प्रतिक्रियाशील अवसाद: यह क्या है, लक्षण और सामान्य कारण

हम प्रतिक्रियाशील अवसाद के बारे में बात करते हैं जब हम एक मूड विकार का उल्लेख करना चाहते हैं जो किसी बाहरी घटना या कई के जवाब में होता है. यह क्लासिक डिप्रेशन है, जो सबसे आम है। जब हम एक उदास व्यक्ति की कल्पना करते हैं तो हम उसके बारे में सोचते हैं। जिस तीव्रता से हम शायद कल्पना या समझ नहीं सकते, वह यह है कि इन लोगों का दर्द कितना गहरा होता है।

हम इसके कारणों के बारे में थोड़ी जानकारी प्रस्तुत करेंगे, सबसे लगातार नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ क्या हैं और हम किन तरीकों से प्रतिक्रियाशील अवसाद वाले लोगों के जीवन को बेहतर बना सकते हैं।

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प्रतिक्रियाशील अवसाद के कारण

19वीं शताब्दी में पॉल जूलियस मोएबियस द्वारा अंतर्जात और प्रतिक्रियाशील अवसाद के बीच अंतर किया गया था. यह भेदभाव मानता है कि जैविक कारणों से उत्पन्न होने वाले अवसादों और मनोसामाजिक कारणों से उत्पन्न होने वाले अवसादों के बीच एक अंतर है। सच्चाई यह है कि यद्यपि इस कथित भेद के लिए अनुभवजन्य समर्थन निर्णायक होने से बहुत दूर है, यह कर सकता है स्वास्थ्य पेशेवरों के बीच जल्दी से संवाद करने के लिए उपयोगी हो और जल्दी से जानें कि क्या करना है चेहरा।

प्रतिक्रियाशील अवसाद में, एक विकार है कि महिलाओं को अपने जीवनकाल में विकसित होने का 10 से 25% जोखिम होता है और पुरुषों के लिए यह 5 से 12% के बीच होता है, विकार एक तनाव की उपस्थिति के बाद होता है जो के विकास का कारण बनता है डिप्रेशन। ब्रेकअप की कल्पना करें, एक करीबी दोस्त की मौत, नौकरी छूटना, या किसी भी प्रकार का जीवन परिवर्तन जिसे बहुत तनावपूर्ण और बेकाबू माना जाता है।

घटना की वस्तुनिष्ठ गंभीरता से परे, अवसाद में जो महत्वपूर्ण है, वह यह है कि इसे कैसे खतरे के रूप में माना जाता है। प्रत्येक व्यक्ति के पास अलग-अलग मुकाबला करने का कौशल होता है, और इस कारण से प्रत्येक व्यक्ति कम या ज्यादा कठिनाई के साथ समस्याओं का अनुभव करता है। एक के लिए क्या एक दर्दनाक घटना हो सकती है जिसे 2 सप्ताह के बाद ठीक किया जा सकता है, दूसरे के लिए यह एक झटका हो सकता है जो आपको भावनात्मक रूप से नष्ट कर देता है। इस कारण से, रोगी के मूल्यांकन में हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि घटना से पहले रोगी के पास कौन से मुकाबला कौशल हैं।

लक्षण और संकेत

प्रतिक्रियाशील अवसाद हमेशा एक जटिल और विषम नैदानिक ​​​​तस्वीर होती है, कोई भी दो मामले समान नहीं होते हैं। एक अतिरिक्त समस्या यह है कि अधिकांश लक्षण अवसाद के लिए विशिष्ट नहीं हैं, और इसमें अंतर करना भी मुश्किल है एक बहुत तनावपूर्ण स्थिति के बाद जो एक अच्छी तरह से प्रतिक्रियाशील अवसाद में बदल गया है, एक समायोजन विकार क्या है? बसे हुए। एक गाइड के रूप में, पांच अलग-अलग श्रेणियों के तहत अवसादग्रस्तता के लक्षणों को समूहित करना संभव है।

मूड के लक्षण

प्रतिक्रियाशील अवसाद वाले 10 में से 9 रोगियों में उदासी मौजूद है और यह आमतौर पर उन लोगों की मुख्य शिकायत होती है जो परामर्श के लिए आने का साहस जुटाते हैं। अधिकांश रोगियों में यह उदासी निराशा और स्थायी लाचारी के रूप में प्रकट होती है। यह भावना है कि भविष्य में कुछ भी अच्छा नहीं है, सभी सकारात्मक खत्म हो गए हैं और दुख और दुख के अलावा कुछ नहीं बचा है। सबसे गंभीर मामलों में, उदासी इतनी बड़ी खालीपन की भावना से ढकी जा सकती है कि वे कुछ भी महसूस करने से इनकार करते हैं। मानो वे आंतरिक रूप से मर चुके हों।

दूसरी ओर, बच्चों में, निराशा से अधिक वे चिड़चिड़ापन या अस्थिरता प्रकट करते हैं. कई युवा जिनके माता-पिता अवांछित रूप से अलग हो जाते हैं, अवसाद व्यक्त करते हैं विस्फोट, खराब जवाब, या उन मुद्दों पर गुस्सा नखरे जो कभी स्रोत नहीं थे मुसीबत।

प्रेरक लक्षण

प्रतिक्रियाशील अवसाद के कारण रोगियों की उन गतिविधियों में रुचि कम हो जाती है जिन्हें वे पसंद करते थे. आप उन्हें करते रहना नहीं चाहते हैं, और न ही जब आप उन्हें करते हैं तो वे संतुष्ट नहीं होते हैं। वे अपने पसंदीदा शौक, अपनी दिनचर्या खो देते हैं, और उन्होंने सामान्य रूप से खुद का आनंद लेना बंद कर दिया है। यहां तक ​​कि ऊर्जा भी कम हो जाती है, यहां तक ​​कि व्यक्ति के पास इतनी कम ताकत है कि उठना और स्नान करना एक बड़ी जीत हो सकती है।

