रक्षा तंत्र: वे क्या हैं, और उनके 10 सबसे महत्वपूर्ण प्रकार

मनोविश्लेषण के सिद्धांत में रक्षा तंत्र सबसे महत्वपूर्ण अवधारणाओं का हिस्सा हैं सिगमंड फ्रायड के कार्यों से उत्पन्न।

यह मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला है, जो काल्पनिक रूप से उस तरीके को नियंत्रित करती है जिसमें अचेतन की सामग्री हमारी चेतना और हमारे व्यवहार में प्रकट होती है।

इस लेख में हम देखेंगे कि वास्तव में रक्षा तंत्र क्या हैं, कई उदाहरणों और उनके मुख्य प्रकारों के वर्गीकरण के साथ।

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मनोविश्लेषण में रक्षा तंत्र

लेख में "सिगमंड फ्रायड: प्रसिद्ध मनोविश्लेषक का जीवन और कार्य" हमने टिप्पणी की कि. का कार्य मुझे के आवेगों को संतुष्ट करना है आईटी और के नैतिक चरित्र को ठेस न पहुंचाएं महा-अहंकार, जबकि वास्तविकता को महत्व दिया जाता है। यह कोई आसान काम नहीं है, और फ्रायड का वर्णन है कि मुझे इन मानसिक उदाहरणों के बीच संघर्षों को प्रबंधित करने के लिए तंत्र का उपयोग करता है।

इसलिए, रक्षा तंत्र हैं ऐसी प्रक्रियाएं जो अनजाने में संकट या चिंता से निपटने के लिए मनोवैज्ञानिक संतुलन बनाए रखती हैं एक सहज प्रतिनिधित्व (यौन या आक्रामक) की सचेत अभिव्यक्ति के साथ जुड़ा हुआ है, के उल्लंघन के साथ

आचार - नीति संहिता, या एक वास्तविक बाहरी खतरे के लिए।

कहने का तात्पर्य यह है कि इस विचार से शुरू करते हुए कि अचेतन के दायरे से संबंधित सामग्री हैं जो बिना किसी हलचल के चेतना में नहीं जा सकती हैं क्योंकि वे हमें बहुत परेशान करेंगे, रक्षा तंत्र उनमें से कुछ के लिए एक तरह से व्यक्त किए जा रहे फिल्टर को इस तरह से पारित करना संभव बनाता है जिससे उन्हें अस्वीकार कर दिया जाता है या हमें प्रभावित करने के लिए बहुत विकृत किया जाता है। बहुत अधिक।

रक्षा तंत्र मनोवैज्ञानिक संघर्ष को हल करने के गलत तरीके हैं और इसका कारण बन सकते हैं मन में विकार, आचरण और, सबसे चरम मामलों में, पर सोमाटाइजेशन मनोवैज्ञानिक संघर्ष जो इसका कारण बनता है।

यहाँ हैं मनोविश्लेषण के सिद्धांतों में वर्णित दस मुख्य रक्षा तंत्र.

1. विस्थापन

यह किसी व्यक्ति या वस्तु की ओर एक आवेग (आमतौर पर एक आक्रामकता) के पुनर्निर्देशन को संदर्भित करता है. उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो अपने बॉस से निराश है और अपने कुत्ते, या फर्नीचर के टुकड़े को लात मारता है। इस मामले में हमें एक रक्षा तंत्र का सामना करना पड़ता है: बॉस को मारना हमारे लिए कैसे संभव नहीं है क्योंकि यह हमें काम से निकाल देगा, हम अपने क्रोध की वस्तु को किसी अन्य प्राणी पर स्थानांतरित कर देते हैं या वस्तु

2. उच्च बनाने की क्रिया

यह विस्थापन के समान है, लेकिन गति को अधिक स्वीकार्य आकार में प्रसारित किया जाता है। एक गैर-यौन उद्देश्य के लिए एक यौन अभियान को ऊंचा किया जाता है, समाज द्वारा सकारात्मक रूप से मूल्यवान वस्तुओं की ओर इशारा करना, जैसे कलात्मक गतिविधि, शारीरिक गतिविधि या बौद्धिक अनुसंधान।

3. दमन

यह वह तंत्र है जिसे सिगमंड फ्रायड ने सबसे पहले खोजा था। को संदर्भित करता है प्रक्रिया जिसके द्वारा स्वयं उन घटनाओं और विचारों को मिटा देता है जो सचेत स्तर पर रखे जाने पर दर्दनाक होंगे, चूंकि दमित आवेग की संतुष्टि अन्य मांगों के साथ असंगत है महा-अहंकार या हकीकत से।

