जीतने की मानसिकता: अपनी सफलता के निर्माण के लिए 4 कदम

जब हम जीतने वाली मानसिकता के बारे में बात करते हैं, तो यह आसान होता है कि पहली चीज जिसकी हम कल्पना करते हैं वह एक व्यक्तिवादी व्यक्ति है जिसका मुख्य लक्ष्य बाकी की तुलना में अधिक प्रतिस्पर्धी होना है। हालाँकि, हम इस अवधारणा को इस तरह से भी समझ सकते हैं जिसका लालच से कोई लेना-देना नहीं है: विजेता होने का मतलब केवल उन व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने से नहीं चूकना है, जिन्हें यदि आप प्रयास पर दांव लगाते हैं, तो प्राप्त किया जा सकता है.

दूसरे शब्दों में, जीतने की मानसिकता का अर्थ है कि हम अपने रास्ते से हटने के लिए कई बहाने से बहकावे में न आएं। सुविधा क्षेत्र.

अनजाने में अपने लक्ष्य को छोड़ देना

हम कई सालों से जानते हैं कि इंसान बिना एहसास के खुद को किस हद तक धोखा देने के लिए प्रवृत्त होता है। उदाहरण के लिए, संज्ञानात्मक असंगति जैसी घटना हमें इस साधारण तथ्य के लिए अनुचित विश्वासों को अपनाने के लिए प्रेरित करती है कि हमें उस परेशानी को कम करने की अनुमति दें जो तब प्रकट होती है जब हम अपने सोचने के तरीके में विरोधाभास देखते हैं: मैं उसके लिए अध्ययन कर सकता था परीक्षा लेकिन मैंने पास होने के बावजूद इसे नहीं किया है, लेकिन दिन के अंत में इससे कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि वह शिक्षक मुझे फेल करने वाला था समान रूप से।

उसी तरह से, ह्युरिस्टिक्स, या हमारे दिमाग के मानसिक शॉर्टकट, हमें एक निर्णय लेने के लिए सेकंड के एक मामले में "निर्माण" कारण बनाते हैं जो बहुत तर्कसंगत नहीं लगता है। उदाहरण के लिए, हम शरीर की चर्बी कम करना चाहते हैं लेकिन परिष्कृत चीनी से भरे बेकरी उत्पाद की पैकेजिंग हमें आकर्षित करती है, हम विश्वास कर सकते हैं कि इसे खाने से हमें जिम में अपनी मांसपेशियों को काम करने के लिए आवश्यक ऊर्जा मिलेगी और वसा जलाने की हमारी क्षमता में सुधार होगा बाद में।

ये ऐसे उदाहरण हैं जहां अल्पकालिक सुख चाहने वाले आवेगों और इच्छाओं की आज्ञाकारिता स्पष्ट तर्कसंगतता के आवरण के नीचे छिपी हुई है। अजीब तरह से, जब हमारे दीर्घकालिक लक्ष्यों को अल्पकालिक लक्ष्यों के पक्ष में छोड़ने की बात आती है, तो मनुष्य बहुत रचनात्मक हो सकता है। ये छोटे-छोटे जाल जो आपने खुद तय किए हैं, वे मुख्य बाधा हैं जिनसे जीतने वाली मानसिकता को निपटना चाहिए।कई लक्ष्य जो हमें सबसे बड़ा लाभ देंगे, केवल दृढ़ता और प्रयास से ही प्राप्त किए जा सकते हैं, और हम खुद को एक निश्चित आत्म-अनुशासन में प्रशिक्षित किए बिना उन तक कभी नहीं पहुंच पाएंगे।

विजयी मानसिकता का निर्माण

उत्पादक मानसिकता बनाए रखने की आदत डालने के लिए नई आदतों और रीति-रिवाजों को अपनाने की आवश्यकता होती है। ये उनमें से कुछ हैं।

