मुझे नहीं पता कि मेरे जीवन का क्या करना है: एक महान भविष्य के लिए 6 रणनीतियाँ

पश्चिमी समाजों में, अस्तित्व के संकट में भावना का ठहराव बहुत आम है। "मुझे नहीं पता कि मेरे जीवन का क्या करना है" एक ऐसा विचार है जो बार-बार प्रकट होता है मनोचिकित्सा परामर्श में और यह एक असुविधा के साथ हाथ से जाता है जिसका वर्णन करना मुश्किल है।

पेशेवर कैरियर को कैसे निर्देशित किया जाए, यह नहीं जानने का तथ्य कई अन्य प्रकार के संदेहों को जन्म देता है, और यह अनिश्चितता तब तक जमा होती है जब तक कि इसे सहन करना मुश्किल न हो।

इस लेख में हम जीवन परियोजना पर ध्यान केंद्रित करने और इसे विकसित करने के तरीके के बारे में युक्तियों की एक श्रृंखला देखेंगे निजी और व्यक्तिगत क्षेत्र और हमारे पहलू दोनों के संबंध में हमें स्थिरता लाने के लिए दीर्घकालिक परियोजना पेशेवर।

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मुझे नहीं पता कि अपने पेशेवर जीवन का क्या करना है: इसे कैसे ठीक किया जाए?

जीवन एक निर्देश पुस्तिका के साथ नहीं आता है। अगर हम इसमें इस तथ्य को जोड़ दें कि काम का माहौल बदल रहा है और पेशेवर करियर बनाए रखना मुश्किल है यह हमेशा वही रहता है, अक्सर ऐसा होता है कि लोगों को अच्छी तरह से पता नहीं होता है कि अपना समय किस पर व्यतीत करना है। निजी जीवन में स्थिरता के बारे में भी यही कहा जा सकता है, जो काफी हद तक इस बात से संबंधित है कि हम खुद को आर्थिक रूप से सहारा देने के लिए क्या करते हैं।

अब, तथ्य यह है कि ऐसे लोगों से मिलना अपेक्षाकृत सामान्य है जो नहीं जानते कि उनके जीवन का क्या करना है इसका मतलब यह नहीं है कि यह समस्या का कोई समाधान नहीं है, या इसे सामान्य किया जाना चाहिए, जैसे कि उस अज्ञात का वजन महसूस करना स्वाभाविक था, अपेक्षित होना। आइए देखें कि इस मनोवैज्ञानिक घटना के विभिन्न पहलू क्या हैं और इसे हल करने के लिए हम क्या कर सकते हैं। सबसे पहले हम एक जीवन परियोजना बनाने के लिए आवश्यक कुंजियाँ देखेंगे, जिसके लिए अपना समय समर्पित करना है काम करते हैं, और अंत में हम व्यवसायों से परे अपने जीवन को पुनर्निर्देशित करने की कुंजी देंगे और व्यापार।

1. अपनी भौतिक स्थितियों का विश्लेषण करें

यह पहला कदम उठाना शुरू करने के लिए आवश्यक है एक जीवन परियोजना जिसमें हमें न्यूनतम स्थिरता प्रदान करने की क्षमता है पिछले कुछ वर्षों में।

अपनी भौतिक और आर्थिक सीमाओं से अवगत होने से हमें केवल अपनी व्यावसायिक परियोजनाओं की नींव रखने में मदद मिलती है, यह देखते हुए कि व्यावहारिक रूप से हमारे पास होने वाले किसी भी विकल्प में एक ओर एक उद्देश्य व्यय होता है, और एक अवसर लागत होती है, अन्य। उत्तरार्द्ध को उन अवसरों के साथ करना पड़ता है जिन्हें हम एक निश्चित लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करके चूक जाते हैं।

वैसे इस चरण में हमारे पास जो समय है उसका भी ध्यान रखना चाहिए। यह एक ऐसी चीज है जिसे कई बार हम नजरअंदाज कर देते हैं और यह हमें एक ऐसा पथ शुरू करने में बहुत सारे संसाधन खर्च करने के लिए प्रेरित कर सकता है जिसके लिए हम प्रति सप्ताह पर्याप्त घंटे नहीं दे सकते।

