धूप से झुलसी त्वचा को कैसे हल्का करें: 5 अचूक उपाय

अब जब गर्मी शुरू हो रही है, तो हम में से कई लोग अपनी त्वचा को रंगने में सक्षम होने के कारण खुश हैं tanned, जबकि अन्य यह नहीं जानते कि सूर्य से कैसे छिपाना है और इसके कुछ प्रभावों से बचना है, जैसे कि जलता है।

इन लड़कियों के लिए जो जानना चाहती हैं धूप से झुलसी त्वचा को कैसे हल्का करें, उस लाल रंग को हल्का करने और त्वचा को उसके प्राकृतिक रंग में वापस लाने के लिए ये सबसे अच्छे उपाय हैं।

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त्वचा क्यों जलती है और धूप में रंग बदलती है

मेलेनिन डर्मिस की कोशिकाओं के भीतर पाया जाने वाला एक वर्णक है और यह हमारी त्वचा को उसका रंग देने के लिए जिम्मेदार होता है, जो हमारे आनुवंशिकी द्वारा पूर्व निर्धारित होता है। मेलेनिन भी इसके लिए जिम्मेदार है सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों से खुद को बचाएं, ताकि त्वचा जले नहीं या लोच और उम्र बढ़ने जैसे प्रभावों का सामना न करे।

क्या हमें सूर्य के संपर्क की आवश्यकता है? हां, क्योंकि इसकी रोशनी हमें विटामिन ई का उत्पादन करने में मदद करती है। लेकिन सूर्य की सीधी और अत्यधिक किरणें काफी हानिकारक हो सकती हैं। जब त्वचा बहुत अधिक धूप के संपर्क में आती है

, कोशिकाओं की रक्षा के लिए अधिक मात्रा में मेलेनिन का उत्पादन करता है। यही कारण है कि जब हम तन जाते हैं, तो हम गहरे रंग के स्वर लेते हैं, जो फीके पड़ जाते हैं क्योंकि ये कोशिकाएं त्वचा की सतह पर पहुंचने पर खो जाती हैं।

जब यह सूर्य का एक्सपोजर और भी अधिक होता है, यूवी किरणें त्वचा की परतों में प्रवेश करती हैं, सनबर्न का कारण बनता है और यहां तक ​​कि सबसे गहरी परतों में कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है या मारता है, जिससे कैंसर होता है।

यही कारण है कि हमें सूर्य के संपर्क में आने के बारे में अत्यधिक जागरूक होना चाहिए और सनस्क्रीन और कमाना लोशन का उपयोग करना चाहिए जो आपको इसे लेने की अनुमति देता है रंग जो आपको बहुत पसंद है, लेकिन जो बदले में आपकी त्वचा को सुरक्षित रखता है, खासकर अब जब ग्रह की ओजोन परत बहुत खराब है कमजोर।

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धूप से झुलसी त्वचा को गोरा करने के नुस्खे

अब जब आप मेलेनिन और सूर्य के साथ होने वाली सेलुलर प्रक्रिया को जानते हैं, तो हम आपको सिखाएंगे हमारी त्वचा से उस अतिरिक्त मेलेनिन को कैसे निकालें? और धूप से झुलसी त्वचा को कैसे हल्का करें।

और जैसा कि वे कहते हैं, "सॉरी से सुरक्षित रहना बेहतर है", इसलिए हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करना न भूलें आपका चेहरा ताकि आप सूरज को बाहर झांकते हुए न देखें, उसी तरह जैसे टैनिंग क्रीम या सनस्क्रीन के दिनों में समुद्र तट।

1. विटामिन सी और डी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं

यह अन्य व्यंजनों का समर्थन करने के लिए पहला कदम है जो हम आपको देने जा रहे हैं और ताकि आपकी त्वचा को भी भीतर से बढ़ावा मिल सके। विशेष रूप से सूर्य के संपर्क में आने के बाद के दिनों में, सुनिश्चित करें कि आपके पास संतुलित पोषण है, जिसमें विटामिन सी और डी की उच्च सामग्री वाले फलों और सब्जियों से भरपूर है, ताकि त्वचा की कोशिकीय प्रक्रियाओं को प्रेरित किया जा सके.