1. लक्ष्यों का पता लगाना

प्रथम, यह जानना आवश्यक है कि जीवन में हमारे मुख्य लक्ष्य क्या हैं या इसके किसी विशिष्ट क्षेत्र में जिसमें हमें लगता है कि हम प्रगति नहीं कर रहे हैं। इसके लिए संभावित लक्ष्यों की एक सूची लिखना अच्छा है, ताकि हम उनके बारे में सोचकर उन्हें न भूलें पहली बार, और फिर फ़िल्टरिंग अभ्यास से गुज़रें, कम से कम महत्वपूर्ण लोगों को पार करते हुए 4 या. से अधिक न छोड़ें 5. यह हमें अपनी प्राथमिकताओं को जानने और बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देगा कि हम अपनी विकास रणनीतियों को मध्यम और दीर्घकालिक में कहां इंगित करना चाहते हैं।

2. बहाने का पता लगाना

विजयी मानसिकता के निर्माण का दूसरा चरण है अपने स्वयं के विचारों की जाँच करें और उन बहाने का पता लगाना सीखें जो आपको फंसाए रखते हैं. स्वयं के प्रति बहुत उदार होने का दिखावा किए बिना ऐसा करना सुविधाजनक है और, यदि हमें कोई संदेह है, तो हम हमेशा उन लोगों की राय पूछ सकते हैं जिन पर हम दूसरी राय प्राप्त करने के लिए भरोसा करते हैं।

3. कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें

यह सबसे कठिन कदम है, क्योंकि इसमें खुद को कुछ तनावपूर्ण परिस्थितियों में उजागर करना शामिल है जो हमें अपने लक्ष्यों के करीब लाते हैं। इसके लिए, कार्यों के एक बहुत स्पष्ट और विशिष्ट अनुक्रम का पालन करने के लिए खुद को "मजबूर" करने के लिए रणनीतियों को खोजना अच्छा है; इस तरह हम सुविधाजनक बहाने से खुद को सही ठहराने में सक्षम नहीं होंगे, क्योंकि हमें जो करना चाहिए उसके लिए दिशानिर्देश इतने स्पष्ट हैं कि इसमें कोई संदेह नहीं है कि हमने उन्हें किया है या नहीं।

विलंब, या "मैं इसे कल करूँगा सिंड्रोम" यह अपनी परियोजनाओं में फंसे लोगों के बीच भी एक बहुत ही आम शरणस्थली है, और इसलिए इसे रोकना आवश्यक है इसकी उपस्थिति जो एक पल के लिए मायने रखती है वह है वह करना जो हमें लगता है कि हमें करना चाहिए बनाना। इसी तरह, विश्लेषण का पक्षाघात (इसमें चर्चा की गई है) यह लेख) निष्क्रियता को उत्पादक गतिविधि के रूप में छिपाने के लिए नियमित रूप से उपयोग किया जाता है।

4. आदत रखें

एक बार जब हम गतिहीनता की गतिशीलता से टूट जाते हैं, तो आगे बढ़ते रहना बहुत आसान हो जाता है, लेकिन हमें यह भी देखना चाहिए कि हम क्या करते हैं ताकि परियोजना को न छोड़ें।

उसके लिए पिछली कठिनाइयों को दूर करने से मिलने वाली संतुष्टि के बारे में सोचना अच्छा है, जिन्होंने कभी हमें इतना आलस्य या भय दिया, और यह सोचने के लिए कि उन जैसे कई छोटे पुरस्कार prize प्रतीक्षा कर रहे है। प्रोग्रामिंग कार्य योजनाओं को बहुत छोटे और विशिष्ट चरणों में अनुक्रमित करना जारी रखना भी आवश्यक है, ताकि कि हर समय हम जानते हैं कि क्या करना है और उन पर अमल करने के लिए अपनी सारी ऊर्जा का उपयोग करें क्रियाएँ।

समापन

जीतने की मानसिकता बनाए रखने से हमें उन बहाने के प्रति आगाह करने की अनुमति मिल जाएगी जो हम आराम क्षेत्र नहीं छोड़ने के लिए उपयोग करते हैं और साथ ही, देखें कि अतीत में हम जिन लक्ष्यों के बारे में बहुत अधिक कल्पना करते हैं, वे कैसे करीब आ रहे हैं या प्राप्त किए जा रहे हैं, बशर्ते वे केवल इस पर निर्भर हों अमेरिका

इसीलिए इस तरह की सोच को अपनाकर इसे अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बना लेते हैं हमारे आत्म-सम्मान और प्रयास से उत्पन्न संतुष्टि दोनों पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा.