Kako promovirati dobre obiteljske odnose?

Svaka je obitelj jedinstvena, a vrsta odnosa koji se uspostavljaju između ljudi koji je stvaraju može biti vrlo raznolika.

Obitelj je dio jednog od glavnih područja u kojem se možemo razvijati kao ljudi i, prema tome, sve što se u njoj događa i odnosi koje uspostavimo s ostalim članovima iste utjecat će na način na koji se odnosimo prema drugim ljudima, kao i na našu dobrobit Općenito.

Stoga želimo ponuditi neke smjernice koje omogućuju stvaranje pozitivnijih i primjerenijih odnosa između članova obitelji.

• Povezani članak: "8 vrsta obiteljskih sukoba i kako njima upravljati"

5 preporuka za poboljšanje obiteljskih odnosa

Slijedite ove preporuke da biste ih primijenili na svakodnevni život vaše obitelji.

1. Komunikacija

Mogli bismo reći da jest kamen temeljac koji podupire prave odnose. Sastoji se od dobre komunikacije, slušanja drugih, osiguravanja da ono što kažemo dosegne našeg sugovornika, da je poruka pravilno stigla i da smo spremni saslušati drugog osoba.

Posebno moramo posvetiti pažnju i vrijeme kako bismo slušali svoju djecu. Ponekad ih smatramo pasivnim subjektima u obitelji, a to pada u zabludu, jer su na kraju još jedan dio obiteljske opreme.

2. Poštujem

Nužno je razumjeti da se obiteljski odnosi moraju temeljiti na poštovanju. Što je više, Važno je da, ako želimo usaditi "poštovanje" prema nekome, mi smo mu primjer kao odgajatelji. Iz tog je razloga mnogo korisnije što s drugima komuniciramo na odgovarajući način.

Nemojte brkati postavljanje ograničenja i normi ili čak i trenutke rasprave s padanjem na uvrede, prezir i prijekore. Poštivanje mora biti dvostrano, a ne jednostrano.

3. Razumijevanje i empatija

Jedan od glavnih problema s kojim se psiholozi susreću kad postoje problem u obiteljskim odnosima je nedostatak empatije ili razumijevanja položaja drugog obitelj.

Puno griješimo misleći da je "ono što osjećam" važnije od onoga što drugi osjećaju ili da bi naše mišljenje ili sklonosti trebalo više cijeniti, kao i to da smo u "posjedu istine". Od posebne je važnosti moći shvatiti da svaka osoba živi svoju stvarnost na jedinstven način i da što za mene je to možda "ispravan" ili "ispravan način" da se nešto učini, ne mora biti za drugoga osoba.

Pokušavajući se usredotočiti na to zašto druga osoba misli, što osjeća i kako im pomoći da potiče povjerenje i osjećaj sigurnost i mogućnost pravilnije komunikacije, jer će uvijek biti lakše nešto izraziti kad vidimo da nam druga osoba pokazuje razumijevanje.

• Možda će vas zanimati: "10 osnovnih komunikacijskih vještina"

4. Dajte i uzmite pozitivno

Ako želimo poboljšati odnose Nije dovoljno eliminirati moguće rasprave ili trenutke napetosti, već je također važno generirati pozitivne emocije. Kao i kod para, ako u obiteljskom okruženju ne nađemo ništa zbog čega bismo se osjećali dobro i za koje volimo da je vjerojatnije da ćemo na kraju provesti malo vremena s drugima i odnosi će nestati hlađenje.

Pronalaženje zajedničkog jezika, zajedničke aktivnosti zbog kojih možemo uživati ​​u obitelji presudno je za poboljšanje ovih odnosa. Ovdje se također pojavljuje faktor „popuštanja“ i razumijevanja da ponekad činiti nešto za druge, iako mi se to posebno ne sviđa, nije negativna stvar. Popust bi uvijek bio problem, ali na kraju to nije.

5. Rješavanje sukoba / postizanje sporazuma

Normalizacija da će se rasprave odvijati u mnogim prilikama, ali da uvijek postoje učinkoviti načini da se to riješi, omogućit će nam upravljanje tim situacijama na puno prikladniji način. Na isti način važno je dopustiti drugoj osobi da se izrazi i iznese svoje argumente.

Nakon što iznesemo argumente, najbolje je pokušati postići dogovor kad god je to moguće, ali ponekad se to neće postići, a ostavljanje rasprave po strani također može biti način riješi.

Konačne preporuke

Treba napomenuti da su ovo neke važne preporuke i čimbenici, ali oni nikako nisu točna formula. U svakoj je obitelji potrebno analizirati koji su glavni razlozi sukoba ili zašto postoje poteškoće u vezama. Svaka se obitelj i obiteljska dinamika vrlo razlikuju, pa se rješenja moraju prilagoditi različitim vrstama problema. Unatoč tome, ove su preporuke dio osnove za uspostavljanje dobrih odnosa između članova obitelji.

Također je važno to komentirati ponekad se "dobar odnos" miješa sa "pristankom". Odnosno, ponekad se smatra da je najbolji način za održavanje dobrih odnosa s djecom popustljivost i davanje svega što osoba želi. To može dovesti do problema u vezi s obiteljskim ograničenjima i normama, razvijajući kasnije sukobe, posebno tijekom adolescencije.

Konačno, obiteljski odnosi mogu se ponekad poboljšati s nekoliko tehnika i alata, ali, u nekim su slučajevima problemi puno ukorijenjeni, s vremenom su se generalizirale ili postale složenije, za što će možda biti potrebna pomoć psihologa koji će voditi članove obitelji. Ako je ovo vaš slučaj, možete Kontaktirajte nas, naše će vas osoblje kontaktirati kako bi vam ponudilo najbolje alate.