जब कोई आदमी आपकी जिंदगी से दूर चला जाए तो क्या करें? 14 युक्तियाँ

रिश्ते जटिल होते हैं और कभी-कभी हम वास्तव में नहीं जानते कि कैसे कार्य करना है। जब विराम होता है, तो भावनाओं का ज्वार होता है जो हमें दिशा और अर्थ खो देता है, लेकिन समझने वाली पहली बात यह है कि सब कुछ खो नहीं जाता है।

कभी-कभी सब कुछ जटिल हो जाता है, खासकर जब उसका रवैया दूर और ठंडा होता है, तो वह आपके जीवन से दूर जाने लगता है और ऐसा लगता है कि एक आसन्न ब्रेकअप निकट आ रहा है। जब ऐसा होता है... ऐसा करने के लिए? जब कोई आदमी जीवन से दूर चला जाता है तो हम आपको 14 टिप्स देते हैं.

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जब कोई व्यक्ति आपकी ज़िंदगी छोड़ता है तो कार्य करने के 14 टिप्स

जब हम किसी से प्यार करते हैं तो ब्रेकअप या उनकी दूरियां हमें बहुत प्रभावित करती हैं। यह सामान्य है और इस तथ्य पर काबू पाने और अपने प्रेम जीवन के साथ आगे बढ़ने से पहले एक प्रक्रिया होती है, हालांकि अगर हम समझदारी से काम नहीं लेते हैं, तो हम दोनों के लिए सब कुछ जटिल हो सकता है।

इन स्थितियों में हमें खुद पर ध्यान देना चाहिए, सांस लेनी चाहिए, एक कदम पीछे हटना चाहिए और स्वीकार करें कि संबंध समाप्त हो गया है ताकि आग्रह, ब्लैकमेलिंग, दबाव या किसी भी नकारात्मक प्रतिक्रिया जैसे कार्यों में न पड़ें, जो केवल एक चीज है जो हमें चोट पहुंचाती है।

यही कारण है कि हम आपको 14 टिप्स देते हैं जब कोई व्यक्ति आपकी जिंदगी छोड़ देता है और हम पहले से मौजूद विश्वास के माहौल को फिर से हासिल करना चाहते हैं।

1. धारणाओं से खुद को न सताएं

अनिश्चितता का सामना करते हुए, मन ऐसी धारणाएँ बनाने लगता है जो केवल हमें चोट पहुँचाती हैं. हम उसके रवैये की व्याख्या करना शुरू करते हैं: यदि वह अब आपको नहीं लिखता है, यदि वह अब आपको नहीं बुलाता है, यदि वह आपको उत्तर नहीं देता है; हम तुरंत एक स्पष्टीकरण की तलाश करते हैं जो आमतौर पर तूफानी होता है और जो हमारे दिमाग में बढ़ता है। और पहली चीज जो हमें करनी चाहिए वह है न तो कल्पना करना और न ही व्याख्या करना।

प्रत्यक्ष होना और क्या हो रहा है, यह पूछने के लिए पहल करना बेहतर है। हां, उत्तर दर्दनाक हो सकता है, लेकिन अपनी भावनाओं को निश्चितता से काम करना आमतौर पर अधिक सहने योग्य होता है, इसलिए आपको बहादुर बनना होगा और इसका सामना करना होगा। लेकिन अगर वह अपना चेहरा दिखाने से इनकार करता है, तो जिद करना बंद कर दें और सबसे बढ़कर अनुमान लगाना बंद कर दें।

2. जिद मत करो

यदि आपने उसके लिए स्पष्टीकरण मांगा है और वह जवाब नहीं देता है, तो आग्रह न करें. इसे खोजने में केवल एक समय लगता है, उसके बाद उससे बात न करना या उसे देखने की कोशिश करना सबसे अच्छा है। यदि वह आगे आने और कुछ स्पष्टीकरण देने के लिए तैयार है, तो वह ऐसा बिना आपकी ओर देखे ऐसा करेगा। यदि वे नहीं करते हैं और आप जोर देते रहते हैं, तो आपको अधिक चोट लगेगी और स्थिति बहुत तनावपूर्ण हो जाएगी।

आपके पास रुकने की ताकत होनी चाहिए। अपनी खुद की गरिमा और मानसिक स्वास्थ्य के लिए, उसे देखने के लिए बार-बार जिद न करें, उससे बात करने पर, उससे दूर न जाने और वापस आने के लिए कहने की बात तो दूर। यह आत्म-प्रेम का कार्य है लेकिन दूसरे के निर्णयों के प्रति सम्मान का भी।

