अदरक के 8 नुक्सान (जो आपको पता होने चाहिए)

क्या आप अदरक के नियमित उपभोक्ता हैं? यद्यपि अदरक एक ऐसा पौधा है जिसका व्यापक रूप से विभिन्न लक्षणों और बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, यह भी सच है कि इसमें कई प्रकार के मतभेद हैं जिन्हें हमें अवश्य जानना चाहिए।

इस आलेख में हम आपके लिए अदरक के 8 contraindications लाए हैं, और हम विस्तार से बताते हैं कि इन मामलों में इसे contraindicated क्यों है उनकी खपत। इससे पहले, लेकिन, हम आपको इस पौधे के बारे में अधिक जानकारी (विशेषताएं, लाभ, उपयोग और प्रतिकूल प्रभाव) बताते हैं।

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अदरक: विशेषताएं और उपयोग

अदरक यह एक पौधा है जो जिंजीबेरेसी परिवार का है, और वह ऊंचाई में 90 सेमी तक माप सकता है। इसका भूमिगत तना एक क्षैतिज प्रकंद है, जिसे इसके सुगंधित गुणों और मसालेदार स्वाद के लिए बहुत सराहा जाता है। इस प्रकार, आमतौर पर अदरक से खाना पकाने या अन्य उद्देश्यों के लिए जो उपयोग किया जाता है वह है इसका तना या जड़ें।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, उदाहरण के लिए, अदरक का उपयोग किया गया है - और इसका बहुत उपयोग किया जाता है -; वास्तव में, 2,000 से अधिक वर्षों के लिए। इसका उपयोग विभिन्न लक्षणों या विकृति के इलाज के लिए किया जाता है, जैसे: माइग्रेन, गठिया, दस्त, पेट का दर्द, मतली ...

इसके उपयोग या खपत के प्रारूप के संबंध में, अदरक को सूखा, ताजा या चाय में लिया जा सकता है। आप भी बस इसके अर्क का लाभ उठा सकते हैं। मौखिक रूप से, अदरक को अच्छी तरह से सहन किया जाता है यदि हम 5 ग्राम / दिन से कम खुराक लेते हैं। यदि हम उच्च खुराक लेते हैं, तो कुछ प्रतिकूल प्रभावों का जोखिम होता है (इसके अलावा, उनकी सहनशीलता कम हो जाती है)।

प्रतिकूल प्रभाव

इस प्रकार, मौखिक रूप से, यदि हम अनुशंसित खुराक को "अधिक" करते हैं, तो अदरक के कुछ प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं: दस्त, मुंह और गले में खुजली, उल्टी और पेट में दर्द।

यदि प्रशासन का मार्ग सामयिक रहा है, तो अदरक जिल्द की सूजन का कारण बन सकता है। प्रतिकूल प्रभावों के अलावा, अदरक के कुछ और भी महत्वपूर्ण मतभेद हैं जिन्हें हमें अवश्य जानना चाहिए।

अदरक के फायदे और गुण

अदरक के नुस्खों के बारे में बताने से पहले, हम आपको इस पौधे की जड़ के कुछ सबसे उत्कृष्ट लाभों के बारे में बताते हैं। इस प्रकार, अदरक में विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, पाचन की सुविधा देता है, सर्दी से बचाता है, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, वजन कम करने में मदद करता है, मांसपेशियों के दर्द को कम करता है, लड़ता है बीमारी…

और ये इसके कुछ लाभ हैं (और भी हैं!) जो बताते हैं कि यह इतना व्यापक रूप से खपत और मूल्यवान पौधा क्यों है।

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अदरक के 8 नुक्सान

सामान्य परिस्थितियों में (स्वस्थ लोगों में, प्रासंगिक स्वास्थ्य समस्याओं के बिना), अदरक में कोई मतभेद नहीं होता है (पर्याप्त मात्रा में, जो अत्यधिक नहीं है)।

हालांकि, जब उस व्यक्ति में कुछ अंतर्निहित विकृति या कुछ विशेष स्थिति होती है जो ले लो, इसका उपयोग contraindicated है, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है या कोई जटिलता पैदा कर सकता है चिकित्सा।

इस प्रकार, हालांकि अदरक का उपयोग विभिन्न प्रकार के लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता है, यह भी सच है कि यह contraindications की एक श्रृंखला प्रस्तुत करता है जिसे हमें ध्यान में रखना चाहिए. अदरक के मुख्य contraindications हैं:

1. गर्भावस्था

जबकि यह सच है कि कुछ लोगों का मानना ​​है कि गर्भवती होने पर भी अदरक का सेवन किया जा सकता है (ऐसा कहा जाता है कि यह गर्भावस्था की मॉर्निंग सिकनेस को रोकता है), राय की एक और पंक्ति है जो बिल्कुल विपरीत दिशा में जाती है. इस दूसरी पंक्ति में, हम अदरक के कारण होने वाले संभावित हार्मोनल परिवर्तनों के बारे में बात करते हैं, साथ ही संभावना है कि यह समय से पहले संकुचन का कारण बनता है।

