Gestalt teorija: temeljni zakoni i principi

The Gestalt teorija To je koncept koji će vam zasigurno zvučati poznato ako ste jedan od onih ljudi koji su znatiželjni o svijetu svijeta psihologija. To je široko korištena teorija koja se trenutno koristi u psihoterapija i rješavanje problema, ali postalo je popularno i kao jedan od psiholoških pristupa privlačniji onima koji vjeruju da način postojanja, ponašanja i osjećaja bivanja ljudski ne može se svesti samo na ono što je izravno uočljivo ili mjerljivo.

Međutim, ako ste pročitali nešto o Gestalt teoriji, također ćete znati da nije poznata po tome što se lako sažima u jednoj rečenici. Njihova filozofske osnove i zakoni o načinu na koji opažamo da su stvari ukorijenjene u godinama i godinama istraživanja, a njegove formulacije o ljudskom umu nisu uvijek intuitivne.

Zato je za dobro razumijevanje geštalt teorije potrebna mala promjena mentaliteta i ništa bolje da se to postigne naučiti u kojem je smjeru usmjeren njegov pristup i koji su njegovi principi.

Gestalt teorija i njezini humanistički utjecaji

The geštalt psihologija može biti uokviren u širem okviru humanistička psihologija, budući da naglašava subjektivna iskustva svake osobe, daje važnost pozitivnim aspektima psihologije poput samospoznaja i potraga za ispravnim odlukama, i radi s koncepcijom ljudskog bića kao agensa sposobnog za razvoj u slobodna i autonomna.

To znači da se on ne usredotočuje na negativne aspekte uma, kao što je slučaj s određenim vrstama psihoanaliza, niti ograničava svoj predmet proučavanja na uočljivo ponašanje ljudi, kao što se to događa u biheviorizam.

Malo povijesti o Gestaltu

Geštalt teorija pojavila se u Njemačkoj početkom 20. stoljeća kao reakcija na bihevioralnu psihologiju, koji je odbacio razmatranje subjektivnih stanja svijesti pri istraživanju ponašanja ljudi i naglasili učinke koje obiteljski kontekst i socijalno i kulturno proširenje ima na nas. Za razliku od biheviorista, istraživači koji su se pridržavali geštalt teorije u osnovi su se bavili proučavanjem mentalnih procesa koji su se u to vrijeme smatrali nečim u osnovi nevidljivim, jer nije bilo alata za dobro upoznavanje onoga što se dogodilo u mozak.

Na taj nam način geštalt teorija približava koncepciju ljudskog bića koju karakterizira njegova aktivna uloga u pogledu opažanja stvarnosti i donošenja odluka. Prema geštaltistima, svi u svom umu stvaramo više ili manje koherentne slike o sebi i onome što nas okružuje, a ove slike nisu jednostavno spajanje informacijskih nizova koji nam dolaze kroz naša osjetila, već su nešto više.

Konstruiranje stvarnosti i njezino tumačenje

Njemačka riječ Gestalt, koji se na španjolski često prevodi kao "oblik", predstavlja ovaj proces kojim gradimo okvire percepcije stvarnosti: svi ljudi interpretiraju stvarnost i donose odluke o njoj na temelju tih mentalnih "oblika" ili "figura" koje stvaramo, a da toga ne shvaćamo. Gestalt teorija usredotočuje se na davanje objašnjenja o našem načinu opažanja stvari i donošenju odluka na temelju "oblika" koje stvaramo.

Gestalt teorija i koncept "oblika"

Neke škole psihologije smatraju da su mentalne predstave stvorene u našoj svijesti zbroj dijelova slike, zvuka, dodira i pamćenja. Na taj bi se način tim našim informacijskim paketima koji dolaze iz osjetila dodao u naš mozak i iz te superpozicije jedinica pojavit će se ono što mi doživljavamo.

Gestalt teorija, međutim, negira da postoji perceptivna "cjelina" koja se sastoji od skupa podataka koji dopiru do našeg tijela. Suprotno tome, on predlaže da je ono što doživljavamo više od zbroja njegovih dijelova i da stoga postoji kao cjelina, lik koji se može smatrati samo cjelinom. Dakle, ono što se događa jest da se globalnost naših mentalnih "oblika" nameće onome što nam dolazi putem osjetila, a ne obrnuto.