3. उसके प्रति विनाशकारी दृष्टिकोण न रखें

अगर कोई आदमी आपके जीवन से दूर चला जाता है, तो बदला मत लेना. प्रतिक्रियाओं में से एक है कि यह स्थिति आप में भड़का सकती है क्रोध है। और इस समय क्रोध बहुत बुरा सलाहकार है। तो दूर हो जाओ, उस भावना से दूर हो जाओ, एक भावनात्मक उपकरण की तलाश करें जो आपको अपना निर्देशन करने की अनुमति देता है दुसरे पक्ष को दुख है, लेकिन अगर आप गुस्से में हैं तो आप उसे चोट पहुँचाने की सोच रहे होंगे और इस प्रकार के खेलों में नहीं कोई नहीं जीतता।

आजकल जो व्यक्ति दूर जाना चाहता है उसके लिए इसे पूरी तरह से पाना मुश्किल हो सकता है। सामाजिक नेटवर्क इसे और अधिक जटिल बनाते हैं। इसलिए उनके प्रोफाइल तक पहुंच आपको उन्हें बेनकाब करने, उन्हें ब्लैकमेल करने या अन्य आक्रामक रवैये के लिए प्रेरित कर सकती है जो आपके लिए अच्छा नहीं है और जो सब कुछ अवांछनीय बिंदुओं पर जटिल कर देगा।

4. शून्य अपराध

अगर वो आपसे दूर चला गया तो इसमें आपकी कोई गलती नहीं है. यह इतना आसान है, लेकिन कभी-कभी इसे उस सादगी के साथ जीना मुश्किल होता है। किसी की अकथनीय दूरदर्शिता का सामना करना (या भले ही हमारे पास कोई स्पष्टीकरण हो) हमारी प्रतिक्रिया आमतौर पर विशेषता के लिए होती है हमारे लिए जिम्मेदारी: "मैंने उसे वह नहीं दिया जो उसे चाहिए", "मैं पर्याप्त कोमल, विस्तृत, सुरक्षित नहीं था ...", और इसी तरह बिना रुके।

यह निस्संदेह एक गलती है। हालाँकि यह समीक्षा करना हमेशा अच्छा होता है कि हमें सुधारने में हमारी क्या ज़िम्मेदारी है, हमें इसे अपनी गलती के रूप में नहीं देखना चाहिए और यह महसूस करना चाहिए कि हम पर्याप्त नहीं हैं। गलती उसकी है कि उसने स्थिति का सामना नहीं किया और स्पष्ट रूप से नहीं बोला। अब और नहीं है।

5. आंखों पर पट्टी बांधो

यह सामान्य है कि हम अपने साथी को आदर्श बनाते हैं, और हमें उस पर काबू पाना चाहिए. विशेष रूप से मोह के चरण के दौरान या यदि यह हमारा पहला महत्वपूर्ण संबंध है, तो हम वास्तविकता को थोड़ा खो देते हैं और गुणों को ऊंचा करते हैं और दोषों के सामने अपनी आंखों को धुंधला करते हैं। यही बात रिश्ते के साथ भी होती है, हमने सोचा था कि सब कुछ परफेक्ट था और शायद नहीं भी था।

इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि जब कोई व्यक्ति आपके जीवन को छोड़ता है तो आपके पास एक गहरा प्रतिबिंब करने और अधिक उद्देश्यपूर्ण होने की क्षमता होती है। वह उतना परिपूर्ण नहीं था, वह उतना महान नहीं था, वह दुनिया का सबसे अच्छा आदमी नहीं था और रिश्ते में कुछ समस्याएं थीं, जटिल परिस्थितियां थीं, और आपको उसे भी देखना सीखना होगा।

6. अपना ख्याल रखा करो

हालांकि डिप्रेशन आपको लापरवाह बना सकता है, इसकी अनुमति न दें. जब कोई आदमी आपके जीवन से दूर चला जाता है तो आप अपने लिए सबसे अच्छी बात यह कर सकते हैं कि आप हर तरह से अपना बेहतर ख्याल रखें। अपने शरीर का ख्याल रखें, आप जो खाते हैं उसका ध्यान रखें, व्यायाम करें, अपने आप को सुंदर बनाएं, और अपनी आत्मा और अपनी बुद्धि का भी ख्याल रखें, अपने आप को सकारात्मक पहलुओं और लोगों से घेरें, आत्म-विनाशकारी दृष्टिकोण से दूर भागें।

