हाल के दिनों में उनका मूल्यांकन नहीं किया गया है। पुरानी पीढ़ियों को अच्छी तरह पता था कि लोकप्रिय ज्ञान के लिए धन्यवाद, जो उन्होंने हमें अपने पूरे इतिहास में दिया है। यह अफ़सोस की बात है कि आज हमारे शरीर के लिए इसके बहुत से गुण और लाभ अज्ञात हैं।

1. अदरक

यह जड़ हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसके गुण कई हैं, एंटीवायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल, एंटीपैरासिटिक और एंटीमैटिक (मतली की भावना को रोकता है) को उजागर करता है। यह भोजन, जूस या शेक में शामिल करने का एक उत्कृष्ट विकल्प है और इसकी सुधार करने की क्षमता पर प्रकाश डालता है पाचन संबंधी समस्याएं, हालांकि यह सिर दर्द जैसी अन्य बीमारियों से लड़ने में भी मदद करती है थकान।

• अदरक के बारे में और जानने के लिए: "आपके स्वास्थ्य और सेहत के लिए अदरक के 8 फायदे”

2. हल्दी

हल्दी अदरक परिवार की जड़ है जिसे हम पाउडर के रूप में खरीद सकते हैं। यह कई पूर्वी देशों में मसालों में मुख्य घटक है, करी सबसे अधिक प्रतिनिधि में से एक है।

हल्दी के इसके चिकित्सीय गुण बहुत अधिक हैं इसके फाइटोकेमिकल्स और विटामिन (के, सी, ई और समूह बी के कई), तांबा, जस्ता, मैग्नीशियम, पोटेशियम, मैंगनीज, लोहा और कैल्शियम में इसके योगदान के लिए धन्यवाद। यह एक एंटीबायोटिक, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीट्यूमर, एनाल्जेसिक, उत्तेजक, उपचार संयंत्र है, और मदद करता है मधुमेह से लड़ें, पाचन क्रिया और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करें, और रक्षा करें जिगर।

• हल्दी के बारे में अधिक जानकारी में: "हल्दी: इस मसाले के 10 औषधीय लाभ”

3. एलोविरा

एलोवेरा हमारे शरीर के लिए कई लाभकारी गुणों वाला पौधा है. इसका लाभ उठाने के सर्वोत्तम ज्ञात तरीकों में से एक है इसके रस को विभिन्न प्रकार के त्वचा के घावों पर लगाना; यह हमें खरोंच, कट या जलन को ठीक करने में मदद करता है, क्योंकि इसमें त्वचा के पुनर्जनन की बड़ी क्षमता होती है।

इसके अलावा, हम इसे खा भी सकते हैं क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली में मदद करता है और आंतों के कार्य में सुधार करने के लिए अत्यधिक अनुशंसित है।

• अधिक जानकारी के लिए: "एलोवेरा: इस पौधे के 8 गुण और लाभ properties”

4. कैमोमाइल

कैमोमाइल हमारे शरीर के लिए अपने गुणों और लाभों के लिए दुनिया भर में सबसे प्रसिद्ध पौधों में से एक है। कैमोमाइल आम तौर पर एक जलसेक के रूप में लिया जाता है, और यह सबसे ऊपर पाचन में सुधार और चिंता और तनाव को शांत करने में मदद करता है।.

इसी तरह, यह मासिक धर्म के दर्द को दूर करने, प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करने और मधुमेह के शरीर की मदद करने के लिए भी संकेत दिया जाता है। शीर्ष रूप से यह घावों और त्वचा की अशुद्धियों के उपचार में मदद करने में सक्षम है।

