किशोरावस्था में अवसाद: जोखिम कारक और चेतावनी के संकेत

किशोरों में अवसाद एक काफी सामान्य मनोवैज्ञानिक विकार है, चूंकि इस महत्वपूर्ण चरण के दौरान 5 में से 1 किशोर अवसाद से पीड़ित होता है।

अवसाद वयस्कता का एक विशेष मनोवैज्ञानिक विकार नहीं है, बच्चे और किशोर भी इससे पीड़ित होते हैं और वयस्कों की तुलना में अलग-अलग लक्षण होते हैं। डिप्रेशन एक मूड डिसऑर्डर है जिसमें कई शारीरिक, भावनात्मक और व्यवहार संबंधी लक्षण होते हैं।

यह लेख कुछ सबसे लगातार लक्षणों का वर्णन करेगा जो हमें अवसाद का पता लगाने की अनुमति देगा किशोरों और कुछ जोखिम कारक जो किशोरों में अवसादग्रस्तता विकारों के विकास को प्रभावित करेंगे किशोर

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किशोर अवसाद के सबसे आम चेतावनी संकेत

किशोरावस्था में अवसाद से संबंधित लक्षण इस प्रकार हैं।

इसका मतलब है कि अब आप उन गतिविधियों का आनंद नहीं लेते हैं जिनका आपने पहले आनंद लिया था. यह लक्षण किशोरों में बहुत विशिष्ट है, वे अधिकांश गतिविधियों को करने के लिए सभी रुचि और प्रेरणा खो देते हैं, यहां तक ​​कि अपने दोस्तों के साथ मेलजोल करने के लिए भी। यह लक्षण उन कई गतिविधियों को करने में उदासीनता और असंतोष के साथ भी हो सकता है जो आप पहले करते थे।

2. दैहिक शिकायतें

ये सभी शारीरिक परेशानी या दर्द के बारे में शिकायतें हैं जिनकी उत्पत्ति एक मनोवैज्ञानिक समस्या से हुई है। उदाहरण के लिए, किशोरों में सिरदर्द, गर्दन या पीठ में तनाव बढ़ जाना, पेट में परेशानी या दर्द अक्सर होता है... करीबी लोग मान सकते हैं कि कुछ हमेशा दर्द होता है या वे "बहाने" हैं कुछ गतिविधियों या दायित्वों को नहीं करना।

मलागा कैबिनेट मनोवैज्ञानिकों के बाल और किशोर मनोवैज्ञानिक मलागा PsicoAbreu, फ्लोरेंस स्टोलो, बताता है कि बच्चों और किशोरों में सोमाटाइजेशन बहुत बार होता है, क्योंकि उनके पास अभी तक अच्छी अभिव्यक्ति रणनीति नहीं है भावनात्मक, और उनकी नकारात्मक भावनाओं को शारीरिक या शारीरिक लक्षणों के माध्यम से व्यक्त किया जाता है, जो दर्द में तब्दील हो जाते हैं या शिकायतें

मनोवैज्ञानिक का कहना है कि यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि किशोरों ने इन लक्षणों का आविष्कार किया है, लेकिन वे वास्तव में इन्हें महसूस करते हैं दर्द या पीड़ा लेकिन उनका कारण कोई शारीरिक बीमारी नहीं है, बल्कि भावनात्मक परेशानी से पैदा होती है कि वे हैं अनुभूति।

3. चिड़चिड़ापन और बार-बार गुस्सा आना

बाल-किशोर मनोवैज्ञानिक फ्लोरेंसिया स्टोलो पुष्टि करते हैं कि यह माना जाता है कि "सामान्य" अवसाद वह है जो किशोरों में पूरे दिन बिस्तर पर रोते हुए देखा जाता है, लेकिन आमतौर पर ऐसा नहीं होता है।. मनोवैज्ञानिक पुष्टि करता है कि किशोरों में अवसाद से संबंधित विकारों में चिड़चिड़ापन और क्रोध का प्रकोप अक्सर होता है, क्योंकि किशोरों के विपरीत वयस्कों में, एक प्रणाली जो इन विकारों में भी बदल जाती है, वह है नॉरएड्रेनर्जिक सिस्टम (नॉरपेनेफ्रिन से संबंधित), सेरोटोनर्जिक सिस्टम (संबंधित) के अलावा उसके साथ सेरोटोनिन).

4. संवेदनशीलता

दूसरों और उनके वातावरण से आलोचना के प्रति संवेदनशीलता और अधिक संवेदनशीलता, इन स्थितियों का सामना करने में सक्षम नहीं होना।

5. सामाजिक एकांत

सामाजिक अलगाव और उनके आसपास के करीबी लोगों (माता-पिता, भाई-बहन, दोस्त ...) से दूर होना। वे खुद को अलग-थलग करना चाहते हैं और अकेले रहना चाहते हैं।

यानी ज्यादा दिन तक शारीरिक थकान का अहसास होना।

7. उदास या निराश महसूस करना

इससे दिन और रात में बार-बार रोना आ सकता है।

8. नींद संबंधी विकारों या कठिनाइयों की उपस्थिति या आमतौर पर आप जितना सोते हैं उससे अधिक सोना

