अपने साथी के साथ संबंध तोड़ने से पहले खुद से पूछने के लिए 8 प्रश्न

अगर कुछ प्रेम संबंधों की दुनिया की विशेषता है यह उनका तर्कहीन और भावुक चरित्र है। जब हम प्यार में पड़ते हैं, तो हम उत्साहित होने और जीवन को तीव्रता से अनुभव करने का एक और तरीका प्राप्त करते हैं, लेकिन हम तर्कसंगत निर्णय लेने की एक निश्चित क्षमता भी खो देते हैं। यह कुछ हद तक हमारे मस्तिष्क के कामकाज में बदलाव के कारण होता है जब मोह हम पर हमला करता है, जिसे प्यार किया गया है उसे समझा जा सकता है एक दवा की तरह कुछ.

बेशक, कारण के इस "नुकसान" का नाटक होना जरूरी नहीं है। कई मामलों में, दूसरे व्यक्ति के साथ सहानुभूति रखने से, हमारे पास एक बहुत ही मूल्यवान दूसरी राय आती है जो हमें अपने पैरों को जमीन पर रखने में मदद करती है। हालांकि कई बार दिक्कतें तब आती हैं जब आपको लेना पड़ता है एक जोड़े के रूप में किसी के रिश्ते के भविष्य के बारे में एक तर्कसंगत निर्णय.

ऐसे मामलों में जहां हम अपने प्रेमालाप या विवाह को समाप्त करने पर विचार करते हैं हम अकेले हैं, और जितना हम करने जा रहे हैं वह उस व्यक्ति को प्रभावित करता है जिसके लिए हम बहुत सी चीजें (और बहुत जटिल) महसूस करते हैं, जो राय वास्तव में मायने रखती है वह हमारी है। विषय पर एक अच्छी तरह से सूचित निर्णय कैसे लें?

• संबंधित लेख: "आपको कैसे पता चलेगा कि कपल्स थेरेपी के लिए कब जाना है? 5 सम्मोहक कारण"

रिश्ता खत्म करने से पहले खुद से पूछें ये सवाल

कोई सार्वभौमिक समाधान नहीं है जो सभी लोगों के लिए मान्य हो: प्रत्येक व्यक्ति एक दुनिया है और हम जिन परिस्थितियों में रहते हैं वे अद्वितीय हैं।

हालांकि, ये यह जानने के लिए प्रश्न कि क्या आपको टूट जाना चाहिए आप जो महसूस करते हैं उस पर चिंतन करने में वे आपकी बहुत मदद कर सकते हैं।

1. क्या मैं "आदर्श साथी" मॉडल की तलाश में उस व्यक्ति तक पहुंचा?

यह प्रश्न यह जानने के लिए उपयोगी है कि क्या मांस और रक्त के व्यक्ति के साथ होने के अलावा, हमने एक कथित प्रोटोटाइप के साथ संबंध शुरू किया है हम जिस साथी की तलाश कर रहे थे, वह यह है कि कोई ऐसा व्यक्ति जो स्पष्ट रूप से उस प्रेमी, प्रेमिका के पूर्वकल्पित विचारों के अनुरूप हो, पति, आदि यदा यदा, अपेक्षाएं बहुत कठोर (उच्च नहीं) हमारे भावनात्मक जीवन में मदद की तुलना में अधिक समस्या है।

2. क्या मैं उस व्यक्ति से सीखता हूँ?

रिश्ते में होने के कारणों में से एक भावनात्मक, बौद्धिक और यहां तक ​​​​कि अस्तित्व में दूसरे व्यक्ति द्वारा उत्तेजित महसूस करना है। इसलिए ब्रेकअप से पहले खुद से पूछ लेना अच्छा है यदि एक निश्चित ठहराव पर पहुंच गया है या अगर यह हमें यह अहसास देता है कि एक साथ बढ़ना जारी रखना अभी भी संभव है।

3. क्या मैं किसी ऐसी चीज़ के कारण संबंध तोड़ने पर विचार कर रहा हूँ जो मुझे झकझोर दे और मुझे समझ में न आए?

