Povratak u školu i COVID: psihološke posljedice kod djece

Valovi infekcija koronavirusom još uvijek nisu prestali i daju svoj učinak u mnogim aspektima društva, ne samo materijalno i ekonomski, već i psihološki.

Imajući to na umu, normalno je da postoji određena zabrinutost zbog implikacija krize COVID-19 za psihološki najugroženije socijalne skupine, uključujući djecu i djevojke

Stoga ćemo se u ovom članku usredotočiti na posljedice situacije u školi tijekom pandemijske krize i način na koji one emocionalno utječu na djecu kuće.

• Povezani članak: "6 stupnjeva djetinjstva (tjelesni i mentalni razvoj)"

Zašto su mališani psihološki ranjivi na pandemijsku krizu?

Djetinjstvo je u većini slučajeva životna faza u kojoj smo psihološki najugroženiji: što događa oko nas uvelike utječe na naš emocionalni, kognitivni i bihevioralni razvoj, za dobro i za nas loše.

Ima smisla da ovo bude ovako: u prvim godinama života neprestano se prilagođavamo svim vrstama novih situacija taj život nas predstavlja, prije čega imamo mnogo manje znanja i referenci nego kad smo odrasli i imamo već toliko toga s potpuno razvijenim i zrelim mozgom, kao i s nizom praktičnih i teorijskih znanja o tome kako svijet funkcionira.

Zato dok mi zadržavamo sposobnost učenja i prilagođavanja uma izazovima s kojima se nikada prije nismo susreli, tijekom djetinjstva um Čovjek je posebno fleksibilan i sklon je brzoj integraciji iskustava po cijenu toga što to ne čini uvijek na najsustavniji i najprikladniji način za naše vlastite wellness.

Napokon, ako je učenje o onome što se događa oko nas tijekom djetinjstva već zadatak koji zahtijeva napor, naučiti se nositi s osjećajima koji to čine. proizvodi nas, a s nefunkcionalnim obrascima ponašanja koje određena iskustva mogu generirati, to je još složenije, pogotovo ako nema Pomozite.

Znajući ovo, Nije iznenađujuće da kriza od koronavirusa nije pogodila samo mnogo djece, već i njihove obitelji.. Sada, s izgledima za početak nove godine, još jedno iskustvo s kojim se mališani prije nisu suočavali: prvih nekoliko tjedana u one u kojima će se promjeniti određena dinamika rada u razredu i u kojima još uvijek postoji određena razina straha i neizvjesnosti što će se dogoditi u tim razredima mjeseci.

• Možda će vas zanimati: "8 vrsta obiteljskih sukoba i kako njima upravljati"

Glavne posljedice povratka u školu u vrijeme koronavirusa

To su glavni aspekti u kojima povratak u školu u kontekstu pandemije može utjecati na djecu. Ne moraju utjecati na svakoga (zapravo, bit će djeca u kojih se javljaju gotovo svi ti oblici nelagode, vjerojatno očita manjina, a mnogi neće izraziti niti jednu od njih), ali moraju se uzeti u obzir prilikom osiguranja vaše dobro.

1. Ranjivost za obiteljsku anksioznost

Djeca su ranjiva na tjeskobu kada je ona prisutna u njihovom svakodnevnom životu kod ljudi s kojima žive. Primjerice, poznato je da maloljetnici s očevima i majkama s Generalizirani anksiozni poremećaj vjerojatnije je da će razviti probleme sa stresom i nevoljom.

Zbog toga je u obiteljima u kojima povratak u školu izvor nelagode progresije virusnih infekcija (tj. zbog ideje o riziku od stavljanja virusa u Dom), može se stvoriti klima nemira u kojoj svi pate, i u kojem se stvara začarani krug: zbog nelagode drugih osjećamo se gore i obrnuto.

2. Osjećaj krivnje

Nakon što sam vidio sve probleme koje je stvorio prvi val zaraze i vratio se mnogo sati bez roditeljskog nadzora nekoliko mjeseci zaštite, vjerojatno je da se mnogi maloljetnici osjećaju preplavljenima odgovornošću da minimiziraju rizik od zaraza. Ovaj se fenomen može pojaviti posebno kod djece koja žive s ljudima koji pripadaju rizičnoj skupini: starijim osobama, osobama s respiratornim bolestima itd.

Na primjer, to može dovesti djecu do pokušaja poduzimanja mjera predostrožnosti do nezdrave točke koja stvara više problema nego što ih spašava. Y kako je nemoguće ne zanemariti bilo kad, pojavljuju se osjećaji krivnje, pretpostavljajući dodatni izazov s kojim morate znati upravljati emocionalno. Uostalom, proći će nekoliko dana dok se sa potpunom sigurnošću ne sazna da se trenutak u kojem je mališan stavio ruku na usta nije pretočio u naknadne infekcije.