सोने में कठिनाई या नींद की गड़बड़ी में प्रीडॉर्मिसनल इनसोमनिया (नींद आने में परेशानी), रात में जागना (रात के दौरान जागना) शामिल हैं। जो नींद को गुणवत्तापूर्ण नहीं बनाता है और सही आराम का पक्ष नहीं लेता है), गैर-पुनर्स्थापना नींद (सही ढंग से आराम नहीं करने, या थके हुए जागने की भावना) बुरे सपने…

एक और संभावना यह है कि अवसादग्रस्तता वाले किशोरों को सोने में परेशानी न हो, लेकिन वे पहले की तुलना में अधिक घंटे सो सकते हैं। फ्लोरेंसिया का कहना है कि यह एक रक्षा तंत्र है जिसे वे विकसित करते हैं, क्योंकि यह उनका "एनेस्थेटिज़िंग" करने का उनका तरीका है नकारात्मक भावनाएं और चूंकि उन्हें यह नहीं पता कि उन्हें कैसे मैनेज करना है, इसलिए वे सारा दिन सोकर उनसे बचने की कोशिश करते हैं, क्योंकि यही एकमात्र तरीका है जिसके बारे में वे सोच भी नहीं सकते।

9. खाने की आदतों में बदलाव

कैसे कम या ज्यादा खाएं और ज्यादा या कम भूख लगे।

10. ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और बार-बार भूलने की बीमारी

उन्हें रोजमर्रा की चीजों में देखा जा सकता है जैसे: महत्वपूर्ण नियुक्तियों या प्रासंगिक तिथियों को भूलना, बातचीत के धागे को खोना, अन्य लोगों के साथ अनुपस्थित रहना, निर्णय लेना मुश्किल है... स्कूल में इससे अकादमिक प्रदर्शन में गिरावट आ सकती है, वे कक्षाओं के दौरान खो जाते हैं और होमवर्क के स्पष्टीकरण में, वे भूल जाते हैं काम…

11. शराब या नशीली दवाओं का उपयोग शुरू करना या बढ़ाना

मलागा कैबिनेट के बाल और किशोर मनोवैज्ञानिक ने पुष्टि की है कि यह पहले एनेस्थेटिज़ करने का एक बहुत ही सामान्य तरीका है उनकी अपनी समस्याएं, क्योंकि वे शराब और अन्य दवाओं (विशेषकर तंबाकू और मारिजुआना) के साथ प्रयोग कर रहे हैं, यू वे उनमें एक "संज्ञाहरण" पाते हैं जो उन्हें नींद देता है और उन्हें नकारात्मक भावनाओं को "महसूस" नहीं करने देता है जिसे वे अपने दिन-प्रतिदिन अनुभव करते हैं।

12. मृत्यु के निष्क्रिय विचार

विचार जैसे: "काश यह गायब हो जाता", "मैं जीना बंद करना चाहता हूं", या आत्म-विनाशकारी विचार (विचार या शारीरिक रूप से खुद को चोट पहुंचाने की इच्छा)।

13. उच्च जोखिम व्यवहार

कभी-कभी मूड विकारों वाले किशोर असुरक्षित यौन संबंध रखने, दुकानदारी करने जैसे उच्च जोखिम वाले व्यवहारों में संलग्न हों, या लापरवाह ड्राइविंग।

किशोरों में अवसाद के जोखिम कारक

किशोरावस्था में अवसादग्रस्तता विकार होने की संभावना वाले मुख्य जोखिम कारक हैं:

• मूड विकारों का इतिहास (अवसादग्रस्तता विकार, डिस्टीमिया और द्विध्रुवी विकार) सबसे प्रत्यक्ष परिवार में।

• तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं या कारकों का अनुभव (अपने माता-पिता से तलाक, डराना-धमकाना, यौन शोषण, साथी से ब्रेकअप, किसी रिश्तेदार की मौत, कक्षा में बदलाव, स्कूल में खराब प्रदर्शन...) किशोरों में, व्यक्तिगत, पारिवारिक, सामाजिक या आर्थिक तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं अवसाद की शुरुआत और विकास पर बहुत प्रभाव डाल सकती हैं। विभिन्न अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि किशोरों में अवसादग्रस्तता विकारों के लक्षणों की उपस्थिति तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं द्वारा अनुभव किए गए तनाव की डिग्री से संबंधित है।

• स्थिर भावनात्मक या सामाजिक समर्थन नेटवर्क न होना या अनुरूप (उनके माता-पिता के साथ समस्याएं, पारिवारिक समस्याएं, दोस्त न होना ...)

• शारीरिक बीमारी है या पुरानी मनोवैज्ञानिक।

• सीखने की बीमारी है.

• सामाजिककरण करने में कठिनाई होती है अपने साथियों के साथ या अन्य लोगों के साथ।

• रखने के लिए कम आत्म सम्मान यू कम आत्म-अवधारणा.

• महिला होने के नाते. विभिन्न अध्ययनों से पता चलता है कि किशोर लड़कों की तुलना में किशोर लड़कियों में अवसाद का अधिक प्रचलन है।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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