ईर्ष्या का मनोविज्ञान: इसे समझने के लिए 5 कुंजियाँ

"काश मेरे पास भी होता", "मुझे यह मिल जाना चाहिए था", "वह और मैं क्यों नहीं?" ये और अन्य इसी तरह के वाक्यांशों को बड़ी संख्या में लोगों द्वारा सोचा और व्यक्त किया गया है रहता है।

उन सभी में एक तत्व समान है: वे कुछ ऐसा प्राप्त करने की इच्छा व्यक्त करते हैं जो स्वयं के स्वामित्व में नहीं है और यदि दूसरों के स्वामित्व में है।. दूसरे शब्दों में, ये सभी भाव ईर्ष्या को संदर्भित करते हैं। इसके बाद, ईर्ष्या के अर्थ का एक संक्षिप्त विश्लेषण किया जाता है, साथ ही साथ कुछ शोध इस पर क्या दर्शाता है।

ईर्ष्या को परिभाषित करना

जब हम ईर्ष्या के बारे में बात करते हैं हम दर्द और निराशा की भावना का उल्लेख करते हैं एक संपत्ति, विशेषता, संबंध या वांछित घटना के कब्जे में न होने के कारण जो हम चाहते हैं और कोई अन्य व्यक्ति करता है, इस स्थिति को अनुचित के रूप में देखा जाता है।

इस प्रकार, हम इस बात पर विचार कर सकते हैं कि ईर्ष्या प्रकट होने के लिए, तीन बुनियादी शर्तें हैं, पहली यह कि व्यक्ति के बाहर कोई ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जिसके पास अच्छाई हो, विशेषता या ठोस उपलब्धि, दूसरी यह कि यह घटना, विशेषता या अधिकार व्यक्ति की इच्छा की वस्तु है और अंत में, तीसरी शर्त यह है कि एक भावना असहजता,

निराशा या दर्द दो विषयों के बीच तुलना से पहले।

ईर्ष्या की भावना एक और भावना से उत्पन्न होती है, हीनता की भावना, विषयों के बीच तुलना से पहले। सामान्य तौर पर, ईर्ष्या की भावनाओं को उन लोगों के प्रति निर्देशित किया जाता है जो स्तर और स्तर पर अपेक्षाकृत समान होते हैं, क्योंकि अपनी विशेषताओं से बहुत दूर व्यक्ति आमतौर पर असमानता की भावना पैदा नहीं करते हैं, जो कि समान परिस्थितियों वाले किसी व्यक्ति के कारण हो सकता है वही।

विभिन्न धार्मिक स्वीकारोक्ति द्वारा सात घातक पापों में से एक माना जाता है, यह भावना दूसरों की विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करती है, अपने स्वयं के गुणों को अनदेखा करती है. यह एक स्वस्थ संबंध स्थापित करने, पारस्परिक संबंधों को कम करने, साथ ही एक सकारात्मक आत्म-सम्मान बनाए रखने में एक बाधा है।

1. विभिन्न प्रकार की ईर्ष्या

हालांकि, यह सोचने लायक है कि क्या ईर्ष्या सभी लोगों में समान रूप से होती है, एक ऐसा प्रश्न जिसका स्पष्ट रूप से नकारात्मक उत्तर है।

यह तथाकथित के कारण है स्वस्थ ईर्ष्या. यह शब्द ईर्ष्या के तत्व पर केंद्रित एक प्रकार की ईर्ष्या को संदर्भित करता है, जिससे उस व्यक्ति की इच्छा नहीं होती है जो इसे किसी भी नुकसान का मालिक है। इसके विपरीत, शुद्ध ईर्ष्या इस विश्वास को मानती है कि हम जिस वस्तु से ईर्ष्या करते हैं, उसकी तुलना में हम इच्छा की वस्तु के अधिक योग्य हैं, इसकी विफलता पर खुशी पैदा करने में सक्षम हैं।

2. विचार करने के लिए असुविधाएँ

ईर्ष्या को पारंपरिक रूप से एक नकारात्मक तत्व के रूप में माना जाता है, जो कि गहरी असुविधा के कारण होता है जो कि relationship के संबंधों के साथ मिलकर होता है शत्रुता जो वह अन्य लोगों के प्रति मानता है, जो आत्म-सम्मान की कमी से संबंधित है और तथ्य यह है कि यह हीनता की भावना से आता है और असमानता इसके साथ - साथ, कई अध्ययनों के अनुसार, पूर्वाग्रहों के अस्तित्व और निर्माण के पीछे ईर्ष्या हो सकती है.

