10 metoda koje treba proučiti prije ispita

U obrazovnim sustavima većine zemalja, ispit je trenutak u kojem naše učenje postaje zadatak koji je sve ili ništa.

Dani ili čak tjedni pohađanja nastave i samostalnog učenja mogu propasti ako ne uspijemo u vrijeme polaganja testova koji nam se daju na ispitima. Zato je vrlo dobro savladavanje metoda studija. što se tiče iskorištavanja naših znanja i mogućnosti.

Pred teškim ispitima

Španjolska je zemlja s ozbiljnim problemom u svom obrazovnom sustavu; i u osnovnoj i u srednjoj školi ne podučavaju učenike učinkovite načine učenja, nešto što bi trebalo biti ključno u procesu učenja. Na prvoj godini studija, ograničio sam se samo na pamćenje, što mi je bio prilično dosadan zadatak Počeo sam tražiti druge metode za učenje za ispite.

Čim sam savladao ove nove metodologije (jer ne postoji niti jedna nepogrešiva), moje su se ocjene znatno poboljšale; U većini predmeta popeo sam se na više od tri boda (na ispitima s maksimalnim rezultatom 10). Istina je da sumnjam da bih bez ovih tehnika učenja dobio tako dobre ocjene; Sveučilište je teško i u to sam vrijeme morao razumjeti i asimilirati puno informacija. Bilo je jasno da su mi metode proučavanja uspjele, i

Mislim da mogu biti korisni i svima koji trebaju položiti ispite. Zbog toga sam ih odlučio podijeliti.

Najbolje tehnike i metode proučavanja

Savjeti koje ću objasniti bit će korisni za bilo koji predmet: ispiti za opoziciju, engleski jezik itd. Međutim, ove metode proučavanja nisu lijek za lijenost: Trud i ustrajnost osnova su uspjeha!

1. Nagrade

Razmišljati o slici da su pred vama 2-3 sata učenja malo je, recimo, malo... poticajno. Ali postoji način da se to učini manje teškim:

Svakih 50-60 minuta napravite pauzu i 10 minuta radite neku aktivnost koja vam se sviđa: gledanje televizije, čitanje, vježbanje itd. Stvar je u tome što vi znate da napor neće biti nadljudski, već upravo suprotno; Riječ je o kombiniranju napora posvećenog učenju s ugodnim ili slobodnim aktivnostima, stoga nesvjesno povezujemo učenje s nečim pozitivnim i podnošljivim.

2. Daleko od ometanja!

Jeste li klasični student koji na nastavi svake minute gleda facebook ili šara u bilježnicu? Ne bojte se, takvih je mnogo. Oni su isti oni koji uče 1 sat od svaka 4.

To je zato što treba gotovo 10 minuta da postigne puno stanje koncentracije. U ovom trenutku, ako se ovaj postupak koncentracije prekine aktivno ili pasivno, morat ćete ponovno pokrenuti postupak.

A što možemo učiniti da ne bismo ometali? Izbjegavajte društvene mreže, sakrijte mobitel ili ga isključite, klonite se televizoraitd. To su mali detalji koji su važni iako se čine beznačajnima. Ova metoda proučavanja može se sažeti na sljedeći način: kada se morate odmoriti, odmoriti i ne zakomplicirati si život, ali kad je vrijeme za učenje, nemojte se posvetiti nečem drugom.

3. Glazba za fokus

Složit ćemo se da vam sviranje heavy metala ili elektroničkih pjesama za učenje jako dobro ide. malo ljudi... ali unatoč uvriježenom uvjerenju da prilikom učenja nije potrebno slušati glazbu, postoje određene melodije i zvukovi koji vam mogu pomoći da uđete u stanje opuštenosti. Možete pokušati, primjerice, s glazbenim djelima za meditaciju.

