प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर: लक्षण, कारण और उपचार

थकान, चिड़चिड़ापन, पैल्विक सूजन, मध्यम से गंभीर दर्द,... वे ऐसे लक्षण हैं जिन्हें सभी महिलाएं मासिक धर्म के विशिष्ट लक्षण के रूप में पहचानती हैं। हालांकि, यह रोगसूचकता वास्तविक शहादत बनकर बहुत अधिक तीव्र हो सकती है।

कुछ महिलाओं को प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) की अत्यधिक परेशानी का अनुभव होता है।. प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम भी होता है, जो सामान्य है और जिसकी परेशानी को दर्द निवारक या ब्रेक लेने से कम किया जा सकता है। हालाँकि, PMDD इन मामलों को वास्तव में चरम पर ले जाता है।

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प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर: लक्षण, कारण और उपचार

प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर शारीरिक, भावनात्मक और व्यवहार संबंधी लक्षणों के सेट का प्रतिनिधित्व करता है जो प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम में होते हैं, लेकिन बहुत अधिक तीव्रता के साथ। दर्द की इतनी डिग्री होती है कि यह पीड़ित के लिए एक अक्षम करने वाली स्थिति होती है।

और प्रजनन आयु की 4.8% महिलाओं में यह स्थिति होती है। यह मासिक धर्म से 7 से 10 दिन पहले होता है, और ये दर्द आमतौर पर आने के बाद बंद हो जाता है। दैनिक जीवन व्यक्तिगत और कार्य संबंधों सहित दर्द की तीव्रता से प्रभावित होता है।

लक्षण

PMDD के लक्षण भी मनो-भावनात्मक और व्यवहारिक होते हैं. दर्द व्यक्ति पर हावी हो जाता है, और कुछ मामलों में यह अवधि आने के बाद 1 या 2 दिनों तक रहता है। कभी-कभी शारीरिक दर्द भावनात्मक लक्षणों जितना गंभीर नहीं हो सकता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर में होने वाले लक्षणों की श्रृंखला के भीतर, कुछ दूसरों की तुलना में अधिक प्रासंगिक हो सकते हैं। सामान्य बात यह है कि वे एक साथ दिखाई देते हैं, जो कई कठिनाइयों को ट्रिगर कर सकता है। इस विकार के साथ होने वाले लक्षण इस प्रकार हैं।

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1. चिंता

मासिक धर्म से पहले ल्यूटियल चरण के दौरान, बहुत अधिक चिंता प्रकट हो सकती है. यह मानसिक स्थिति इन दिनों के दौरान बहुत तीव्र हो सकती है और इससे पीड़ित लोगों के लिए अपना सामान्य जीवन जारी रखना असंभव बना देती है। मासिक धर्म आने पर चिंता गायब हो जाती है या काफी कम हो जाती है।

2. चिड़चिड़ापन

चिड़चिड़ापन तीव्र क्रोध में बदल सकता है. जो लोग इस विकार से पीड़ित होते हैं, उनके विपरीत जो प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से पीड़ित होते हैं, वे अधिक और बेकाबू क्रोध महसूस करते हैं। यह मजबूत प्रतिक्रिया आपके व्यक्तिगत और कार्य संबंधों में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है। मासिक धर्म से पहले की अवस्था के दौरान इन लोगों को अपने मूड को नियंत्रित करने में कठिनाई होना बहुत आम बात है।

3. डिप्रेशन

प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर गहरी उदासी का कारण बन सकता है जिसे दूर करना मुश्किल है।. एक स्पष्ट कारण के बिना भी, इस विकार से प्रभावित महिलाओं में अक्सर निराशा की बहुत तीव्र भावना हो सकती है। उन्हें उन चीजों या परिस्थितियों में भी प्रेरणा मिलना मुश्किल लगता है जो आमतौर पर उन्हें आराम देती हैं।

4. नींद विकार और खाने की आदतें

इस विकार के अन्य सामान्य लक्षण नींद और खाने की आदतों में बदलाव हैं।. बिना किसी स्पष्ट कारण के, नींद या तो अनिद्रा या अत्यधिक थकान से प्रभावित होती है। पर्याप्त नींद लेने पर भी यह थकान नहीं सुधरती। इसी तरह, भूख की पूरी कमी या खाने की बाध्यकारी इच्छा प्रकट हो सकती है।

5. सरदर्द

सिरदर्द एक लक्षण है जो प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम में भी प्रकट होता है. मासिक धर्म से पूर्व बेचैनी की समस्या होने पर सिर में तेज दर्द होता है, साथ में भारीपन और कभी-कभी भ्रम भी होता है। यह मासिक धर्म से पहले कई दिनों तक रह सकता है और आते ही गायब हो जाता है।

6. कष्टार्तव

कष्टार्तव दर्दनाक माहवारी को संदर्भित करता है. पेट, कूल्हों और पैरों में तेज दर्द होता है। इसके अलावा, कई महिलाओं को तीव्र ऐंठन महसूस होती है जो उनकी अवधि समाप्त होने पर चली जाती है। यह प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर से संबंधित सबसे स्पष्ट लक्षणों में से एक है।

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का कारण बनता है

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की तरह, इस विकार के कारणों का निश्चित रूप से पता नहीं चल पाया है।. इस संबंध में कुछ निर्णायक अध्ययन हैं, और लक्षणों की व्यक्तिपरकता को देखते हुए, उनके लिए प्रकृति में मनोवैज्ञानिक होना आम बात है।

PMDD को PMS या अन्य बीमारियों के साथ भ्रमित करना आम बात है मासिक धर्म से संबंधित (जैसे फाइब्रॉएड या एंडोमेट्रियोसिस) उपस्थिति को कम करते हुए भावनात्मक। यह आमतौर पर निदान में देरी का तात्पर्य है,