बिना किसी असफलता के एक दिन में अपना 2 लीटर पानी पिएं, क्योंकि आपकी त्वचा को पानी की जरूरत होती है और जलयोजन विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और कोशिकाओं को नवीनीकृत करने में मदद करता है।

2. अपनी त्वचा पर एक्सफोलिएशन करें

पील मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए बहुत अच्छे हैं और त्वचा के उत्थान को प्रोत्साहित करें. तुरंत आप इसे अधिक चमकदार और स्मूथ नोटिस करेंगे और आप यह देखना शुरू कर देंगे कि यह डार्क टोन कैसे खोता है।

धूप से झुलसी त्वचा को साफ करने के लिए इसे हफ्ते में दो बार करें। आवेदन करते समय, इसे शरीर के माध्यम से आरोही तरीके से करें और गोलाकार तरीके से मालिश करें, बिना ज्यादा बल का प्रयोग करें ताकि त्वचा में जलन न हो।

आप एक ब्रांड नाम का स्क्रब चुन सकते हैं (जिसमें पैराबेंस नहीं है) या घर पर प्राकृतिक स्क्रब बना सकते हैं। सुनिश्चित करें कि स्क्रब की सामग्री का हिस्सा ग्लाइकोलिक एसिड (संतरा और नींबू) और / या लैक्टिक एसिड (दूध, दही) है।

यदि आप घरेलू प्राकृतिक स्क्रब का निर्णय लेते हैं हम ओटमील, दूध, ब्राउन शुगर और स्ट्रॉबेरी स्क्रब की सलाह देते हैं। इसे बनाने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच ओट फ्लेक्स, 2 कप दूध या सादा दही, 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर और 1 कप क्रश की हुई स्ट्रॉबेरी चाहिए। एक सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक सभी अवयवों को मिलाएं।

इसे लगाने के लिए मिश्रण को लेकर उस त्वचा पर लगाएं जिसे आप हल्का करना चाहते हैं (साफ) गोलाकार तरीके से मालिश करके। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से हटा दें, फिर क्रीम या तेल से हाइड्रेट करें।

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3. अंडे सा सफेद हिस्सा

यदि आप नहीं जानते कि धूप से झुलसी त्वचा को कैसे हल्का किया जाए, तो अंडे का सफेद भाग इसका उत्तर है, क्योंकि इसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होने के कारण यह इस कार्य के लिए बहुत अच्छा है।

आपको केवल तीन अंडों के सफेद भाग को मिक्सर के साथ मिलाना है जब तक कि यह झाग जैसा न दिखे; जब मैं तैयार हूं तो आप कर सकते हैं इसे धूप से झुलसी त्वचा पर लगाएं और काम करने दें 15 मिनट के लिए, फिर गर्म पानी से हटा दें। सप्ताह के दौरान जितनी बार आपको आवश्यकता हो, आवेदन को दोहराएं।

4. पपीते का मुखौटा

पपीता एक और फल है जो अपनी स्वादिष्ट सुगंध का आनंद लेते हुए धूप से झुलसी त्वचा को हल्का करने के लिए बहुत अच्छा काम करता है। आपको बस पपीते के गूदे पर तब तक कदम रखना है जब तक कि यह शुद्ध न हो जाए और इसे सीधे त्वचा पर लगाएं।

इसे कम से कम 15 मिनट तक चलने दें और ठंडे पानी से हटा दें। को मत भूलो अपने मॉइस्चराइजर के साथ हाइड्रेट करें हमेशा या तेल के साथ।

5. अन्य पेशेवर तरीके

धूप से झुलसी त्वचा को हल्का करने और दाग-धब्बों को हटाने के लिए विभिन्न ब्रांडों के विशिष्ट उपचार हैं, जो आप फार्मेसी में पा सकते हैं।

यदि आप कुछ और गंभीर खोज रहे हैं आप डर्माब्रेशन का विकल्प भी चुन सकते हैं, एक उपचार जो एक पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए। इसमें त्वचा की खामियों से छुटकारा पाने के लिए एल्यूमीनियम कणों के साथ त्वचा की सतही परतों को हटाना शामिल है, केवल उन कोशिकाओं को छोड़कर जो पुनर्जनन में सक्षम हैं।

ग्रंथ सूची संदर्भ

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