मुखर लोग: 10 विशेषताएं उनमें समान हैं

मुखरता यह कई मायनों में एक प्रमुख संचार शैली है। मुखर होने का मतलब है कि अपनी राय सही ढंग से व्यक्त करें और दूसरों के अधिकारों का सम्मान करते हुए अपनी बात का बचाव करें. इसलिए, अन्य व्यक्तियों के साथ कुशलता से संवाद करना आवश्यक है, लेकिन हमारे अपने लिए भी भावनात्मक रूप से अच्छा।

यह हमें लाभान्वित करता है क्योंकि यह हमारे आत्म-सम्मान को बढ़ा सकता है, अन्य लोगों का सम्मान अर्जित कर सकता है और हमारी मदद भी कर सकता है तनाव को रोकें और कम करें. सौभाग्य से, आप मुखर होना सीख सकते हैं और इसलिए, आज के लेख में हम बताते हैं कि मुखर लोगों की क्या विशेषता होती है।

मुखरता: आपके शीर्ष तीन क्षेत्र

और यह है कि हर कोई मुखर रूप से संवाद नहीं करता है, जिससे पारस्परिक संघर्ष हो सकता है, जिससे कई मौकों पर बचा जा सकता है। मुखरता भी यह एक ऐसा दृष्टिकोण है जो इस बात में प्रकट होता है कि हम कैसे स्वयं की पुष्टि करते हैं और हम अपने अधिकारों की रक्षा कैसे करते हैंयानी हमारी भावनाओं, जरूरतों, प्राथमिकताओं और विचारों की अभिव्यक्ति में। हमेशा दूसरे व्यक्ति की राय को ध्यान में रखते हुए, उसका सम्मान और महत्व देना।

सारांश,

मुखरता के तीन बुनियादी स्तंभ हैं: द फुरतीलापन, द सकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति (प्रशंसा, पसंद, आदि) और नकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति (असहमति या नाराजगी की अभिव्यक्ति) उचित और सम्मानजनक तरीके से।

मुखर लोगों के लक्षण

मुखर लोगों की क्या विशेषता है? निम्नलिखित 10 लक्षण मुखर लोगों के लिए सामान्य हैं। क्या आप उनसे मिलने की हिम्मत करते हैं?

1. उन्हें खुद पर भरोसा है

मुखर लोग खुद पर भरोसा करते हैं और वे खुद को इस तरह दिखाने से नहीं डरते। धोखे से, असुरक्षित लोग वे एक खोल डालते हैं और रक्षात्मक होते हैं। साथ ही, जो लोग मुखर नहीं हैं, वे अन्य लोगों को उनके लिए निर्णय लेने देंगे, क्योंकि उन्हें अपनी बात दिखाने और "नहीं" कहने में गंभीर कठिनाइयाँ होती हैं।

2. वे दूसरों की राय का सम्मान करते हैं

और चूंकि इस प्रकार के लोग आत्मविश्वासी महसूस करते हैं, वे दूसरों की राय और विश्वासों को स्वीकार करने में भी सक्षम हैं. इसका मतलब यह नहीं है कि वे उन्हें साझा करते हैं, वे बस इतना जानते हैं कि प्रत्येक की अपनी राय है।

3. वे दूसरों की भावनाओं को मान्य करते हैं

भावनात्मक सत्यापन किसी अन्य व्यक्ति के भावनात्मक अनुभव को सीखने, समझने और स्वीकृति व्यक्त करने की एक प्रक्रिया है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि पारस्परिक संबंधों में सुधार करता है, क्योंकि दूसरे व्यक्ति को लगता है कि वे क्या महसूस करते हैं, इसके बारे में समझते हैं और वह जो सोचता है उसके मौखिककरण का समर्थन करता है। जब दूसरों को भावनात्मक रूप से मान्य करने की बात आती है, तो मुखर लोग विशेषज्ञ होते हैं, जो रिश्ते में दो अभिनेताओं के बीच विश्वास में वृद्धि का कारण बनता है।

