एंथ्रोपोफोबिया (लोगों का डर): इसमें क्या शामिल है?

क्या आपने एंथ्रोपोफोबिया के बारे में सुना है? यह एक प्रकार का फोबिया है जिसमें व्यक्ति को लोगों से डर लगता है.

यह डर व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप कर सकता है, और इसका मुख्य कारण बदमाशी और / या लंबे समय तक दुर्व्यवहार का सामना करना पड़ता है (हालांकि अन्य कारण भी हो सकते हैं)।

इस लेख में हम आपको इस विकार के बारे में सभी विवरण बताते हैं; इसमें क्या शामिल है, यह सामाजिक भय से कैसे भिन्न है, और अंत में इसके लक्षण, कारण और उपचार क्या हैं।

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एंथ्रोपोफोबिया: यह क्या है?

एंथ्रोपोफोबिया को लोगों या इंसानों के डर के रूप में परिभाषित किया गया है; यह एक प्रकार का फोबिया है, जिसे डीएसएम-5 (मानसिक विकारों के डायग्नोस्टिक मैनुअल) में वर्गीकृत किया गया है। यह सामाजिक भय से इस मायने में भिन्न है कि एंथ्रोपोफोबिया में, लोग वास्तव में भय पैदा करते हैं; वहीं दूसरी ओर सोशल फोबिया में लोगों से ज्यादा जो डर या चिंता का कारण बनता है, वह है उनका खुद का मूल्यांकन, साथ ही खुद को बेवकूफ बनाना आदि।

इस प्रकार, एंथ्रोपोफोबिया में लोगों का अनुपातहीन, तीव्र और कभी-कभी तर्कहीन भय होता है, चाहे वे अजनबी हों या भरोसेमंद लोग। अर्थात्,

डर सभी प्रकार के लोगों और रिश्तों में प्रकट हो सकता है.

उनके साथ जो कड़ी बन सकती है, और उनके द्वारा न्याय किए जाने की संभावना का भी डर है (लेकिन हमेशा "अपने आप में" लोगों का एक बुनियादी डर होता है)।

कभी-कभी एंथ्रोपोफोबिया वाले व्यक्ति को यह पता चल सकता है कि उनका डर तर्कहीन है, लेकिन फिर भी, वे इसे नियंत्रित करने में असमर्थ हैं।

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एंथ्रोपोफोबिया एक विशिष्ट फोबिया के रूप में

एंथ्रोपोफोबिया के लक्षणों की व्याख्या करने से पहले, आइए संक्षेप में देखें कि फोबिया क्या होता है। एक फोबिया उत्तेजनाओं का एक अतिरंजित और तीव्र भय है जो आमतौर पर व्यक्ति के लिए हानिरहित होता है। आपको व्यावहारिक रूप से किसी भी चीज का फोबिया हो सकता है। फोबिया चिंता विकार हैं.

हालाँकि, फोबिया का निदान होने के लिए, डर या चिंता के लक्षण कम से कम 6 महीने तक रहने चाहिए; ये लक्षण इस फोबिया के कारण होने वाले दैनिक जीवन में हस्तक्षेप, एक तीव्र बेचैनी, फ़ोबिक उत्तेजना (या प्रतिरोध) से बचने के कारण होते हैं। उच्च चिंता के साथ), साथ ही साथ शारीरिक लक्षण और संज्ञानात्मक लक्षण (उदाहरण के लिए, उत्तेजना के संबंध में बेकार के विचार) फ़ोबिक).