5. जुनून का फूल

पैशनफ्लॉवर एक ऐसा पौधा है जो अनिद्रा से लड़ने में बहुत अच्छा काम करता है. इसमें विभिन्न पदार्थ होते हैं जो मस्तिष्क को आराम देते हैं, जिसमें चिंताजनक, शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का गुण होता है। इसके अलावा, यह रात में पीने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प होने के कारण शरीर को आराम करने में भी मदद करता है। पैशनफ्लॉवर हमें इसके गुणों का आनंद लेने की अनुमति देता है, क्योंकि यह एक एंटीस्पास्मोडिक, मांसपेशियों को आराम देने वाला, एंटीसेप्टिक और हल्का एनाल्जेसिक पौधा है।

• यदि आपको नींद न आने की समस्या है तो हम अनुशंसा करते हैं: "अच्छी नींद और तुरंत सोने के 7 प्राकृतिक उपाय”

6. ओरिगैनो

अजवायन का उपयोग अपने औषधीय गुणों के कारण प्राचीन काल से किया जाता रहा है, इसके अलावा कुछ खाद्य पदार्थों को बहुत अच्छी तरह से मसाला भी दिया जाता है।. इसकी क्षमता विशेष रूप से विरोधी भड़काऊ, एंटीहिस्टामाइन, एंटीऑक्सिडेंट और एंटिफंगल है, और यह है यह पेट दर्द, सिरदर्द और विभिन्न समस्याओं के खिलाफ कारगर साबित हुआ है श्वसन

7. एक प्रकार का वृक्ष

लिंडेन में एक उत्कृष्ट शामक और चिंताजनक शक्ति है जो हमें चिंता और तनाव को शांत करने में मदद करती है. इस पौधे का अर्क लेने से हमें अधिक आसानी से नींद आती है और नींद की गुणवत्ता बेहतर होती है। इसके एंटीस्पास्मोडिक गुण हमें मांसपेशियों में तनाव से लड़ने में भी मदद करते हैं

8. पुदीना

पुदीना एक बहुत ही अच्छी सुगंध और स्वाद वाला पौधा है जो सांसों की दुर्गंध को दूर करने में मदद करता है, लेकिन इसके लाभ और भी बढ़ जाते हैं। यदि हम पुदीना को अच्छी तरह से पचा नहीं पाते हैं, तो यह हमें ठीक होने के साथ-साथ तनावपूर्ण स्थितियों में भी मदद करेगा। यह पौधा प्रतिरक्षा प्रणाली को खुद को मजबूत करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, यह त्वचा के उत्थान को बढ़ावा देता है और सिरदर्द में सुधार करता है।

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9. संतरे के पेड़ के फूल और पत्ते

संतरे के फूलों और पत्तियों में एक शक्तिशाली चिंताजनक शक्ति होती है और हमारे तंत्रिका तंत्र पर आराम प्रभाव पड़ता है।. नारंगी फूलों के आवश्यक तेल और आसव दोनों हैं। जबकि जलसेक थोड़ा कड़वा हो सकता है और कुछ ऐसे भी हैं जो उन्हें शहद, तेलों से मीठा करते हैं आवश्यक चीजें बहुत सुखद होती हैं और इसकी महक हमें तनाव और तंत्रिकाओं को कम करने और इसके खिलाफ लड़ने में मदद करेगी अनिद्रा।

10. युकलिप्टुस

नीलगिरी अपने औषधीय गुणों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है, विशेष रूप से विभिन्न श्वसन रोगों के संबंध में. इस ऑस्ट्रेलियाई पेड़ के यौगिक तरल पदार्थ के स्राव की सुविधा प्रदान करते हैं, कफ को शांत करने में मदद करते हैं, खांसी को शांत करते हैं और ब्रोंकाइटिस जैसे रोगों से श्वसन पथ के सूखेपन को दूर करते हैं। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद करता है, जो मधुमेह के लिए अच्छा है।

11. वेलेरियन

वेलेरियन एक पौधा है जो अपनी नींद पैदा करने की क्षमता के लिए जाना जाता है. इसके शामक गुणों के लिए धन्यवाद, शाम को वेलेरियन का जलसेक तंत्रिका तंत्र को आराम करने में मदद करता है। यह उन लोगों के लिए एक बेहतरीन संसाधन है जिन्हें सोने में परेशानी होती है। यह घबराहट और मानसिक तनाव से निपटने में मदद करता है, और यह सिरदर्द और पेट दर्द वाले लोगों के लिए भी सहायक होता है।

