बच्चों में सूखी खांसी: इससे राहत और इलाज के 10 नुस्खे

सर्दी के अलावा, साल के किसी भी समय खांसी बच्चों और वयस्कों को प्रभावित करती है. खांसी कई प्रकार की होती है, उनमें से एक है सूखी खांसी। बच्चों में कभी-कभी इसे कम करना और इलाज करना मुश्किल लगता है, लेकिन इसके लिए कई घरेलू उपचार कारगर हैं।

शुष्क प्रकार की खांसी बहुत विशिष्ट होती है। यह तब होता है जब बलगम या कफ की अनुपस्थिति होती है, और यह फ्लू के मामलों में हो सकता है, हालांकि हमेशा नहीं। डॉक्टर के पास जाना हमेशा आवश्यक होता है, हालांकि इस लेख में प्रस्तुत प्राकृतिक उपचार बच्चों में सूखी खांसी के इलाज में कारगर हो सकते हैं।

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बच्चों में सूखी खांसी को दूर करने के उपाय और घरेलू उपाय।

बच्चों में सूखी खांसी बहुत परेशान कर सकती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि श्वसन पथ में सूजन होती है और शरीर इसे उत्पन्न होने वाली संवेदना और बलगम से छुटकारा पाने के लिए बाहर निकालने की कोशिश करता है। खांसी नियमित रूप से रात में बढ़ जाती है, इसलिए सूखी खांसी को दूर करना और उसका इलाज करना उचित है।

जब तक बच्चों में सूखी खांसी के साथ सांस लेने में तकलीफ, बुखार या अन्य लक्षण न हों, इन युक्तियों और थोड़े से धैर्य से घर पर ही इसका इलाज किया जा सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि नीचे प्रस्तुत किए गए ये सभी उपाय केवल दो वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए लागू होते हैं।

1. बहुत सारा पानी पियें

अगर सूखी खांसी ज्यादा तेज न हो तो पानी से आराम मिल सकता है. पानी बिना फल या अतिरिक्त शक्कर के अकेले ही लेना चाहिए। इरादा गले और स्वरयंत्र को ताज़ा करने के साथ-साथ उन्हें नम करना है।

दूसरी ओर, पीने का पानी हमेशा बलगम को नरम करने और बाहर निकालने में बहुत मददगार होता है ऊपरी श्वसन पथ में है, खांसी से राहत के लिए एक त्वरित और आसान विकल्प होने के नाते सूखा।

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2. नींबू के साथ शहद

नींबू के साथ शहद का मिश्रण खांसी दूर करने के लिए उत्तम है. इसका स्वाद भी सुखद होता है, इसलिए बच्चों के लिए इसे लेना मुश्किल नहीं है। शहद जलन को शांत करने में मदद करता है, जबकि नींबू गले के संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।

और यह है कि सूखी खांसी गले में जलन के कारण हो सकती है। इसलिए यह प्राकृतिक उपाय बहुत कारगर है। 4 बड़े चम्मच शहद में एक नींबू का रस मिलाकर पीने के लिए पर्याप्त है जब भी आपको असुविधा महसूस हो या खांसी तेज हो जाए।

3. सोने का झुकाव

रात में खांसी का बढ़ना आम बात है. इस स्थिति से बचने के लिए आपको बिस्तर को थोड़ा सा झुकाना होगा। यह मदद करता है ताकि कफ, यदि कोई हो, जमा न हो और स्थिर न हो, जिससे खांसी हो।

कुछ अतिरिक्त तकिए लगाने के लिए पर्याप्त है ताकि बच्चे की स्थिति सामान्य से अधिक झुकी हो। यह महत्वपूर्ण है कि आप आराम से रहें, यानी आपको पूरी तरह से बैठा नहीं होना चाहिए या गलत स्थिति में अपना सिर नहीं रखना चाहिए।

4. आप जिस हवा में सांस लेते हैं उसका ख्याल रखें

अगर आपके आस-पास बच्चे हैं तो कभी भी धूम्रपान नहीं करना चाहिए, और बहुत कम यदि आप श्वसन तंत्र से बीमार हैं। वयस्कों की जिम्मेदारी है कि सिगरेट के धुएं को बच्चे तक पहुंचने से रोका जाए, इससे नैदानिक ​​तस्वीर खराब हो सकती है।

इसके अलावा, बच्चे के लिए धूम्रपान करने वालों से लगातार मिलना कभी भी अच्छा नहीं होगा, और अगर उसे खांसी है तो उसे हर कीमत पर बचना चाहिए। आदर्श यह है कि हवा को शुद्ध करने वाले पौधों से जितना हो सके हवा को शुद्ध किया जाए।

