पिस्टेनथ्रोफोबिया: दूसरों पर भरोसा करने के डर की विशेषताएं characteristics
दूसरों पर भरोसा करने के डर को पिस्टेनथ्रोफोबिया कहा जाता है.
सामान्य तौर पर, पिस्टेनथ्रोफोबिया वाले लोगों को अपने जीवन में एक दर्दनाक प्रकरण का सामना करना पड़ा है जो उन्हें यह सोचने के लिए प्रेरित करता है कि दूसरों पर भरोसा करना खतरनाक, निराशाजनक या जोखिम भरा हो सकता है।
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पिस्टेनथ्रोफोबिया के लक्षण
जिन स्थितियों के बाद यह अधिक बार प्रकट हो सकता है उनमें से एक रोमांटिक ब्रेक है. हालाँकि, ऐसी परिस्थितियाँ जहाँ काम के माहौल में, दोस्तों के साथ या परिवार के स्तर पर विश्वास को धोखा दिया गया है, वे भी प्रभावित कर सकती हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति संपर्क या लिंक नहीं चाहता है, कभी-कभी, बिल्कुल विपरीत। हालाँकि, विकृत या बढ़े हुए भय और विचार आपको पीछे हटने और दूसरों पर भरोसा करने या खोलने में सक्षम नहीं होने का कारण बनते हैं, प्रबंधन करने के लिए एक जटिल स्थिति उत्पन्न करना जो कठिनाइयाँ और असुविधा पैदा करता है। सामान्य तौर पर, निम्नलिखित में से कुछ लक्षण हमें पिस्टेनथ्रोफोबिया के बारे में सोचने पर मजबूर कर सकते हैं:
- घनिष्ठ या गहन संबंधों का डर, यह अनुमान लगाना कि इससे विश्वासघात या निराशा होगी।
- भावनात्मक रूप से शामिल होने से बचने के लिए सतही संबंध बनाए रखें।
- उन स्थितियों से बचें जिनमें संबंध स्तर ऊंचा हो सकता है या समझौता हो सकता है।
- परिहार, बंद या दूर रहने से संबंध शैली।
- इस बात का ध्यान रखें कि दूसरे आपके व्यक्तित्व को पूरी तरह से न जानें, जैसे कि अपनी सुरक्षा कैसे करें।
डर या अनिच्छा महसूस करना एक विकासवादी और वांछनीय तंत्र है, क्योंकि यह हमें खतरों का अनुमान लगाने, समझौता करने वाली स्थितियों को समझने और मदद लेने की अनुमति देता है। हालाँकि, जब वह डर वास्तविक नहीं होता है या वास्तविक स्थिति के समानुपाती नहीं होता है, तो हम एक ऐसी समस्या विकसित करना शुरू कर सकते हैं, जिसका इलाज न किया जाए तो गंभीर भय पैदा हो सकता है।, लोगों और / या स्थितियों से बचना और महत्वपूर्ण असुविधा। साथ ही, समर्थन की तलाश और अपनेपन की भावना लोगों की बुनियादी जरूरतें हैं और यह है इस कारण कभी-कभी आइसोलेशन और डिस्टेंसिंग की ये स्थितियां जीवन में समस्याएं पैदा कर सकती हैं। रोज।
रक्षात्मक निराशावाद
कभी-कभी विषय से संबंधित एक अन्य तत्व है रक्षात्मक निराशावाद. इस प्रकार के रक्षात्मक तंत्र में यह सोचना शामिल है कि चीजें, विशेष रूप से प्रदर्शन से जुड़ी हुई हैं, का नकारात्मक परिणाम या अपेक्षाओं से कम होगा।
इस तथ्य के बावजूद कि व्यक्ति के पास इस विचार के खिलाफ सबूत हो सकते हैं, परिणाम प्राप्त करने के लिए आशावादी डेटा होने के बावजूद, यदि परिणाम आपकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता है तो यह स्थिति किसी तरह से आपकी रक्षा करती है और यदि ऐसा होता तो आप आश्चर्यचकित या प्रसन्न होते संतोषजनक। इस प्रकार, जिन लोगों को दूसरों पर भरोसा करने में कठिनाई होती है, वे सोच सकते हैं कि यह व्यक्ति उन्हें निराश करेगा, उनके साथ विश्वासघात करेगा, उनके छिपे हुए इरादे हैं, आदि। उस दृष्टिकोण से, यदि ऐसा हुआ, तो "क्या" होने पर कोई निराशा नहीं होगी जानता था ”और, एक संतोषजनक संबंध के मामले में, आश्चर्य और भावनाएँ प्रकट होंगी अच्छा।
हालांकि अल्पावधि में यह सकारात्मक हो सकता है, दीर्घकालिक परिणाम मानसिक थकावट, चिंता और अफवाह हो सकते हैं।
ऐसा करने के लिए?
पिस्टेनथ्रोफोबिया एक मनोवैज्ञानिक विकार है जिसका इलाज मनोचिकित्सा प्रक्रिया के माध्यम से किया जा सकता है, जैसा कि होता है चिंता अशांति सामान्य रूप में।
बीच में लोरातु हम आपको पिछले संबंधों को स्वीकार करने और उन पर काम करने में मदद कर सकते हैं जो लक्षणों में योगदान दे सकते हैं, कम कर सकते हैं भावनात्मक चार्ज और काम करने के विचार और कार्य करने के तरीके जो विकसित हो सकते हैं और सेट अप। अपने आप में और दूसरों में आत्मविश्वास पैदा करने से तनावपूर्ण स्थितियों को कम करने में मदद मिलेगी और अन्य लोगों के साथ बातचीत करते समय चिंता और भय को जाने देगा घट रहा है।
ग्रंथ सूची संदर्भ:
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