एक जोड़े के रूप में खुश कैसे रहें? इसे प्राप्त करने के लिए 10 कुंजी

रिश्ते हमेशा आसान नहीं होते. रिश्ते के हर सदस्य का जीवन और अपनी जरूरतों को समझने का अपना तरीका होता है।

कई मौकों पर बड़े आकर्षण के बावजूद रिश्ते टूट जाते हैं और अलगाव हो जाता है। कभी संचार की कमी होती है तो कभी बेवफ़ाई और अन्य प्रत्येक का व्यक्तित्व, जो टूटने की इस स्थिति को जन्म देता है।

हालाँकि, युगल में संघर्ष की अनुपस्थिति एक स्वप्नलोक है, क्योंकि रिश्ते में कभी भी समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि हमारा पार्टनर हमसे प्यार नहीं करता। वास्तव में, जो संघर्ष उत्पन्न हो सकते हैं, यदि उनका सामना परिपक्व तरीके से किया जाए, तो वे रिश्ते को और मजबूत बना सकते हैं। इसे समझना महत्वपूर्ण है ताकि जोड़े को जोड़ने वाला बंधन अच्छे स्वास्थ्य का आनंद उठा सके.

रिश्ते आज

जिस व्यक्ति से हम दैनिक आधार पर प्यार करते हैं उसके साथ रहना और संघर्षों को ठीक से नहीं सुलझाना रिश्ते के क्षरण को गति प्रदान कर सकता है। समय बीतने के साथ, इसके अलावा, एकरसता जोड़े के स्वास्थ्य को खा सकती है।

आजकल तलाक अक्सर होते हैं, क्योंकि इन कारणों के साथ-साथ अन्य भी होते हैं, जैसे, उदाहरण के लिए, संबंध कैसा होना चाहिए या किसका संशोधन करना चाहिए, इसके बारे में अवास्तविक अपेक्षाएं संबंधों।

सोचने का यह तरीका हमें विश्वास दिला सकता है कि सब कुछ सही होना चाहिए जब हम एक डेटिंग रिश्ते में होते हैं या शादी में होते हैं, तो कुछ ऐसा होता है जो हमारे साथी के साथ बातचीत करने के तरीके को गंभीर रूप से प्रभावित करता है।

उदाहरण के लिए, "बिजनेस इनसाइडर" द्वारा किए गए एक अध्ययन के निष्कर्ष के अनुसार, स्पेन दुनिया के उन पहले देशों में से एक है जहां सबसे अधिक तलाक होता है, जिसमें 61% युगल ब्रेकअप होते हैं। इस अध्ययन में 2001 से 2013 तक विभिन्न देशों के डेटा का इस्तेमाल किया गया था। परिणाम एक रिश्ते में स्वास्थ्य बनाए रखने की कठिनाई को दर्शाते हैं।

एक जोड़े के रूप में खुश कैसे रहें

इसके बावजूद, एक जोड़े के रूप में खुश रहना संभव है, लेकिन एक स्वस्थ रिश्ते का आनंद लेने के लिए सदस्यों को कई शर्तें पूरी करनी होंगी। शुरू से ही स्पष्ट होना जरूरी है कि हर समय खुश रहना संभव नहीं, महत्वपूर्ण बात यह है कि काम करना ताकि दंपति ज्यादातर समय काम करें। जैसा कि ऊपर कहा गया है, यह स्वयं संघर्ष नहीं है जो एक रिश्ते को तोड़ता है, लेकिन हम उनसे कैसे निपटते हैं।

नीचे आप पा सकते हैं एक जोड़े के रूप में खुश रहने की दस चाबियां.

1. रिश्ते का ख्याल रखना न भूलें

रिश्ते की शुरुआत में, अपने आप को एक विस्तृत व्यक्ति के रूप में दिखाना, तारीफ करना, अपने साथी के साथ गतिविधियाँ करना आदि आसान है। लेकिन जैसे-जैसे रिश्ता मजबूत होता है और साल बीतते हैं, जिस आवृत्ति के साथ ये इशारे दिखाई देते हैं वह कम हो जाता है।

चरम मामलों में वे गायब भी हो जाते हैं। यह न भूलें कि आपके साथी की ज़रूरतें हैं और वह प्यार महसूस करना चाहता है. यदि आप चाहते हैं कि रिश्ता काम करे, तो अपना स्नेह और मूल्य दिखाना जारी रखना महत्वपूर्ण है कि वह आपके साथ है और आप ही उसके जीवन का हिस्सा बनने के लिए चुने गए हैं।

2. अपने रिश्तों के बारे में यथार्थवादी दृष्टिकोण रखें

बहुत से लोगों ने एक सुखद जीवन और यूटोपियन दृष्टि विकसित की है कि एक रिश्ता क्या है, और कभी-कभी उन्हें इस बात की जानकारी नहीं होती है कि यह उनके अपने रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है। यह सोचकर कि प्यार एक स्वर्ग है और यह कि रिश्ता एकदम सही होना चाहिए 24 घंटे दिन का और वर्ष के 365 दिन एक यथार्थवादी विकल्प नहीं है।

