जॉन ए. नेविन
मैं एक बहुत ही सरल प्रश्न से शुरू करूंगा। जिस पर हम सभी ने विचार किया है: क्या व्यवहार को संशोधित करना या समाप्त करना कम से कम आसान बनाता है?
पाठक परिचितों के उदाहरणों के बारे में सोचेंगे, या यहां तक कि स्वयं के बारे में भी जिनमें वे व्यवहार को संशोधित करने में सक्षम हैं जो दूसरों के लिए बदलना असंभव है, जैसे रोकना नाखून काटने के लिए, तंबाकू छोड़ें या बाध्यकारी खरीदारी का विरोध करें।
व्यवहार क्षण सिद्धांत: यह वास्तव में क्या है?
यहाँ हमारी चिंता का जवाब देने के प्रस्तावों में से एक काम आता है: जॉन एंथोनी नेविन द्वारा व्यवहारिक क्षण का सिद्धांत (1988)लेकिन पहले, हम आपके दिमाग को तैयार करने के लिए लर्निंग साइकोलॉजी की कुछ बुनियादी अवधारणाओं की व्याख्या करेंगे।
- सीख रहा हूँ: यह अध्ययन या अभ्यास के माध्यम से ज्ञान और / या कौशल का सचेत या अचेतन अधिग्रहण है। इसे सुदृढीकरण के कारण व्यवहार में अपेक्षाकृत स्थायी परिवर्तन के रूप में भी परिभाषित किया जा सकता है।
- सुदृढ़कर्ता: यह कोई भी तत्व है जो किसी व्यवहार के दोहराए जाने की संभावना को बढ़ाता है। (उदाहरण के लिए, हमारे पालतू जानवर को एक दावत देना जब वह हमारे द्वारा दिए गए आदेश का जवाब देता है तो वह भविष्य में इसे फिर से करेगा)
- निरंतर सुदृढीकरण: जब भी वांछित व्यवहार उत्सर्जित होता है तो इसमें एक प्रबलक प्रदान करना शामिल होता है।
- आंशिक सुदृढीकरण: इसमें कभी-कभी हाँ, कभी-कभी समान व्यवहार से पहले कभी-कभी रीइन्फोर्सर देना शामिल होता है। इसे हर ५ सही उत्तरों (फिक्स्ड) या रैंडम (वैरिएबल) में स्थापित किया जा सकता है ताकि रीइन्फोर्सर को व्यवहार संख्या ३ में और अगले १५ में बिना किसी निश्चित संख्या के दिया जा सके।
- विलुप्त होने: इसे इस तरह कहा जाता है, एक व्यवहार को खत्म करने के लिए सुदृढीकरण का परित्याग जो इसके लिए धन्यवाद उत्पन्न किया गया था।
इन शर्तों के स्पष्ट होने के साथ, हम नेविन के थ्योरी ऑफ़ बिहेवियरल मोमेंट, या टीएमसी का वर्णन यहाँ से शुरू कर सकते हैं।
परिवर्तन के प्रतिरोध की व्याख्या
नेविन ने व्यवहार के परिवर्तन के प्रतिरोध की व्याख्या करने के लिए व्यवहारिक क्षण के सिद्धांत का प्रस्ताव रखा कि, कई लोगों में, वे या तो प्रशिक्षण से या उनके बड़े पैमाने पर अभ्यास से स्वचालित हो जाते हैं। इसलिए, उन्होंने एक अवधारणा प्रस्तावित की: व्यवहार क्षण, बाधित होने वाले व्यवहार की संवेदनशीलता के रूप में परिभाषित किया गया है।
लेकिन क्या वह संवेदनशीलता पैदा करता है? जब इसे खत्म करने की बात आती है तो क्या एक व्यवहार दूसरे की तुलना में अधिक प्रतिरोधी बनाता है? उत्तर (दूसरों के बीच) सुदृढीकरण के रूप में मिलता है जिसके साथ व्यवहार हासिल किया गया था.
इस सिद्धांत का समर्थन करने वाले अनुसंधान
दो चूहों पर विचार करें जिन्हें हमने लीवर दबाने के लिए प्रशिक्षित किया है। हर बार जब वे ऐसा करते, तो उन्हें एक भोजन की गोली मिलती। व्यवहार लीवर को दबाना है, और भोजन की गोली को पुष्ट करना है।
माउस 1 को हमेशा लीवर को दबाने के बाद प्रबलित किया गया है, जबकि माउस 2 को आंशिक रूप से प्रबलित किया गया है (कभी-कभी हाँ, कभी-कभी नहीं और एक निश्चित पैटर्न के बिना)। इस समय, जब व्यवहार तय हो जाता है, तो हम इसे अपने छोटे कृन्तकों में खत्म करना चाहते हैं। इसलिए, जब भी लीवर को दबाया जाता है (व्यवहार का विलुप्त होना) हम भोजन छर्रों को देना बंद कर देते हैं।
प्रिय पाठकों, मैं आपसे पूछता हूं: कौन सा माउस अपने व्यवहार को बुझाने में अधिक समय लेगा, यानी लीवर को दबाने से रोकने के लिए: नंबर 1 या नंबर 2?
