10 najboljih tečajeva pažljivosti u Zaragozi

Psiholog Leticia Martinez Ona je psihologinja i trenerica. Tijekom svoje karijere specijalizirao se za primjenu tehnike Mindfulnessa kako bi prisustvovao osobno i putem interneta širok spektar upita i problema prisutnih u adolescenata, odraslih, starijih osoba, parova i također obitelji

Njegova intervencija integrira Pažljivost s drugim terapijama dokazane učinkovitosti, poput one Treće generacije ili kognitivno-bihevioralnog pristupa, s kojim liječi slučajeve anksioznosti i depresije, suodvisnosti, obiteljskih sukoba, procesa razvoda i nedostataka u vještinama suočavanja snalaženje.

Leticia Martínez je diplomirala psihologiju na UNED-u, magistrirala je sistemsku terapiju Obitelj i par, tečaj za pažljivost i još jedan tečaj za pažljivost Samosaosjećanje.

Mentalno majstorstvo: Pažljivost je tečaj koji nudi Gurumind, poznata aplikacija za meditaciju i pažnju u režiji psihologa Lidija dols.

Formacije imaju 4 formata:

• Licem u lice
• Na liniji
• Kapsula
• Po mjeri, prilagođen potrebama svakog klijenta

Trajanje je 8 sati i pokrivaju teoriju, tehnike i praksu. Oni nude praćenje putem PWA "Gurumind", a također i putem Telegrama gdje se pružaju vježbe i kontinuirane povratne informacije. Tečaj koristi sadržaje meditacije i pažnje koji su uključeni u aplikaciju Gurumind. Oni razvijaju programe i treninge prilagođene pojedincima i organizacijama (tvrtke / intenzivni / izvršni magistri / pojedinci).

Wellness i zdravstveni centar Sabáh poznat je u Zaragozi po održavanju treninga iz područja pažljivosti i meditacije od strane jednog od najboljih profesionalaca u gradu.

Pažljivost je vrlo učinkovit alat koji vam omogućuje uravnoteženje emocionalne i psihološke dobrobiti internim radom na radite na našem najdubljem dijelu i dokazano je da su rezultati vrlo učinkoviti, poboljšavajući dobrobit pacijenata koji vježbaju.

Joga i pažnja Zaragoza je centar posvećen mentalnom zdravlju ljudi u kojem ćete pronaći stručnjake za ova dva područja koji se savršeno dopunjuju, budući da pažljivost djeluje na unutarnji dio ljudi, a Joga nam također pomaže da radimo na svojoj najunutarnjijoj strani, uz kombiniranje s vježbom fizički.

Rad na fizičkom i psihološkom zdravlju ključan je za postizanje točke ravnoteže u kojoj osjećaju blagostanje, a ove dvije discipline podržane su znanstvenim studijama koje pokazuju svoje djelotvornost.

Daiana elalle Diplomirala je psihologiju sa specijalnošću mentalnih poremećaja i poremećaja u ponašanju na Nacionalnom sveučilištu u Zagrebu Obrazovanje na daljinu, osim što je magistrirao iz opće zdravstvene psihologije na Međunarodnom sveučilištu u Zagrebu Valencia.

Također se ističe po tome što je stručnjak na polju pažljivosti, predajući i tečajeve i sesije terapeutski za sve one koji žele poboljšati svoje emocionalno blagostanje, postizanje rezultata izvrsno.

Beatriz Serrano Del Cerro Diplomirala je psihologiju na Sveučilištu Rovira i Virgili, magistrirala kliničku i zdravstvenu psihologiju iz ISEP centra, a također je specijalistica za sistemski pristup.

Kroz sve ove godine također se specijalizirao za područje pažljivosti, poučavanja trening namijenjen profesionalcima u sektoru koji u tome žele poboljšati svoje vještine disciplina.

Maria Teresa Lopez Hidalgo je diplomirao psihologiju na Međunarodnom sveučilištu u La Rioji, magistrirao na opće zdravstvene psihologije UNIR-a, a također je specijalist za intervencije u traumama različitih tipologija.

Zahvaljujući svojoj specijalizaciji na polju pažljivosti, on također podučava u ovoj dobro poznatoj disciplini, pomažući i pacijentima i profesionalcima kako bi produbili one najučinkovitije tehnike povezane s mentalnim zdravljem narod.

Ana Portera Gomez Diplomirala je psihologiju i specijalizirala se za kognitivne stilove i učenje na Sveučilištu Nacionalno obrazovanje na daljinu, a iz psihobiologije ovisnosti Aragonski institut za znanost Zdravlje.

Također ima puno iskustva na polju pažljivosti, nudeći tečajeve osposobljavanja za drugih profesionalaca u tom sektoru i provođenje vrlo učinkovitih sesija pažljivosti u njihovim bolesnika.

Beatriz Vargas Molina Diplomirala je psihologiju na Nacionalnom sveučilištu za obrazovanje na daljinu i ima Magistrirao seksologiju, seksualno obrazovanje i seksološko savjetovanje na Sveučilištu Camilo José Cela.

Kroz sve ove godine također se specijalizirao za područje pažljivosti i pažljivosti, dajući priopćenje seminare i tečajeve za profesionalce u tom sektoru, kao i provođenje terapijskih sesija usmjerenih na njihove bolesnika.

Javier Garcia Campayo Diplomirao je medicinu i psihijatriju u Sveučilišnoj bolnici Miguel Servet, a ujedno je i direktor Master studija u Pažljivost Sveučilišta u Zaragozi, koje je referentni specijalist u cijeloj zemlji na području mentalnog zdravlja i pažljivost.

Ima veliko iskustvo u liječenju bolesnika s različitim vrstama patologija, radeći na svojoj emocionalni dio kako bi se svakoj osobi dali alati kako bi mogla učinkovito upravljati svojim emocije.