4. प्रक्षेपण

सन्दर्भ लेना व्यक्तियों की प्रवृत्ति किसी अन्य व्यक्ति पर अपने स्वयं के विचारों, उद्देश्यों या भावनाओं को विशेषता (प्रोजेक्ट) करने के लिए. सबसे आम अनुमान आक्रामक व्यवहार हो सकते हैं जो अपराध की भावना को भड़काते हैं, और सामाजिक रूप से अस्वीकार्य यौन विचार या कल्पनाएं हैं। उदाहरण के लिए, एक लड़की अपने रूममेट से नफरत करती है, लेकिन महा-अहंकार आपको बताता है कि अस्वीकार्य है। वह यह सोचकर समस्या का समाधान कर सकती है कि यह दूसरा व्यक्ति है जो उससे नफरत करता है।

5. इनकार

यह वह तंत्र है जिसके द्वारा विषय बाहरी घटनाओं को रोकता है ताकि वे चेतना का हिस्सा न हों और इसलिए, वास्तविकता के स्पष्ट पहलुओं के साथ ऐसा व्यवहार करता है जैसे कि वे मौजूद ही नहीं थे। उदाहरण के लिए, एक धूम्रपान करने वाला जो इस बात से इनकार करता है कि धूम्रपान गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। तंबाकू के इन हानिकारक प्रभावों को नकारकर, आप अपनी आदत को प्राकृतिक रूप से बेहतर ढंग से सहन कर सकते हैं।

6. वापसी

सन्दर्भ लेना पिछली स्थितियों या आदतों के लिए कोई प्रतिगमन, अपरिपक्व व्यवहार पैटर्न पर वापसी. उदाहरण के लिए, एक किशोर जिसे सप्ताहांत के लिए किसी मित्र के घर जाने की अनुमति नहीं है और वह नखरे के साथ प्रतिक्रिया करता है और अपने माता-पिता के सामने चिल्लाता है, जैसे कि वह एक छोटा बच्चा हो।

7. प्रतिक्रियाशील प्रशिक्षण

आवेगों को न केवल दबा दिया जाता है, बल्कि विपरीत व्यवहार को बढ़ा-चढ़ा कर नियंत्रित किया जाता है. दूसरे शब्दों में, एक दर्दनाक विचार की उपस्थिति को और अधिक सुखद के साथ बदलकर रोक दिया जाता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो अपने दोस्त से बहुत नाराज़ है, लेकिन उससे कहता है कि चर्चा से बचने के लिए सब कुछ सही है।

8. एकांत

यह एक तंत्र है जिसके द्वारा यादों को भावनाओं से अलग कर दिया जाता है, घटनाओं को बेहतर ढंग से सहन करने और सहन करने के तरीके के रूप में और वास्तविकता। स्वयं के लिए एक असहनीय विचार उत्पन्न होने वाली भावनाओं से अलग हो जाता है, इस प्रकार यह कमजोर तरीके से चेतना में रहता है। उदाहरण के लिए, किसी दर्दनाक घटना को पूरी सामान्यता के साथ बताना, जैसे कि मौसम या किसी अन्य तुच्छ मामले के बारे में बात कर रहे हों।

9. कंडेनसेशन

यह एक तंत्र है जिसके द्वारा अचेतन (अव्यक्त सामग्री) के कुछ तत्वों को नींद के दौरान एक ही छवि या वस्तु में एक साथ लाया जाता है. इसमें एक ही प्रतीक में कई अर्थों का संकेंद्रण होता है। संक्षेपण प्रक्रिया प्रकट सामग्री के वर्णन को गुप्त सामग्री के विवरण की तुलना में बहुत छोटा बनाती है। यह एक ऐसा शब्द है जो मनोविश्लेषणात्मक व्याख्याओं से उत्पन्न होता है जो सपनों के निर्माण के लिए जिम्मेदार होता है।

10. युक्तिकरण

सुव्यवस्थित करने में एक वास्तविक कारण जो स्वीकार्य नहीं है उसे दूसरे के लिए प्रतिस्थापित किया जाता है जो स्वीकार्य है. यानी अलग-अलग व्याख्या पेश कर हकीकत का नजरिया बदल दिया जाता है। उदाहरण के लिए, एक महिला एक पुरुष के प्यार में पागल हो जाती है, और वे एक रिश्ता शुरू करते हैं। एक महीने की डेटिंग के बाद, पुरुष रिश्ता तोड़ देता है क्योंकि वह मानता है कि महिला का आत्मविश्वास बहुत कम है और वह उसे सांस लेने नहीं देता है। इस तथ्य के बावजूद कि महिला को एक ही कारण से लगातार तीन प्रेम असफलताएं मिली हैं, वह निष्कर्ष निकालती है: "मैं पहले से ही जानती थी कि यह आदमी हारा हुआ था ”, या“ पहले क्षण से मुझे पता चला कि यह आदमी नहीं था यह सुविधाजनक था"।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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