Pasivna agresija: tihi neprijatelj odnosa

Vjerojatno vama ili nekome koga poznajete teško padaju osobni odnosi.

Na primjer, mnogi ljudi osjećaju da je njihov stav diskvalificiran ili odbačen, a istodobno ne razumiju što je doista uzrokovalo ovaj problem.

• Povezani članak: "10 osnovnih komunikacijskih vještina"

Pravi slučaj

Danas dijelimo s vama Dominiqueino svjedočanstvo, 34 godine, koja je prije nekoliko godina došla po stručnu pomoć zbog čestog problema, ali o kojem se malo govori. Dominique je profesionalka s više zanimanja koja joj omogućuju održavanje ravnoteže između posla, života, osobnog rasta i rekreacije. Posljednjih 6 godina u rodbinskoj je vezi s Noom, s kojom godinama dijeli svoj prostor i slobodno vrijeme.

Dominique smatra da je vodila normalan život, izražava da je od malih nogu dobro živjela; da iako je odrastao u obitelji koja nije bila savršena zbog brojnih prepirki njegovih roditelja, ove rasprave nisu spriječile ga da se drži podalje od sukoba i zaroni u svoju fantaziju, one igre iz djetinjstva koje su mu omogućile da vjeruje da je sve dobro.

Trenutno uživa u odrasloj dobi u onome što smatra dobrom kvalitetom života; Osim toga, postigao je neke ciljeve za kojima je najviše žudio i koje je zacrtao postići. Međutim, u posljednje vrijeme Dominique osjeća da postoje trenuci koji joj ne dopuštaju da se osjeća dobro, brige i problemi koji je drže budnom. Smatra da na njegov unutarnji mir utječu stavovi koji su po njegovom mišljenju neprimjereni od strane Noe. Spomenite da su ti stavovi jasno obilježeni "pogrešnim" načinima komunikacije koji osobe. Tijekom posljednja 2 mjeseca bilo je trenutaka poteškoća uzrokovanih stavovima koji generiraju distanciranje. Odsječeni su.

Suočena s tim problemom, Dominique je predložila Noi da ode potražiti stručnu pozornost; međutim, čini se da je Noa smatrao to uvredljivim. Odgovor koji je Dominique dobila od Noe bio je: "Pazi na sebe."

Dominique je odlučila potražiti stručnu pomoć, pa čak i kad vidi da Noa ne pokazuje interes za promjenu ove situacije, ne želi da to utječe na njegove planove. ispunjenje i njegov život općenito, uključujući i profesionalni aspekt, iz ovog razloga što se događa i to to je boljelo. Uz to, svoju vezu s Noom smatra važnim dijelom ravnoteže u životu svog odnosa. Noa je osoba s kojom Dominique dijeli velik dio svog slobodnog vremena.

Ako je Dominique došla po stručnu pomoć, to je zato što je Noi stalo do osobe, ali shvatila je kako ne postoji način da se problem riješi i boji se da bi sve moglo biti izgubljeno.

Sukobi su eskalirali u situacije u kojima Dominique snažno želi pobjeći. Osjetite odbačenost i nezainteresiranost za njihovu dobrobit.

Podijelite prostor s osobom koja, čini se, nema ni najmanje interesa za zajednički život prostora skladan i komunikativan način čini se Dominique nalik na život s nekim samim sobom neobičnim Dom.

Suočen s ovom situacijom, stručnjak koji je primio Dominiquein slučaj započeo je postavljanjem nekoliko pitanja. Nakon što prepoznate problem i intenzivnu nelagodu koju Dominique uzrokuje, naš stručnjak procjenjuje i radi kako bi vam pomogao. Može prepoznati ono što se definira kao "pasivna agresija" ili pasivno-agresivno ponašanje u Noi.

Postavite druga pitanja kako biste saznali je li Dominique ikad preuzeo istu ulogu kao Noa; čak i ako je sukob eskalirao, ako postoje radnje koje kompliciraju rješenje bilo kojim od njih njih: optužba, ukazivanje ili diskvalifikacija prema stavu koji svaka osoba pokazuje unutar odnos...

Problemi pasivne agresije

Ovo što ste pročitali je dio relacijsku vezu koju nije lako otkriti, ali utječe na odnose u milijunima ljudi širom svijeta. Samo terapeut s dugogodišnjim usavršavanjem i profesionalnom praksom može najbolje prepoznati i riješiti ove vrste problema.

Utvrdimo neke od razloga koji danas uzrokuju ono što nazivamo "pasivnom agresijom".

