7 tantričkih seksualnih vježbi za postizanje maksimalnog zadovoljstva

Možda ste ikada čuli izraz "tantrički seks". Ako niste previše upućeni u to, možda mislite da je to nešto slično "Kamasutri". U stvarnosti, Kamasutra i tantrički seks nemaju nikakve veze s tim.

Iako je prva knjiga u kojoj se pojavljuje niz seksualnih položaja, tantrički seks jest odnosi se na praksu Tantre, koja je indijska filozofija koja povećava iskustvo seksualni.

• Povezani članak: "Otkrijte blagodati Tantre”

Tantrički seks: što je to?

Dakle, u stvarnosti tantrički seks kao takav ne postoji, ali postoji Tantra. Iako je na Zapadu povezano sa seksualnom praksom, Tantra je holističko iskustvo s Budističko podrijetlo. Ova praksa pomaže ljudima da budu svjesni svoje okoline i onoga što se događa u njihovoj vlastitoj unutarnjoj energiji.

Temelji se na egzistencijalnosti i na "ovdje i sada", odnosno u sadašnjem trenutku. Taj odnos prema životu neizravno utječe na seksualnost, jer se usvaja mentalitet koji ne osuđuje, u kojem se osoba povezuje sa svojim bićem i svojim partnerom.

Tantra nam omogućuje da živimo s većom slobodom i pomaže nam da razvijemo osjetila i način ljubavi prema drugima

. Isto tako, zahvaljujući tome što smo u sadašnjem trenutku, sinonim je za emocionalnu povezanost, to je spajanje sa samim sobom i s voljenom osobom. Tantra pojačava seksualno iskustvo jer svu pažnju usmjerava na seksualnu praksu. Um i tijelo stapaju se i pojačavaju senzacije i iskustva.

7 tantričkih seksualnih vježbi

Stoga je za prakticiranje tantričkog seksa neophodno prakticiranje Tantre. I... kako je to moguće učiniti?

Zatim Pomažemo vam u eksperimentiranju s ovom praksom i predstavljamo niz vježbi koje vam mogu pomoći u poboljšanju seksualnog iskustva i, prema tome, zadovoljstvo koje proizlazi iz ovog čina.

1. Sveta sadašnjost

Sadašnjost je, bez sumnje, najbolji način da se povežete sa sobom. Usmjeravanje pažnje na ovdje i sada čini da naš um ne preživa, pa se možemo temeljitije predati. Zapravo, ako se usredotočimo na prošlost ili na očekivanja, vrlo je teško postići ne samo orgazam, već i erekciju. Za Tantru je jedino vrijeme koje postoji sadašnjost.

Sadašnjost se smatra svetim trenutkom. Da biste mogli razdvojiti ideje, misli, sjećanja i mašte, potrebno je otvoriti se iskustvu osobe i osvijestiti mjesto, situacija, koža para, njihova kosa, njihov miris... Da biste otvorili vrata protoku osjeta i energije između njih, potrebno je usredotočiti pozornost na ovdje i sada. To je moguće vježbanjem tantričkog disanja.

Kako to učiniti? Neposredno prije seksualnog susreta, potrebno je stajati pred parom, goli, jedan ispred drugog. Tantričko disanje koristi se za smirivanje vlastitih i kontrolu nadahnuća i izdisaja, tako da je pažnja usmjerena na ulazak i izlazak zraka kroz nos. Morate držati oči zatvorene i to pet minuta. Kad jedan kontrolira svoje disanje, vrijeme je da se poveže s dahom drugog i spoji oba daha. Tada naš partner počinje biti netko s kim se povezujemo i uživamo u iskustvu kao jedan entitet. .

2. Kontakt očima

Mnogo je ljudi koji se boje pogledati nekoga drugog u oči, ali izgled govori više od tisuću riječi. Goli okrenuti jedni prema drugima, vezu možete povećati jednostavnim održavanjem seksualnog kontakta.

Da biste postigli vezu, potrebno je samo sjediti goli ispred partnera i dešifrirati što on osjeća, a što vi osjećate. Riječ je o tome da budete svjesni što se događa u tom posebnom trenutku. Iako će vam u početku biti neugodno, na kraju ćete na kraju razodjenuti svoje osjećaje. Ostalo će proći samo.

• Želite li znati kako se ponašaju dvije osobe koje se gledaju četiri minute? U ovom ćete članku vidjeti: "To se događa kad 4 minute zadržite pogled (socijalni eksperiment)”

3. Kontrola čakri (energetskih centara)

Tantra usredotočuje pažnju na čakre, koje su energetski centri tijela. Ova praksa favorizira energičnu razmjenu između članova intimnih odnosa, kojih se iz ove filozofije podrazumijeva šest. Troje od muškarca (instinktivno-seksualni, emocionalni i mentalno-duhovni) i troje od žene.