फोबिया विभिन्न प्रकार का हो सकता है; विशेष रूप से, DSM-5 में हम फ़ोबिया के तीन बड़े समूह पाते हैं। हमारे पास सामाजिक भय (सामाजिक स्थितियों या लोगों के साथ संबंधों, विशेष रूप से अजनबियों के बारे में चिंता), विशिष्ट भय (जैसे एंथ्रोपोफोबिया; एक ठोस और विशिष्ट उत्तेजना का डर) और भीड़ से डर लगना (सार्वजनिक स्थानों पर होने का डर या जहाँ से बचना मुश्किल या शर्मनाक हो)।

जैसा कि हम देख सकते हैं, एंथ्रोपोफोबिया एक विशिष्ट फोबिया के बारे में है; बदले में, विशिष्ट फ़ोबिया के भीतर, हम उनमें से 5 उपप्रकार पाते हैं:

• पशु प्रकार
• प्राकृतिक / पर्यावरणीय पर्यावरण प्रकार
• रक्त-इंजेक्शन-घाव प्रकार
• स्थितिजन्य प्रकार
• अन्य प्रकार

विशेष रूप से, एंथ्रोपोफोबिया को "अन्य प्रकार के फोबिया" समूह में शामिल किया गया है, क्योंकि इसे पिछले किसी भी समूह में शामिल नहीं किया जा सकता है।

सामाजिक भय के साथ 2 अंतर

एंथ्रोपोफोबिया के लक्षणों की व्याख्या करने से पहले, हम सामाजिक भय के साथ इसके दो मुख्य अंतरों पर जोर देंगे, क्योंकि वे विकार हैं जो अक्सर भ्रमित होते हैं।

पहला अंतर इस तथ्य में पाया जाता है कि एंथ्रोपोफोबिया में, लोगों का डर होता है, न्याय किए जाने के डर में जोड़ा जाता है (जो मौजूद हो भी सकता है और नहीं भी); दूसरी ओर, सोशल फोबिया में ऐसा नहीं है कि लोग डरते हैं, बल्कि यह कि उनके सामने खुद को मूर्ख बनाने की संभावना पर उन्हें बहुत चिंता होती है।

दूसरा अंतर यह है कि एंथ्रोपोफोबिया में, आप सभी प्रकार के लोगों से डर सकते हैं (ज्ञात, अज्ञात, परिवार ...); वहीं दूसरी ओर सोशल फोबिया में आम तौर पर अजनबियों के सामने चिंता महसूस की जाती है।

लक्षण

एंथ्रोपोफोबिया के लक्षण एक विशिष्ट फोबिया के लक्षणों के अनुरूप होते हैं। विशिष्ट, एंथ्रोपोफोबिया वाला व्यक्ति मुख्य रूप से तीन पेश करेगा.

1. लोगों का गहरा डर

एंथ्रोपोफोबिया का मुख्य लक्षण लोगों का गहन भय है। यह डर निकटतम सर्कल के लोगों, अजनबियों, दोस्तों आदि के लिए एक्सट्रपलेशन किया जाता है। एंथ्रोपोफोबिया के प्रत्येक मामले में यह भिन्न हो सकता है।

डर कभी-कभी अन्य साइकोफिजियोलॉजिकल लक्षणों को जन्म दे सकता है, जैसा कि हम बाद में देखेंगे।

2. लोगों के संपर्क से बचना

लोगों के संपर्क से भी बचना है, इन लोगों को जाना जाता है, अज्ञात, दोस्त, परिवार, आदि। यानी इसे हर तरह के लोगों के लिए एक्सट्रपलेशन किया जा सकता है।

आइए इस बिंदु पर याद रखें कि एंथ्रोपोफोबिया और सोशल फोबिया के बीच आवश्यक अंतर इस तथ्य में निहित है कि जो लोग एंथ्रोपोफोबिया से डरते हैं वे सभी हो सकते हैं, जबकि सामाजिक भय में वे आम तौर पर अज्ञात लोग होते हैं (और डर से अधिक, आप जो महसूस करते हैं वह होने की संभावना के बारे में चिंता है न्यायालयों)।

3. साइकोफिजियोलॉजिकल लक्षण

साइकोफिजियोलॉजिकल लक्षण व्यावहारिक रूप से हमेशा फोबिया से जुड़े होते हैं। एंथ्रोपोफोबिया के मामले में भी यही स्थिति है, जैसे लक्षणों को प्रकट करने में सक्षम होना: घबराहट, चक्कर आना, उल्टी, मतली, अति उत्तेजना, अति उत्तेजना, तनाव, आदि।

