सुबह उठते ही मुझे चक्कर क्यों आते हैं? लक्षण और कारण

अधिकांश लोगों को कम से कम एक बार जागने पर चक्कर आया है सुबह में। यह सामान्य है, हालांकि यह विभिन्न कारणों से होता है।

यह किन परिस्थितियों में होता है, इस लक्षण के पीछे संभावित कारण या विकार को समझने के लिए आवृत्ति और तीव्रता का निरीक्षण करना आवश्यक है।

यह आमतौर पर 16 से 65 वर्ष की आयु के बीच की आबादी में होता है। सामान्यतया, यह कोई गंभीर या चिंताजनक स्थिति नहीं है, लेकिन यदि आप सोच रहे हैं कि "सुबह उठने पर मुझे चक्कर क्यों आते हैं?" यहां हम कारणों की व्याख्या करते हैं और ऐसा क्या करना चाहिए कि ऐसा न हो।

• अनुशंसित लेख: "चक्कर आना: इसके लक्षण क्या हैं और 15 सबसे आम कारण"

मॉर्निंग सिकनेस के कारण और लक्षण

जब आप उठते हैं और बिस्तर पर उठते हैं, तो आपको हल्के से लेकर गंभीर चक्कर आने का अनुभव हो सकता है। यह अन्य स्थितियों और लक्षणों के साथ हो सकता है, या यह अस्थायी लेकिन स्थिर हो सकता है। आमतौर पर ये चक्कर अधिक गंभीर नहीं होते हैं, लेकिन इनके कारणों का विश्लेषण करने और डॉक्टर के पास जाने में कोई हर्ज नहीं है।

घबराने से पहले शरीर की प्रतिक्रियाओं पर गौर करना चाहिए। इसके बारे में जागरूक होने के अलावा कि यह कब होता है और यदि इसके साथ अन्य लक्षण हैं जो हमें अधिक जानकारी दे सकते हैं। जबकि डॉक्टर के पास जाना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, इन मॉर्निंग सिकनेस का मतलब कुछ भी गंभीर नहीं हो सकता है।

1. सौम्य पैरॉक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (बीपीपीवी)

सुबह उठते समय सबसे आम चक्कर इस प्रकार के चक्कर के कारण होता है. इसे आसानी से पहचाना जा सकता है क्योंकि यह हल्का चक्कर आना है जो बिस्तर पर उठने या लेटने पर होता है। यह केवल कुछ सेकंड तक रहता है और इसका कारण आंतरिक कान में होता है, बिना किसी बड़ी समस्या का प्रतिनिधित्व किए।

जब तक चक्कर आना हल्का होता है और कुछ सेकंड तक रहता है, निश्चित रूप से चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन अगर इसके साथ सरदर्दमतली या चक्कर आने की घटना अधिक समय तक रहती है, यह एक अन्य प्रकार की स्थिति हो सकती है जिसकी डॉक्टर से समीक्षा की जानी चाहिए।

2. ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन

ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन दबाव में गिरावट है जो चक्कर का कारण बनता है. जब उठते समय चक्कर आता है और कुछ मिनट तक रहता है, बिना किसी अन्य प्रकार की परेशानी के, यह नियमित रूप से इलाज किया जाता है कि स्थिति के कारण रक्तचाप कम हो गया है।

यह लंबे समय तक बैठे रहने पर भी होता है। यह कोई बीमारी नहीं है, लेकिन अगर यह बार-बार हो जाता है या अन्य असुविधाएं उत्पन्न करता है तो इसके बारे में जागरूक होना चाहिए।

3. वेस्टिबुलर न्यूरिटिस

वेस्टिबुलर न्यूरिटिस एक वायरस के कारण कान की सूजन है. सबसे स्पष्ट लक्षणों में से एक सुबह में गंभीर चक्कर आना है, जो कुछ दिनों तक आ और जा सकता है। कान में दर्द नहीं होता है, इसलिए कभी-कभी इसे चक्कर आने का कारण नहीं माना जाता है।

यह तीन सप्ताह तक चल सकता है और मतली और अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है। वेस्टिबुलर न्यूरिटिस के कारण होने वाला चक्कर केवल सुबह उठने पर ही नहीं होता है। वे पूरे दिन होते हैं, इसलिए इसका इलाज करने के लिए चिकित्सा समीक्षा की आवश्यकता होती है।

4. मधुमेह या उच्च रक्तचाप

मधुमेह और उच्च रक्तचाप के कारण हल्के चक्कर आते हैं। यह चक्कर आने के प्रकारों में से एक है जो उठने पर होता है, हालांकि, पूरे दिन वे फिर से हो सकते हैं। वे हल्के होते हैं और जल्दी से गुजरते हैं, और अन्य प्रकार के लक्षणों के साथ होते हैं।

