मार्शल आर्ट के 12 मुख्य प्रकार

इन पंक्तियों को पढ़ने वाले बहुत से लोग किसी न किसी तरह का संपर्क खेल करते हैं। बॉक्सिंग, कराटे, जूडो, ऐकिडो... ये ऐसे नाम हैं जो आज काफी लोकप्रिय हैं, जिनमें से कई का एक लंबा इतिहास और परंपरा है।

वे तथाकथित मार्शल आर्ट, खेल और कलात्मक विषयों का हिस्सा हैं जो लड़ाई पर आधारित हैं और आम तौर पर एक गहरे आधार दर्शन के साथ हैं।

कई अलग-अलग प्रकार की मार्शल आर्ट मौजूद हैं। सभी मौजूदा में से, इस पूरे लेख में हम देखने जा रहे हैं कुछ सबसे लोकप्रिय और प्रसिद्ध.

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एक मार्शल आर्ट क्या है?

कुछ विभिन्न प्रकार की मार्शल आर्ट की समीक्षा करने से पहले, यह एक संक्षिप्त उल्लेख करना उचित है कि हम मार्शल आर्ट से वास्तव में क्या समझते हैं।

हम मार्शल आर्ट को का सेट कहते हैं लड़ाई और मुकाबला प्रक्रियाएं और तरीके जो पूरे इतिहास में विकसित हुए हैं और जो सिद्धांतों, संहिताओं और सौंदर्यशास्त्र के आधार पर विभिन्न शैलियों का निर्माण करते रहे हैं।

आम तौर पर हम एक अनुष्ठान और नकली युद्ध का सामना कर रहे हैं जिसमें गंभीर क्षति उत्पन्न करने का कोई उद्देश्य नहीं है: उनमें से अधिकतर का उद्देश्य अपनी अखंडता बनाए रखना है और

न्यूनतम संभव ऊर्जा व्यय के साथ कुशलतापूर्वक अपना बचाव करें और प्रतिद्वंद्वी में कम से कम संभावित नुकसान उत्पन्न करने की कोशिश कर रहा है, साथ ही यह दुनिया के दर्शन और दृष्टि के अनुरूप है जो वह प्रदान करता है।

यद्यपि वे मुख्य रूप से लड़ने की शैलियों के रूप में पैदा हुए थे, जो आक्रामकता और प्रतिद्वंद्वियों से लड़ने और बचाव करने में सक्षम होने के लिए समर्पित थे, इनमें से कई तौर-तरीकों को एक कला और एक खेल माना जाता है जिसमें केवल आंदोलन और युद्ध से कहीं अधिक शामिल होता है लेकिन भी मूल्यों की धारणा, खुद को और प्रतिद्वंद्वी लड़ाके दोनों को उचित सम्मान देने के अलावा।

उनमें से अधिकांश की एक लंबी परंपरा है और उनकी उत्पत्ति पुरातनता में हुई है या वे के तरीकों से प्राप्त हुए हैं प्राचीन लोगों और संस्कृतियों की लड़ाई, हालांकि अलग-अलग तौर-तरीकों को भी पूरे में विकसित किया गया है समय।

मार्शल आर्ट के मुख्य प्रकार

दुनिया में कई अलग-अलग प्रकार की मार्शल आर्ट मौजूद हैं, जो विभिन्न संस्कृतियों और जीवन, संघर्ष और ऊर्जा के उपयोग के दृष्टिकोण से पैदा हुई हैं। कई मार्शल आर्ट का अभ्यास केवल शरीर के साथ ही किया जाता है, बल्कि विभिन्न तरीके हैं जो हथियारों का उपयोग करते हैं (आज सबसे प्रसिद्ध में से कुछ वे हैं जिनका अभ्यास विभिन्न प्रकार की तलवार से किया जाता है, हालाँकि धनुष, गदा या कर्मचारी के साथ तौर-तरीके भी होते हैं)।

