36 संकेत यह पता लगाने के लिए कि क्या आप एक जहरीले प्रेमालाप में हैं

रिश्ते जटिल हो सकते हैं और बुरे समय से गुजर रहे हैं, लेकिन कभी-कभी संकट बहुत अधिक होते हैं और युगल की परेशानी बहुत लंबे समय तक चलने वाली होती है।

ये ऐसे रिश्ते होते हैं जिनमें सदस्यों का व्यक्तित्व, उनके बीच विश्वास की कमी, नियंत्रण की अधिकता या ईर्ष्या जोड़े को एक जहरीले प्रेमालाप में बदल दें.

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यह जानने के लिए संकेत कि क्या आप जहरीले प्रेमालाप में हैं

यह आम बात है कि कई बार लोग जो इन विशेषताओं के साथ रिश्ते में होते हैं आदत और जड़ता के कारण इसके बारे में पता नहीं है, या कि वे डालने में सक्षम नहीं हैं समाप्त। इसलिए, इस लेख में मैंने संकेतों की एक सूची तैयार की है जो आपको यह पता लगाने की अनुमति देगा कि क्या आप एक जहरीले प्रेमालाप में हैं।

अब, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी हमारे जीवन के किसी मोड़ पर हम बुरे दौर से गुजर सकते हैं, और ऐसा ही युगल संबंधों में होता है। इसलिए भले ही इनमें से कुछ व्यवहार किसी समय में प्रकट हों, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह एक विषाक्त प्रेमालाप है। इसके अलावा, कई मामलों में, जोड़ों के उपचार के कारण युगल संबंध स्थिरता प्राप्त कर सकते हैं।

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प्यार की स्वीकृति और भरोसे की कमी

विषाक्त प्रेमालाप अक्सर जोड़े के दो सदस्यों में से एक द्वारा विश्वास की कमी की विशेषता होती है, जो रिश्ते को स्थिर करना मुश्किल बनाता है. कम आत्म सम्मान या अत्यधिक भावनात्मक निर्भरता भी रिश्ते को अस्वस्थ बनाती है। कुछ संकेत हो सकते हैं:

1. जब बात किसी संवेदनशील बात का खुलासा करने या अपनी भावनाओं के बारे में बात करने की आती है तो आप अपने साथी पर भरोसा नहीं कर पाते हैं।

2. आप या आपका साथी प्यार की निरंतर स्वीकृति की तलाश में हैं, क्योंकि आप अपने जीवन में सहज नहीं हैं।

3. बड़ी भावनात्मक निर्भरता है या आपके हिस्से और / या उसके लिए भावनात्मक कोडपेंडेंसी

4. आप अपने साथी से कभी भी भावनात्मक समर्थन नहीं मांगते क्योंकि आप समझ या समझ नहीं पाते हैं।

5. आपका साथी आपकी भावनाओं और आपके रिश्ते को ध्यान में नहीं रखता है अंतरंगता या भावनात्मक संबंध के क्षणों का अभाव है.

6. वह आपके साथ अत्यधिक पितृसत्तात्मक व्यवहार कर सकता है, जिससे रिश्ते के स्वस्थ विकास में बाधा उत्पन्न हो सकती है।

नियंत्रण रवैया

यह सामान्य है कि जिन संबंधों में अधिक नियंत्रण होता है वे विषाक्त होते हैं, क्योंकि संचार प्रवाहित नहीं होता है और व्यक्ति को स्वतंत्र होने और अपनी सोच रखने से रोकता है। नियंत्रण दृष्टिकोण में शामिल हैं:

7. आपके खातों और आपके वित्तीय खर्चों पर नज़र रखता है, और आपसे किसी भी खर्च के बारे में लगातार स्पष्टीकरण मांगता है।

8. चूंकि वह लगातार आपको नियंत्रित करता है और आक्रामक या आक्रामक है, आप उसके प्रतिक्रिया करने के तरीके के कारण उसे अपनी समस्याओं के बारे में बताने से बचते हैं।

9. दोनों को प्रभावित करने वाले निर्णय उसके द्वारा किए जाते हैं। आपकी राय को ध्यान में नहीं रखता.

10. अपने सामाजिक नेटवर्क और अपने फ़ोन वार्तालापों को नियंत्रित करें।

11. यदि आपके साथी को पता चल जाता है तो आप अपनी समस्याओं को रिश्ते से बाहर के किसी व्यक्ति (उदाहरण के लिए, अपने परिवार) को न बताने का प्रयास करें।

लगातार संघर्ष

खराब संचार और विषाक्त व्यवहार लगातार संघर्ष पैदा करते हैं। रिश्ते का माहौल सहिष्णु नहीं है और सुलह को बढ़ावा नहीं देता. कुछ उदाहरण निम्न हैं:

12. संचार की कमी दोनों के बीच लगातार संघर्ष का कारण बनती है।

13. जब आप अपने साथी को पाकर खुश होते हैं तो आप थका हुआ या थका हुआ महसूस करते हैं। यह आपको आपके जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में प्रभावित करता है: काम, दूसरों के साथ आपके संबंध आदि।