यह आपके लिए किया जाना चाहिए, अपनी आत्माओं को उठाने के लिए, अपने आप को ठीक करने के लिए और कभी भी बदला या द्वेष के रूप में नहीं। यह अपने आप को पहचानने और मजबूत करने का मार्ग शुरू करने के बारे में है, इसलिए यह कुछ ऐसा होना चाहिए जो आप अपने लाभ के लिए करें।

7. जो खो गया था उसे पुनर्प्राप्त करें

कई रिश्ते जहरीले होते हैं और हमें इसका एहसास नहीं होता. धीरे-धीरे और इसे स्पष्ट रूप से नोटिस किए बिना, हम उन दोस्तों, परिवार और गतिविधियों से दूर जा रहे हैं जिन्हें हम अपने साथी पर पूरी तरह से ध्यान देना पसंद करते हैं। इस प्रकार के मनोभाव, रोमांटिक होने से कोसों दूर, विषैले होते हैं और इनसे बचना चाहिए।

लेकिन कभी-कभी हमें एहसास नहीं होता है कि जब तक हम इससे बाहर नहीं निकल जाते, तब तक हम घुटन भरे रिश्ते में हैं। इसलिए इस तथ्य का लाभ उठाएं कि रास्ते में आपने जो कुछ भी खोया है उसे वापस पाने के लिए उसने आपका जीवन छोड़ दिया। आपको आश्चर्य होगा कि आप कितना अच्छा महसूस करने वाले हैं।

8. दूसरा रिश्ता शुरू न करें

वे कहते हैं कि एक कील दूसरे कील को हटा देती है, लेकिन सच्चाई यह है कि यह एक गंभीर गलती है. जिस क्षण आप एक आदमी के आपके जीवन से दूर चले जाने के बाद जीते हैं, वह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे आपको अपना रास्ता अपनाने देना चाहिए। आप भावनात्मक रूप से कमजोर हैं और कोई भी जो आपको थोड़ा स्नेह और आराम देने के लिए आता है, वह आपको भ्रमित कर सकता है और आपको एक रिश्ता शुरू करने के लिए प्रेरित कर सकता है।

यह कुछ भ्रामक है, क्योंकि आपकी उदासी के बीच में, एक नया व्यक्ति आपके पास आता है और आपको प्यार का एहसास कराता है और दूसरे व्यक्ति की दूरी के साथ आपने जो भावनाएँ खो दी हैं, वे आपके अंदर पैदा होती हैं। लेकिन आपको आगे नहीं बढ़ना चाहिए, नया रिश्ता शुरू करने से पहले आपको अपने दिल को ठीक करना चाहिए, नहीं तो दोनों पक्षों को बहुत दुख होगा।

9. वास्तविक बने रहें

स्वस्थ संबंध बनाने के लिए स्वयं का होना आवश्यक है. कभी-कभी वे हमें एक आदमी को "जीतने" के लिए खुद की एक सुंदर छवि बनाए रखने की सलाह देते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है बहुत प्रभावी, क्योंकि जैसे-जैसे समय बीतता है सच्चे व्यक्तित्व सामने आते हैं और रिश्ता अस्थिर हो जाता है।

ब्रेक में भी ऐसा ही होता है। हमें उस शोकपूर्ण प्रक्रिया को जीना चाहिए जो ब्रेकअप के बाद आती है या जिस व्यक्ति से हम प्यार करते हैं, उससे दूरी बनाकर, बिना दिखावा किए, बिना ऐसा ढोंग किए या ऐसी चीजें करें जो हम महसूस नहीं करते हैं। यद्यपि हमें ऐसे उपकरण बनाने चाहिए जो हमें हर चीज को सर्वोत्तम तरीके से दूर करने में मदद करें, यह किसी ऐसी चीज के बारे में झूठ बोलने के बारे में नहीं है जो हम नहीं हैं या महसूस करते हैं।

10. आत्म-ज्ञान प्रक्रिया

जटिल परिस्थितियाँ आत्म-ज्ञान का अवसर हैं. यह सच है कि आप वास्तव में किसी को तब तक नहीं जानते जब तक आप उसे किसी कठिनाई का सामना नहीं करते। और इसमें हम भी शामिल हैं। इसलिए ब्रेकअप हमें खुद के सामने रखता है जैसा कि कुछ स्थितियों में होता है।

अपने लाभ के लिए इसका लाभ उठाएं। एक प्रक्रिया शुरू करें जो आपको अपने को मजबूत करने में मदद करे आत्म सम्मान, जो आपको भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए टूल देता है। खुद को जानने और पहचानने के लिए खुद पर फोकस करने का वक्त है, प्रॉब्लम पर फोकस करना बंद करें और प्रॉब्लम के सामने अपना फोकस खुद पर फोकस करें।