• आप हमारे लेख में भावनात्मक मान्यता के बारे में अधिक जान सकते हैं: "भावनात्मक मान्यता: इसे बेहतर बनाने के लिए 6 बुनियादी टिप्स"

4. सक्रिय रूप से सुनें

मुखर व्यक्ति सुनते हैं, सच में सुनते हैं. इतना ही नहीं, वे सक्रिय रूप से सुनते हैं। इसका क्या मतलब है? ठीक है, वे न केवल दूसरे व्यक्ति के कहने पर ध्यान देते हैं, बल्कि वे क्या महसूस करते हैं और भावनात्मक रूप से क्या व्यक्त करते हैं। यह दूसरे व्यक्ति को बाधित किए बिना और सत्यापन किए बिना, सही नेत्र संपर्क के साथ प्राप्त किया जाता है भावनात्मक रूप से दूसरे पक्ष को यह पुष्टि करने के लिए कि उन्होंने मौखिक और गैर-मौखिक जानकारी प्राप्त की है सही रास्ता।

• अनुशंसित लेख: "सक्रिय सुनना: दूसरों के साथ संवाद करने की कुंजी"

5. वे खुद को जानते हैं

दृढ़ निश्चयी लोग खुद को और जीवन में अपनी राह जानते हैं. वे कर्तव्यनिष्ठ लोग हैं जिनके पास महान आत्म-ज्ञान है। वे उनकी भावनाओं को समझते हैं इसलिए वे उनसे डरते नहीं हैं।

6. बिना शर्त स्वीकार किया गया

आत्मविश्वास की चाबियों में से एक यह है कि वे इस बारे में नहीं सोचते कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उन्हें वैसे ही स्वीकार किया जाता है जैसे वे हैं और, इसलिए, वे बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना दूसरों के लिए खुलते हैं। उनके पास महान आंतरिक शक्ति है, और यह उन्हें अपने जीवन में और अधिक सफल होने की अनुमति देता है।

7. वे अपने दोस्त चुनते हैं

इस प्रकार के लोग आमतौर पर यह चुनते हैं कि जीवन भर उनकी यात्रा में कौन उनका साथ देगा. कम से कम जहां तक ​​हो सके, इनसे दूर रहें जहरीले लोग वे उन लोगों को अनुमति देते हैं जो वास्तव में आपके जीवन में आपके मित्र बनने के योग्य हैं।

8. वे अपनी सीमाएँ जानते हैं लेकिन वे अपनी पूरी ताकत से लड़ते हैं

वे स्वयं को बिना शर्त स्वीकार करने के अतिरिक्त अपनी सीमाओं को भी स्वीकार करते हैं. अब, ये लोग अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए अपनी पूरी ताकत से लड़ते हैं, क्योंकि वे अपने आदर्शों के प्रति वफादार होते हैं। यह उन्हें प्रतिबद्ध लोग बनाता है। दूसरों को स्वीकार करने के लिए पहले स्वयं को स्वीकार करना होगा।

9. वे अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना जानते हैं

जानिए भावनाओं को कैसे नियंत्रित करें और जब दूसरों से संबंधित होने की बात आती है तो अत्यधिक भावनात्मक नियंत्रण होना निर्णायक होता है। और मुखर लोग अपनी और दूसरों की भावनाओं को ठीक से समझना और संभालना जानते हैं... इससे उन्हें पता चलता है कि दूसरे व्यक्ति को क्या चाहिए, और परिस्थितियों के लिए उनके स्वर और संदेश को तैयार करें।

10. वे शांति से संघर्ष का सामना करते हैं

इसलिए, इससे उन्हें अन्य व्यक्तियों के साथ शांतिपूर्वक संघर्षों से निपटने में मदद मिलती है. वे अब और अनुभव नहीं करते हैं चिंता आवश्यकता से अधिक जब वे दूसरों के साथ बातचीत करते हैं और शांति से संघर्षों का सामना करने में सक्षम होते हैं। इतना ही नहीं, वे असफलताओं या सफलताओं से भी सीखते हैं क्योंकि वे जानते हैं कि वे जीवन का हिस्सा हैं।