Ghosting: prekid veze bez upozorenja ili kazivanja zašto

Dovedimo se u situaciju: nekoga upoznajete već nekoliko mjeseci. Interakcija je dobra i tečna, razgovarajte svakodnevno putem WhatsAppa i povremeno se sastajte. Ali jednog dana pošaljete poruku i ona ne dobiva odgovor. Dani prolaze i ovo se nastavlja. Ponovno šaljete još jednu i još jednu, ali iako znate da ih je druga osoba vidjela, ne odgovaraju. Štoviše, dva dana kasnije shvatite da vas je blokirao i više se nikad ne čujete s njim.

Što se dogodilo? U osnovi je osoba namjerno prekinula svaki kontakt s vama. Ovo je slučaj duhova, sve generaliziraniji fenomen koji može imati značajne psihološke posljedice.

• Povezani članak: "Psihologija iza društvenih medija: nepisani kodeks ponašanja"

Što je duhovi?

Na društvenoj razini (budući da postoji još jedan fenomen s istim imenom povezan sa superpozicijom slika), duhovi se shvaćaju kao ta situacija u da osoba iznenada dobrovoljno prekida kontakt s drugom osobom s kojom je imala određenu prethodnu komunikaciju kao način završetka odnos. Drugim riječima, radi se o tome da potpuno nestanete iz tuđeg života, a da im ništa ne kažete ili da ih ne obavijestite o prekidu interakcija.

Ghosting je praksa koja je postala popularna dolaskom društvenih mreža, posebno s pojavom mreža poput WhatsAppa i Telegrama ili društvenih mreža poput Facebooka. No premda je taj izraz postao popularan sada, nije nešto tako novo kao što se čini: što sada To se radi na društvenim mrežama u prošlosti to se radilo telefonom, na primjer ne odgovaranjem poziva.

To je fenomen posebno često u aplikacijama za sastanke ili susretima s ljudima, zamorivši jednu od strana interakcije i zanemarujući pokušaje druge da komunicira. Međutim, to se ne događa samo u ovim vrstama aplikacija, već se može dogoditi i među ljudima koji se dugo poznaju. Da bi se duhovi dogodili, mora postojati prethodna stvarna komunikacija (ne bi se smatrala takvom da nikada je odgovorio ili nije bilo tečne komunikacije, bez obzira koliko jedna od strana pokušala kontakt).

Polako blijeđenje

Postoji još jedan sličan način djelovanja, nazvan "slow fade", u kojem ljudi koji to prakticiraju također prekidaju kontakt s drugima, ali na puno postupniji način. Mali previdi i poteškoće u viđenju ili govoru pretvaraju se zbog stvari poput posla ili zbog posla sve češće dok komunikacija ne prestane.

To je vrsta nestanka zbog koje oni koji to rade misle da nisu napustili veze, izbjegavajući donekle osjećaj krivnje zbog kojeg biste mogli prekinuti vezu direktno. To ne znači da svi koji smanjuju razinu komunikacije s nama pokušavaju nestati iz naših života: može biti da zbog različitih okolnosti ne mogu stvarno obratiti pažnju ili odrediti prioritete druge stvari.

• Možda vas zanima: "Utječe li WhatsApp na kvalitetu komunikacije?"

Uzroci ovog fenomena

Jednom kad se definira duhovi, netko se može zapitati zašto takav stav. Istina je da razlozi koje svaka osoba može provesti mogu biti vrlo različiti. Jedan od glavnih uzroka je socijalni: navikli smo se održavati površne odnose i da imaju prilično individualistički stav. Odnose manje cijenimo i ne težimo predubokom zalaganju u njih.

Uz to, nove nam tehnologije nude mogućnost da ne ponudimo odgovor kao odgovor, na što su se ljudi navikli. Mnogi ljudi koji to prakticiraju smatraju to čak i normalnim, naviknuti na takvu vrstu ponašanja. Međutim, uz rijetke iznimke, to obično ukazuje na nedostatak obrazovanja ili pokušaj bijega iz veze. Također je povezano sa sve većim poteškoćama za empatiju u individualističkim društvima. Evo nekoliko mogućih uzroka duhova.

1. Strah / Bježi

Jedna od uključenih strana možda je učinila ili rekla nešto što je drugu povrijedilo, uvrijedilo ili uplašilo, želeći odmah zaustaviti komunikaciju. To je također mogući valjani odgovor u slučajevima uznemiravanja ili završetka toksični odnosi. Ponekad se može koristiti i kod ljudi koji nas podsjećaju na ta iskustva ili na ljude ili situacije koje su nas povrijedile.

2. Nezainteresiranost

Druga mogućnost, puno češća, jest da je osoba koja zaustavi kontakt jednostavno izgubila svaki interes ili da nikada nije bila previsoka i zapravo ne cijene kontakt s drugim. Također da je postojala još jedna osoba kojoj je dao prioritet, ili čak koja ne želi razjasniti kraj veze u slučaju da se u nekom trenutku prilika ponovo ukaže. To je uobičajeno kad je kontakt s drugom osobom nedavno i nema istinske veze između njih, kao u prijavama za spojeve.

