Pet vrsta srama i njihove karakteristike

Sram je izuzetno čest osjećaj. Sva ljudska bića to doživljavaju u većoj ili manjoj mjeri.

No, to nije tako jednostavan fenomen kao što se može činiti, jer može imati vrlo različite izraze ovisno o situaciji ili osobi. Zbog toga ćemo ovaj članak posvetiti dubljem proučavanju ovog pitanja kako bismo znati više o vrstama srama i njegove implikacije.

• Vezani članak: "8 vrsta emocija (klasifikacija i opis)"

Kakav je osjećaj srama?

Prije nego što počnemo nabrajati različite vrste srama, prvo moramo bolje znati u čemu se sastoji ta emocija. Sram je osjećaj negativnog karaktera (po tome što nije ugodan za osobu koja ga pati) tj nastala kao posljedica nepovoljne procjene koju osoba radi o sebi kao rezultat situacije odlučan.

Sram općenito nastaje kao posljedica svjesnog tumačenja događaja u kojima je pojedinac doživio opaža da je svojom nedostojnom zaslugom prekršio svoju čast. Kasnije ćemo istražiti različite vrste srama koje postoje i shvatit ćemo da se taj nedostatak ne mora nužno pojaviti, budući da je samopoimanje ključni fenomen u ovom pitanju.

Sram je povijesno bio povezan s konceptom sramote, što znači vrlo ozbiljan prekršaj i čija je etimologija s latinskog jezika odnosi se na gubitak imena, vrlo slikovit opis posljedica koje negativan čin ima na čast osobe koja ga vodi rt.

Kad se osoba osjeća posramljeno, u njoj se generira niz negativnih reakcija i misli, koje uključuju gubitak samopouzdanja, gubitak samopoštovanja, osjećaj bezvrijednosti, nemoći i gubitak samouvjerenost. Isto tako, osjeća se izloženim drugima, jer općenito reakcija drugih izaziva neke vrste srama.

Osoba koja proživljava tu emociju osjeća se, stoga, u velikoj boli zbog svih ovih razloga. Sam Charles Darwin već je u svojim djelima ukazao na neke fiziološke reakcije ove emocije. Na primjer, primijetio je crvenilo, jedno od obilježja srama, koje se sastoji od: vazodilatacijski proces na licu subjekta koji uzrokuje vrlo karakterističnu boju izvana.

Zapravo, davanje osobi do znanja da fizički izražava sram i da je vidljivo drugima, može uzrokovati povećanje osjećaja srama, paradoksalno, izazivajući oba osjećaja dati povratnu informaciju. Druge fizičke karakteristike koje se javljaju u različitim vrstama srama i koje je Darwin opisao usmjeravaju oči i glavu prema dolje, opuštajući držanje tijela i osjećaj uznemiren.

No kasnije se pokušalo zabilježiti upravo simptome koji su pratili osjećaj srama. Neke su se točke slagale s Darwinovom, druge se nisu slagale, a neke su dodale informacije. Takozvani kod srama kaže da taj osjećaj nosi sa sobom napetost i u tijelu i u mišićima lica. Osoba nastoji ostati mirna i osjećati unutarnje previranje.

Isto tako, osjećat će se nervoznim pa će stoga pred ostalim prisutnim ljudima početi izbjegavajući stav. Može utjecati i na vaš ton glasa, označavajući nervozu u vašim riječima, ili možete odlučiti šutjeti.

Iako se mnoge od ovih karakteristika podudaraju sa sramežljivošću, važno je ne miješati dva pitanja jer su različiti elementi. Sramežljivost je osobina nekih ljudi, dok je sram stanje koje svatko može doživjeti u bilo kojem trenutku pod nizom okolnosti koje ćemo vidjeti kasnije.

Koje su vrste srama?

Nakon prvog dijela posvećenog određivanju od čega se ovaj osjećaj sastoji, sada možemo ustupiti mjesto različite vrste srama, kako bi se spoznale posebnosti i razlike između jednoga i drugo.

1. Čista sramota

Najčišći oblik srama je onaj koji razvijamo od početka članka. Je li to ono Pokreće ga ozljeda prema drugoj osobi i to potiče percepciju nečasti kod osobe koja ga je uzrokovala, i stoga, sramota. Od svih vrsta srama, ovo je najopćenitiji, osjećaj koji su svi ljudi povremeno iskusili u većoj ili manjoj mjeri.

2. Lažna sramota

Sljedeća vrsta srama može biti iznenađenje. To je izraz lažnog srama, koji dobiva situacija u kojoj osoba, u stvarnosti, nije počinila uvredu za koju je optužena, zbog čega je nepravedno ukorena. Međutim, on doživljava osjećaj srama, budući da je jednako optužen.