Prema ovom pristupu, učimo o onome što nas okružuje ne dodavanjem skupa komada informacije koje nam dolaze preko osjetila, ali iz "figura" koje su stvorene u naš um. Na primjer, iz Gestalt teorije koja se koristi u gestalt terapiji koju je stvorio Fritz Perls (što nije potpuno isti kao i geštalt psihologija, stariji od ovog) oblici psihoterapije predloženi su u što cilj je da pacijent može razumjeti određene probleme u globalnom smislu to se razlikuje od onoga što je činio prije i to mu omogućuje da razvije svoje potencijale.

Prema tome, prema teoriji Gestalta, ljudi ne bi bili primatelji raznih senzacija, već bi naše umove činile različite cjeline. Za gestaltiste nije potrebno usredotočiti se na dijelove od kojih se čini da su napravljene naše mentalne figure. bilo čega da biste riješili sukob ili usvojili korisnije razmišljanje, ali ono što morate pokušati je postići strukturno razumijevanje novo od onoga što se događa.

Primjeri za razumijevanje ideje "oblika"

Primjer za to nalazi se u filmova. Iako su niz fotografija koje brzo prolaze, doživljavamo ih kao nešto vrlo različito: slijed pokretnih slika.

Iako ta kvaliteta (pokret) nije prisutna na različitim slikama, ono što mi doživljavamo je globalnost koja ima to svojstvo. Iz perspektive gestalt teorije to je tako jer mi stvaramo globalne oblike o stvarnosti koje mi okružuje nas, umjesto da samo pasivno primamo informacije koje dolaze odasvuda i reagiramo posljedica.

Isto se jasno očituje kad ih vidimo optičke iluzije u kojem se pojavljuju dvije ili više slika koje se preklapaju, ali nismo u mogućnosti vidjeti više odjednom: čini se da globalnost lika preuzima naša osjetila.

Zakoni Gestalta

Unutar gestalt teorije formulirani su zakoni koji objašnjavaju principe kojima, ovisno o kontekstu u kojem se nalazimo, opažamo određene, a ne druge stvari. To su geštalt zakoni koje je u početku predložio psiholog Max wertheimer, čije je ideje razvio i ojačao Wolfgang Köhler (na slici) i Kurt koffka.

Najvažniji zakon koji nam daje bolju ideju o logici koja upravlja generiranjem percepcija u cjelini je zakon dobre forme, prema kojem ono što opažamo s većom točnošću i brzinom jesu oni cjelovitiji oblici, ali istodobno jednostavniji ili simetrični.

Više zakona i načela Gestalta

Ostali zakoni geštalt teorije su:

• Zakon lik-tla: ne možemo percipirati isti oblik kao lik i istodobno kao pozadinu tog lika. Pozadina je sve ono što se ne doživljava kao figura.

• Zakon kontinuiteta: Ako se čini da je nekoliko elemenata raspoređeno u tok usmjeren negdje, oni će se percipirati kao cjelina.

• Zakon blizine: Elementi bliski jedni drugima obično se doživljavaju kao dio jedinice.

• Zakon sličnosti: Smatra se da slični elementi imaju isti oblik.

• Zakon zatvaranja: oblik se bolje percipira što je obris zatvoreniji.

• Zakon o dovršenju: otvoreni oblik nastoji se percipirati kao zatvoren.

Kakvi su ti "oblici" prema Gestalt teoriji?

Kako su oblici cjelina, oni se ne mogu svesti na jedno značenje. To znači za gestaltiste mentalna slika zapravo nije vizualna slika, poput one koja se može proizvesti prilikom projiciranja svjetlosti na mrežnicu, ali to je nešto drugo. Toliko da su za sljedbenike gestalt teorije primjenjivi zakoni Gestalta ne samo na ono što se opaža vidom, premda se oni obično daju samo crtežima i ikone. Nije teško zamisliti primjere u kojima se čini da se zakoni Gestalta primjenjuju na sve vrste percepcija.

Ukratko, Gestalt teorija predlaže a psihološki pristup u kojem osoba ima aktivna uloga u konstruiranju značajnih jedinica o svojim iskustvima i da su, uz to, sposobni restrukturirati svoje mentalne "načine" da usvoje korisnija gledišta i bolje usmjere svoje donošenje odluka i ciljeve.

Fritz Perls i gestalt terapija

Fritz perls, prema većini postulata gestalt psihologije, razvio je vlastitu terapiju: Gestalt terapija. Pozivamo vas da ih upoznate kroz ova dva članka:

• "Biografija Fritza Perlsa i njegovi doprinosi psihologiji"

• "Gestalt terapija: što je to i na kojim se principima temelji?"