इसी तरह, अन्य लोगों के प्रति ईर्ष्या रक्षात्मक प्रतिक्रियाओं को विडंबना के रूप में प्रकट कर सकती है, उपहास, विषम-आक्रामकता (अर्थात, अन्य लोगों पर निर्देशित आक्रामकता, चाहे वह शारीरिक या मनोवैज्ञानिक हो) और संकीर्णता ईर्ष्या के लिए आक्रोश में बदल जाना आम बात है, और यदि यह लंबे समय तक चलने वाली स्थिति है तो यह अस्तित्व को प्रेरित कर सकती है अवसादग्रस्तता विकार. उसी तरह, यह उन लोगों में अपराध की भावना पैदा कर सकता है जो अपनी ईर्ष्या से अवगत हैं (जो इस इच्छा से संबंधित है कि ईर्ष्या बुरी तरह से करती है), साथ ही साथ चिंता और तनाव।

3. ईर्ष्या की विकासवादी भावना

हालाँकि, इस तथ्य के बावजूद कि ये सभी विचार वैज्ञानिक रूप से आधारित हैं, ईर्ष्या को सकारात्मक रूप से भी इस्तेमाल किया जा सकता है.

ईर्ष्या का एक विकासवादी अर्थ प्रतीत होता है: इस भावना ने संसाधनों और पीढ़ी की खोज के लिए प्रतिस्पर्धा को प्रेरित किया है नई रणनीतियों और उपकरणों, तत्वों की शुरुआत के बाद से अस्तित्व के लिए आवश्यक रहे हैं मानवता।

साथ ही, इस अर्थ में ईर्ष्या एक ऐसी स्थिति का कारण बनती है जिसे हम अनुचित मानते हैं जो हमें समानता की स्थिति तक पहुंचने के लिए प्रेरित कर सकती है श्रम जैसे क्षेत्रों में (उदाहरण के लिए, यह वेतन अंतर को कम करने, अनुकूल व्यवहार से बचने या स्पष्ट पदोन्नति मानदंड स्थापित करने के लिए संघर्ष का कारण बन सकता है)।

4. ईर्ष्या का तंत्रिका विज्ञान

ईर्ष्या पर चिंतन करने से आश्चर्य हो सकता है, और जब हम किसी से ईर्ष्या करते हैं तो हमारे दिमाग में क्या होता है?

इस प्रतिबिंब ने विभिन्न प्रयोगों को जन्म दिया है। इस प्रकार, इस अर्थ में, राष्ट्रीय विज्ञान संस्थान के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए प्रयोगों की एक श्रृंखला जापान में रेडियोलॉजिस्ट ने बताया है कि जब ईर्ष्या की भावना का सामना करना पड़ता है, तो इसमें शामिल विभिन्न क्षेत्र शामिल होते हैं धारणा दर्द शारीरिक। उसी तरह, जब स्वयंसेवकों को यह कल्पना करने के लिए कहा गया कि ईर्ष्या करने वाले विषय को विफलता का सामना करना पड़ा, तो. की रिहाई डोपामिन उदर स्ट्रेटम के मस्तिष्क क्षेत्रों में, मस्तिष्क इनाम तंत्र को सक्रिय करना। इसके अलावा, परिणाम बताते हैं कि कथित ईर्ष्या की तीव्रता ईर्ष्या की विफलता से प्राप्त आनंद से संबंधित है।

5. ईर्ष्या और ईर्ष्या: मूलभूत अंतर

यह अपेक्षाकृत बार-बार होता है, खासकर जब इच्छा का उद्देश्य किसी के साथ संबंध होता है, तो वह ईर्ष्या और ईर्ष्या करता है उस व्यक्तिगत संबंध का आनंद न लेने के कारण होने वाली निराशा की भावना को संदर्भित करने के लिए परस्पर उपयोग किया जाता है।

ईर्ष्या और ईर्ष्या अक्सर भ्रमित होने का कारण यह है कि वे आमतौर पर एक साथ चलते हैं. अर्थात् ईर्ष्या उन लोगों के प्रति होती है जो स्वयं से अधिक आकर्षक या गुण माने जाते हैं, इस प्रकार कथित प्रतिद्वंद्वी से ईर्ष्या करते हैं। हालाँकि, ये दो अवधारणाएँ हैं, जो संबंधित होने के बावजूद, एक ही चीज़ को संदर्भित नहीं करती हैं।

मुख्य अंतर यह है कि ईर्ष्या एक विशेषता या तत्व के संबंध में होती है जो नहीं है के पास, ईर्ष्या तब होती है जब आप किसी ऐसे तत्व के नुकसान से डरते हैं जो आपके पास था (आमतौर पर रिश्ते निजी)। इसी तरह, एक और अंतर इस तथ्य में पाया जा सकता है कि एक तत्व के संबंध में दो लोगों (ईर्ष्यालु और ईर्ष्यालु विषय) के बीच ईर्ष्या होती है, ईर्ष्या के मामले में, एक त्रैमासिक संबंध स्थापित होता है (ईर्ष्या वाला व्यक्ति, जिसके संबंध में वे ईर्ष्या करते हैं और तीसरा व्यक्ति जो छीन सकता है दूसरा)। तीसरा अंतर इस तथ्य में मिलेगा कि जाली विश्वासघात की भावना के साथ आती है, जबकि ईर्ष्या के मामले में आमतौर पर ऐसा नहीं होता है।

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