एक बार जब पुरानी बीमारी नियंत्रित हो जाती है, तो चक्कर आना गायब हो जाता है। वे बहुत असुविधा का कारण नहीं बनते हैं क्योंकि वे अस्थायी चक्कर आते हैं, लेकिन अगर यह हल्के सिरदर्द के साथ होता है, कानों में बजता है या रोशनी झपकाती है, तो चेक-अप के लिए जाना सबसे अच्छा है।

5. मेनियार्स का रोग

यह एक रोगसूचकता है जो बहरेपन तक पहुंच सकती है. हम आंतरिक कान में एक समस्या का सामना कर रहे हैं जो न केवल उठने पर, बल्कि पूरे दिन में गंभीर चक्कर आने का कारण बनती है। इसके अलावा, रिंगिंग या हियरिंग लॉस होता है जो आता-जाता रहता है।

यह जो चक्कर पैदा करता है वह काफी तीव्र होता है और इससे संतुलन बिगड़ जाता है। जब इन लक्षणों का सामना करना पड़ता है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए, क्योंकि इससे कान में आंशिक या पूर्ण बहरापन हो सकता है। विशेषज्ञ सटीक निदान के लिए प्रासंगिक अध्ययन का अनुरोध करेगा और सर्वोत्तम उपचार का प्रस्ताव देगा।

6. दवाई

जब विभिन्न दवाएं ली जा रही हों, तो चक्कर आ सकते हैं. यह आमतौर पर बुजुर्गों में विशेष रूप से होता है। जब किसी बीमारी का निदान किया जाता है और विभिन्न दवाएं निर्धारित की जाती हैं, तो वे कुछ दुष्प्रभाव पैदा करते हैं।

सबसे आम प्रभावों में से एक सुबह उठने पर चक्कर आना है। जब तक ये चक्कर हल्के होते हैं, कुछ सेकंड से अधिक नहीं रहते हैं, और अन्य लक्षणों के साथ नहीं होते हैं, चिंता की कोई बात नहीं है।

7. विटामिन डी की कमी

हाल ही में यह पता चला है कि विटामिन डी की कमी से चक्कर आता है. एक स्थिति से दूसरी स्थिति में बदलते समय चक्कर आने पर इसे स्थितीय चक्कर के रूप में जाना जाता है। उदाहरण के लिए जब लेटना और खड़ा होना या बैठना, और बैठने से लेकर खड़े होने तक और इसके विपरीत।

यदि इस प्रकार का हल्का लेकिन बार-बार चक्कर आना है और इसके साथ कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो इसकी समीक्षा करने की सलाह दी जाती है विटामिन डी, साथ ही कैल्शियम और फास्फोरस के स्तर, यह सत्यापित करने के लिए कि यह इन खनिजों और विटामिन की कमी है डी

डॉक्टर के पास कब जाएं?

जब चक्कर आना एक अलग घटना के रूप में होता है, तो डॉक्टर के पास नहीं जाना आम बात है। फिर भी, सिफारिश यह है कि एक समीक्षा का अनुरोध किया जाता है यदि चक्कर आना अक्सर होता है, भले ही यह हल्का हो, या यदि यह केवल एक ही होता है लेकिन बहुत तीव्र होता है.

इन पहले लक्षणों से पहले किसी विशेषज्ञ डॉक्टर के पास जाना जरूरी नहीं है। परिवार के डॉक्टर से मिलने के लिए पर्याप्त होगा जो अन्य संभावित लक्षणों का निरीक्षण करेगा और यदि आवश्यक हो, तो कुछ प्रासंगिक अध्ययन भेजें। वह वह होगा जो एक विशेष परामर्श की आवश्यकता को महत्व देता है।

लेकिन अगर चक्कर आने के साथ जी मिचलाना, सिर दर्द, धुंधली दृष्टि, उल्टी या अन्य दर्द हो, तो यह सलाह दी जाती है कि इंतजार न करें और डॉक्टर के पास जाएं। इसके अलावा, अगर ये चक्कर बहुत तीव्र हैं या एक मिनट से अधिक समय तक चलते हैं, तो जांच के लिए जाने की सिफारिश की जाती है।

ग्रंथ सूची संदर्भ

• ब्रोंस्टीन एएम, लेम्पर्ट टी (2010)। "पुराने चक्कर आने वाले रोगी का प्रबंधन"। बहाल। न्यूरोल। तंत्रिका विज्ञान।

• पोस्ट आरई, डिकरसन एलएम (2010)। "चक्कर आना: एक नैदानिक ​​दृष्टिकोण"। एम फैम फिजिशियन।

• रीव्स, अलेक्जेंडर जी।, स्वेन्सन, रैंड एस। (2008). "अध्याय 14: चक्कर रोगी का मूल्यांकन।" तंत्रिका तंत्र के विकार: एक प्राइमर। डार्टमाउथ मेडिकल स्कूल।