ऑनलाइन कपल्स थेरेपी कैसे काम करती है?

ऑनलाइन युगल चिकित्सा एक और तरीका है जिसमें मनोवैज्ञानिक सहायता सेवाएं उन्होंने नई प्रौद्योगिकियों की गति का लाभ उठाया है ताकि वे जरूरतों के अनुकूल हो सकें लोग

हालांकि एक दशक से थोड़ा अधिक पहले इस प्रारूप का उपयोग करना असामान्य था, आज यह मानकीकृत है और इसकी लोकप्रियता तेजी से बढ़ रही है। वास्तव में, कम और कम मनोविज्ञान कार्यालय हैं जो वीडियो कॉल के माध्यम से इंटरनेट पर सत्र आयोजित करने की संभावना प्रदान नहीं करते हैं।

इस आलेख में हम देखेंगे कि ऑनलाइन कपल्स थेरेपी कैसे काम करती है और इसके क्या फायदे और फायदे हैं।

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ऑनलाइन कपल्स थेरेपी कैसे काम करती है: प्रक्रिया, चरण दर चरण

पहली बार ऑनलाइन कपल्स थेरेपी का उपयोग करना बहुत ही सरल और सहज है। ये कुछ दिशानिर्देश हैं जिनका आप पालन कर सकते हैं यदि आप इस प्रकार की सेवाओं का उपयोग करने पर विचार करते हैं।

1. इसके बारे में बात करें और एक नाम दें कि आपके साथ क्या होता है

सबसे पहले, उस कारण को स्थापित करने के लिए जो आपको युगल चिकित्सा में लाता है, इस बारे में बात करें कि आपके साथ क्या हो रहा है और आपके साथ क्या हो रहा है और आप क्या सुधारना चाहते हैं, और यह आपको कैसे बनाता है, इस बारे में एक या अधिक निष्कर्ष पर पहुंचने का प्रयास करें महसूस कर।

आप दोनों को एक ही चीज़ के लिए इलाज के लिए जाने की ज़रूरत नहीं हैहर किसी के पास पेशेवर मदद लेने का एक कारण हो सकता है, और यह ठीक है।

दूसरी ओर, आपको प्रभावित करने वाली समस्या की प्रकृति को ठीक से पहचानने के लिए जुनूनी न हों, एक सन्निकटन ही पर्याप्त है। यह चिकित्सा में होगा जब यह समझना आसान होगा कि रिश्ते में क्या गलत है, क्योंकि मनोवैज्ञानिकों को भी इसे सुविधाजनक बनाने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।

2. क्लिनिक या पेशेवर चुनें

ऑनलाइन थेरेपी के साथ, चुनने के लिए और भी विकल्प हैं, क्योंकि दूरियां मायने नहीं रखतीं। रोगियों के इलाज के व्यापक अनुभव वाले मनोवैज्ञानिकों की टीमों को चुनना उचित है, और निश्चित रूप से, पेशेवरों को पंजीकृत होना चाहिए.

3. अपने कोई भी प्रश्न पूछें

पहले सत्र में जाने से पहले दी जाने वाली सेवाओं के बारे में प्रश्न पूछना सामान्य है। हाँ, वास्तव में, इस स्तर पर परामर्श का कारण विस्तार से बताना अभी आवश्यक नहीं है. पहले सत्र से समस्या का पता लगाना शुरू हो जाता है।

4. समझौता दिन और समय

हालांकि यह ऑनलाइन कपल्स थेरेपी है, इसका मतलब यह नहीं है कि इसे किसी भी समय, या बिना किसी चेतावनी के एक्सेस किया जा सकता है। जिस समय आप जा सकते हैं उस समय आपको मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सा केंद्र से पहले से सहमत होना चाहिए। ध्यान रखें कि पेशेवरों को अपना दिन प्रतिदिन तैयार और व्यवस्थित करना चाहिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे उन सभी रोगियों और जोड़ों को नियमित रूप से फॉलो-अप की पेशकश कर सकते हैं जिनके साथ वे काम कर रहे हैं।

5. वीडियो कॉल सेवा का उपयोग करें

ऐसा करने के लिए, आपको मनोवैज्ञानिक द्वारा पहले बताए गए डिजिटल प्लेटफॉर्म का उपयोग करना होगा, जो बहुत सरल है; कभी-कभी आपको इस्तेमाल किए गए इलेक्ट्रॉनिक उपकरण पर नया सॉफ़्टवेयर स्थापित करना पड़ता है, लेकिन वर्तमान में यह है बहुत आसान है और आपको बस निर्देशों के एक छोटे से क्रम का पालन करना है जो स्वचालित रूप से समझाया गया है कार्यक्रम।

6. एक आरामदायक और निजी जगह खोजें जहाँ आप दोनों सहज हों

इस संबंध में, समरूपता बहुत महत्वपूर्ण है। आप दोनों को समान रूप से सहज महसूस करना चाहिए और कैमरा फ्रेम में समान प्रमुखता होनी चाहिए।

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संभावित अनुप्रयोग और लाभ

ये ऐसे पहलू हैं जिनमें ऑनलाइन कपल्स थेरेपी फायदेमंद हो सकती है।

1. विवेक प्रदान करता है

कुछ लोग इस विचार से असहज होते हैं कि अन्य लोग देख सकते हैं कि वे मनोचिकित्सा या युगल चिकित्सा केंद्रों में कैसे प्रवेश करते हैं। ऑनलाइन युगल चिकित्सा के साथ, यह हल हो गया है, क्योंकि मनोवैज्ञानिकों की सेवाओं के लिए घर छोड़ना आवश्यक नहीं है।

2. शेड्यूल को आसान बनाता है

कपल्स थेरेपी के सबसे जटिल पहलुओं में से एक यह है कि ऐसे समय का पता लगाना हमेशा आसान नहीं होता है जब युगल के दोनों सदस्य सत्र में शामिल हो सकते हैं। सौभाग्य से, यात्रा न करने के तथ्य का अर्थ है कि अधिक समय उपलब्ध है और, में नतीजतन, साप्ताहिक कार्यक्रम में प्रतिबद्ध होने के लिए समय निकालना आसान है चिकित्सा।

3. खुलने में मदद करता है

कई लोगों के लिए, एक जगह पर होने के कारण वे परिचित (उनके घर) को खोलने में मदद करते हैं जब उनकी समस्याओं को समझाने और वर्जित विषयों पर काबू पाने की बात आती है।

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