Anksioznost djece: simptomi i što učiniti za borbu protiv nje

Svijetom djece upravljaju njegova vlastita pravila, a mi odrasli u određenim aspektima imamo poteškoća u tumačenju. U djetinjstvu se život doživljava na drugačiji način, a psihološki aspekt mališana skrbnicima ne mora biti lako razumjeti, bili oni roditelji ili tutora.

To je nešto što se mora uzeti u obzir posebno pri procjeni važnosti rano prepoznati znakove tjeskobe u djetinjstvu, kako bi ih se zakočilo. U ovom ćemo članku govoriti o ovoj pojavi, češćoj nego što se čini.

• Vezani članak: "7 vrsta anksioznosti (uzroci i simptomi)"

Što je anksioznost djece?

Anksioznost u djetinjstvu javlja se kad djeca tijekom djetinjstva osjete da iskustvo koje prožive u jednom trenutku s obzirom na to, ili na širem stupnju, zaobilazi ih, a da za to ne postoji jasno ili relativno jednostavno rješenje pristup.

Iako su anksiozni poremećaji u djetinjstvu nešto sasvim specifično u čemu se ne moraju pojaviti u svim slučajevima u kojima dijete osjeća tjeskobu, potonji fenomen je češći nego što jest vjerujte. Situacije koje poboljšavaju njezin izgled

su npr. obrazovanje temeljeno na kazni, postojanju zlostavljanja ili nasilničko ponašanje, obvezu pohađanja mnogih izvannastavnih aktivnosti itd.

Dakle, može se reći da je anksioznost u djetinjstvu psihološki i fiziološki fenomen u kojem osoba na stalan način ulazi u stanje pripravnosti, doživljavanje simptoma temeljenih na premišljanju (opsesivno i „petljasto“ razmišljanje) i hiperaktivaciji autonomnog živčanog sustava koji negativno utjecati na jedno ili nekoliko područja djetetovog života, poput obiteljskog života, učenja u obrazovnom centru kojem prisustvuje itd.

• Možda će vas zanimati: "6 faza djetinjstva (fizički i mentalni razvoj)"

Simptomi anksioznosti kod dječaka i djevojčica

Naravno, tjeskoba u djetinjstvu ima zajedničko tlo na način na koji sva ljudska bića, bez obzira na dob, doživljavaju tjeskobu. Međutim, simptomi se izražavaju na drugi način, budući da vitalni trenutak u kojem se nalaze mališani uključuje, naravno, druge načine interakcije s okolinom i pokušaja prilagođavanja.

Dakle, iako je u praksi svaki slučaj jedinstven, općenito se anksioznost u djetinjstvu ogleda u sljedećim simptomima. Svaki od njih ne mora ukazivati ​​na stalnu prisutnost anksioznosti, ali ako ih ima istodobno, vjerojatno je tako.

• Strah od samoće.
• Poluautomatski tikovi i stereotipno ponašanje (čupanje kose, grickanje noktiju itd.).
• Plač.
• Morate biti stalno u fizičkom kontaktu s njegovateljem.
• Kriza tjeskobe pri odvajanju od njegovatelja.

Drugo, u slučaju anksioznih poremećaja mogu se pojaviti drugi specifičniji simptomi ovisno u čemu je problem. Na primjer, u slučaju fobija, krize se javljaju kao odgovor na određene podražaje.

Pomoć djeci s tjeskobom

Ovo su neki savjeti koje treba slijediti kako biste pomogli mališanima da prevladaju i ublaže stanje tjeskobe.

1. Dajte jasne smjernice ponašanja

Često se anksioznost javlja kao reakcija na kaotično okruženje, što se ne razumije. Na primjer, nije rijetkost da se anksioznost u djetinjstvu javlja u iskustvima u kojima postoji uočena kontradikcija u pravilima ponašanja koja se trebaju poštovati kod kuće.

Zato je važno biti dosljedan ovim standardima, ne prisiljavajući djecu na poštivanje proizvoljnih i mijenjanja pravila, a prije svega pobrinite se da ih razumiju i razumiju zašto imaju smisla, čak i kroz vrlo pojednostavljena objašnjenja o njihovoj korisnosti.

2. Komunicirajte više i bolje

U određenoj dobi mala djeca su Sposobni su riječima izraziti ono zbog čega se osjećaju loše. Činjenica da vaše kognitivne sposobnosti još nisu u potpunosti razvijene ne znači da se vaše stajalište ne bi trebalo računati; u tim slučajevima upravo suprotno.

3. Pokažite im podršku

Činjenica da se dijete osjeća zaštićeno od odrasle osobe od tada gubi strah od okoline smatra da čak i ako pogriješi i učini nešto pogrešno, prisutnost njegovatelja djelovat će kao madrac ili amortizer.

4. Dajte im naklonost

Ne moraju se svi poticaji temeljiti na informacijama izraženim riječima. Pokazivanje ljubavi je bitno za pravilan razvoj tijekom djetinjstva, a zapravo je potrebno osloniti se na njega kako bi djeca razvila prilagodljive stilove privrženosti.

5. Objasnite im da se ne bi trebali osjećati loše

Kad doživite tjeskobu, lako je upasti u zamku kriviti sebe. To se događa i u slučaju djece, pa se mora jasno staviti do znanja da je to fenomen na koji, svjesno, možemo utjecati samo neizravno.