Ostali savjeti o glazbi tijekom učenja:

• Izbjegavajte stavljanje tipične dopadljive pjesme, ili onaj koji vam se mnogo sviđa.
• Odaberite popis za reprodukciju od najmanje 50 minuta, tako da nakon nekog vremena nećete morati tražiti pjesme.
• Radio ne radi. Glas izlagača može biti iritantan tijekom učenja.

4. Učite unaprijed

U svojoj karijeri nikada nisam učio dan prije ispita, niti isti dan. Ni za najvažnije ispite poput finala. Ključno je učiti mjesecima unaprijed, svaki dan po malo. Ako učite ispit koji imate za dva mjeseca po sat ili dva dnevno, zajamčen vam je uspjeh.

Informacije će dugoročno biti strukturirane u vašem umu, bit će dugo sačuvan i možete ga iskoristiti kad vam zatreba. Ako učiš na brzinu dan ranije ili dva ili tri dana prije, možeš proći, ali znanje neće biti dobro utvrđeno i na kraju ćeš ga zaboraviti. Stvari će vam postati teške u budućnosti kad učitelji pretpostave da se sjećate sadržaja prethodnih lekcija.

5. Mentalne mape

Mapa uma shematska je slika koja se koristi za predstavljanje riječi, ideje ili koncepti povezani oko središnje ideje. Mape uma izvrstan su način pamćenja informacija. Preporučujem!

6. Bavite se tjelesnim vježbama

Iako se možda ne čini tako, vježbanje može biti dio metoda proučavanja. Prema studiji sa Sveučilišta Illinois, vježbanje 20-30 minuta prije ispita poboljšava koncentraciju. Mnogo sam puta, prije ispita, išao u teretanu da bih se izbacio iz stresa, uostalom dobro sam učio unaprijed i mogao sam si priuštiti luksuz (kao nagradu).

S moje točke gledišta velika je pogreška misliti da dan ispita ili dan prije morate provesti učeći do zadnjeg trenutka. Prije nego što prođete, morate sebi dati slobodu za odmor i treniranje mišića kako bi bili u najboljoj mogućoj fizičkoj kondiciji pritisak ispita. Mi smo ljudi!

7. Promijenite mjesta za učenje

Ako promijenite mjesto na kojem učite, poboljšat ćete koncentraciju i moći ćete zadržati više podataka. To je zato što nas učenje na istom mjestu, aktivno ili pasivno, završava iritirajući. Uvođenje novih varijabli u studiju ruši tu rutinu i daje nam balon s kisikom za proučavanje.

Dobra opcija bila bi izmjena između vašeg doma i raznih javnih knjižnica.

8. Jedite dobro i zdravo

Od gladi ćete ostati bez energije i rastreseni. Preporučujem vam da pojedete nešto prije učenja, posebno bademe (jer sadrže fenilalalin, koji stimulira neurone) i cikle (uridin monofosfat pomaže u poboljšanju sposobnosti kognitivna).

9. Držite pozitivan duh!

Pozitivno razmišljanje velika je pomoć kada je u pitanju postizanje dobrih ocjena. Mnoge kolege, dajući previše važnosti rezultatima, pretjerano su se brinuli o tome što rade i Oni osjećaju napadaje tjeskobe prije ispita, što ih uvjetuje i drži rastresenima (proročanstvo koje jest samoispunjenje). Zbog toga je važno ostati smiren i imati pozitivan stav.

Također, pesimizam u pogledu rezultata koje ćemo dobiti daje nam izliku da prestanemo pokušavati. To je fenomen sličan onome što je poznato kao naučena bespomoćnost.

10. Napravite lažne ispite

Oponašanje ispita pomoću makete višestruko je korisnije od čitanja ili podvlačenja. Preispitujete moguća logična pitanja (koja će se možda podudarati sa stvarnim ispitima) i pomažete regulirati prethodna tjeskoba, jer će "pravi" ispit biti samo jedan od mnogih.

Uz to, polaganje lažnih ispita jedna je od najkorisnijih metoda proučavanja jer vam pomaže otkriti praznine i slabosti u vašem znanju.