Strah od poduzetništva: kako nastaje i što učiniti

Strah od poduzetništva pojava je s kojom se mnogi profesionalci moraju suočiti prije započinjanja projekta; Način na koji osoba upravlja svojim osjećajima u takvoj situaciji može promijeniti u ključnom trenutku poput ovog.

Ali… Koji su mogući uzroci straha od poduzetništva i što učiniti s tim? Da vidimo.

• Povezani članak: "7 vrsta anksioznosti (karakteristike, uzroci i simptomi)"

Psihološki elementi koji potiču pojavu straha koji treba poduzeti

Ovo su neki psihološki fenomeni koji bi mogli stajati iza straha od stvarnog klađenja na poduzetnički projekt.

1. Emocionalna stagnacija

Jedna od psiholoških zapreka koju pronalaze mnogi ljudi koji planiraju poduzeti jest sama emocionalna stagnacija povezana s načinom života iz kojeg žele pobjeći. I nezaposlenost i određeni pretjerano monotoni plaćeni poslovi mogu generirati ovaj fenomen apatija i demotivacija, od kojih je svaka mogućnost promjene zastrašujuća koliko i uzbudljiva, ili više.

Iz tog razloga S problemom straha od poduzetništva ne može se suočiti bez uzimanja u obzir emocionalnog stanja generiranog kontekstom kojem je osoba izložena u svakodnevnom životu

. Nije isto razmišljati o pokretanju vlastitog posla dok ste u start-upu s kojim ste u stalnom kontaktu nove ideje i profesionalce koji su u tvrtki u kojoj rade desetljeće radeći na isti.

2. Paraliza analize

Paraliza analize nastaje kada ljudi ne izađu iz faze postavljanja hipotetičkih budućih situacija i odlučivanja što će učiniti u svakom slučaju. To je tko ima problem analize paralize ne prestaje razmišljati o istim idejama, ne usuđujući se poduzeti konačni korak poduzeti nešto. U tim slučajevima pronalazak utočišta u tim „mentalnim simulacijama“ o onome što bi se moglo dogoditi način je na koji se možete skloniti što generira tjeskobu: situacija testiranja svojih ideja i izlaganja neuspjehu (ili trijumfira).

• Možda će vas zanimati: "" Paraliza analize "; kada pretjerano razmišljanje postaje problem "

3. Anksioznost povezana s neizvjesnošću

Ovo je još jedan aspekt straha od poduzetništva koji je povezan sa preživljavanjem psihološki, odnosno čin preokretanja iste ideje iznova i iznova, ali bez mogućnosti promijeniti bilo što.

Neizvjesnost navodi neke ljude da svu svoju pažnju usredotoče na činjenicu da im nedostaju informacije, a da si teško daju priliku da puste u rad resurse koje imaju (i ono što znaju). Na taj se način ta sklonost špekulacijama o tome što se može ili ne može pretvoriti u anksioznost i katastrofalna predviđanja koja podstiču strah.

4. Pristranost usklađenosti

Sljedeći psihološki aspekt koji treba razmotriti je pristranost u skladu. Mnogi ljudi koji misle je li im prikladno započeti interakciju, posebno s ljudima koji imaju vrlo slične poslove, bilo zato što su dio tima zaposlenika tvrtke ili zato što su angažirani na uobičajenim poslovima u kojima je granica nesigurnosti i eksperimentiranja smanjena. S obzirom na ovo, lako se smjestiti u ono što je dobro poznato i odustati od pokušaja alternativa koji uključuju poduzimanje nekoliko koraka izvan onoga što većina ljudi radi; društveni pritisak često igra ulogu u tome.

Napraviti?

Sama definicija pojma "poduzeti" implicira da je svaki slučaj različit, pa ako je u polju Psihologija općenito pretpostavlja da je svaka osoba svijet, to je osobito istinito prije pojave poduzetništvo. Upravo iz tog razloga, suočavajući se s emocionalnim problemima i problemima u ponašanju povezanim sa strahom od poduzetništva, najbolje je imati pomoć psiholog koji nadgleda svaki pojedini slučaj uzimajući u obzir osobine osobe, njezine težnje, vrstu posla kojem se bavi izlaže itd.

Međutim, moguće je osloniti se na niz ključne ideje koje mogu poslužiti kao reference i smjernice koje treba uzeti u obzir za prevladavanje tih početnih živaca kada se suoče s izazovom pokretanja vlastitog posla.

1. Uspostavite osobni i profesionalni SWOT

SWOT analiza može pomoći u sagledavanju pozitivnih i negativnih aspekata poduzetničkog projekta. Na ovaj način imat ćete viziju i rizika i prilika, a prva će manje vjerojatno zasjeniti drugu.

2. Odredite rokove

Vrlo je važno organizirati vrijeme tako da postupak prikupljanja informacija, analize i pokretanja projekta ne traje vječno. Za to, koristite vizualne alate poput dijagrama tokai postavili rokove u kratkom, srednjoročnom i dugoročnom razdoblju. Na ovaj način se nećete toliko izlagati iskušenju da sve odložite. Iznad svega, vrlo je važno da jasno ograničite fazu prikupljanja informacija i donošenja početnih strateških odluka, kako ne biste upali u paralizu analize.

3. Upotrijebite akcijske okidače

Okidači akcije temelje se na navici da vrlo jasno razumiju vrijeme i mjesta koja su povezana s početkom aktivnosti. Na taj ćete način te reference upotrijebiti za akciju, tako da uvijek radite na svom projektu, umjesto da razmišljate o tome što vas izaziva u tjeskobi. Na primjer, navedite da ćete se svaki dan nakon odvođenja djece u školu vraćati kući i sjediti za svojim radnim stolom, bez značajnijih međukoraka.

Tražite usluge psihoterapije?

Ako ste zainteresirani za podršku psihologa da naučite upravljati tjeskobom ili strahom od poduzetništva, stupite u kontakt sa mnom. Ja sam stručni psiholog u kognitivno-bihevioralnom modelu i radim s pojedincima i tvrtkama, bilo osobno u Madridu ili na mreži.

Bibliografske reference:

• Berger, J.; Rosenholtz, S.J.; Zelditch, M. (1980). Procesi organiziranja statusa. Godišnji pregled sociologije, 6: pp. 479 - 508.
• Charan, R. (2001). Osvajanje kulture neodlučnosti. Harvard Business Review, 79 (4): str. 74 - 82.
• Momak.; Gu, S.; Lei, Y.; Li, H. (2020). Od nesigurnosti do anksioznosti: kako nesigurnost potiče anksioznost u procesu posredovanom netolerancijom neizvjesnosti. Neuronska plastičnost, 8866386.
• Hogg, M.A.; Vaughan, G.M. (2005.). Socijalna psihologija. Harlow: Pearson / Prentice Hall.
• Paéz, D. i Campos, M. (2005). Kultura i društveni utjecaj: sukladnost i inovacije. Socijalna psihologija, kultura i obrazovanje.