3. Demotivacija i stres zbog neizvjesnosti

Nije tajna da postoji jasna neizvjesnost oko toga što će se događati tijekom prvih mjeseci tečaja, kako na društvenoj razini, tako i u organizaciji obrazovnog sustava.

Činjenica da ne možete izraditi jasne planove za organizaciju znajući da će tečaj izvoditi kao i uvijek da su mnoga djeca demotivirana i uzimaju ove tjedne nastave kao izgubljeno vrijeme, u kojem neće biti moguće završiti nastavne planove ili učvrstiti znanje jer će se u svakom trenutku škole zatvoriti i improvizirati kako će se nastava nastaviti. Većina je već prošla iskustvo nastave na daljinu tijekom završetka tečaja gore, u kojem nedostaje priprema obrazovnog sustava za ovu vrstu scenarija.

S druge strane, taj nedostatak jasnih informacija o tome što će se dogoditi sposoban je do mnogih djece situacija blokade u kojoj se sumnje nakupljaju do te mjere da ne znaju što učiniti i trpe stres. Izgledi da se predavanja prekidaju i podvrgavaju načinu učenja obilježenom improvizacijom udaljavaju ih od referenci. Na primjer, morate li se potruditi pripremiti za usmeno izlaganje pred cijelim razredom, ako to na kraju možda nije moguće? Ako da, je li loše učiniti da je namjerava vidjeti mnogi ljudi, a ne samo učitelj? Hoću li moći na kraju roka dobiti ocjenu iz tjelesnog odgoja? Itd.

4. Sumnje u to kako se odnositi prema drugima

Predvidivo je da će mnoga djeca osjećati više straha od ostalih na ideju da se zaraze time što su u blizini drugih. To je, uzimajući u obzir da se dječaci i djevojčice teže dodirivati ​​više od odraslih, relevantno, jer Pokušaj izbjegavanja ove vrste interakcija može dovesti do toga da će mnogi biti isključeni iz dinamike igre., ili dožive iskustvo odbijanja.

Napraviti?

Suočeni s ovim vrstama rizika i problema, evo nekoliko savjeta koje morate imati na umu.

1. Pomozite mališanima da shvate da je škola više od onoga što se događa na nastavi

Obrazovni proces nije ograničen na pohađanje obrazovnog centra, a to se ne mijenja čak i ako se nastava održava putem videokonferencije.

2. Pružite podršku mogućim sukobima ili problemima tijekom druženja

Slušajte njihove probleme i dajte im priliku da se izraze bez prejudiciranja omogućuje pronalaženje rješenja uz sudjelovanje učitelja i drugih roditelja.

3. Pomozite mu da izgradi svoje nove navike

S obzirom na potrebu prilagodbe novom scenariju, dobro je pomoći mališanima prilikom stvaranja ove dinamike navika, bilo olakšavajući im učenje i pamćenje tih rutina ili kad vrše vremenske izmjene ako jesu potrebno.

4. Pomozite mu da preispita svoj strah

Osjećaj straha i krivnje oslanjati se na nefunkcionalna uvjerenja. Kroz razgovore djeci se može pomoći da vide kako se ta uvjerenja poljuljaju suprotstavljajući im stvarnost.

5. Ako je potrebno, idite na terapiju

Obiteljska terapija i terapija za djecu i adolescente mogu biti rješenje u slučajevima značajne i trajne nelagode.

Tražite li psihološku pomoć i usluge psihoterapije?

Ako smatrate da problemi koji nastaju u kontekstu pandemije koronavirusa negativno utječu na vas i / ili vašu obitelj, kontaktirajte nas. Na Cribecca Psihologija Između ostalih usluga nudimo psihoterapiju za djecu i adolescente te za odrasle, kao i obiteljsku terapiju i savjetovanje za roditelje. Možete nas pronaći u našem centru koji se nalazi u Sevilli ili putem modaliteta internetske terapije putem video poziva. Na ova stranica pronaći ćete naše kontakt podatke.

Bibliografske reference:

• Aktar, E.; Nikolić, N. I Bögels, S.M. (2017.). Prijenos generaliziranog anksioznog poremećaja iz okoline s roditelja na djecu: brige, iskustveno izbjegavanje i netolerancija neizvjesnosti. Dijalozi u kliničkoj neuroznanosti, 19 (2): pp. 137 - 147.
• Grupe, D.W. I Nitschke, J.B. (2013.). Neizvjesnost i predviđanje u anksioznosti. Nature Reviews Neuroscience, 14 (7): pp. 488 - 501.
• Osmanağaoğlu, N.; Creswell, C.; Dodd, H.F. (2018.). Netolerancija neizvjesnosti, tjeskobe i zabrinutosti kod djece i adolescenata: Meta-analiza. Časopis za afektivne poremećaje, 225: pp. 80 - 90.