Top 20 knjiga o osobnom rastu

Ljudska prava, univerzalna i neotuđiva, odnose se na one instrumentalne uvjete koji omogućuju osobi da postigne osobno ispunjenje. Ovaj pojam uključuje one slobode, ovlasti, potrebe, institucije i druge konstrukcije povezane s osnovnim primarnim dobrima. Drugim riječima, iako zvuči suvišno, ljudsko biće ima pravo biti sretno.

Osobni rast i razvoj ključni su za dugoročnu sreću, jer pokreću usavršavanje osobnih vještina i vlastitih potencijala. To se prevodi u dobrobit sa sobom (samosvijest), lakoću odnosa s drugima (emocionalna inteligencija) i sposobnost izvršavanja složenih zadataka (ustrajnost). Sve to ima dugoročne koristi, ali i samopoštovanje i bolju sposobnost rješavanja sukoba u ovom trenutku.

Osobni rast je bitan za osobni razvoj, ali kako kažu, nismo rođeni učeni. Stoga vam ovaj put predstavljamo najbolje knjige o osobnom rastu. S njima ćete naučiti na ovaj ili onaj način otkrivati ​​svoje snage i slabosti: kad spoznate sebe, možete početi graditi temelje onoga što želite postati.

• Povezani članak: "20 najvažnijih vrsta čitanja"

Preporučene knjige o osobnom rastu

Evo 20 knjiga koje su nam na ovaj ili onaj način privukle pažnju na polju osobnog rasta. Od razvoja emocionalne inteligencije do borbe protiv kognitivnih pristranosti, među ovim ćete stranicama pronaći niz vitalnih ključeva za poboljšanje kao osoba.

1. Emocionalna inteligencija, Daniel Goleman

Prvi korak da se razvijete kao pojedinac je uvijek naučiti razumjeti druge i ponašati se u skladu s onim što se od vas očekuje. Emocionalna inteligencija (EI) odnosi se na ovu sposobnost prepoznavanja vlastitih i osjećaja drugih, razlikujući ih osjećaje i naučite ih kategorizirati i, konačno, upotrijebite sve te pojmove za usmjeravanje misli i ponašanja vlastiti.

Popularizacija i uspostava ovog pojma zaslužna je za rad koji vas ovdje podučavamo. Među njezinim stranicama možete pronaći osnove teorija emocionalne inteligencije (EI) i osvrnut ćete se na njene neurološke osnove i društvenu važnost. Bez sumnje, klasik moderne psihologije.

• Na ova stranica ima više informacija.

2. Emocionalna inteligencija 2.0: strategije poznavanja i povećanja koeficijenta

Golemanova knjiga ključna je za postavljanje temelja za IE, ali također morate naučiti kako je primijeniti u praksi. Ovaj rad okuplja ovu ideju i predstavlja vam 66 prijedloga za poboljšanje emocionalne inteligencije na područjima samospoznaje, samoupravljanja, društvene svijesti i upravljanja odnosima.

• Na ova stranica ima više informacija.

3. Emocionalna inteligencija u tvrtki, Daniel Goleman

Ako je ono što tražite naučiti upravljati svojim osjećajima na radnom mjestu i postati dobar vođa, ovo je vaša knjiga. U njemu je osobni rast usmjeren na poslovnu emocionalnu inteligenciju, društveno polje ograničeno na vlastite potrebe i smjernice. Ako želite biti dobar šef tvrtke, ovo je čitanje obavezno.

• Na ova stranica ima više informacija.

4. ČINJENOST: Deset razloga zbog kojih griješimo sa svijetom i zašto su stvari bolje nego što mislite, Hans Rosling

Da bismo usmjerili osobni rast na pravi put, potrebno je prepoznati da je pristranost negativnosti prisutna u svakom kutku našeg razmišljanja. Možda proizvod evolucijskog mehanizma, suočenog s dva događaja jednakog intenziteta, uvijek gledamo onu koja je negativna naspram pozitivne ili neutralne.

Hans Rosling, sa statistikama i objektivnim činjenicama, pokazuje nam kako negativna pristranost narušava našu percepciju stvarnosti i vuče nas kao pojedince. Ništa nije tako loše kao što mislite, a ova će vam predstava pokazati zašto.