ये लक्षण लोगों के संपर्क में आने की संभावना से पहले प्रकट होते हैं (हालाँकि मामले के आधार पर तीव्रता की डिग्री और उसी की उत्तेजक स्थिति भिन्न हो सकती है)।

का कारण बनता है

एंथ्रोपोफोबिया के कारण कई हो सकते हैं, हालांकि सबसे अधिक संभावना एक दर्दनाक स्थिति का सामना करने का तथ्य है।

लोगों से संबंधित दर्दनाक स्थितियों के उदाहरण हो सकते हैं: बदमाशी (बदमाशी) का सामना करना पड़ा, भीड़ का सामना करना पड़ा (काम पर उत्पीड़न), शारीरिक, यौन और / या मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार का सामना करना पड़ा है, अन्य लोगों में इस प्रकार के दुर्व्यवहार को देखा है, आदि।

दूसरे शब्दों में, ये ऐसी स्थितियां हैं जहां लोगों ने खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाया है। एंथ्रोपोफोबिया का एक अन्य संभावित कारण सामाजिक कौशल में एक बड़ी कमी है (आमतौर पर किसी अन्य कारण के अतिरिक्त)।

उपचार

एंथ्रोपोफोबिया के लिए कौन से उपचार मौजूद हैं / n हैं? किसी भी विशिष्ट भय की तरह, मनोचिकित्सा के स्तर पर हमें पसंद के दो उपचार मिलते हैं: जोखिम तकनीक और संज्ञानात्मक चिकित्सा (संज्ञानात्मक पुनर्गठन)।

1. प्रदर्शनी

एक्सपोज़र थेरेपी के मामले में, तकनीकों में एंथ्रोपोफोबिया के साथ विषय को फ़ोबिक उत्तेजना (में) को उजागर करना शामिल है इस मामले में, लोग), धीरे-धीरे और वस्तुओं के पदानुक्रम के माध्यम से (रोगी द्वारा चिकित्सक के साथ मिलकर विस्तृत)।

उद्देश्य यह है कि भय, चिंता और मनो-शारीरिक लक्षण जो लोगों की उपस्थिति में उत्पन्न होते हैं, अंत में गायब हो जाते हैं (कि विषय देखें कि वह कैसे खतरे में नहीं है, इन संवेदनाओं के लिए अभ्यस्त हो जाएं और बुझ जाएं)।

कभी-कभी चिंता की स्थिति से अस्थायी रूप से बचने की अनुमति दी जाती है (जब चिंता पहुंच जाती है स्तर बहुत अधिक), जब तक आप उत्तेजना से पहले प्रारंभिक स्थिति में लौटते हैं भयभीत

एक्सपोज़र तकनीकों (लाइव, वर्चुअल रियलिटी, प्रतीकात्मक, आदि) के विभिन्न संस्करण हैं, हालांकि जिसने सबसे बड़ी प्रभावशीलता दिखाई है वह लाइव एक्सपोज़र है।

2. ज्ञान संबंधी उपचार

संज्ञानात्मक चिकित्सा के लिए, इसका आधार संज्ञानात्मक पुनर्गठन है; यह तकनीक फ़ोबिक उत्तेजना के संबंध में रोगी के तर्कहीन विश्वासों के साथ काम करने की अनुमति देती है. अर्थात्, उद्देश्य उन विचारों और विश्वासों का मुकाबला करना है जो लोगों के सामने उत्पन्न और / या भय बनाए रखते हैं।

3. अन्य उपचार: ईएचएस

दूसरी ओर, हालांकि यह पसंद का उपचार नहीं है, सामाजिक कौशल प्रशिक्षण (ईएचएस) भी बहुत सकारात्मक है, क्योंकि कभी-कभी एंथ्रोपोफोबिया वाले रोगी इस प्रकार के कौशल में कमी पेश करते हैं, जो मूल और / या कारक हो सकता है जो इसे बनाए रखता है विकार।

ग्रंथ सूची संदर्भ

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