कभी-कभी, इस बारे में संदेह पैदा होता है कि क्या कटौती करनी है या नहीं, जब अचानक कुछ ऐसा होता है जो उस सब कुछ पर सवाल उठाता है जो हमने सोचा था कि हम दूसरे व्यक्ति के बारे में जानते थे (उदाहरण के लिए एक बेवफाई)। यह याद रखने योग्य है कि कोई प्राकृतिक नियम नहीं हैं जो कहते हैं कि "जब ऐसा होता है, तो इसे तोड़ा जाना चाहिए।" क्या मायने रखता है उन तथ्यों के बारे में आपकी धारणा, और इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि अगर आपको लगता है कि आपको कुछ समझ में नहीं आ रहा है, तो आप कुछ और स्पष्ट करने का अवसर दें।

4. क्या कोई हठधर्मिता मुझे गुलाम बना रही है?

यह प्रश्न पिछले एक से संबंधित है। कभी-कभी स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने के बजाय, हम अपनी स्वयं की पहचान के बारे में आत्म-लगाए गए विचारों पर प्रतिक्रिया करते हैं, बिना किसी स्पष्ट कारण के एक बहुत ही सीमित और स्थिर आत्म-अवधारणा. अजीब तरह से, कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं, जो बाहर से देखने पर बेतुकी लगती हैं, लेकिन जो लोग उन्हें पहले व्यक्ति में अनुभव करते हैं, वे बहुत गंभीरता से लेते हैं।

उदाहरण के लिए, शायद अतीत में हमने एक-दूसरे से वादा किया था कि जोड़े को हमारे दोस्तों के साथ मिलना चाहिए, चीजों की एक अत्यंत रोमांटिक दृष्टि के कारण जो जीवन की हठधर्मिता बन गई।

• संबंधित लेख: "स्व-अवधारणा: यह क्या है और यह कैसे बनता है?"

5. क्या मैं एक जहरीले रिश्ते में हूँ?

दूर का दृष्टिकोण लेना और अपने आप से पूछना महत्वपूर्ण है कि क्या हम एक जहरीले रिश्ते में हैं, यह है वह है, जिसमें रिश्ते के सदस्यों में से कम से कम एक सदस्य के खिलाफ किसी प्रकार का दुर्व्यवहार करता है अन्य या उसे बुरा महसूस कराने में खुशी मिलती है.

• संबंधित लेख: "23 संकेत हैं कि आपका एक साथी के साथ 'विषाक्त संबंध' है"

6. क्या मैं अपेक्षाकृत शांत स्थिति में हूँ?

जब यह विचार करने की बात आती है कि संबंध तोड़ना है या नहीं, तो यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आप तनाव के चरम से नहीं गुजर रहे हैं। चिंता के तीव्र चरण न केवल हमें चीजों के प्रति दृष्टिकोण खो देते हैं, बल्कि उनका एक महत्वपूर्ण प्रभाव भी होता है याद करने की हमारी क्षमता में हमारे साथ घटित होने वाली घटनाएं, ताकि हम पिछली घटनाओं को इतना विकृत कर सकें कि हम झूठी यादें बना सकें।

7. क्या मुझे दूसरों का दबाव मिल सकता है?

कुछ मामलों में, अन्य लोगों का दबाव हमें अपने साथी के साथ समस्या करने के लिए प्रेरित कर सकता है। उदाहरण के लिए, धार्मिक कारणों, जातिवाद आदि के कारण पिता या माता द्वारा साथी को स्वीकार करने से इनकार करना। इन मामलों में यह स्पष्ट होना चाहिए कि हाँ एक समस्या है, लेकिन यह प्रेम संबंध में नहीं है लेकिन उन लोगों के साथ रिश्ते में जो बाहर से दबाव बनाते हैं।

8. क्या मुझे अपनी निर्णय लेने की क्षमता पर भरोसा है?

कभी-कभी हम किसी चीज़ के बारे में बहुत कुछ सिर्फ इसलिए सोचते हैं क्योंकि हम इस विचार से शुरू करते हैं कि हम जो कुछ भी सोचते हैं वह बहुत ही संदिग्ध और संभवतः गलत है। कभी-कभी यह हमें दूसरों की राय को बहुत अधिक महत्व देने के लिए प्रेरित करता है। यह स्पष्ट होना आवश्यक है कि कोई भी व्यक्ति स्वयं से बेहतर किसी व्यक्ति को नहीं जानता है, और इसलिए सबसे अधिक गठित मानदंड एक है, अपने स्वयं के जीवन के बारे में।