इस महान विविधता के बीच, नीचे हम कुछ सबसे प्रसिद्ध प्रकार की मार्शल आर्ट देखेंगे।

1. कराटे

सबसे प्रसिद्ध मार्शल आर्ट में से एक, कराटे की उत्पत्ति जापान में हुई है (विशेष रूप से वर्तमान ओकिनावा में) और प्रतिद्वंद्वी को कुछ वार से हराने के लिए घूंसे, थप्पड़, किक और ब्लॉकों के उपयोग की विशेषता है।

यह मार्शल आर्ट सम्मान और शिष्टाचार जैसे मूल्यों को एकीकृत करता है, इसे विभिन्न प्रकार के अभिवादन के माध्यम से दिखाना महत्वपूर्ण है। यह शरीर के संरेखण के स्तर, शरीर के सख्त होने और इससे जुड़ने की क्षमता में सुधार करने का भी प्रयास करता है।

2. जूदो

जापानी मूल की इस प्रकार की पारंपरिक मार्शल आर्ट इस तथ्य की विशेषता है कि, अन्य विषयों के विपरीत, जिसमें झटका को प्राथमिकता दी जाती है, जूडो में मुख्य लड़ाई तंत्र पकड़ है. इस अर्थ में, जूडो में प्रतिद्वंद्वी की ताकत और वजन को उसे हराने के लिए अवशोषित किया जाता है।

यह अनुशासन, हालांकि शानदार है, विशेष रूप से आक्रामक नहीं है और अधिक केंद्रित है रक्षा: उसे अस्थिर करने के लिए प्रतिद्वंद्वी की अपनी ताकत का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करता है और उसे नीचे गिराओ। फिर भी पूरे शरीर की कसरत की आवश्यकता है और यह एक बहुत ही तकनीकी खेल है, जिसमें चाबियां भी शामिल हैं। सबमिशन और चोक।

3. कुंग फू

एक प्राचीन चीनी मार्शल आर्ट और सबसे प्रसिद्ध प्राचीन मार्शल आर्ट में से एक, कुंग-फू आमतौर पर सीधे संपर्क का एक अनुशासन है जिसमें हाथापाई का उपयोग किया जाता है प्रशिक्षण के दौरान आंतरिक संतुलन बनाए रखने के लिए घूंसे, किक, ग्रैब, विस्थापन और विभिन्न कलाबाजी आंदोलनों के साथ शुरू करना और साथ ही साथ आत्मरक्षा। इसकी उत्पत्ति शाओलिन भिक्षुओं में पाई जाती है, जिन्होंने इसे इसलिए बनाया ताकि भिक्षु अपनी रक्षा कर सकें।

कुंग-फू एक बौद्ध और ताओवादी दार्शनिक आधार से शुरू होता है जिसका उद्देश्य प्रयास के मूल्य और विनम्रता, विश्वास, इच्छा, न्याय, दृढ़ता, साहस और ईमानदारी जैसे अन्य लोगों को सिखाना है। कुंग-फू में बड़ी संख्या में प्रकार हैं, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध शाओलिन या विभिन्न जानवरों से जुड़े हैं।

4. मुक्केबाज़ी

सबसे प्रसिद्ध खेल विषयों में से एक मुक्केबाजी है। यह एक मार्शल आर्ट है जिसमें आप केवल अपनी मुट्ठी से लड़ते हैं और जिसमें प्रत्येक प्रहार में अत्यधिक बल लगाया जाता है। यद्यपि सबसे अच्छा ज्ञात संस्करण अंग्रेजी है, वास्तव में विभिन्न संस्कृतियों में कई प्रकार फैले हुए हैं, जिनमें से सबसे पुराना इथियोपिया से आता है।

यह एक अंगूठी के अंदर अभ्यास किया जाता है, और हिंसक होने की प्रतिष्ठा होने के बावजूद, जब वास्तव में खेल के तरीके से अभ्यास किया जाता है तो यह पक्ष में योगदान देता है अनुशासन, धीरज जैसे मूल्य (न केवल शारीरिक, बल्कि विपरीत परिस्थितियों में भी) और सम्मान के लिए सम्मान प्रतिद्वंद्वी। यह चैनल भावनाओं में भी मदद करता है।