Možda čak sumnja u svoje ponašanje i misli da u stvarnosti zaista odgovara kazni kojoj je podvrgnut.

• Možda će vas zanimati: "5 praktičnih ključeva za savladavanje neverbalnog jezika"

3. Sramota od srama

Druga vrsta srama je upravo oblik meta srama. Od čega se sastoji? Ova se tipologija pojavljuje kada je osoba doživjela tu emociju, na primjer, zbog svijesti o krivo što je počinio pred drugom osobom i stoga počinje osjećati osjećaje da je pratiti. To je okidač za takozvanu tajnu sramotu, koja je sramota biti posramljen.

Kada osjećaju ovu vrstu srama, uobičajeno je da zahvaćeni ljudi pokušavaju sakriti simptome, jer je to upravo ono što pokreće ovu drugu fazu srama.

4. Otrovna sramota

U vrstama srama također nalazimo vrlo specifičan modalitet koji se događa u doista ekstremnim uvjetima. Radi se o otrovnom sramu, i to je reakcija koju su pretrpjela neka djeca koja su, nažalost, bila žrtve seksualnog zlostavljanja.

Ti ljudi obično pate od disocijacije kada je u pitanju upravljanje ovom sramotom, zbog čega ona ostaje zatvorena sve dok subjekt nema potrebne resurse da se s njom suoči.

Imajte na umu da u ovoj vrsti srama osoba koja pati nije ona koja je počinila uvredu, već upravo suprotno. On je dvostruko žrtva, prije svega zbog pretrpljenih zlostavljanja, a drugo zbog njihove krivnje i srama, za koje nije imao nikakvu odgovornost.

5. Sram

Posljednja od vrsta srama srama koje možemo navesti nije ništa drugo do zamjena srama, popularno poznata kao sramota drugih. To je neizravan način doživljavanja srama, budući da osoba koja osjeća ovu tipologiju nije ona koja je počinila prekršaj ili je ona pogođena, ali je gledatelj spomenute scene.

Na taj način pojedinac koji osjeća zamjenski sram suosjeća s osobom koja osjeća sram. pravi, pa stoga dijeli, u određenoj mjeri, neke simptome ove emocije s počiniteljem. Ponekad se čak može dogoditi da osoba koja osjeća sram drugih doživljava to intenzivnije od drugog subjekta.

Sramota kao društvena stigma

Sastavili smo različite vrste srama koje su poznate. Sada ćemo stati na brzu analizu važnosti srama povijesno u društvima kao stigma, ponekad sa ozbiljnim posljedicama za one koji patili.

U različitim vremenima i na mjestima korištena su takozvana obilježja srama, značku s kojom se osoba koja je proživjela ovu situaciju mogla javno identificirati, tako da su svi, čak i ako nisu bili svjesni uvrede, mogli ismijavati spomenutu osobu u ponekad doista okrutnom činu.

Ova marka, koja se ponekad može sastojati od određene odjeće, značke, šešira ili čak fizičke marke, to je bio pokazatelj po kojem bi se osoba trebala sramiti svojih postupaka i lovili bi ih. Obično su bili i izopćeni, prekidajući sve vrste društvenih odnosa, budući da ostatak ljudi nije želio da se vidi u interakciji s označenom osobom.

U nekim slučajevima čak se i simbol sastojao u oduzimanju subjekta njegove obuće, zbog čega je hodao bos ili čak gol, kako bi iskupio svoju krivnju. Također biste mogli napraviti tetovažu ili čak oznaku vatrom, kako bi bila označena doživotno.

Bez sumnje, ovaj fenomen za njih predstavlja jedan od najponižavajućih oblika izražavanja ljudi koji proživljavaju neke vrste srama koje smo kroz sve ove godine poznavali paragrafa.

Bibliografske reference:

• Broucek, F. (1991). Sram i ja. Guilford Press, New York.
• Darwin, C. (1872). Izražavanje emocija kod ljudi i životinja. London: John Murray.
• Hinshaw, S. (2006). Oznaka srama: Stigma mentalnih bolesti i program za promjene. Oxford: Oxford University Press.
• Kaufman, G. (1992). Sramota: Moć brige. Schenkman Books, Rochester.
• Tangney, J.P., Miller, R. S., Flicker, L., Barlow, D.H. (devetnaest devedeset šest). Jesu li sram, krivnja i neugodnost različite emocije? Časopis za osobnu društvenu psihologiju.