आहार के बिना अंतर्राष्ट्रीय दिवस: आदर्श वजन के जुनून के खिलाफ

आज, 6 मई और 1992 से बिना डाइट के अंतर्राष्ट्रीय दिवस मनाया जाता है, एक पहल जो यूनाइटेड किंगडम में मैरी इवांस यंग के हाथ से पैदा हुई थी। कई ऐसे ट्रिगर थे जिनके कारण वह इस दिन की निर्माता बनीं: लोगों के लिए सर्जिकल ऑपरेशन के बारे में एक टेलीविजन कार्यक्रम देखना अधिक वजन होने की खबर, एक किशोर लड़की की खबर जो अपने साथियों के समूह में अपने वजन के बारे में चिढ़ने के बाद आत्महत्या करने का फैसला करती है, और खुद एनोरेक्सिया से पीड़ित है बेचैन।

मैरी इवांस तब "फैट वुमन बाइट्स बैक" नामक एक अभियान पर काम करने का फैसला करती है, जिसका स्पेनिश में अनुवाद किया गया है जिसका अर्थ है "मोटी महिलाएं दंश लौटाती हैं।"

समय के साथ, और भी देश इस पहल में शामिल हुए हैं, जो related से संबंधित प्रमुख बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करता है हम महिलाओं को शरीर की छवि पर जो दबाव प्राप्त होता है, इस प्रकार उन सौंदर्य सिद्धांतों के निर्माण की निंदा करता है जो वास्तविकता से बहुत दूर हैं।

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आहार के बिना अंतर्राष्ट्रीय दिवस क्यों दिखाई देता है?

इस अभियान के कुछ उद्देश्य निम्नलिखित हैं:

• शरीर की प्राकृतिक विविधता का जश्न मनाएं।
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• अच्छे आत्मसम्मान को बढ़ावा दें Promote सभी लोगों में उनके शरीर की परवाह किए बिना।
• सभी निकायों में एक सकारात्मक शरीर की छवि का पुनर्मूल्यांकन करें।
• स्वस्थ खाने के दिशा-निर्देश विकसित करें जो प्रतिबंधात्मक आहार पर आधारित नहीं हैं जो खाने के विकारों की उपस्थिति के पक्ष में हैं।
• अस्वीकार, एक समाज के रूप में, सांस्कृतिक मूल्य जो किसी के अपने शरीर से घृणा का पक्ष लेते हैं।

इन केंद्रीय उद्देश्यों का उद्देश्य यह याद रखना है कि यह दिन अन्य कारकों से जुड़ा हुआ है जो सीधे या परोक्ष रूप से अपने शरीर के साथ-साथ दूसरों के प्रति सकारात्मक छवि के निर्माण पर हमला करते हैं लोग कुछ उदाहरण तथाकथित "चमत्कार आहार" का पालन करने के लिए निमंत्रण हैं, जिसमें उनमें से कुछ खाद्य प्रतिबंध की सलाह देते हैं।

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स्वयं के शरीर की स्वीकृति

आहार की खुराक का उपयोग जो भोजन के सेवन की जगह लेता है, "खालीपन" की भावना को प्राप्त करने के लिए जुलाब और मूत्रवर्धक का दुरुपयोग... "आदर्श वजन" तक पहुंचने का जुनून उसी और अपने शरीर के संविधान के प्राकृतिक उतार-चढ़ाव को ध्यान में रखे बिना। "बिकनी ऑपरेशन" करने का रिवाज, जो एक तरफ यह अनुमान लगाता है कि शरीर को दिखाने के लिए यह होना चाहिए निश्चित रूप, साथ ही साथ आपको इसमें परिवर्तन करने होंगे ताकि इसे बिना प्रदर्शित किया जा सके जटिल।

ये कुछ अलग-अलग दिशा-निर्देश हैं और उत्पादों को बाजार में लाने के प्रयास हैं जो "आवश्यकता" को उस वजन तक पहुंचने के लिए उजागर करते हैं जिस पर अलग-अलग व्यक्तिगत और सामाजिक अपेक्षाओं को प्रोजेक्ट करते हैं, जो कई मौकों पर शरीर या किसी हिस्से के संशोधन से संतुष्ट नहीं होते हैं समान।

इसलिए यह आवश्यक है कि के उद्देश्य से निवारक उपायों के महत्व को उजागर किया जाए शरीर में असंतोष को बढ़ावा देने वाले कारकों को रोकें.

अपने शरीर के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण

परिवार की ओर से यह सलाह दी जाती है कि अपने शरीर के प्रति और दूसरों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाएं और एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दें। भोजन के आसपास ताकि यह, दूसरों के बीच, एक तनावपूर्ण एजेंट न बन जाए जिसके चारों ओर व्यक्तिगत और पारस्परिक।

बाकी समाजीकरण और सामुदायिक एजेंटों से: वसा-भयभीत दृष्टिकोणों की अस्वीकृति दिखाएं, कार्यस्थल के आसपास स्कूल और कार्यस्थल से भेदभाव की अनुमति न दें। शारीरिक, सांस्कृतिक जनादेश के प्रति एक आलोचनात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा देना जो शारीरिक विविधता और भौतिकता से संबंधित लिंग जनादेश को खतरा है, समाप्त करें वास्तविकता से दूर छवियों का उपयोग जो अत्यधिक पतलेपन को बढ़ाता है, और कपड़ों के निर्माण में शरीर की विविधता का समर्थन करने के लिए इसके विभिन्न आकार, आकार और ऊंचाई।

ये कुछ ऐसे उपाय हैं जो अच्छे शरीर के आत्म-सम्मान के निर्माण, विकास और रखरखाव को बढ़ावा दे सकते हैं।