11 knjiga o emocionalnoj inteligenciji koje trebate pročitati

The Emocionalna inteligencija (EI)Drugim riječima, sposobnost prepoznavanja, razumijevanja i reguliranja vlastitih i osjećaja drugih, koncept je koji je danas vrlo prisutan. Brojne studije pokazale su njegove prednosti, a to je značilo da se u više od nekoliko desetljeća toliko primjenjuje u radno i organizacijsko okruženje Kao odgojni, sportski ili klinički.

Emocionalna inteligencija poboljšava našu dobrobit, performanse na poslu ili u sportu, poboljšava međuljudske odnose i komunikaciju, povećava motivaciju i smanjiti stres i anksioznost, među mnogim drugim prednostima. Stoga bi svatko od nas trebao svladati različite emocionalne kompetencije.

• Preporučeni članak: "Što je emocionalna inteligencija? Otkrivanje važnosti emocija"

11 knjiga o emocionalnoj inteligenciji koje ne možete propustiti

Dakle, u današnjem članku nudimo vam da znate 11 zanimljivih knjiga o emocionalnoj inteligenciji. Na taj način možete zaroniti u ovu temu i primijeniti je u svom svakodnevnom životu. Siguran sam da ćete primijetiti razliku.

Ispod možete uživati ​​u ovom izvrsnom popisu obaveznih knjiga o emocionalnoj inteligenciji.

• Inače, možete gledati i filmove: "11 filmova o emocionalnoj inteligenciji koje biste trebali vidjeti"

1. Emocionalna inteligencija (Daniel Goleman)

Ovaj se bestseler okrenuo Daniel Goleman u jednom od najpoznatijih psihologa posljednjih godina. Ovo je djelo koje se mora pročitati. Preispituje se u kojoj je mjeri emocionalna inteligencija (EI) važnija od intelektualnog kvocijenta (IQ) za određivanje uspjeh u životu: i emocionalni i akademski ili radni. Uz to, autor objašnjava različite strategije i dijeli ideje o tome kako poboljšati emocionalnu inteligenciju.

• Želite li znati više o Danielu Golemanu? Ne propustite njegovu biografiju: "Daniel Goleman: biografija autora Emocionalne inteligencije"
• Možete kupiti Golemanovu knjigu ovdje.

2. Pažljivi ratnik (Van Gordon, Shonin i García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin i Javier García Campayo primjenjuju sva svoja iskustva u meditaciji i pažnji na visoko preporučeni naslov za ljude zainteresirane za početak rada na toj temi.

Knjiga koja se bavi naraštajem psihologije meditacije kroz naraciju o "pažljivom ratniku", načinom izražavanja kako se razvija potraga za mudrošću i transcendencije izvan impostacija estetskog.

To je djelo koje nam govori o pažljivosti (kako ga koristiti i zašto je važno), prikazujući ga izvan njegove instrumentalne vrijednosti primjenjuje se na konkretne situacije, usredotočujući se na to kako možete pomoći u njegovanju dobrobiti i razviti drugi način življenja doživotno.

• Da biste vidjeli više informacija o knjizi ili je kupili, možete kliknuti ovu vezu.

3. 50 aktivnosti na razvoju emocionalne inteligencije (Adele B. Lynn)

Uobičajeno je pronaći mnogo knjiga koje nude informacije o emocionalnoj inteligenciji. Međutim, i unatoč činjenici da vam mnogi od njih pomažu da bolje razumijete ovaj koncept, neće vam pomoći da ga primijenite u praksi.

Ako želite poboljšati svoju dobrobit i imati koristi od emocionalne inteligencije, Ova vam knjiga daje 50 strategija koje odmah možete početi koristiti. Uz to, knjiga je prepuna savjeta i primjera koji će vam omogućiti da shvatite učinak koji osjećaji imaju na vaše vrijednosti, vaše odnose ili radnu uspješnost. Ovo je posao koji će vam pomoći da odrastete kao osoba.

• Možete ga kupiti ovdje.

4. Rezonantni vođa stvara više (Daniel Goleman, Richard Boyatzis i Annie McKee)

Nisam baš za ponavljanje istog autora na tako kratkom popisu, ali nekoliko knjiga se upušta u koncept emocionalne inteligencije primijenjen na vodstvo.

Organizacijsko okruženje se posljednjih desetljeća puno promijenilo i veliki vođe su oni s visokom razinom komunikacije kako bi postigli ciljeve i pružili viziju promjene koje uspijevaju prenijeti zaposlenicima. Emocionalno inteligentni vođe stječu povjerenje, poštovanje i divljenje vlastitih zaposlenika, koji sve više zahtijevaju veće razumijevanje svojih potreba. Napokon, organizacije se bave ljudima, a ne strojevima.

• Preporučeni članak: "Vrste vođenja: 5 najčešćih vrsta vođa"
• A knjigu možete kupiti na ovaj link.