सुदृढीकरण
माउस नंबर 1, जो निरंतर सुदृढीकरण से सीखा, बहुत जल्दी बुझ जाएगा व्यवहार क्योंकि आप पाएंगे कि भोजन अब आपके फीडर में नहीं गिरता है, चाहे आप कितनी भी बार लीवर को दबाएं। कहने का तात्पर्य यह है कि यदि भोजन हमेशा दिया गया और अचानक नहीं दिया गया, तो यह कुछ प्रयास करेगा कि असफल होने के बाद, निश्चित रूप से हार मान लेगा।
विलुप्त होने
और माउस नंबर 2? निराशा के सिद्धांत द्वारा समझाया गया यह एक विरोधाभासी प्रभाव भुगतना होगा (एम्सेल, १९६२) जिससे उनका व्यवहार न केवल तुरंत मरना शुरू हो जाएगा, बल्कि बढ़ भी जाएगा।
ये क्यों हो रहा है? माउस नंबर 2 को कुछ बार हां, कुछ बार नहीं में बढ़ाया गया। आप नहीं जानते कि कब एक गोली आपके फीडर में वापस गिर जाएगी, लेकिन आप जानते हैं कि कुछ लीवर प्रेस होने चाहिए जो कि जमीन पर नहीं उतरेंगे और कुछ ऐसे होंगे जो यह करेंगे। इसलिए, वह लीवर को २०, १००, २०० बार तब तक दबाएगा जब तक कि वह अंत में यह नहीं समझ लेता कि गर्त में और गेंदें नहीं होंगी यदि वह व्यवहार का उत्सर्जन करता है और यह बुझ जाता है।
या वही क्या है: माउस नंबर 1 में नंबर 2 की तुलना में कम व्यवहारिक क्षण था।
यह घटना हमारे जीवन में हमें कैसे प्रभावित करती है?
अगर हम चूहों से खुद को दूर देखें, तो यह रोजमर्रा की कई क्रियाओं की व्याख्या करता है:
- यह देखने के लिए कि क्या हमारे पास संदेश या कॉल हैं, मोबाइल को बार-बार देखें।
- लाइक की तलाश में सोशल नेटवर्क्स को रिफ्रेश करें।
- बार-बार उस दिशा में देखें जहां से हम जानते हैं कि सड़क पर हम जिस व्यक्ति का इंतजार कर रहे हैं वह आ रहा है।
- छुट्टियों पर भी मेलबॉक्स की जाँच करें (शायद डाकिया काम करना चाहता था ...) बस एक पत्र होने की स्थिति में।
विकार जिसमें यह प्रभावित करता है
लेकिन यह न केवल ऐसे रोजमर्रा के व्यवहारों में लागू हो सकता है, बल्कि विकारों जैसे. में भी लागू हो सकता है जुआ, व्यसनों, भोजन विकार... जिसमें जाहिरा तौर पर एक निरंतर "सुदृढीकरण" उत्पन्न होता है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। एक जुआरी हमेशा मशीन से पैसा निकालने का प्रबंधन नहीं करता है, एक सिगरेट तत्काल आनंद पैदा करती है, लेकिन यह मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को उत्तेजित करती है जो अधिक से अधिक मांगते हैं, और अधिक। तृप्ति के लिए उत्तेजना, द्वि घातुमान खाने के विकार वाला व्यक्ति भोजन पर भर सकता है और नियंत्रण की कमी के कारण एक बड़ी परेशानी से जब्त हो सकता है जिससे कि "थोड़ा आनंद" बना रहता है नष्ट हो गया…
व्यसन छोड़ने या खाने के विकार पर काबू पाने की कठिनाई सभी को अच्छी तरह से पता है, और में यह उत्सर्जित होने वाले व्यवहारों के विलुप्त होने का प्रतिरोध है, इस संबंध में कि ये कैसे हैं अधिग्रहीत।
हर चीज के साथ भी सावधानी बरतने की जरूरत है। व्यवहारिक क्षण के सिद्धांत ने परिवर्तन के प्रतिरोध का अध्ययन करने के लिए एक उत्कृष्ट ढांचा प्रदान किया है और व्यवहार का विलुप्त होना, लेकिन तार्किक रूप से, जटिलता जो हमें विशेषता देती है, विशेष रूप से, मनुष्य, यह असंभव बनाता है कि केवल व्यवहारिक क्षण ही विलुप्त होने की व्याख्या करता है केवल। किसी भी मामले में, हमारे ज्ञान को ध्यान में रखना एक बहुत ही दिलचस्प सिद्धांत है।
