Serotonin: 6 učinaka ovog hormona na vaše tijelo i um

The ljudski mozak to je organ takve složenosti da u njemu postoje tisuće kemijskih tvari koje djeluju međusobno kako bismo mogli iskusiti stvari i sagledati stvarnost kao što je činimo.

Naše ponašanje ima biološke osnove koje presudno utječu na nas, i među tim biološkim čimbenicima koji nas čine takvima jesmo supstance poput serotonina. Pogledajmo što ovaj hormon čini tako posebnim i kako utječe na naš mozak.

Serotonin: kakve učinke ovaj hormon ima na vaše tijelo i um?

Neke od tih tvari mogu se naći samo u određenim vrstama stanica i imaju vrlo važne funkcije. beton (toliko da mnogi od njih tek trebaju biti otkriveni), ali drugi djeluju i u mozgu i izvan njega od ovog. To je slučaj, na primjer, sa serotoninom, također poznatim kao 5-HT.

5-HT duboko je integriran u funkcioniranje ljudskog tijela i pamćenje svih njegovih funkcija može biti vrlo zamršeno. Međutim, u ovom sažetku možete znati šest glavnih učinaka serotonina na ljudsko tijelo.

1. Ima temeljnu ulogu u probavi

Serotonin je tvar koja se ponaša poput hormona u krvi i koja djeluje kao neurotransmiter u mozgu. Drugim riječima, serotonin je jedna od komunikacijskih jedinica koje neuroni hvataju i emitiraju kako bi utjecali jedni na druge, stvarajući dinamiku aktivacije mozga i lančane učinke. Dakle, serotonin favorizira križanje informacija između neurona i on, izvan mozga, služi u vrlo različite svrhe. Zapravo, najviše koncentracije serotonina nisu u mozgu, već u

gastrointestinalnog trakta.

U crijevima postaje važna jedna od najvažnijih funkcija serotonina: regulacija probave. Previsoka razina serotonina povezana je s pojavom proljeva, dok prekomjerni deficit ove tvari može uzrokovati zatvor. Što je više, također utječe na pojavu (ili odsutnost) apetita.

2. Regulira pozitivna i negativna raspoloženja

Mnogi dijelovi tijela mogu u velikim količinama naći serotonin, pa opća neravnoteža u proizvodnji ove tvari može imati drastične učinke na razni čimbenici koji utječu na način na koji se osjećamo i ponašamo.

Točnije, serotonin je dugi niz godina povezan sa simptomima depresija, budući da ljudi s poremećajem ove vrste imaju tendenciju imati niske koncentracije 5-HT u krvi. Međutim, nije poznato u kojoj je mjeri nedostatak serotonina taj koji uzrokuje depresiju ili obrnuto.

3. Kontrolirajte razinu tjelesne temperature

Među osnovnim funkcijama održavanja integriteta našeg tijela koje povezujemo sa serotoninom je i toplinska regulacija. Ovo je vrlo osjetljiva ravnoteža, jer razlika u tjelesnoj temperaturi od nekoliko stupnjeva može dovesti do masovne smrti velikih skupina staničnih tkiva.

Neuroni su, na primjer, posebno osjetljivi u tom pogledu.

4. Utječe na spolnu želju

Korelacija između razine serotonina i seksualni libido. Visoke razine 5-HT povezane su s nedostatkom seksualne želje, dok bi niske razine promicale pojavu ponašanja usmjerenih na zadovoljenje ove potrebe.

Osim toga, čini se da serotonin također utječe na sposobnost ljudi da to čine zaljubiti se i osjetiti ljubav prema drugoj osobi. Možete ga otkriti u ovom članku:

• "Kemija ljubavi: vrlo moćan lijek"

5. Smanjuje razinu agresivnosti

Serotonin također služi za stabilizirati emocionalno stanje ljudskog bića u situacijama napetosti. Točnije, služi za inhibiraju agresivnost i nasilna ponašanja koja iz toga mogu proizaći. Dakle, najimpulsivniji i najnasilniji ljudi imaju tendenciju da imaju nižu razinu serotonina koji djeluje na ključne točke u mozgu od onih koji su mirniji.

Nadalje, ova tvar posebno se loše slaže s testosteronom, hormon koji djelujući na neurone čineći ih neosjetljivijima na serotonin, pojačava agresivno ponašanje.

6. Regulira ciklus spavanja

Tijekom dana razina serotonina raste i pada opisujući krivulje koje označavaju dnevni ritam, što je raspored koji naše tijelo slijedi da bi znalo kada spavati, a kada ne, i koji stoga regulira naš san i našu budnost. Dakle, razina 5-HT obično doseže vrhunac u najsunčanije doba dana, dok tijekom dubokog sna pada na minimum.

Na taj način utječe proizvodnja serotonina regulirajući našu sposobnost spavanja, favoriziranje ili ometanje zaspati. Nešto se slično događa s drugom tvari koja se zove melatonin.

Otkrivanje sindroma viška serotonina

Serotonin se nalazi u svih zdravih ljudi, ali previše ga može dovesti do problema. Što se događa kada naše tijelo generira previše serotonina? To nije trivijalno pitanje, jer postoji patologija povezana s ovim viškom serotonina.

Pretjerano uporaba lijekova protiv depresije (tzv. "antidepresivi"), koji su u osnovi odgovorni za poticanje proizvodnje hormona serotonina, mogu imati negativan učinak na naše tijelo. To možete saznati čitajući ovaj članak, gdje objašnjavamo od čega se točno sastoji ovaj sindrom i koje simptome predstavlja:

• "Serotoninski sindrom: uzroci, simptomi i liječenje"

Bibliografske reference:

• Afifi, A.K. i Bergman, R.A. (1999) Funkcionalna neuroanatomija. McGraw Hill.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomija. Tekst i Atlas. Madrid: dvorana Prentice.
• Paxinos, G. i Mai, J. (2004). Ljudski živčani sustav. Academic Press, Inc.
• Valverde, F. (2002). Građa moždane kore. Unutarnja organizacija i komparativna analiza neokorteksa. Časopis za neurologiju. 34 (8).