Dva lica ovisnosti o duhanu

The želja za pušenjem tipično za to tko je pokušavajući napustiti duhan su označeni generičkom riječi: "majmun". Međutim anksioznost uzrokovano odsutnošću duhana ne može se svesti na nešto tako jednostavno. Između ostalog i zbog ovisnosti o duhanu I kemijski procesi koji reguliraju funkcioniranje našeg tijela i oni koji su psihološki i kontekstualni igraju ulogu.: navike, prijateljstva itd. The nikotinski sindrom odvikavanja. Iz tog je razloga ovisnost o duhanu biopsihosocijalni fenomen.

Razmotrite, na primjer, motivaciju nekoga tko prvi put proba duhan. Vrlo je vjerojatno da vam se iskustvo uopće neće svidjeti, a opet to vas neće spriječiti da odlučite čak i potrošiti novac na drugu kutiju cigareta. Tijekom prvih napuhavanja kemijska ovisnost o duhanu još nije konsolidirana, ali već bismo mogli početi govoriti o određenom psihološki nagon za pušenjem, koji može imati nekoliko oblika:

• Svi moji prijatelji to rade.

• Ne volim čekati bez ičega.

• Koristim ga da bih izgledao zanimljivo.

• Uvijek mi ponude cigare i to je na kraju pobudilo moju znatiželju.

Pušenje: mnogi čimbenici u igri

Naravno, ove motivacije ne moraju biti izravno dostupne svijesti i formulirane tako eksplicitno kao u ovim frazama. Međutim, to ne znači da oni ne postoje. Svake godine duhanske tvrtke ulažu puno truda Marketing stvoriti ove nevidljive privlačne sile prema duhanu. Te se organizacije pretvaraju da se njima upravlja logikom dobiti i gubitka i ne bi trošile tako velike iznose kapitala da oglašavanje ne funkcionira. Uzroci ovisnosti o duhanu postoje u tijelu pušača, ali i izvan njega.

Važno je to imati na umu jer ova dva aspekta ovisnosti imaju sličan rezultat (nezadrživi poriv za pušenjem), ali njegovi su uzroci različite prirode. Zapravo, apstinencijski sindrom uzrokovana kemijskim čimbenicima nestaje mnogo prije nagona za pušenjem s psihološkim korijenom.

To je zato što su se, iako su se stanice tijela naučile prilagoditi na odsutnost nikotina, navike povezane s konzumacijom duhana i ideje povezane s idejom pušenja (djelomično kreirali marketinški timovi tvrtke Big Tobacco) trebaju godine da počnu zaboraviti.

Važnost konteksta

Netko pesimist mogao bi vjerovati da je postojanje psihičkog aspekta sindroma povlačenja loša vijest, prosuđujući koliko dugo traje, ali istina je da je upravo suprotno. Sve ovisnosti s kemijskim uzrocima imaju i psihološke čimbenike koji otežavaju razdvajanje, ali to se ne događa obrnuto, odnosno ovisnosti o društvenim i kontekstualnim korijenima ne moraju se prevesti u ovisnost koju objašnjava biologija.

To znači da ono što pogoršava dubinu ovisnosti u slučaju duhana nije psihološki faktor, koji je uvijek prisutan u slučajevima ovisnosti o tvari, ali kemijskoj. To također znači da interveniranje u psihološkom i bihevioralnom području olakšava suočavanje s kemijskom ovisnošću o duhanu.

Upravo zato kognitivna bihevioralna terapija primjenjuje se na slučajeve kada netko želi prestati pušiti ili na druge nove metode i pristupe psihološka intervencija za zaustavljanje ovisnosti o duhanu, kakvu smo vidjeli u ovome Članak). Metode intervencije usmjerene na psihološke čimbenike vrlo su korisne u popodnevnim satima prestanka i mogu kombinirati s upotrebom flastera ili zubnog mesa koji djeluju na akutne učinke sindroma povlačenja mobilni.

Drugim riječima, uzimanje u obzir kontekstualnih i kognitivnih čimbenika tipičnih za ljude koji pate od ovisnosti o duhanu velika je pomoć kada je u pitanju odvikavanje od pušenja. Budući da proizvođači cigara znaju psihološki aspekt ovisnosti kako bi prodali svoj proizvod, pravedno je da potrošač također može iskoristiti to ovog istog znanja.

Bibliografske reference:

• Batra, A. (2011). Liječenje ovisnosti o duhanu. Deutsches Arzteblatt, konzultirano u http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/