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12. चाय

चाय एक विश्व प्रसिद्ध पौधा है। वास्तव में, चाय का अर्क दुनिया में दूसरा सबसे अधिक खपत वाला पेय है, यहां तक ​​कि कॉफी के सामने भी। वहां कई हैं उनके गुणों के साथ विभिन्न मूल की चाय के प्रकार, और हाल ही में सबसे चर्चित में से एक है जापानी मटका चाय, जो अपनी निर्माण प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, विशेष गुण प्राप्त करता है।

चाय से मनुष्य मूल रूप से जलसेक और तेलों के लिए धन्यवाद कर सकते हैं। चाय के गुणों के बीच, इसकी उत्तेजक क्षमता बाहर खड़ी है क्योंकि इसमें थिन होता है, एक अणु जो कैफीन के समान कार्य करता है लेकिन हमें इतने उतार-चढ़ाव दिए बिना। इसके अलावा, इसकी एंटीऑक्सीडेंट शक्ति बहुत अधिक है, जिससे हमारे शरीर को मुक्त कणों, अणुओं से लड़ने में मदद मिलती है जो हमारी कोशिकाओं को उम्र देते हैं।

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13. दोस्त

मेट या मेट एक ऐसा पेय है जो इसी नाम की झाड़ी से आता है। यह मुख्य रूप से अर्जेंटीना में और पराग्वे और ब्राजील के क्षेत्रों में भी लिया जाता है।

मेट विशेष रूप से इसके उत्तेजक प्रभावों, इसकी एंटीऑक्सीडेंट क्षमता और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए इसके समर्थन के कारण हमारी मदद करता है।. इसके अलावा, ऐसे अध्ययन हैं जो इंगित करते हैं कि यह रक्त कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है। दूसरी ओर, यह कुछ खनिजों जैसे पोटेशियम और मैग्नीशियम के साथ-साथ समूह बी के विटामिन के स्रोत के रूप में खड़ा है।

14. लैवेंडर

लैवेंडर एक ऐसा पौधा है जो हमें तनाव से लड़ने में मदद करता है और नींद आने में मदद करता है।. इसकी क्रिया तंत्रिका तंत्र को आराम देती है, बिस्तर पर जाने से पहले इसे जलसेक के रूप में लेने में सक्षम होती है। एक अन्य विकल्प यह है कि इसे एक आवश्यक तेल के रूप में लिया जाए। हम इस तेल की एक खुली बोतल अपने शयनकक्ष में छोड़ सकते हैं ताकि इसके सुखद सुगंध को सूंघते हुए गहरी नींद का आनंद लिया जा सके।

15. मोरिंगा

यह सूची में सबसे अज्ञात पौधा है, लेकिन यह भारत और दुनिया के अन्य हिस्सों में बिल्कुल नहीं है, क्योंकि इसकी खेती दक्षिण अमेरिका, अफ्रीका और एशिया में भी की जाती है। मोरिंगा पौधे के विटामिन और खनिजों में उच्च समृद्धि इसे "जीवन के पेड़" के रूप में लोकप्रिय बनाती है।.

मोरिंगा को अपने आहार में शामिल करके हम अपने शरीर में इसके कई लाभों का आनंद ले सकते हैं। यह सबसे ऊपर है, हमारी आत्माओं को पुनर्जीवित करने की इसकी क्षमता, क्योंकि यह हमें बहुत अधिक ऊर्जा देती है क्योंकि इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जिनकी हमारे शरीर को आवश्यकता होती है। यह बदले में, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करता है।

• जानिए इस असाधारण पौधे के सभी गुणों और फायदों के बारे में: "मोरिंगा: यह किस लिए है और इस पौधे के 8 लाभ”.

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