14. आप शत्रुतापूर्ण वातावरण में रहते हैं. आप जानते हैं कि आपको उस माहौल में नहीं होना चाहिए लेकिन आप हमेशा वापस आते हैं।

जालीदार रवैया

साथी पर नियंत्रण और असुरक्षा से मनोवृत्तियाँ बनती हैं और जालीदार व्यवहारजो दंपति को दुखी करता है। दोनों सदस्य पीड़ित हैं, और इन व्यवहारों में शामिल हो सकते हैं:

15. जब आप दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताते हैं तो गुस्से में उड़ जाते हैं।

16. वह अक्सर आपके घंटों के बारे में पूछता है और घटनाओं के आपके संस्करण पर सवाल उठाता है।

17. जब आप विपरीत लिंग के किसी व्यक्ति को डेट करते हैं तो आपका पार्टनर नाराज हो जाता है।

अनादर

एक रिश्ता सम्मान की कमी होने पर स्वस्थ नहीं हो सकता. विश्वास और सम्मान किसी भी स्वस्थ रिश्ते के बुनियादी स्तंभ हैं। विषाक्त जोड़ों में ये व्यवहार प्रकट हो सकते हैं:

18. वह नियमित रूप से आपका अपमान करता है।

19. वह आपकी राय का सम्मान नहीं करता और सार्वजनिक या निजी तौर पर अपने शब्दों को कम आंकें.

20. वे आपकी उपलब्धियों पर ध्यान नहीं देते हैं, और आपकी खूबियों को कम करने की पूरी कोशिश करते हैं।

21. सम्मान की कमी ऐसी है कि आप दूसरों के सामने भी अपनी राय न देने की कोशिश करते हैं क्योंकि आप डरते हैं कि वे आपको क्या बता सकते हैं।

22. आप जिस तरह से कपड़े पहनते हैं उसकी लगातार आलोचना कर रहे हैं और जिस तरह से आप व्यवहार करते हैं।

23. वह आपके द्वारा अतीत में की गई गलतियों को कभी नहीं भूलता है, इसलिए वह जितनी जल्दी हो सके उन्हें बार-बार सामने लाता है।

24. वह न केवल आपको निजी तौर पर, बल्कि सार्वजनिक रूप से भी अपमानित करता है।

25. आपके साथी को आपके लिए ठीक चल रही चीजों में कोई दिलचस्पी नहीं है।

26. आपका साथी देने की तुलना में प्राप्त करने के लिए अधिक लंबित है. यह एक असममित संबंध है।

यौन क्षेत्र में विषाक्त व्यवहार

सेक्स जोड़ों की भलाई से संबंधित है, और ऐसे कई अध्ययन हैं जो इस परिकल्पना की पुष्टि करते हैं। हालाँकि, यह सेक्स की मात्रा का सवाल नहीं है, बल्कि अंतरंग संबंधों की गुणवत्ता का है। ये व्यवहार विषाक्त संबंधों में प्रकट हो सकते हैं:

27. आपका साथी आपको आपके शरीर और आपकी अंतरंगता के बारे में अच्छा महसूस नहीं कराता है, और वह इसे उद्देश्य से करता है।

28. आप उनका मन किए बिना बार-बार सेक्स करते हैं, बस उन्हें खुश करने और उनके गुस्से से बचने के लिए।

29. यह आपको यौन व्यवहार करने के लिए प्रेरित करता है जो आप वास्तव में नहीं चाहते हैं क्योंकि यह इसे प्राप्त करने के लिए ब्लैकमेल का उपयोग करता है।

30. वह आपको बुरा महसूस कराने के लिए अक्सर आपकी तुलना अपने पूर्वज से करता है।

ब्लैकमेल और हेरफेर व्यवहार

भावनात्मक ब्लैकमेल विषाक्त डेटिंग की विशेषता है, और है दुर्व्यवहार का एक बहुत ही हानिकारक लेकिन मूक रूप जोड़े में। लेख में "भावनात्मक ब्लैकमेल: जोड़े में हेरफेर का एक शक्तिशाली रूप"इस विषय पर गहराता है। यह मनोवैज्ञानिक हेरफेर निम्नलिखित तरीकों से खुद को प्रकट कर सकता है:

31. जब वह आप पर उपकार करने के लिए कार्य करता है, तो वह तत्काल मुआवजे की मांग करता है।

32. यदि आप वह नहीं करते जो वह चाहता है, तो वह आसानी से क्रोधित हो जाता है और आपको दोष देता है।

33. आप खुद को छोटा या छोटा महसूस करते हैं और लगातार आपको बताता है कि आप उसके बिना कुछ भी नहीं हैं.

34. वह तर्क-वितर्क में कभी हार नहीं मानता। या तो वह सही है या लड़ाई हाथ से निकल जाती है। .

36. आपको उसकी विफलताओं के लिए दोषी ठहराता है, यहां तक ​​कि रिश्ते से बाहर के लोग भी, उदाहरण के लिए, काम पर,