5. जीउ जित्सु

जापानी मार्शल आर्ट (हालांकि इसके कुछ मूल भारतीय हैं) जो प्राचीन बौद्ध भिक्षुओं से आती है, और इसकी विशेषता है एक सौम्य और गैर-आक्रामक लड़ाई शैली जो प्रतिद्वंद्वी के हमलों को नियंत्रित करने और हटाने पर केंद्रित है, प्रतिद्वंद्वी को स्थिर करने के लिए अपने हमले का लाभ उठाने के अलावा।

यह आम तौर पर ताले, चकमा, फेंक, टेकडाउन और कुछ घूंसे के उपयोग पर केंद्रित है। यद्यपि यह आम तौर पर नंगे हाथों से अभ्यास किया जाता है, ऐसे कई प्रकार हैं जिनमें विभिन्न प्रकार के हथियारों का उपयोग किया जाता है।

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6. कैपीरा

Capoeira एक मार्शल आर्ट है ब्राजील से, विशेष रूप से पूर्व अफ्रीकी दासों से, जिन्होंने व्यक्तिगत रक्षा के इस अनुशासन को कठोर उत्पीड़न और स्थिति के प्रतिरोध के रूप में विकसित किया, जो वे युद्ध तकनीकों, नृत्य और विभिन्न कलाबाजी के संयोजन से जीते थे।

यह एक प्रच्छन्न तरीके के अलावा विभिन्न सांस्कृतिक तत्वों को संरक्षित करने का एक तरीका था (तथ्य यह है कि आबादी के बीच युद्ध शैली का अभ्यास करने के लिए जो एक नृत्य जैसा दिखता है, उसे कम संदेहास्पद बना देगा गुलाम। मार्शल आर्ट की यह शैली तेज और उच्च तकनीकी है, साथ ही इसमें बहुत अधिक कौशल और चपलता की आवश्यकता होती है। आंदोलनों में दोनों हाथों (मुट्ठी का उपयोग अक्सर नहीं होता है) और पैरों का उपयोग होता है, और इसमें हमले और बचाव दोनों शामिल होते हैं। यह अन्य विषयों में दुर्लभ कोणों से प्रतिद्वंद्वी के आंदोलनों के लचीलेपन और ध्यान का भी समर्थन करता है।

7. मय थाई

थाई मूल की मार्शल आर्ट और कुछ खतरनाकता, क्योंकि यह घातक क्षमता वाली तकनीकों का उपयोग करता है। सीधे हाथापाई संपर्क पर केंद्रित, यह अनुशासन प्रतिद्वंद्वी को मजबूत और शक्तिशाली प्रहारों के साथ त्वरित हार की तलाश करता है। इस अनुशासन में सभी अंगों और अधिकांश शरीर के उपयोग की अनुमति है।

इसे एक चरम प्रकार की लड़ाई माना जाता है, और कुछ देशों में यह अवैध है।

8. क्राव मागा

मार्शल आर्ट का यह अनुशासन अपेक्षाकृत कुछ साल पहले लोकप्रिय और ज्ञात हो गया है, लेकिन यह सबसे बड़ी घातक क्षमता वाली मार्शल आर्ट में से एक है। यह इजरायली रक्षा और सुरक्षा बलों द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली एक लड़ाई और रक्षा प्रणाली है।, जो निहत्थे इनडोर युद्ध पर केंद्रित है। क्राव मागा चरम स्थितियों में लड़ाकू उपकरणों को लैस करने की कोशिश करने में माहिर हैं और जिसमें हम हीन भावना में हो सकते हैं, भले ही हम एक ही समय में कई विरोधियों का सामना कर रहे हों या यदि वे आगे बढ़ते हैं हथियार, शस्त्र।

यद्यपि इस अनुशासन में सिखाया जाने वाला प्रहार खतरनाक हो सकता है, लेकिन सच्चाई यह है कि यह उन्मुख है खतरनाक स्थितियों में व्यक्तिगत रक्षा के लिए और हमले के संबंध में बल के आनुपातिक उपयोग के लिए उन्मुख है कि हम पीड़ित हैं। यह पर्यावरण पर ध्यान देने और संभावित हमलों की तैयारी का भी समर्थन करता है।

9. केन्डो

जापानी तलवारबाजी भी कहा जाता है, जापानी देश की इस मार्शल आर्ट की विशेषता है बांस तलवार से लड़ने में विशेषज्ञ.