आंदोलनों बहुत धीमी और महंगी हैं, उन्हें बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह साइकोमोटर मंदता कभी-कभी इतनी गंभीर होती है कि रोगी एक तथाकथित अवसादग्रस्तता स्तब्ध हो जाते हैं, एक कैटेटोनिक जैसी स्थिति जो लगभग कुल मोटर पक्षाघात की तरह दिखती है। लक्षणों में विषमता हमें ऐसे रोगियों को भी खोजने की अनुमति देती है जो होने के बजाय लोग बहुत उत्तेजित होते हैं और अपने नाखून काटना या धूम्रपान करना बंद नहीं कर सकते हैं बेचेन होना।

संज्ञानात्मक लक्षण

जैसे आंदोलनों के साथ होता है, वैसे ही विचार धीमा हो जाता है. उनके लिए यह सोचना इतना मुश्किल है कि जिनके पास कम से कम मांग वाली नौकरी है, वे सामान्य रूप से प्रदर्शन करने में असमर्थ हैं। बच्चों में, उदाहरण के लिए, शैक्षणिक प्रदर्शन अचानक गिर जाता है, जो अवसाद के कारण एकाग्रता की कमी को दर्शाता है। एकाग्रता ही नहीं याददाश्त भी कमजोर होती है। उदास बुजुर्ग रोगियों में, इन स्मृति समस्याओं को मनोभ्रंश के साथ भ्रमित किया जा सकता है, लेकिन स्मृति हानि की प्रगति न होना यह दर्शाता है कि यह अवसाद है या नहीं।

उदास व्यक्ति हर चीज का नकारात्मक मूल्यांकन करता है। वह सोचता है कि वह बेकार है, कि दुनिया एक भयानक जगह है और भविष्य काला है। उनकी सोच की एक पक्षपाती शैली है जो उन्हें निराशावादी चश्मे के अलावा और कुछ भी देखने से रोकती है, जिससे अवसाद बना रहता है। अवसाद कभी-कभी मनोदशा के अनुरूप मतिभ्रम की ओर ले जाता है, उदाहरण के लिए आवाजों को दोष देना या आरोप लगाना।

दैहिक लक्षण

हालांकि वानस्पतिक लक्षण अंतर्जात अवसादों की अधिक विशेषता हैं, हम प्रतिक्रियाशील अवसाद में नींद की समस्या जैसे हाइपरसोमनिया या अनिद्रा भी पाते हैं. वास्तव में, कई रोगियों में नींद की गड़बड़ी प्रकट होने वाला पहला लक्षण है और गायब होने वाला आखिरी लक्षण है। शरीर में दर्द जैसे सिर दर्द, पाचन समस्याएं, मांसपेशियों या पीठ के निचले हिस्से में दर्द।

पारस्परिक लक्षण

जब आप गतिविधियां करना बंद कर देते हैं, तो आप अपने दोस्तों को देखना भी बंद कर देते हैं, रोगी के सामाजिक क्षेत्र के लिए यह सामान्य है जो एक प्रतिक्रियाशील अवसाद में गिर जाता है धीरे-धीरे बिगड़ता है। ये लोग सामाजिक संपर्कों को अस्वीकार करते हैं क्योंकि वे अब सुखद नहीं हैं और उनमें कोई ऊर्जा नहीं है, और अन्य लोग प्रयास करना छोड़ देते हैं। कुल सामाजिक अलगाव प्राप्त किया जा सकता है, क्योंकि सामाजिक संपर्क चिंता, अधिक परिश्रम और विफलता की भावनाओं को उत्पन्न करता है।

प्रतिक्रियाशील अवसाद का उपचार

उपचार में पहले रोगी के साथ एक बंधन स्थापित करना शामिल है और यह व्यक्ति अपने सुधार के लिए हम पर निर्भर करता है. एक बार जब आप वास्तव में समझ में आ जाते हैं, तो आप खोई हुई गतिविधियों को शुरू करने और पहले से खोए हुए सामाजिक जीवन को पुनः प्राप्त करने के लिए व्यवहारिक रूप से सक्रिय होने के लिए सहमत हो सकते हैं। समानांतर में लेकिन हमेशा थोड़ा-थोड़ा करके, हमें उन नकारात्मक विचारों की पहचान करने की कोशिश करनी चाहिए जो उदास रोगी की सोच को प्रभावित करते हैं और संज्ञानात्मक पुनर्गठन को लागू करते हैं। औषधीय चिकित्सा भी इसके द्वारा इंगित की जाती है एंटीडिप्रेसन्ट की तरह एसएसआरआईउदाहरण के लिए, आईएसआरएन या ट्राइसाइक्लिक।

प्रतिक्रियाशील प्रकृति के कारण, उस तनावपूर्ण स्थिति की भावनात्मक प्रसंस्करण जिसने अवसाद का कारण बना है, को भी संबोधित किया जाएगा।. एक खराब प्रबंधित दु: ख या भावनात्मक रूप से असंसाधित जीवन अनुभव हस्तक्षेप का विषय हो सकता है। मनोवैज्ञानिक पृष्ठ को चालू करने में सक्षम होने के लिए रोगी को मुकाबला कौशल और भावना प्रबंधन हासिल करने में मदद करेगा। यादें अभी भी दर्दनाक और दुखद होंगी, लेकिन उन्हें व्यक्ति के सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।