2. व्यक्तिगत विचारों को लिखें

जो लोग खुद के बारे में सोचते हैं "मुझे नहीं पता कि मेरे जीवन का क्या करना है", कुछ हद तक, एक रचनात्मक प्रकृति की समस्या का सामना करना पड़ता है। सबसे मूल्यवान विचारों को खोजने के लिए इसके बारे में सोचने, नई वास्तविकताओं को जानने की आवश्यकता है और, सबसे बढ़कर, भविष्य में हमारा जीवन क्या हो सकता है, इन पहले रेखाचित्रों के साथ प्रयोग करने के लिए प्रतिबद्ध है।

तो इस चरण में हम समस्या का रचनात्मक उत्तर देंगे। ऐसा करने के लिए, महत्वपूर्ण बात यह है कि हमें कुछ भी भूलने नहीं देना है, इसलिए विचारों को लिखने के लिए हमेशा अपने साथ एक छोटी नोटबुक ले जाना आवश्यक है।

3. मूल्यों की एक सूची बनाएं

इस चरण में, आपको उन मूल्यों की एक छोटी सूची बनानी चाहिए जिन्हें आप अधिक महत्व देते हैं: लगभग ५ या ६ अवधारणाओं को लिखें और उन्हें उनकी प्राथमिकता के अनुसार क्रमबद्ध करें.

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4. संभावित पेशेवर परियोजनाओं को त्यागें

इस चरण में, आपको विचारों की सूची में लगभग दो-तिहाई वस्तुओं को ध्यान में रखते हुए छोड़ देना चाहिए इस बात को ध्यान में रखें कि वे आप में कितना भ्रम पैदा करते हैं और जिस हद तक आपको लगता है कि वे आपके साथ संघर्ष करते हैं मूल्य।

इससे ज्यादा और क्या, आपको यथार्थवादी मानदंडों पर भी भरोसा करना चाहिए क्या आपके पास उनमें समृद्ध बनाने के लिए साधन और समय है।

जब "समृद्धि" की अवधारणा की बात आती है, तो विचार करें कि प्रत्येक मामले में आपकी अपेक्षाएं क्या हैं। इस तरह आपको प्रत्येक परियोजना के साथ अपनी आत्मीयता की डिग्री का एक मोटा विचार होगा; यदि एक में आपको यह महसूस करने के लिए असाधारण परिणाम प्राप्त करने की आवश्यकता है कि यह इसके लायक है, निश्चित रूप से यह आपको उतना उत्साहित नहीं करता जितना एक अन्य विकल्प जिसमें वह भावना बहुत अधिक परिणामों के साथ आती है विचारशील।

5. अपनी क्षमताओं का विश्लेषण करें

इस चरण में जहां आपके पास चुनने के लिए कुछ विकल्प हैं, अपने व्यक्तिगत कौशल पर विचार करें, जो आपके होने और सोचने के तरीके से जुड़े हैं।

पर्याप्त प्रयास और कार्य के साथ, आप निश्चित रूप से व्यावहारिक रूप से किसी भी कार्य में अच्छा करने का प्रबंधन कर सकते हैं (जब तक कि आपको महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याएं न हों), जब तक आपका उद्देश्य बहुत व्यापक क्षेत्रीय स्तर पर क्षेत्र के अभिजात्य वर्ग के बीच नहीं होना है. लेकिन इसके बावजूद, यह मान लेना यथार्थवादी नहीं है कि आप समृद्ध होने के लिए दिन-रात प्रशिक्षण लेंगे।

इसलिए, अपनी कमजोरियों और ताकतों के साथ एक तालिका बनाएं, और सोचें कि आपके द्वारा नियोजित परियोजनाओं के साथ वे विशेषताएं कैसे फिट होती हैं। आपको उस व्यक्ति के साथ निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं है जो आपके होने के तरीके के साथ पूरी तरह से फिट बैठता है यदि कोई अन्य विकल्प है जो आपको अधिक पसंद है, लेकिन यह आपको उस प्रयास के बारे में निर्णय लेने और सोचने में मदद करेगा जो आपको करना चाहिए।

6. अपना मन बना लें और जल्द से जल्द शुरू करें

यह महत्वपूर्ण है कि अंतिम निर्णय लेने और इसे व्यवहार में लाने के बीच जितना समय हो सके उतना कम हो। शुरुआत हमेशा जटिल होती है, लेकिन एक बार शुरू हो जाने के बाद, इसमें उतना खर्च नहीं होता है। आत्म-तोड़फोड़ मत करो!

