7 razloga zašto se pojavljuje ljubomora partnera

The ljubomora Predstavljaju jedan od najzapaženijih problema u parnim vezama gotovo svih vrsta psiholoških profila. Je o fenomen koji proizlazi iz netočnih uvjerenja o stvarnosti i da to ne utječe samo negativno na osobu koja tu ljubomoru doživi u prvom licu, već i na osobu prema kojoj je izravne opsesivne misli i koje se s vremenom mogu učvrstiti i stvarati tešku prepreku preboli.

Međutim, ljubomora ne moraju uvijek biti zbog istih okidača, a može se pojaviti u najrazličitijim situacijama, čak i u slučajevima u kojima ne postoji niti par, niti čak intimna veza. Postojanje ove velike varijabilnosti "izvora" ljubomore ne znači da, općenito i grubo, u pojavi ljubomore ne mogu se pronaći osnovni obrasci.

U nastavku možete saznati više o glavnim razlozima zašto se ljubomora javlja u sferi para, pa odatle možete bolje razumjeti kako se nositi s tim.

• Povezani članak: "12 savjeta za bolje upravljanje par argumenata"

7 glavnih uzroka ljubomore u vezama

1. Brkanje "mi" sa "ja"

Obično je važan dio ljubomore

loše upravljanje neizvjesnošću oko toga što par čini i misli. U najekstremnijim slučajevima ljubomore, jednostavna činjenica da se o partneru ne zna toliko koliko se zna o sebi nešto je što iritira i proizvodi tjeskobu, ali postoje i mnogi slučajevi umjerene ljubomore koji se hrane istim tim strahom od dvosmislenost. Uvjerenje da u paru mora postojati vrsta telepatske komunikacije kroz koju se spajaju dva uma u jednom može dovesti samo do frustracije i očajničkih pokušaja eliminiranja individualnosti drugog osoba.

Postoji hipoteza da tradicionalna romantična ljubav promiče pojavu ove vrste vjerovanja, iako nije dokazano da su drugi modeli ljubavi (poput poliamorija) smanjite sklonost pojavljivanju ovog izvora ljubomore.

2. Pitanja nesigurnosti i samopoštovanja

The nesigurnost To je obično jedan od glavnih razloga zašto se fenomen ljubomore javlja u svim vrstama odnosa u paru. Nesigurni ljudi Skloni su vjerovati da su u određenim aspektima svog svakodnevnog života u nepovoljnijem položaju u odnosu na druge ljude, a to ih motivira da neprestano traže strategije kojima će pokušati nadoknaditi ovu navodno nepovoljnu situaciju.

Što se tiče odnosa s partnerom i ljubomore, netko nesiguran može pomisliti da nije dovoljno vrijedan ili dovoljno privlačna da drugu osobu dugo „zadrži“ bez velikih žrtava i bez podvrgavanja određenim nadzor. Naravno, ovo je ozbiljan problem koji se mora riješiti. liječenje slike o sebi i samopoštovanja ove osobe.

3. Određena sklonost paranoičnoj osobnosti

Moguće je prikazati određene karakteristike povezane s paranoična osobnost a da zapravo nema Paranoični poremećaj ličnosti daleko od toga da ima paranoična shizofrenija. To znači da postoji velik broj ljudi koji imaju određenu sklonost paranoičnim mislima i koji stoga pokazuju određene poteškoće kada je riječ o povjerenju drugima.

Kao rezultat toga, mogu zlonamjerno namjeravati svoje prijatelje, partnere i obitelj i tako postati obrambeni. U ovom slučaju, Ljubomora bi bila simptom nešto šireg problema koji utječe na druga područja čovjekova društvenog života.

4. Selektivna pažnja

I ljubomora mogu biti dio pesimističnog pogleda na odnose. Odnosno, moguće je da netko ljubomoran usmjerava pažnju samo u onim slučajevima u kojima Imajte na umu da je ljubomora na kraju izgledala poput točne intuicije o stvarnosti, bilo to zato što jesu predvidio situacije nevjere ili zato što su bili znak da je veza završila.

To je možda zbog činjenice da su ti slučajevi značajniji po tome njegova jedinstvenost da su uobičajeni slučajevi u kojima je ljubomora potpuno uklonjena iz onoga što se događa objektivno.

5. Reakcija para na našu vlastitu ljubomoru

Ljubomora se često izražava kroz kriza par ili mali sukobi. Uz to, ljubomora je obično izraženija nego što se saopćava, ili drugim riječima, osoba koja je u nju uključena dolazi samo kroz nju njih iz interpretacije vlastitih postupaka, ne zato što o ovoj ljubomori govorimo iskreno i otvorena.

To uzrokuje da druga osoba promijeni svoj stav prema nama, obično se čini defenzivnije i opravdavajući njihovu individualnost, namjerno radeći stvari koje nas "živciraju" čak i ne shvaćajući to.

Osim moralnih razmatranja o tome jesu li ove vrste reakcija točne ili ne, zajednički učinak ove promjene u Stav dodan našem napadu ljubomore generira petlju očekivanja i sukobljenih interesa koja obično pogoršava nevolja.

6. Asimetrije u seksu koje se javljaju u paru

Otkrijte da imamo seksualne sklonosti koje se ne podudaraju u potpunosti s onim što se događa u intimnim odnosima s drugom osobom može dovesti do pretpostavke da je ne možemo seksualno zadovoljiti, pa će se vjerojatno pojaviti strahovi koji nas predisponiraju na ljubomoru. U takvim je slučajevima potrebno prisustvovati seksualnoj terapiji i terapiji za parove.

7. Strah od neprilagođavanja rodnim ulogama

Rodne uloge generirale su kulturu u kojoj se stoljećima uzdizao model romantične ljubavi u kojem se drugi tretira kao posjed. Stoga, čak i oni koji ljubav ne osjećaju na taj način, mogu vjerovati da se od njih očekuju takva ponašanja: iskazivanje ljubomore, kontrolirajući stav itd.

Zaključno

Ovo su neki od razloga koji su korisni za objašnjenje pojave ljubomore, ali nikada ne boli sjetiti se da je svaki slučaj jedinstven. Mogu se uzeti kao smjernice za samorefleksiju i provjeriti u kojoj mjeri ljubomora slijedi ovdje opisanu logiku, ali nisu rigidni opisi stvarnosti.

Bibliografske reference:

• Burton, N. (2015). Raj i pakao: Psihologija emocija. Ujedinjeno Kraljevstvo: Acheron Press.
• Mathes, E. (1991). Kognitivna teorija ljubomore. Psihologija ljubomore i zavisti. New York: Guilford Press.