एस का मानना ​​​​है कि स्पष्टीकरण की जड़ ल्यूटियल चरण के विशिष्ट हार्मोनल परिवर्तनों से संबंधित होनी चाहिए, खासकर नियम के आने से पहले के दिनों के दौरान। यहां कुछ पूर्ववृत्त हैं जो मासिक धर्म से पहले डिस्फोरिक विकार को ट्रिगर कर सकते हैं।

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1. शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग

शराब या नशीली दवाओं का सेवन इस विकार के लक्षणों के लिए एक ट्रिगर हो सकता है. हालांकि पूरी तरह से सिद्ध नहीं हुआ है, उन कारकों में से एक जो इसकी तीव्रता को बढ़ाने में योगदान करते हैं असुविधा इन पदार्थों का दुरुपयोग है जो तंत्रिका तंत्र को बदल देती है और जो परिवर्तनों के साथ प्रबल होती हैं हार्मोनल।

2. थाइराइड विकार

थायराइड विकार हार्मोनल विकारों से संबंधित है. इस कारण से, थायराइड की समस्या और मासिक धर्म से पहले बेचैनी की तीव्रता के बीच संबंध हो सकता है। चाहे हाइपोथायरायडिज्म हो या हाइपरथायरायडिज्म, थायराइड की स्थिति में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

3. अधिक वजन

अधिक वजन होना भी प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर की उपस्थिति से संबंधित है. चयापचय में खराबी से अधिक वजन हो सकता है, और यह बदले में अंतःस्रावी असंतुलन का कारण बनता है। अन्य कारणों की तरह, यह पूरी तरह से स्थापित नहीं है। हालांकि, शरीर में अधिक वजन होने के कारण होने वाले सभी नकारात्मक प्रभावों पर विचार करते समय यह एक संभावना हो सकती है।

4. व्यायाम की कमी

व्यायाम की कमी भी इस विकार का एक कारण हो सकता है. यह ज्ञात है कि महिलाएं जितनी अधिक शारीरिक गतिविधि करती हैं, उनके लक्षणों की तीव्रता उतनी ही कम होती है। वैसे भी, अक्सर व्यायाम करने की रोकथाम के रूप में इसे हमेशा अनुशंसित किया जाता है।

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प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर के लिए उपचार

इस विकार का उपचार रोगसूचक है. इसका मतलब यह है कि यह लक्षणों को कम करने या रोकने को प्राथमिकता देता है क्योंकि विकार के वास्तविक कारण के बारे में कोई निश्चितता नहीं है; ऐसा कोई इलाज नहीं है जो इस तरह के विकार को खत्म कर दे।

कोई प्रयोगशाला या इमेजिंग अध्ययन भी नहीं हैं जो निदान की अनुमति देते हैं। यह चिकित्सा इतिहास और अवलोकन के साथ-साथ डॉक्टर के निर्णय के माध्यम से किया जाता है। इस स्थिति के कारण, कई महिलाएं दर्द निवारक और अन्य दवाओं के साथ स्व-दवा करती हैं, जिससे बचना चाहिए।

हालांकि इलाज का फैसला डॉक्टर पर निर्भर करता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह व्यापक होने के लिए काम करता है। इसका मतलब यह है कि उपचार में व्यक्ति के भौतिक भाग और मनोवैज्ञानिक भाग पर विचार करना चाहिए।

उत्तरार्द्ध वह है जो इस विकार से सबसे अधिक प्रभावित होता है, जिससे सामाजिक और पारिवारिक स्तर पर भी गंभीर समस्याएं होती हैं।

1. गर्भनिरोधक गोलियाँ

गर्भनिरोधक गोलियां इस विकार की परेशानी को कम करने में मदद कर सकती हैं. क्योंकि गर्भ निरोधकों में हार्मोन होते हैं, कई महिलाओं को उनका उपयोग करने से लाभ होता है क्योंकि वे अपनी हार्मोनल प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। इससे बेचैनी की तीव्रता में कमी आती है।

2. दर्दनाशक

दर्द निवारक प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर में दर्द से राहत दिलाते हैं. चाहे सिरदर्द का मुकाबला करना हो या पेट या जोड़ों में दर्द, दर्द निवारक दवाएं एक बेहतरीन सहयोगी हैं। इस विकार से पीड़ित महिलाएं आमतौर पर दर्द निवारक दवाएं लेती हैं, जो कम से कम शारीरिक परेशानी से बचाती हैं।

3. एंटीडिप्रेसेंट और चिंताजनक

एक अवसादरोधी दवा भावनात्मक लक्षणों, थकान और नींद की गड़बड़ी को कम करती है. उसी तरह, चिंताजनक उदासी और चिंता की भावनाओं को कम करने में मदद करता है। यह महत्वपूर्ण है कि ये दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं।

4. जीवनशैली में बदलाव Change

जीवनशैली में आमूल-चूल परिवर्तन मासिक धर्म से पूर्व बेचैनी की समस्या को समाप्त कर सकता है. इसमें अधिक प्रयास लगता है और परिणाम दीर्घकालिक हो सकते हैं, लेकिन यह एक कोशिश के काबिल है। खाने की आदतों को बदलना, नियमित व्यायाम करना, मनोचिकित्सक के पास जाना और तनाव प्रबंधन तकनीकों को लागू करने से बहुत मदद मिल सकती है। कभी-कभी आपको किसी व्यक्ति के जीवन में कुछ चीजों को बदलना पड़ता है ताकि शरीर को इस तरह के विकार से लड़ने के लिए बेहतर स्थिति मिल सके।

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ग्रंथ सूची संदर्भ

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