U vezi, kada je jedan od članova poricao vlastite želje, potrebe i interese, podvrgavajući gotovo svaku aktivnost odluci druge osobe (kao što su hobiji, društveni događaji, određeno vrijeme i dani) prije ili kasnije raditi ono što postaje aktivnost unutar veze manifestira učinak koji kod nekih izaziva distanciranje i osjećaj nelagode.

Svaka veza zahtijeva ravnotežu koja omogućava onima koji je čine da izraze svoje želje i potrebe. Kad osoba unutar veze dosegne točku onoga što se naziva "bespomoćnošću" (nemogućnost izražavanja ili "obrane" onoga što joj je važno mimo želja druga osoba) rekao je da veza može s vremenom dovesti do pasivne agresije kao rezultat toga što netko od ljudi ne vidi svoje većine želja i potreba. važno.

Poput ljudi, mogli bismo doći u napast da potražimo "krivca" za ovo to uzrokuje nelagodu objema stranama u ovoj vezi.

Srećom, naš je terapeut tijekom godina proveo više procesa koji joj omogućuju profesionalno interveniranje i, prvo, pomaže Dominique da spasi njezinu dobrobit i unutarnji mir. Pomaže vam da izbjegnete kriviti sebe za ono što se događa. Uz to, pitajte Dominique mogu li neke male promjene u njezinu odnosu s Noom pomoći oboma, a da je Dominique ne postavi na kocku. asertivnost, uključujući mogućnost da su obje osobe spremne pokrenuti taj proces kojim se stvari poboljšavaju u posebna.

Već desetljećima znamo da će, kada samo jedna osoba prisustvuje terapiji u vezi, razlog dolaska vjerojatno biti riješen; Međutim, kako nije bilo svijesti od strane onih koji nisu sudjelovali u procesu, kako nije došlo do promjene kod jedne osobe, u mnogim slučajevima vezu nije moguće spasiti.

• Možda će vas zanimati: "Asertivnost: širenje samopoštovanja prema društvenim odnosima"

Asertivnost kao osnova dobrobiti i ljudskih odnosa

Kako je definiramo, asertivnost koja dolazi iz latinskog assertus ("potvrditi"), može se protumačiti kao potreba zbog koje osoba treba potvrditi svoju očekivanja ili želje i da se to prakticira bez povreda ili zanemarivanja potreba i želja drugih.

Ono što se u ovom slučaju događalo s Noom i što je naš terapeut morao razjasniti kako bi pronašao rješenje za Dominiqueinu nelagodu, jest odnos ovisnosti u kojem nedostaje asertivnosti i, kao posljedica toga, postoji neravnoteža u potrebama jednog od ljudi koji je čine. Međutim, u ovoj situaciji nije potrebno tražiti krivce.

Ako započnemo analizirati ovaj slučaj, možemo zaključiti da je Noin stav mogao biti prekrižen ili diskvalificiran, ali ako se pobrinemo za njezinu nelagodu ili "njezine razloge", čak i ako nisu adekvatno izražen, s njegove točke gledišta mogli bismo vidjeti "opravdan" stav u kojem je Noa mogao pomisliti da je za nju potrebno razmatranje nevolja.

Stavovi uglavnom ovise o opravdanosti za koju ih pretpostavljamo, ovisno o tome što smo naučili da djeluje. U ljudskoj komunikaciji, kad nešto prestane raditi, ono postaje „nefunkcionalno“ i najbolja je prilika za njegovo rješavanje radeći na tome uzimajući u obzir sve ljude koji su dio sustava.

Tražite li psihološku podršku?

U svakoj vezi i kod svake osobe situacije mogu biti vrlo različite i nije točno davati isti odgovor na višefaktorske probleme i vrlo različitog podrijetla. Raspitajte se o situaciji koja vas pogađa kako biste mogli dobiti stručno vodstvo jednog od terapeuta u našem timu.

S ENDI En Directo na raspolaganju vam je multidisciplinaran tim. Posavjetujte se s terapeutom koji će vam pomoći u rješavanju komunikacijskih situacija bez diskvalificiranja ili prosuđivanja stava koji se odvija u vašem iskustvu; svi bi se mogli riješiti i riješiti tako da postignete svoje ciljeve. Pomoći vam da uživate u svom životu sve veća i veća postignuća dio je našeg posla.

Napomena: Ljudi navedeni u ovom članku dali su pismeno ovlaštenje da spominju svoj slučaj, kao i njegov razvoj i rješavanje problema. Kako bi se zaštitila privatnost i rezerve u slučaju, promijenjena su imena osoba koje su ovlastile podijeliti ovo svjedočenje. Na taj se način poštuju trenutni protokoli o privatnosti..