Kad vas posao ne ispunjava: psihološki čimbenici i rješenja

Živimo u svijetu i sustavu usmjerenom na materijalizam i konzumerizam, ali orijentirani i na rad. Vaš rad ili profesionalni razvoj mogu biti izvor zadovoljstva ili, naprotiv, pretpostaviti glavobolju i stalna frustracija.

Međutim, koja su najvažnija područja za vaš profesionalni razvoj? Oni su uvijek osobni čimbenici (vaš fokus, upravljanje osjećajima, upravljanje stresom itd.). Iza nedostatka profesionalnog zadovoljstva ili poziva stoji vrlo čest psihološki problem u naše vrijeme. Cilj ovog članka je da ga otkrijete, a prije svega da rješenja pronađete u svojoj osobnoj promjeni.

• Povezani članak: "Psihologija rada i organizacija: profesija s budućnošću"

Fenomen profesionalnog nezadovoljstva

Zašto se usredotočiti na svoju osobnu promjenu? Kad osjetite da vas posao ne ispunjava ili ne zadovoljava, oni su uvijek vanjski čimbenici koje ne možete kontrolirati. Istina je da ponekad profesionalni kontekst sam po sebi nije primjeren, ali u velikoj većini slučajeva problem je u tome kako razumijemo i upravljamo situacijama.

U posljednjih 10 godina pratio sam ljude iz gotovo 20 različitih zemalja kao psiholog i trener (dok sam putovao) u njihovim procesima osobnih i profesionalnih promjena. Problem profesionalnog nezadovoljstva čest je i vrlo jasno potječe iz niske tolerancije na frustraciju. Idemo dublje ući u ovaj problem i konačno u rješenje. Ostavljam i cijeli ovaj članak u videu gdje vam ga objašnjavam vlastitim riječima (pa vi birate format koji vam se najviše sviđa). Hit igra!

Pogreška fokusa

Pogledajmo prvo kontekst: život u materijalističkom i potrošačkom dobu, postoji stalna ideja postizanja idealnog načina života i rada koji je još uvijek nerealan način pristupa osobnom i profesionalnom razvoju, gdje je vanjski čimbenik uvijek nepredvidljiv.

Velika pogreška koju radimo je usredotočiti se na ono što vam profesija nudi, a ne na različite zadatke koji čine profesiju. Objasnit ću vam to na konkretnom primjeru: kojim se različitim zadacima može pristupiti medicinski stručnjak? Neki bi bili dijagnoza, intervencija, istraživanje ili briga za obitelji.

Profesionalac može uživati ​​u jednom od ovih zadataka - empatični i ljubazni obiteljski liječnik koji čini da se žene osjećaju dobro. ljudi, ali s malo zanimanja za istraživanje) ili drugi (tipični liječnik Urana, ali izvrstan u svojim analizama dijagnostika).

U svim profesijama postoje različiti zadaci, i učenje razumijevanja i upravljanja frustracijama koje osjećamo u njihovom razvoju je ključno kako biste mogli uskladiti svoj osobni i profesionalni život i osjetiti osobno zadovoljstvo. Neke od najčešćih posljedica ovog problema su:

1. Privrženost pozivu

Javlja se kod ljudi koji Zbog svoje vezanosti za rad na određeni način, na kraju gube mogućnosti za razvoj, učite iz drugih područja i rastete osobno i profesionalno.

• Možda će vas zanimati: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih izvora"

2. Trajno nezadovoljstvo zbog vlastite potražnje

Bez obzira koliko radili na svom poslu i uspjeli, uvijek osjećate da to nije dovoljno. Korijen problema je što svoju osobnu procjenu zasnivate na svojim profesionalnim rezultatima, prepuštajući tako svoju dobrobit rukama vanjskih čimbenika i zanemarujući svoj osobni život

3. Osjećaj da vas ne cijene

Iako je ovaj problem stvaran i uključuje svakodnevni rad (posebno kada se radi u složenim i hijerarhijskim institucijama), kada vaša dobrobit ovisi o čimbenicima koje ne možete kontrolirati, a na kraju se osjećate frustrirano, a s vremenom i nesigurnosti malodušnost

Sve ove posljedice vode do profesionalnog obeshrabrenja, a razlog podrijetla je isti: način na koji pristupate svojoj dobrobiti i tražite vrijednost i kako razumijete i upravljate svojim osjećajima (konkretno, nesigurnost, nezadovoljstvo i malodušnost).

Podrijetlo problema i rješenje

Savršen posao ne postoji i nije stvoren nijedan posao ili profesija koja bi zadovoljila osobne potrebe. Međutim, Proživjeti proces promjene u kojem naučite da vaša dobrobit ovisi o vama pomoći će vam u upravljanju stresom na funkcionalniji način i moći uskladiti svoj osobni i profesionalni život. To će (vaš osobni rast) prije svega zauvijek poboljšati vaš profesionalni život i pomoći vam u postizanju boljih rezultata i dugoročnom pronalaženju više prilika.

U određenim trenucima našeg života, ljudska bića žele i trebaju živjeti proces promjene. Ako želite poduzeti prvi korak, na empoderamientohumano.com imate mogućnosti poduzeti ga, zakažite istraživačku sesiju sa mnom proučite svoj slučaj, pogledajte u čemu je problem, kako ga riješiti i kako vas mogu pratiti kako biste ga riješili 100%. Da vaše zadovoljstvo, prije svega, ovisi o vama. Ovo je promjena pristupa koja će vam pružiti najviše zadovoljstva.