इस मार्शल आर्ट में दोनों प्रतियोगियों को कवच से ढंका होना चाहिए, और युद्ध की अवधारणा का हिस्सा और प्राचीन समुराई के समान दर्शन। केवल अग्रभाग, धड़, सिर और गले पर हमले की अनुमति है।

अनुशासन और आत्म-नियंत्रण का अभ्यास किया जाता है, और इसका उद्देश्य प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटने की क्षमता को बढ़ावा देना है।

10. एकिडो

एक और महान लेकिन अपेक्षाकृत हालिया जापानी मार्शल आर्ट (एक सदी से भी कम समय पहले पैदा हुई) जो विभिन्न पारंपरिक विषयों के आधार पर उभरी है और जो कि तेज-तर्रार युद्ध स्थितियों में हाथापाई आत्मरक्षा, प्रतिद्वंद्वी को चोट पहुँचाए बिना उसे हराने या उसे अपमानजनक स्थिति में छोड़ने की प्राथमिकता के साथ जो उसे हमला करने की अनुमति नहीं देता है। यह आपको संख्यात्मक हीनता की स्थितियों में या अधिक शारीरिक शक्ति वाले विरोधियों के खिलाफ अपना बचाव करने की भी अनुमति देता है।

लक्सेशन, प्रोजेक्शन और थ्रो कुछ प्रकार की क्रियाएं हैं जो इस मार्शल आर्ट में सबसे अधिक बार उपयोग की जाती हैं।

11. तायक्वोंडो

कोरियाई मूल की मार्शल आर्ट। हमेशा की तरह पैर और पैरों के साथ किक और वार के उपयोग को प्राथमिकता दी जाती है, हालांकि हाथों और कोहनी का भी उपयोग किया जाता है (हालाँकि कुछ हद तक, और कुछ रूपों में इसका उपयोग कम होता है)। यह एक सीधा संपर्क मार्शल आर्ट है जिसमें पैरों के प्राथमिकता के उपयोग के कारण अधिक दूरी पर हिट होता है। रक्षात्मक स्तर पर, चकमा देने को प्राथमिकता दी जाती है, हालांकि ऊपरी छोरों वाले ब्लॉकों को भी शामिल किया जाता है।

12. बाड़ लगाना

हालांकि कुछ हलकों में इसे मार्शल आर्ट नहीं माना जाता है, तलवारबाजी एक युद्ध अनुशासन है तलवारबाजी पर केंद्रित focused (विशेष रूप से पन्नी या कृपाण के साथ)।

हालांकि तलवारबाजी एक ऐसी चीज है जिसे विभिन्न लोगों और संस्कृतियों ने पूरे इतिहास में विकसित किया है, बाड़ लगाना जैसा कि अब ज्ञात है, स्पेनिश मूल का है। खेल में, दोनों प्रतिद्वंद्वी सुरक्षा पहनते हैं और तब तक लड़ते हैं जब तक उनमें से एक दूसरे के प्रमुख बिंदुओं में से एक तक पहुंचने का प्रबंधन नहीं करता है, एक सीधी रेखा में आगे और पीछे की ओर बढ़ता है।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• क्लेमेंट्स, जे। (2006). "ऐतिहासिक यूरोपीय मार्शल आर्ट्स का संक्षिप्त परिचय"। मीबुकन पत्रिका (विशेष संस्करण संख्या 1): 2 - 4।
• स्विन्थ, जे. आर (2002). मार्शल आर्ट्स और कॉम्बैटिव स्पोर्ट्स का कालानुक्रमिक इतिहास। मार्शल आर्ट्स एंड साइंसेज के इलेक्ट्रॉनिक जर्नल।