• Na ova stranica ima više informacija.

• Možda će vas zanimati: "Osobni razvoj: 5 razloga za samorefleksiju"

5. Knjiga koju vaš mozak ne želi čitati: Kako preodgojiti mozak da bude sretniji i živi u potpunosti, David del Rosario

Moguće je ponovno obrazovanje mozga, a psihološki pristupi poput kognitivno-bihevioralne terapije temelje se na ovoj premisi: sve naučeno može se naučiti sve dok su poznati uzroci prethodnih nametanja. U ovom radu David del Rosario (istraživač i znanstveni komunikator) pretvara neuroznanost u alat za transformaciju koji vas uči biti sretni na temelju neuroznanosti.

• Na ova stranica ima više informacija.

6. Misli brzo, misli polako, Daniel Kahneman

U ovom radu Daniel Kahneman (autor) predstavlja dva različita sustava koji modeliraju kako mi ljudi razmišljamo na općenit način. Poseban je naglasak stavljen na dihotomije između brzog i usporenog razmišljanja i neizmjerne količine pristranosti koje utječu na proces prvog.

• Na ova stranica ima više informacija.

7. Vaše pogrešne zone, Wayne W. Dyer

Uskoro je rečeno da je jedna od najčitanijih knjiga o samopomoći na svijetu. Ovaj rad postulira sljedeću ideju, koliko je to prijeko potrebno znati: ako vas dominira nezadovoljstvo, krivnja i kompleks, nemojte projicirati na druge. Uzrok tih senzacija i pokretač promjene su u vama. Ako otkrijete "pogrešne zone" koje vas sprečavaju da idete naprijed, možete ih zaustaviti i započeti put osobnog rasta.

• Na ova stranica ima više informacija.

8. Sada novi svijet, Eckhart Tolle

Kultno djelo na polju duhovne književnosti. U njemu se na kušnju stavlja koncept uloge svijesti, poistovjećen sa samim egom. da bi trebao postati instrument drugačijeg i dubljeg razumijevanja koga jesu. Da bismo rasli kao ljudi i društvo, mora se promijeniti koncepcija o sebi i onome što nas okružuje.

• Na ova stranica ima više informacija.

9. Patologija normalnosti, Erich Fromm

Zvjerska kritika koncepta koji su trenutni kapitalizam i društvo napravili od "normalnog" i etički prihvaćenog čovjeka. Mi smo proces naše društveno-ekonomske situacije, bitna ideja koju moramo uzeti u obzir ako želimo rasti kao ljudi: nažalost, trenutno funkcioniranje gospodarskog režima šteti mentalnom očuvanju pojedinac.

• Na ova stranica ima više informacija.

• Možda će vas zanimati: "Erich Fromm: biografija oca humanističke psihoanalize"

10. Moć sada: Vodič za duhovno prosvjetljenje, Eckhart Tolle

Još jedno od djela koja rast shvaćaju kao cjelovitiju cjelinu na duhovnoj razini. S više od 5 milijuna prodanih prodaja širom svijeta, pokazao je to autor koji je već citiran u drugoj knjizi s ovog popisa mnogi su čitatelji zainteresirani pristupiti svom osobnom rastu s unutarnje točke gledišta, svoje i vlastite eterično.

• Na ova stranica ima više informacija.

11. Vodite se: metoda FAZA, konačna metoda koja će biti produktivnija, Agustín Peralt

Osobni rast ne temelji se samo na postizanju duhovnog mira sa sobom, jer produktivnost također igra ključnu ulogu u onome što mi smatramo „uspjehom“. U ovom radu su objašnjene osnove PHASE metode, niz tehnika usmjerenih na produktivnost i korištenje vremena. Prema samom autoru, ovom je metodologijom moguće povećati proizvodnju za 30%.

• Na ova stranica ima više informacija.

12. Moć navika: zašto radimo ono što radimo u životu i na poslu, Charles Duhigg

Razumijevanje načina na koji navike djeluju na psihološkoj razini prvi je korak prema njihovom provođenju, a ne u neuspjehu u rutini. Ovaj rad će vas upoznati niz metoda kako ne biste propali kada svoje navike provodite u praksi i, prema tome, raste u području koje želite u svakom određenom trenutku.

