Pretjerana upotreba video igara kod djece u vrijeme COVID-a

Roditelji su nedavno imali poteškoća s pretjeranom upotrebom videoigara kod kuće. U trenutnom kontekstu, ograničenja za provođenje društvenih i školskih aktivnosti u slobodno vrijeme licem u lice, učinio je da svi ostanu u zatvorenom i na neki način ostanu povezani daljinski.

U psihološkom savjetovanju, slučajevi roditelja se povećavaju tražeći pomoć za svoju djecu koja provode puno sati igrajući video igre, predstavljajući neuspješne pokušaje moderiranja ovog ponašanja.

• Povezani članak: "Dječja terapija: što je to i koje su njene prednosti"

Psihološke implikacije video igara

Istraživanje koje je proveo Tejeiro R. pokazao je da je uporaba videoigara od ključne važnosti za promovirati maštu, neovisnost i sigurnost kod djece i adolescenata koji to prakticiraju.

U ovoj vrsti studija odražava se važnost rada roditelja u uključivanju u te nove interese koje njihova djeca žele, usmjeravanju i reguliranju vrsta korištene video igre, usredotočujući se na teme koje promiču njihovo oblikovanje u vrijednostima i osobnosti, pokušavajući izbjeći one s nasilnim sadržajem i agresivan.

Međutim, pretjerana upotreba ovog zabavnog alata može preokrenuti prednosti koje u početku može pružiti. Jedna od najčešćih briga video igara je ovisnost koju mogu izazvati kod vaše djece.

• Možda će vas zanimati: "Izgaranje roditelja: što je to, uzroci i kako utječe na očeve i majke"

Pretjerana upotreba videoigara u djetinjstvu i adolescenciji

Primijećeno je da djeca i adolescenti koji nemaju fizičku aktivnost u svakodnevnoj rutini ili čiji roditelji provode vrlo malo vremena živeći s njima, imaju veći rizik od pretjerane upotrebe videoigara.

Pronalaženje različitih interesa, poput bavljenja sportskom aktivnošću, kreativnog kuhanja, komentiranja čitanja, zajedničkog gledanja emisija ili filmova, društvenih igara, stvaranja umjetničkih djela ili zanati (poput slikanja, plastelina, sviranja instrumenta ...) ili izlazaka u parkove ili prirodne prostore mogu biti alternativa modulaciji ponašanja djece ispred video igra.

Nekontrolirano korištenje videoigre može pridonijeti pojavi poremećaja pažnje i koncentracije, tjelesne ili emocionalne nelagode, kao i izazvati životni stilovi povezani s pretilošću, poteškoćama u razvijanju discipline i povećanom učestalošću loših rezultata škola,

Ostali čimbenici koji utječu na nekontroliranu upotrebu videoigara su obiteljski problemi i stilovi interakcije.

• Povezani članak: "10 navika za poboljšanje samopoštovanja vašeg djeteta"

Napraviti?

S obzirom na ove slučajeve djece i adolescenata koji su se "previše navukli" na video igre, dio programa Strategija koja se koristi u terapiji je pružanje roditeljima alata za modificiranje štetnog ponašanja iz klime povjerenja, komunikacije, naklonosti i otkrivanja novih ukusa i interesa koji se mogu probuditi u djece.

Spomenimo neke taktike:

• Svakodnevno praćenje ili nadzor upotrebe videoigara.
• Pristani s njima jasna pravila i dopustiti pregovaranje koje ne utječe na bilo kakav razvoj njihovih aktivnosti i njihove osobe.
• Povećajte afektivnu komunikaciju potvrđivanjem i prepoznavanjem njihovih postignuća u svemu što rade ispravno i povoljno za njihov razvoj.
• Pokazivanje interesa i povjerenja u svaki njihov izraz o bilo kojoj temi.
• Jasno označite da je preporučeno korištenje sati video igre uravnoteženo i kompatibilno s vašim slobodno vrijeme i s iskustvima koja pridonose njihovom optimalnom razvoju.
• Oblikovanje modela ponašanja kod roditelja, kao referenca za ponašanje i disciplinu.
• Potaknite ih na zanimanje za nove hobije koji mogu uravnotežiti njihovu pažnju, trud i uloženo vrijeme.

Za primijenjenu strategiju važno je da postoji podudarnost između ponašanja roditelja, i da promiču model ponašanja koji žele modificirati kod svoje djece kako bi postigli istinsku promjenu.

Uz to je bitno prilagoditi strategije roditeljstva i kućnog odgoja okolnostima u društvu, o čemu svjedoči kriza pandemije koronavirusa. Pokazivanje fleksibilnosti u ovom pogledu presudno je za pogodovanje dobrom razvoju djece.

• Možda će vas zanimati: "Osam važnih psiholoških aspekata u video igrama"

Podrška djeci, adolescentima i obiteljima

U našem psihološkom savjetovanju nudimo usluge psihoterapije za ljude svih dobnih skupina, osobno i putem video poziva.

Za više informacija kontaktirajte nas.