Sadrže i nekoliko centara. Na primjer, nagonsko-spolni čine: korijen (1.) i spolni (2.); i emocionalno kroz čakru solarnog pleksusa (3.), srce (4.) i grkljan (5.), između ostalog. Svaka od ovih točaka utječe na spolni čin.

Da bi radio čakre, mora se ležati licem prema dolje, a partner tada može masirati cijelo tijelo, od stopala do prve čakre, prolazeći kroz 7 glavnih. Nakon toga partner koji je bio licem prema dolje okreće se, a drugi izvodi masažu od tjemena do stopala. Nakon što se cijelo tijelo jednog od partnera izmasira, dvije se uloge mijenjaju. Nakon što su iskusili ovu masažu, spremni su za seksualni susret.

4. Istraživanje doline

Tantra je poznata i kao kult ženskog roda. Žensko se odnosi na arhetipske karakteristike u pogledu vitalnog iskustva žena, u smislu nježnosti, slušanja, mekoće i osjetljivosti, itd. Isto tako, žene su kreativna figura života, ne samo zato što imaju djecu, već i zbog posebne skrbi koja im je potrebna u smislu ciklusa i vremena u seksualnoj praksi.

Tantrički čovjek ima predispoziciju da prati i posuđuje svoju suštinu da bi mogao uživati. Ovaj poseban fokus na žensko zadovoljstvo, zauzvrat, imat će utjecaj na njega samog. Da bi to radio, muškarac mora pokazati stav pažljivosti i receptivne pažnje prema tijelu svog partnera: Slušajte ga, percipirajte, osjećajte suptilno i u cijelosti. Pojačano uzbuđenje žene pružit će muškarcu i neizmjerno zadovoljstvo.

• To bi vas moglo zanimati: "28 najprijatnijih ženskih tehnika masturbacije"

5. Otkrijte novi svemir

Ova se točka može činiti sličnom prethodnoj, ali dok prethodna obraća pažnju na signale koje čovjek prima od partnerice, ili ono što je u Tantri poznato kao Shakti, božica. Ovo znanje budi svijest muškarca (koji se također naziva Shiva). Ali ljudsko je tijelo neotkriveni svemir, i Postoje različite erogene zone koje možemo probuditi i otkriti.

Da bi to učinili, članovi para moraju uzeti praznu stranicu i nacrtati, svako, tijelo drugog i sprijeda i straga. Dijelove tijela svog partnera za koje smatraju da su erogene zone svaka oboji u drugu boju. Zatim provode usporedbu svojih ideja. U sljedećem seksualnom susretu izvršavaju svoja otkrića.

6. Različiti ritmovi

Ljudska bića imaju veliku sposobnost prilagodbe i navikavanje to je nešto urođeno u čovjeku. Zbog toga je potrebno promijeniti ritmove u intimnom susretu s parom. Sve se u prirodi mijenja, a isto bi se trebalo dogoditi i u seksu. Raznolikost se može koristiti bez promjene partnera. Promjena intenziteta i ritma povećava energiju uzbuđenja i pomaže u intenzivnijem orgazmu.

Tantrička vježba koja se može vježbati je sljedeća. Kada su članovi para u intimnom susretu, trebali bi mijenjati ritam i intenzitet milovanja, posebno u erogenim zonama. To se ne bi trebalo činiti samo u pripremnim pripremama, već i tijekom odnosa. Na primjer, moguće je 6 nježnih prodora i 1 dubok prodor. Također se može provesti u kombinaciji 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (gdje su prvi broj meki prodori, a drugi duboki), a zatim započnite slijed opet.

7. Domena orgazma doline

Mnogo je ljudi koje Tantra zanima za stjecanje domene u vezi s procesom ejakulacije, jer kad se dogodi ejakulacija, čovjek gubi fizičku energiju i treba vremena za oporavak.

Ejakulacija je rezultat onoga što se podrazumijeva kao vrhunac, kratkotrajni orgazam, koji završava eksplozijom energije. Ali svladavanje ejakulacije vodi nas do orgazma u dolini, koji se sastoji od orgazma cijelog tijela, koji ne unaprijed završava snošaj jer erekcija ne popušta i klitoris se može i dalje stimulirati bez neugodnosti.

• Više informacija: "Prerana ejakulacija i psihologija"

Orgazam u dolini ključan je za najveće uživanje u vezi. Tantrička tehnika za poboljšanje svijesti o trenutku ejakulacije praksa je percepcije prethodnog trenutka, odnosno zaustavljanja upravo u trenutku kada osoba treba ejakulirati. Nakon nekoliko sekundi moguće je vratiti se u akciju. Za promicanje stanja samosvijesti potrebno je vježbati aktivno slušanje sebe i otkriti ugodne senzacije koje dovode do vrhunca orgazma. Prije svega, posao se obavlja sam. Kada postoji određena domena, tada radite s parom.