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5. प्याज

खांसी के इलाज के लिए प्याज का घरेलू उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है, यह बच्चे को प्याज खिलाने की बात नहीं है। निश्चित तौर पर इसे हासिल करना आसान नहीं होगा।

इस मामले में प्याज को काटकर बच्चे के बिस्तर के बगल में रख दिया जाता है। आपको बस इसे आधे में काटना है और जहां यह सोती है, उसके पास छोड़ देना है। यह सब्जी जो वाष्प छोड़ती है वह कफ को बाहर निकलने में मदद करती है और गले को ख़राब करने में मदद करती है।

6. कोल्ड ड्रिंक का सेवन ना करें

खांसी होने पर ठंडी चीजों का सेवन न करने की सलाह दी जाती है. इस तथ्य के अलावा कि यह नैदानिक ​​​​तस्वीर को खराब कर सकता है, ठंडी चीजें कफ और बलगम को गाढ़ा करती हैं। याद रखें कि गर्म पेय गले की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

इस कारण से, हमेशा जलसेक निगलने की सिफारिश की जाती है। यह अदरक, कैमोमाइल, या कुछ हानिरहित जड़ी बूटी हो सकती है। अगर इसे शहद से भी मीठा किया जाए, तो कोई बच्चा विरोध करने वाला नहीं होगा।

7. वातावरण को नम रखें

सूखी खांसी से राहत पाने के लिए कमरे को गीला करना सबसे अच्छा होता है, विशेष रूप से रात में। जहां बच्चा सोने जाता है वहां आर्द्र वातावरण बनाए रखना आवश्यक है, क्योंकि इससे सूखी खांसी में काफी सुधार होता है। यदि यह ह्यूमिडिफायर के साथ है, तो इसे प्राप्त करने के लिए और भी बहुत कुछ है।

यदि आपके पास घर पर ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो आप होममेड ह्यूमिडिफायर से सुधार कर सकते हैं। एक कटोरी गर्म पानी भी बहुत अच्छा काम कर सकता है। इसके अलावा, एक जलसेक बनाने के लिए नीलगिरी को जोड़ना एक अच्छा विचार है।

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8. चॉकलेट के साथ चॉकलेट

क्या आपने इस उपाय के बारे में सुना है? बोनबोन के साथ एक कप चॉकलेट मीठे दाँत वालों के लिए एकदम सही उपाय लगता है। सच्चाई यह है कि कुछ दादी-नानी के इस घरेलू उपचार में वैज्ञानिक रूप से सिद्ध प्रभावशीलता नहीं है, लेकिन यह कई बच्चों और यहां तक ​​कि वयस्कों को भी पसंद है।

बस दूध गर्म करें (चॉकलेट के साथ या बिना) और कुछ चॉकलेट डालें। अतीत में, मार्शमैलो पौधे से चॉकलेट बनाई जाती थी, जिसमें उपचार गुण होते थे। इसलिए इस घरेलू उपचार की उत्पत्ति, जिसे कुछ लोग अभी भी कहते हैं, बहुत प्रभावी है, भले ही विज्ञान अन्यथा कहे।

9. नमक गरारे

बड़े बच्चों में, नमक के गरारे से सूखी खांसी से राहत मिल सकती है।. यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा जानता है कि कैसे गरारे करना है और प्रक्रिया में सहयोग करना है। आपको बस एक कप गर्म पानी में थोड़ा सा नमक (एक बड़ा चम्मच) घोलना है।

इस पानी में नमक मिलाकर गरारे करने हैं, जिसे दिन में कई बार दोहराया जा सकता है। नम करने के अलावा, यह घरेलू उपाय गले की सूजन को कम करने में मदद करता है और इसके लिए धन्यवाद, बच्चों में सूखी खांसी काफी कम हो जाती है।

10. किसी भी बदलाव के प्रति सचेत रहें

सूखी खांसी कई प्रकार की खांसी में से एक है. हालांकि, आपके बच्चे को अन्य प्रकार की खांसी हो सकती है, जिनमें से प्रत्येक को विशेष उपचार की आवश्यकता हो सकती है। कफ के साथ खांसी होने पर अन्य प्रकार के घरेलू उपचार मदद कर सकते हैं।

आपको सांस में सीटी या सीटी की उपस्थिति पर भी बहुत ध्यान देना होगा। यदि वे होते हैं, तो डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह वास्तव में ब्रोंकाइटिस या अस्थमा का दौरा हो सकता है।

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ग्रंथ सूची संदर्भ

• एक्लस, आर. (2005). सामान्य सर्दी और इन्फ्लूएंजा के लक्षणों को समझना। लैंसेट इंफेक्ट डिस, 5 (11), 718-725।