एक रोमांचक लक्ष्य की ओर अपने निजी जीवन का मार्गदर्शन कैसे करें

इस अंतिम खंड में हम उन लोगों के लिए सुझाव और विचार देखेंगे जो नहीं जानते कि अपने निजी जीवन के साथ क्या करना है। बात चाहे बिना काम वाले व्यक्ति की हो या किसी ऐसे व्यक्ति की जिसके पास वित्तीय या काम की समस्या नहीं है, लेकिन यह नहीं पता कि अपने खाली समय में क्या करना है, इसके लिए कई दिशा-निर्देशों का पालन करना होता है। आइए उन्हें देखते हैं।

1. एक भौतिक जीविका खोजें

रोमांचक जीवन परियोजनाओं को विकसित करने के लिए एक न्यूनतम तक पहुंचने वाली आर्थिक और भौतिक स्थिरता खोजना आवश्यक है; यदि नहीं, तो अनिश्चितता धीरे-धीरे इस विचार में हमारा विश्वास कम कर देगी कि सब कुछ इसके लायक है, क्योंकि कुछ ही दिनों में सब कुछ बदल सकता है (और यह बदलाव और भी बुरा होने की संभावना है, अगर आपके पास आर्थिक तकिया या बाहरी मदद नहीं है) इसलिए आपको स्वायत्तता हासिल करने और खाली समय में निवेश किए गए काम के बीच संतुलन खोजने की कोशिश करनी होगी।

2. कुछ लक्ष्यों पर ध्यान दें

लक्ष्य प्राप्त करने के लिए देखें और एक या दो पर ध्यान केंद्रित करें, लेकिन अधिक में नहीं। इस तरह आप उनके लिए प्रतिबद्ध हो सकते हैं, उन्हें वह समय दें जिसके वे हकदार हैं।

विचारों की तलाश और चयन करते समय, अपने आप को उन चरणों का पालन करने के लिए आधार बनाएं जिन्हें हमने पिछले अनुभाग में देखा था करियर के लिए आइडिया खोजने के बारे में, लेकिन इस बार खुद को यहीं तक सीमित न रखें श्रम।

3. दोस्त और बंधन बनाओ

व्यक्तिगत विकास में प्रगति सबसे अच्छी तरह जानती है अगर इसे दूसरों द्वारा साझा किया जाता है। इसलिए, दूसरों के बारे में मत भूलना, अपनी परियोजनाओं के लिए प्रयास समर्पित करने और नए संपर्क बनाने के लिए उनसे संपर्क न तोड़ें। उत्तरार्द्ध नए विचारों, रचनात्मक क्षमता वाले नए वातावरण आदि तक पहुंच के लिए भी दिलचस्प है।

4. मूल होने के जुनून में न पड़ें

कुछ अनोखा करने की चाहत का ढोंग ही आपको गुलाम बनाएगा. कुछ ऐसा करने के बारे में चिंता करें जो आपको पूरा करे, न कि कुछ नया बनाने के बारे में, क्योंकि जो कुछ भी पहले बनाया जा चुका है, उससे अलग कुछ भी मौजूद नहीं है।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• वेंटेगोड्ट, एस।; मेरिक, जे।; जोर्गन एंडरसन, एन। (2003). "जीवन की गुणवत्ता सिद्धांत III। मास्लो रिविजिटेड ”। द साइंटिफिक वर्ल्ड जर्नल। फ़िनलैंड: कॉर्पस एलियनम ओए (3): 1050–1057।