मैड्रिड में माइंडफुलनेस थेरेपी: 10 सर्वश्रेष्ठ विकल्प

बीच में माइंडफुलनेस विवेन्डी इस प्रकार की चिकित्सा को सीखने का एक नया पाठ्यक्रम प्रदान करता है। यह सीखने का कार्यक्रम शिक्षकों और चिकित्सक दोनों पर और किसी पर भी केंद्रित है इस अत्याधुनिक तकनीक को सीखना चाहते हैं और अंत में इसे पूरी तरह से मास्टर करना चाहते हैं पाठ्यक्रम।

यह माइंडफुलनेस तकनीक सीखने का पाठ्यक्रम प्रतिष्ठित एमबीएसआर तनाव में कमी कार्यक्रम पर आधारित है, लेकिन इस तकनीक के प्रभाव effects वे बड़ी संख्या में अन्य विकारों को भी प्रभावित करते हैं, जैसे कि चिंता, अवसाद, व्यसन और एक लंबी वगैरह।

इसके अलावा, माइंडफुलनेस थेरेपी विश्राम, ध्यान, प्रबंधन में सीखने में सुधार करती है भावनाओं, समस्या प्रबंधन और संतुलन और कुल पूर्ति की स्थिति प्राप्त करने में मरीज़।

मनोवैज्ञानिक चिकित्सा केंद्र सेंट्रम मनोवैज्ञानिक यह एक और बात है जिसे हमें ध्यान में रखना चाहिए यदि हम मैड्रिड शहर में माइंडफुलनेस थेरेपी प्राप्त करना चाहते हैं।

यह केंद्र अंततः प्राप्त करने के लिए विभिन्न चिकित्सीय दृष्टिकोणों के आधार पर मनोवैज्ञानिक देखभाल के लिए प्रतिबद्ध है व्यापक उपचार, नैदानिक ​​​​सम्मोहन, माइंडफुलनेस या थेरेपी जैसी नवीन तकनीकों को भी ध्यान में रखते हुए ईएमडीआर.

माइंडफुलनेस थेरेपी के बारे में हम इस बात पर प्रकाश डाल सकते हैं कि इसे सेंट्रम मनोवैज्ञानिकों में लागू किया जाता है अनुभवी पेशेवर और वह व्यक्ति की जागरूकता और ध्यान की चिकित्सीय शक्ति पर आधारित है केंद्रित। यह थेरेपी प्रभावी है, उदाहरण के लिए, चिंता और तनाव को कम करने में, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, व्यसन, पुराने दर्द और अनिद्रा, दूसरों के बीच परिवर्तन

अगले केंद्र के बारे में हम बात करेंगे साइकोडिपिया सेंटर. इस केंद्र में, मनोवैज्ञानिक एल्सा गार्सिया लियोन बच्चों, युवाओं और वयस्कों दोनों को माइंडफुलनेस पर आधारित चिकित्सीय देखभाल प्रदान करती है।

इस मनोवैज्ञानिक ने लगभग 15 वर्षों में, माइंडफुलनेस थेरेपी की एक महान कमान हासिल कर ली है, एक ऐसा उपचार जो वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए आवेगों को नियंत्रित करने में उपयोगी साबित हुआ है। और चिंता से, निराशा के प्रतिरोध से, विश्राम की अवस्थाओं को प्राप्त करना, किसी के विचारों पर चिंतन करना और संज्ञानात्मक लचीलेपन को बढ़ाना, साथ ही साथ निर्णय लेना।

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वह अंदर आया सकारात्मक आप यह सकारात्मक मनोविज्ञान, कोचिंग, माइंडफुलनेस, फिजियोथेरेपी और ध्यान की एक इकाई है।

माइंडफुलनेस के इस उपयोग से मिलने वाले लाभों में से हम एकाग्रता में सुधार, में कमी को उजागर कर सकते हैं चिंता और तनाव, संचार और व्यक्तिगत संबंधों में वृद्धि और करने की प्रवृत्ति में कमी चिड़चिड़ापन

इंटीग्रल साइकोपोपुली सेंटर मैड्रिड में माइंडफुलनेस थेरेपी उपचार के मामले में यह सबसे अधिक प्रासंगिक है।

यह केंद्र वयस्कों, युवाओं और बच्चों के साथ-साथ जोड़ों के लिए व्यक्तिगत रूप से मनोवैज्ञानिक देखभाल प्रदान करता है। इसके अलावा, साइकोपोपुली केंद्र के पेशेवर ईएमडीआर और माइंडफुलनेस विधियों के साथ अपनी चिकित्सा पर काम करते हैं।

इस केंद्र द्वारा दी जाने वाली दिमागीपन चिकित्सा आम तौर पर अधिक संपूर्ण उपचार प्राप्त करने के लिए अन्य मनोवैज्ञानिक उपचारों के लिए एक अभिन्न तरीके से लागू होती है। रोगी के लिए जो दिमागीपन लाता है वह आमतौर पर नियंत्रण में सीखने में तब्दील हो जाता है आवेग, चिंता में कमी, पुराने दर्द का उपचार, जुनून और अन्य विकार

माइंडफुलनेस कॉर्नर एक केंद्र है जो मैड्रिड शहर में माइंडफुलनेस थेरेपी पर गतिविधियों और सूचनात्मक कार्यशालाओं का संचालन करता है।

इसमें इस थेरेपी के प्रोफेशनल सैद्धान्तिक और व्यावहारिक स्तर पर इस पर लर्निंग कोर्स कराते हैं।

पर योग केंद्र ध्यान से प्रेरित विभिन्न प्रकार के उपचार किए जाते हैं, साथ ही ऐसे पाठ्यक्रम जो विस्तार से सिखाते हैं कि इनमें से प्रत्येक उपचार को कैसे लागू किया जाए, जिसमें माइंडफुलनेस भी शामिल है।

यह स्पेन की राजधानी में सबसे प्रसिद्ध केंद्रों में से एक है।