3. Izbjegavanje sukoba

Druga opcija, koja se posebno događa kada se duhovima završi više ili manje uspostavljena veza ili kod ljudi, temelji se na strahu od nanošenja zla ili suočavanja i vidjeti kako komunikacija o prekidu veze stvara nelagodu kod druge osobe, imajući poteškoća u odluci da drugi učini da želite prekinuti vezu.

Ne znaju kako se nositi s onim što bi drugi mogao reći ili izbjeći nelagodu zbog gledanja kako drugi pati, obično su razlozi zbog kojih se može pojaviti avet. Dakle, to može biti i način da se izbjegne nelagoda kad se drugi vidi loše. Također može postojati uvjerenje da ovaj postupak kod drugog izaziva manje boli i osjećaja odbačenosti.

4. Kazna

Može se shvatiti i kao pomalo nezreo oblik kazne: nestajanje iz nečijeg života, a da se ne kaže zašto se to može smatrati načinom nanošenja povrede drugoj osobi i zaboravljanja na njih, kao što se događa u nekim slučajevima nevjere.

Učinci duhova

Ghosting je praksa koja može imati niz posljedica na one koji pate od toga. Iako u slučaju nekoga malo poznatog ili površnog kontakta ne prelazi lagano uznemirenje i bijes, ali može biti vrlo bolno ako govorimo o nekome koga smo stvarno cijenili vrijeme. Primjer za to nalazi se u nagli prestanak komunikacije između parova više ili manje konsolidirana ili visoko cijenjena prijateljstva. Činjenica da netko iznenada prestaje s kontaktom može stvoriti velike muke.

Osoba koja čeka kontakt mogu osjećati veliku bol ako se zanemaruju, osjećaju da ih netko prezire. Uz to, mora se suočiti s neizvjesnošću onoga što se dogodilo, nečega što je u mnogim slučajevima nepoznato, a odsustvo odgovora i zašto situacija izgleda kao nešto nepravedno i nesrazmjerno. U slučajevima dugih veza, ispitanik može proći fazu žalovanja.

Ghosting ostavlja subjekta neizvjesnim što se dogodilo i je li veza završena ili ne, ostavljajući vas nesigurnima i proizvodeći dugotrajniju bol. Također mi otežava kasnije povjerenje u kasnije veze: ako sam iznenada i neočekivano napušten, to se lako može ponoviti. Uz to, ljudi koji pate od depresije, anksioznosti ili prethodnih problema sa samopoštovanjem mogu vidjeti kako se njihovi strahovi i negativne misli pogoršavaju i potvrđuju osjećajem napuštenosti.

Tko prekida kontakt možda ima žaljenjaIli, duhove možete uključiti u svoj repertoar ponašanja (ako ga već niste imali) i češće to raditi kako biste prekinuli neželjene veze. S druge strane, oni ljudi koji to provode iz straha i izbjegavanja sukoba ne suočavaju se rekao strah, produžujući ga i čak pogoršavajući time što sam mogao popraviti ovo ponašanje kao obrazac uobičajena.

• Možda vas zanima: "5 znakova koji nas upozoravaju da je osoba nesigurna"

Što učiniti s nekim tko nas ignorira?

Ghosting je danas česta stvarnost s kojom ćemo se mnogi od nas suočiti prije ili kasnije. To je nešto na što može biti teško reagirati. Preporučuje se da uopće ne donosimo ishitrene zaključke, jer uostalom i može biti dogodilo se nešto zbog čega ne može ili ne želi odgovoriti, a da zapravo ne želi nestati iz života drugo. Možete pokušati poslati poruku nakon nekog vremena pitajući je li u redu.

Međutim, ako vrijeme prolazi, a osoba i dalje ne odgovori, vrijeme je da to počnete prihvaćati možda sam izgubio interes. Riječ je o tome da ga prepoznamo, i (iako je možda teže nego što se čini) nakon toga prestanite pokušavati kontaktirati.

Moramo pokušati razmišljati i raditi na tome da shvatimo da taj kraj nije naša krivnja ili odluka. Ako se to dogodi u vezi koja je bila fluidna, lako nam je potrebno objašnjenje, ali moramo pokušati prestanite je tražiti: druga osoba nam je ne namjerava ponuditi, a mi moramo nastaviti sa svojim doživotno. To je također važno da ovo ponašanje ne identificiramo kao nešto normalno, i da osiguramo da ta činjenica ne opterećuje buduće veze: neće svi učiniti isto s nama. Iako se u početku možemo osjećati vrlo loše, preporučljivo je ne prestati s tim aktivnosti ili zaključati, ali da bismo i dalje slijedili svoje ciljeve i pokušavali uživati naša dokolica.