11. लचीलाता

आत्म-ज्ञान की यह प्रक्रिया लचीलापन की नींव है. एक नई स्थिति के अनुकूल होने की क्षमता है और यहां तक ​​​​कि इसे अपने लिए सर्वश्रेष्ठ बनाने के लिए, एक संस्करण के साथ आगे बढ़ने की क्षमता है अपने आप में सुधार करें, और बिना किसी नाराजगी के अतीत को पीछे छोड़ दें, आप एक लचीला व्यक्ति बन जाएंगे जो कि क्या झेल सकता है आ भी।

जब कोई पुरुष आपके जीवन से दूर चला जाता है, तो वह कम से कम एक सह-निर्भर महिला को देखना चाहता है जो अपने जीवन का प्रबंधन अपने दम पर नहीं कर सकती। लेकिन वह आपसे जो चाहता है उससे परे, आपको अपने लिए क्या देखना चाहिए: विपत्ति का सामना करने के लिए पहले से विजयी और मजबूत होने के लिए खुद को बढ़ाना।

12. बंद चक्र

लक्ष्य चक्र बंद करना है. अगर हम आशा करते हैं कि वह वापस आएगा और संबंध जारी रखेगा, तो हम स्थिर हो जाते हैं और आगे नहीं बढ़ सकते। इसलिए साइकिल को बंद करना सीखना जरूरी है। हालांकि हम नहीं जानते कि आगे क्या आता है और अगर वह वापस आएगा और हम इसे स्वीकार करेंगे, तो एक नया चरण शुरू करने के लिए पिछले चक्र को बंद करना होगा।

आपको बस इधर-उधर नहीं बैठना चाहिए और एक दिन उसके वापस आने का इंतजार नहीं करना चाहिए। हालाँकि अभी यह आपकी सबसे बड़ी इच्छा है, आपको उस चरण को बंद करने के लिए अपनी प्रक्रिया शुरू करनी चाहिए और जीवन में आपके लिए जो कुछ भी है, उसके लिए तैयार रहना चाहिए।

13. फिर से विश्वास करो

अविश्वास को अपने दिल पर हावी न होने दें. यह बहुत कुछ कहा जाता है कि सभी पुरुष समान हैं, लेकिन इस विचार के साथ जीवन व्यतीत करने से आप अन्य लोगों से संबंधित होने की अनंत संभावनाओं को निष्पक्ष रूप से नहीं देख पाएंगे। जो कुछ किसी और ने तुम्हारे साथ किया है, वह आने वाले लोगों द्वारा वहन नहीं किया जाना चाहिए।

भविष्य में स्वस्थ संबंध शुरू करने के लिए यह आवश्यक है कि हमारा दृष्टिकोण खुला, आशावान और उद्देश्यपूर्ण हो। यह जटिल है, एक बार जिसे हम प्यार करते हैं और जिस पर हम भरोसा करते हैं, वह हमें निराश करता है, फिर से भरोसा करना मुश्किल है। लेकिन सब कुछ पीछे छोड़कर एक नई शुरुआत करने का यह सबसे अच्छा नुस्खा है।

14. भविष्य के लिए खुले रहें

जब कोई व्यक्ति आपके जीवन से दूर चला जाता है, तो आप अपने लिए सबसे अच्छी चीज भविष्य की ओर देख सकते हैं।. जबकि एक शोक प्रक्रिया है जो हमें भावनात्मक रूप से अतीत से बांधती है, खुद से सवाल पूछती है कि क्या हुआ और सब कुछ कितना सुंदर था, अगला दृष्टिकोण यह होना चाहिए कि भविष्य की झलक पाने के लिए पीछे मुड़कर देखना बंद कर दें।

तुम नहीं जानते कि जो तुम्हें छोड़ गया है वह लौटेगा या नहीं, और तुम नहीं जानते कि क्या तुम उसे ग्रहण करना चाहोगे, क्योंकि यदि आपने अपनी सुरक्षा और आत्म-सम्मान को विकसित किया है, तो एक सीमा निर्धारित करना और उसे वापस नहीं आने देना आसान होगा तुम्हें चोट पहुँचाई। लेकिन यह एक सच्चाई है कि भविष्य आपके लिए चीजें रखता है, और इसे सर्वोत्तम तरीके से प्राप्त करने के लिए आपके पास एक खुला दिमाग और दिल होना चाहिए।