5. Cyber ​​Psycho: Tajna upravljanja i preobrazbe vašeg života (Maxwell Maltz)

Ovo je djelo ažurirana verzija utjecajne knjige koja Maxwell maltz objavljeno 1960.

Zapravo, koncept emocionalne inteligencije nije nov. Ovaj tekst daje pregled procesa upravljanja mislima i osjećajima i pruža alate za njihovo pretvaranje iz negativnog u pozitivni. Knjiga zbog koje smo svjesniji pogrešaka koje puno puta radimo kada je riječ o poboljšanju naše dobrobiti i postizanju ciljeva.

• Kupi ovdje.

6. Emocionalna inteligencija djece i mladih: vježbe za njegovanje unutarnje snage kod djece i mladih (Linda Lantieri)

Ako ste roditelj, važno je to educirajte svoje dijete tako da može razviti svoju emocionalnu inteligencijujer će imati pozitivan utjecaj na vašu budućnost.

Ovo djelo od Linda Lantieri je praktični vodič koji će vas obavijestiti kako to učiniti. Knjiga dolazi s audio sadržajem (pod vodstvom Daniela Golemana) tako da možete izvoditi različite vježbe koje predstavlja.

• Više informacija ovdje.

7. Emocionalna inteligencija 2.0: Strategije za poznavanje i povećanje IQ-a (Travis Bradberry, Jean Greaves i Patrick M. Lencioni)

Autori ovog teksta uklapaju emocionalnu inteligenciju u stresno radno okruženje.

Predlažu različite alate koji pomažu ljudima da se prilagode ovom zahtjevnom okruženju i oni predlažu strategije usmjeravanja negativnih emocija koje se mogu javiti. Kako tekst napreduje, naći ćete savjete za povećanje svoje emocionalne inteligencije u osnovne vještine: samosvijest, samoregulacija, socijalna svijest, upravljanje odnosima međuljudski... savršena knjiga za koju ćete naučiti biti malo sretniji.

• Želite ga kupiti? Izvoli veza.

8. Obrazovanje s emocionalnom inteligencijom (Maurice J. Tobias, Steven E. i Friedl Elias)

Još jedna od onih knjiga koje roditelji moraju imati o emocionalnoj inteligenciji. Uz predgovor Daniela Golemana, uz to.

Na njegovim ćete stranicama pronaći prijedloge, aktivnosti i praktične savjete koji će vam, ako ste roditelj, pomoći da svoje osjećaje iskoristite na najpozitivniji način. Ova će vam knjiga omogućiti da učinkovitije komunicirate sa svojom djecom i educirate ih na način da budu svjesnija svojih osjećaja.

• Kupi ovdje.

9. Potpuna emocionalna inteligencija (Natalia Ramos, Hector Enriquez i Olivia Recondo)

Izvrsna knjiga koja spaja emocionalnu inteligenciju s praksom pažljivosti. U ovom ćete tekstu pronaći teorijske temelje integracije milenijske prakse Pažljivost kao alat za jačanje emocionalne inteligencije.

Cilj pažljivosti je pohađajte sadašnje iskustvo s prihvaćanjem i na neosuđujući način, što olakšava percepciju, razumijevanje i regulaciju naših osjećaja.

• Možete ga kupiti ovdje.

10. 7 navika visoko učinkovitih ljudi (Stephen R. Covey)

Ovaj autor predstavlja holistički pristup rješavanju radnih i osobnih problema.

Iako se ovaj tekst ne fokusira na emocionalnu inteligenciju po sebi, važan je vodič ako netko želi preuzeti kontrolu nad vlastitim osjećajima. Također, mnoge od ovih navika imaju veze sa samosviješću o vlastitom unutarnjem stanju. Kroz razne anegdote, Covey uči ljude da žive integritet, dostojanstvo i pravdu.

• O ovoj knjizi možete znati više u našem članku: "7 navika stvarno učinkovitih ljudi"
• Možete ga kupiti u ovaj link.

11. Osjećaji. Emocionalna inteligencija primijenjena na prodaju (Raquel Davó Añón i Miguel Ángel Díaz Escoto)

Mnogi ljudi misle da odluke donosimo nakon racionalne analize alternativa koje su nam predstavljene. Ali, u mnogo navrata naš najemotivniji dio utječe na nas do te mjere da se praktički odlučuje za nas.

Iz tog razloga veliki brendovi traže strategije da zadrže svoje kupce. Ne radi se o kupnji samo proizvoda, već o osjećaju marke kao svoje i povezivanju sa svojim osjećajima. U svijetu marketinga svjesni su važnosti emocija prilikom prodaje. Ovaj tekst sadrži različite tehnike i strategije za dosezanje kupčevog srca.

• To bi vas moglo zanimati: "Emocionalni marketing: dosezanje srca kupca"
• Možete ga kupiti na ovaj link.