• Na ova stranica ima više informacija.

13. Mislim previše, Christel Petitcollin

Razmišljanje i ciklično razmišljanje sprečavaju osobni rast. Sjećanja na pogreške i prepucavanja drže nas usidrenima u prošlosti, pa nam ne dopuštaju da gledamo u budućnost. Za one hiperstimulirane i pretjerano razmišljajuće umove ova je knjiga idealna jer nudi tečaj mehanike i pilotiranja za super učinkovite mozgove.

• Na ova stranica ima više informacija.

14. Probudi se, Anthony de Mello

Opet se vraćamo radovima koji osobni rast pokušavaju usmjeriti na duhovni razvoj. Da bismo bili bolja i učinkovitija osoba, moramo se povezati sa svojim "duhovnim ja", koje Omogućit će nam da prestanemo biti u nemilosti okolnosti i preuzmemo kontrolu nad vlastitim postojanjem.

• Na ova stranica ima više informacija.

15. Obrazovanje s emocionalnom inteligencijom: Kako našu djecu učiniti društvenima, sretnima i odgovornima, Steven E./Friedl Elias, Maurice J./Tobias

Osobni rast započinje od djetinjstva. Što više emocionalnih alata osoba stekne u svom razvoju, to je vjerojatnije da ih se može primijeniti i razviti na najbolji mogući način. Ovaj rad stavlja poseban naglasak na emocionalnu inteligenciju kod djece.

• Na ova stranica ima više informacija.

16. Uvod u psihoanalizu, Sigmund Freud

Mogli biste se iznenaditi kad vidite ovu eminentnost na polju psihologije na ovom popisu, zar ne? U stvarnosti, mnogi misle da je za postizanje osobnog rasta potrebno savladati one tendencije, strahove i represije koje naseljavaju našu podsvijest. Ako iznesemo sve ono što ne znamo što nas ograničava, možemo to savladati i proširiti svoju samosvijest izvan površne.

Bez sumnje, neophodno djelo za sve koji su zainteresirani za područje ljudske psihologije.

• Na ova stranica ima više informacija.

17. Psihopatologija svakodnevnog života, Sigmund Freud

Drugi se rad usredotočio na proučavanje psihoanalize, u ovom slučaju primjenu osnova u svakodnevnim događajima. Uvjeravamo vas da će se mnoga vaša najodličnija ponašanja odraziti u ovim redovima.

• Na ova stranica ima više informacija.

18. Sedam duhovnih zakona uspjeha, Deepak Chopra

Potpuno drugačiji pristup postizanju osobnog rasta. U ovom se radu tvrdi da se razvoj dobiva znanjem i učenjem življenja u skladu s prirodnim zakonima. Prema autoru, ova ravnoteža donosi u živote onih koji to traže fluidan protok sreće i obilja.

• Na ova stranica ima više informacija.

19. Samokontrola, Kelly McGonigal

Da bismo rasli kao ljudi, moramo biti svjesni svojih impulsa i naučiti ih kontrolirati, ne dopuštajući da nas ponese emocija ili pad u ciklički konzumerizam. Prema autoru, snaga volje je biološka funkcija koja se može poboljšati kroz aspekte koji se kreću od prehrane do spavanja ili prisutnosti. Ovdje ćete naučiti preuzeti kontrolu nad svojim impulsima.

• Na ova stranica ima više informacija.

20. Neograničena snaga: nova znanost o osobnom razvoju, Anthony Robbins

"Život će platiti bilo koju cijenu koju zatražite." Pod ovom maksimom Anthony Robbins dolazi nam to reći neuspjeh u osobnom rastu ne leži u okolnostima, već u našem vlastitom vitalnom stavu. Ovo djelo pokušava nam pokazati pravu skrivenu moć mozga i kako ga kanalizirati na najbolji mogući način.

• Na ova stranica ima više informacija.

Što misliš? Od humanizma do emocionalne inteligencije, preko pristranosti negativnosti, kontrole impulsa, duhovnosti i psihopatologije, ovdje smo vam predstavili radove koji istražuju osobni rast od raznih pristupa. Sigurno je jedan od njih za vas: idite u najbližu knjižnicu ili prodajni portal i započnite svoj put prema osobnom usavršavanju.