दूसरी ओर, इन मामलों में अदरक भी थक्कारोधी प्रभाव पैदा कर सकता है, जिससे रक्तस्राव की संभावना बढ़ जाती है। यही कारण है कि गर्भावस्था के मामलों में अदरक को अक्सर contraindicated है।

2. मधुमेह

अदरक के लिए एक और contraindication मधुमेह है. हालांकि यह सच है कि अदरक रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बदलता है, इसके कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के कारण, उन रोगियों के मामलों में जो इंसुलिन के साथ इलाज कर रहे हैं, से बचा जाना चाहिए। हमें इसके बारे में सूचित करने के लिए हमेशा फैमिली डॉक्टर, या विशेषज्ञ डॉक्टर के पास जाना आदर्श होगा।

3. हीमोफीलिया

अदरक के अगले contraindications हीमोफिलिया से पीड़ित हैं। याद रखें कि यह बीमारी हमारे खून को ठीक से जमने से रोकती है। इन लोगों को लंबे समय तक रक्तस्राव होता है। अगर इन मामलों में अदरक का सेवन किया जाए तो हो सकता है कि रक्त संचार को उत्तेजित करने से "सदमे" लग जाए हमारे शरीर में।

यानी अदरक में खून को पतला करने वाला प्रभाव होता है, इसलिए अगर इसका सेवन किया जाए तो यह रोग के समान प्रभाव डालता है, जिससे रक्तस्राव, चोट और अन्य जटिलताएं हो सकती हैं। इसलिए हीमोफीलिया होने पर अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए।

4. उच्च रक्तचाप

उच्च रक्तचाप भी अदरक के लिए एक निषेध है, क्योंकि इसका सेवन करने से हमारा रक्तचाप खराब हो सकता है, कैल्शियम चैनलों के रुकावट के माध्यम से। आख़िर क्या होता है?

जब हम कैल्शियम का सेवन करते हैं, तो यह रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करता है और रक्त की गति को तेज करता है, जिससे हमारा रक्तचाप बढ़ जाता है। तो अगर हमें उच्च रक्तचाप है और हम इसके लिए खुद का इलाज करते हैं (दवाओं के साथ जो रक्तचाप को कम करते हैं धमनी), अदरक का सेवन करने से वही प्रभाव होगा, जो पूरी तरह से है सराहनीय।

5. ब्लड थिनर लें

ब्लड थिनर लेना अदरक के contraindications में से एक है। इस प्रकार, इन मामलों में अदरक की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इसका एंटीकोआगुलेंट दवाओं (रक्त के थक्के में देरी) के समान प्रभाव होता है।

थक्कारोधी प्रभाव वाली कुछ दवाएं एस्पिरिन और इबुप्रोफेन हैं. इनके अलावा, थक्कारोधी दवाएं उन लोगों में रक्त के थक्कों के निर्माण को रोकने के लिए निर्धारित की जाती हैं, जो उनसे ग्रस्त हैं।

6. अगर आपका वजन कम है

अदरक के contraindications के अगले कम वजन हो रहा है। यह है क्योंकि अदरक के प्रभावों में से एक इसका स्लिमिंग प्रभाव हैभूख को दबाने, हमारे पाचन तंत्र को तेज करने और अतिरिक्त चर्बी को खत्म करने के माध्यम से। इसलिए, यदि हमारा वजन पहले से ही कम है, तो अदरक के सेवन की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि यह हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

7. अगर आप मसल्स मास बढ़ाना चाहते हैं

उपरोक्त contraindication से संबंधित, जो लोग अपनी मांसपेशियों को बढ़ाना चाहते हैं, उनके लिए भी अदरक के सेवन की सिफारिश नहीं की जाती है, चूंकि, जैसा कि हमने देखा है, इस पौधे का स्लिमिंग प्रभाव होता है, जो इसे कठिन बना देगा। तो, इस मामले में, एक contraindication से अधिक, यह एक गैर-सिफारिश है।

8. हृदय की समस्याएं

अदरक के अगले contraindications हृदय (हृदय) की समस्याओं से पीड़ित हैं। वैसे तो अदरक रक्त वाहिकाओं को बंद करने में फायदेमंद होता है, लेकिन यह भी सच है कि बहुत अधिक खुराक विपरीत प्रभाव पैदा कर सकता है.

दिल की समस्या होने पर और अदरक का सेवन करने की इच्छा होने पर इसकी उपयुक्त खुराक/पैटर्न यह होगा कि इसे अधिकतम ४ दिन लें, एक सप्ताह तक आराम करें। हालांकि, इन शंकाओं को दूर करने के लिए आपको हमेशा किसी विशेषज्ञ डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

ग्रंथ सूची संदर्भ

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