रिश्ते उतार-चढ़ाव से गुजरते हैं और इसके बारे में जागरूक होना समाधान प्रदान करने और इन गड्ढों से बाहर निकलने में सक्षम होने की कुंजी है। अवास्तविक अपेक्षाएं तनाव पैदा करती हैं और एक रिश्ते के सदस्यों के लिए एक जोड़े के रूप में खुश रहना मुश्किल बना देती हैं।

3. पार्टनर के साथ समय बिताएं

यदि इस व्यस्त समाज में, जिसमें हम बहुत अधिक काम करके तनावग्रस्त हो सकते हैं, तो इसकी लागत पहले से ही है अपने आप को खोजें और आराम का एक पल बिताएं, अपने साथी के साथ समय बिताना और भी मुश्किल हो सकता है अकेला।

यदि यह काम नहीं है, तो यह पारिवारिक व्यवसाय है (जैसे बच्चों को जागरूक होना)। एक जोड़े के रूप में खुश रहने के लिए, अकेले कुछ समय बिताने के लिए समय व्यवस्थित करना आवश्यक है: पालतू जानवरों के बिना, बच्चों के बिना, बिना रुकावट के। पार्टनर के साथ इंटिमेट टाइम बिताना रिश्ते के लिए सेहतमंद होता है।

4. खुद के साथ समय बिताएं

लेकिन अगर पार्टनर के साथ वक्त बिताना जरूरी है तो खुद के साथ वक्त बिताना भी जरूरी है। ऐसी गतिविधियाँ करना जो आपको पसंद हों और अपनी जरूरतों को पूरा करना। अपने साथी की प्रेरणाओं से अलग प्रेरणा रखने में कुछ भी गलत नहीं है। यह रिश्ते को सुचारू रूप से चलाने के लिए भी स्वस्थ है।

5. ईमानदार हो

कभी-कभी कुछ बातों के बारे में इस डर से ईमानदार होना मुश्किल होता है कि आपका साथी उन्हें साझा नहीं करेगा। सच तो यह है लोग ईमानदारी को महत्व देते हैं, और एक ईमानदार व्यक्ति के रूप में देखा जाना झूठा होने से कहीं बेहतर है। झूठ बोलने से आत्मविश्वास खो जाता है, और बाद में इसे वापस पाना बहुत मुश्किल होता है।

6. संवाद

जोड़े के खुश रहने के लिए संचार आवश्यक है, क्योंकि संवाद एक परियोजना बनाने में मदद करता है एक साथ जीवन, कठिन परिस्थितियों को हल करना और चर्चा करना संभव बनाता है रचनात्मक, और भागीदारों को अपनी जरूरतों को व्यक्त करने की अनुमति देता है. किसी रिश्ते को काम करने के लिए, आपको बातचीत करने, समझौता करने और समझौता करने की आवश्यकता होती है।

7. जोड़े के दूसरे सदस्य का सम्मान करें

एक जोड़े के लिए सम्मान और विश्वास के बिना स्वस्थ तरीके से कार्य करना असंभव है। प्यार सम्मान और विश्वास है दूसरे व्यक्ति में। इसलिए उनकी राय और उनकी जरूरतों का सम्मान करें, क्योंकि रिश्ते डाह करना और अनादर विफलता के लिए बर्बाद है।

8. आजादी से प्यार

और निश्चित रूप से, दूसरे व्यक्ति के साथ सम्मान का व्यवहार करने का अर्थ है उन्हें स्वतंत्रता और सहिष्णुता से प्यार करना। यह थोपने के बारे में नहीं है, बल्कि बातचीत और समझौतों तक पहुंचने के बारे में है। हर कोई चाहता है इलाज सम्मान और स्वतंत्रता के साथ, और यद्यपि ऐसे लोग हैं जो एक रिश्ते में व्यावहारिक रूप से सब कुछ करते हैं क्योंकि वे बहुत अधिक निर्भर हैं, जब दोनों में से एक दूसरे पर शक्ति का प्रयोग करता है, तो संबंध विषाक्त हो जाता है.

9. अपना संतुलन बनाए रखें

आपके पार्टनर के बारे में कुछ ऐसी बातें हो सकती हैं जो आपको बिल्कुल भी पसंद न हों और आपके बारे में कुछ ऐसी बातें होंगी जो दूसरे पक्ष को पसंद नहीं आएंगी। कोई भी पूर्ण नहीं है। क्या वह अब आपको गले नहीं लगाता? क्या होगा अगर आप इसके बारे में बात करते हैं और इसके अलावा, आप भी इन गले लगाने के लिए अपनी भूमिका निभाते हैं. कभी-कभी हम देने के बारे में सोचने के बजाय यह सोचने में बहुत समय बर्बाद करते हैं कि हम क्या चाहते हैं।

अगर आप कुछ मांगते हैं, तो आपको भी देना होगा। रिश्तों में संतुलन होना चाहिए, कभी आप देंगे और कभी दूसरे व्यक्ति को।

10. अपने पार्टनर को बनाएं अपना बेस्ट फ्रेंड

स्थायी संबंध वे होते हैं जो मुक्त प्रेम और विश्वास पर आधारित होते हैं। जाहिर है आकर्षण महत्वपूर्ण हैलेकिन सफल रिश्तों में कुछ और भी होता है: एक ऐसा प्यार होता है जो शारीरिक आकर्षण से परे होता है। अपने पार्टनर को एक अच्छा दोस्त बनाएं, जिसके साथ शौक शेयर करें।