3 faze starosti i njihove fizičke i psihološke promjene

Starost je u mnogim aspektima vitalna faza u kojoj se, iako su mnogi kapaciteti smanjeni, učvršćuje puna psihološka zrelost.

S druge strane, nerazumijevanje većine odraslih osoba koje ne pripadaju ovom dobnom rasponu značilo je da je to u određenoj mjeri sva ljudska bića koja prolaze kroz starost smatraju se pripadnicima iste kategorije, kao da je to isto kad imaju 70 godina nego 92.

Dalje ćemo vidjeti što su 3 faze starosti i koji su njihovi psihološki i fizički učinci.

• Povezani članak: "9 faza ljudskog života"

Tri faze starosti

Starije osobe vitalna su faza koja, dijelom i zbog povećanja očekivanog života, obuhvaća: proces evolucije koji može biti vrlo dug, s mnogo varijacija i mnogo varijabli koje se uzimaju u obzir račun.

Zbog toga je korisno govoriti o fazama starosti, jer one nude grubu kategorizaciju o posebne potrebe, uobičajeni obrasci ponašanja i biološke karakteristike tih stadija.

Ukratko, faze starosti su kako slijedi.

Pre-dob: 55 do 65 godina

Pre-dob je uvod u vitalni stadij u kojem je nekoliko tjelesnih funkcija smanjeno na više ili manje drastičan način njihovu sposobnost da nastave raditi kao i do sada prije.

Fizičke promjene

U ovoj fazi obrasci spavanja često su poremećeni, značajno smanjujući broj sati potrebnih za spavanje svake noći. Također je uobičajeno da se pojave promjene u zadržavanju masnoće i sporija i teža probava. S druge strane, mišićna masa ima tendenciju značajne atrofije.

U žena, predvidljivost dolazi na kraju menopauze, koji generira niz hormonalnih promjena koje utječu i na fizičke simptome i na druge emocionalne prirode povezane s načinom na koji se ovaj događaj doživljava.

Psihološke promjene

U ovoj fazi starosti, suprotno onome što se vjeruje, niti se navikne trpjeti krizu niti se razina sreće smanjuje. Međutim, to mijenja način razmišljanja.

Točnije, uobičajeno je za melankoličan obrazac mišljenja u kojem se život počinje sagledavati kroz sjećanja, ono što se živjelo u prošlosti. Usporedbe između onoga što se dogodilo prije nekoliko godina i ovdje i sada vrlo su česte.

S druge strane, oni koji imaju aktivan obiteljski život mogu biti izloženi sindrom praznog gnijezda, kojim sinovi ili kćeri napuštaju dom i pojavljuje se usamljenost i, ponekad, dosada.

• Povezani članak: "4 psihološke promjene u starosti (pamćenje, pažnja, inteligencija, kreativnost)"

Starost: 65 do 79 godina

"Čista" starost je stadij života u kojem se konsolidira slabljenje funkcija biološke tehnike kao psihološki stil zasnovan na pregledu prošlosti i eksperimentiranju s njima Pozdrav.

Fizičke promjene

Pojavljuju se posturalni problemi i slabljenje kostiju, što može uzrokovati bol ili čak ne može biti učinjeno veliko. Problemi s probavom, u mnogim su slučajevima naglašeni, kao i rizik od nastanka različitih vrsta karcinoma.

Uz to, često pate i vid i sluh, što zauzvrat dovodi do psihološki rizik: izolacija, budući da je potreban veći napor da se povežete s drugima ili čak sudjelujete u razgovorima.

S druge strane, od 75. godine života ljudi već zadovoljavaju profil gerijatrijskog pacijenta dok god imaju bilo kojeg značajnog problema u vašoj kvaliteti života, poput mentalnog pogoršanja ili nemogućnosti življenja u a autonomno.

Psihološke promjene

U ovoj se fazi konsolidira pad važnog aspekta mentalnih procesa: razine inteligencije. Točnije, jest fluidna inteligencija, što je povezano s mentalnom okretnošću i stvaranjem novih znanja počevši od nule, što je najviše pogođeno kristalizirana inteligencija je mnogo bolje očuvana u većine zdravih odraslih osoba ove dobi.

Starost: 80 godina i više

Starost je posljednja faza starosti i uključuje kvalitativnu promjenu u fizičkoj i psihološkoj evoluciji.

Fizičke promjene

U ovoj fazi posturalne promjene i lomljive kosti i zglobovi oni su naglašeni, što može dovesti do značajnog smanjenja autonomije ljudi. Ostali zdravstveni problemi također nastavljaju napredovati, postajući znatno češći u ovoj fazi.

Psihološke promjene

U ovoj je fazi naglašena opasnost od socijalne izolacije, s obzirom na to da s jedne strane broj prijatelja opada zbog učestalosti smrtnih slučajeva, a s druge strane nedostatak autonomije nastoji izlete i susrete rjeđi. Slobodno vrijeme obično zauzimaju relativno kontemplativne aktivnosti, poput čitanja ili vrtlarenja.