Što je privrženost? Definicija i vrste vezanosti

Ljudi se često pitaju u kojoj su mjeri iskustva koja smo imali u djetinjstvu, osobito ona koja smo uspjeli dijeljenje s roditeljima ili drugim relevantnim osobama moglo bi uvjetovati naš način života i povezivanje u životu odrasla osoba.

Ljudsko biće dolazi na svijet u najvećoj ranjivosti, budući da je potrebno nekoliko mjeseci da se postigne minimalna autonomija. Zato ovisimo o opstanku drugih, uspostavljajući nužnu vezu vezanosti s bliskim okruženjem.

Ove brojke vezanosti ne samo da će jamčiti resurse potrebne za preživljavanje, već i one bitne. živjeti, jer će postati prvi izvor ljubavi i razumijevanja na koje će dijete postaviti svoja očekivanja i čežnje.

Zato privrženost odlučujuće doprinosi izgradnji osnovnih temelja privatnog osjećaja sigurnosti, u kritičnom dobnom razdoblju za emocionalno i društveno sazrijevanje. Poznavati ga je, dakle, važno da bismo razumjeli tko smo i zašto.

• Preporučeni članak: "Teorija privrženosti i veza između roditelja i djece"

Prilog: što je to?

Vezanost je pojam koji se naširoko proučava u znanstvenoj literaturi, osobito iz teorija o

John bowby o izgradnji naših prvih odnosa tijekom djetinjstva.

Kao izraz odnosi se na poseban način na koji ljudi imaju tendenciju komunicirati s onima s kojima uspostavljaju a relevantnu vezu, uključujući osjećaje intimnosti i predanosti na kojima se grade suptilne veze odnosa ljudski.

Vezanost bi bio pentagram na kojem bi se razvila društvena melodija, a korijenje bi potonulo u osvit prvih odnosa. U kratkom razdoblju koje uključuje djetinjstvo bilo kojeg ljudskog bića, osjećaj dostupnosti roditelja (ili nekog drugog) ljudi koji bi mogli biti usporedivi u afektivnom smislu) suočeni s eventualnom ozljedom ili prijetnjom, pozitivno bi oblikovali viziju promjenjivog okruženja u samoj svojoj prirodi, kako bi bilo predvidljivo i ugodno za istraživanje bez straha koji sprječava znatiželja.

Teorije privrženosti tvrde da bi posebne karakteristike živčanog sustava u ovom evolucijskom razdoblju promicale neuroplastične promjene na kojima će se graditi a posteriori mozak odraslih, unatoč činjenici da je nemoguće isklesati sjećanja koja se mogu namjerno izazvati (budući da hipokampus sazrijeva nakon gotovo pet godina života). Strah u ovom evolucijskom razdoblju pretvorio bi ranjivost u bespomoćnost, koja će se od sada proširiti na sve kutke subjektivnog iskustva sljedećih godina.

U svrhu procjene načina na koji djeca komuniciraju sa svojim figurama privrženosti, to je mjera iz koje se može izvući informacije pomoću kojih se utvrđuje integritet ovih veza i njihove emocionalne posljedice, Psihologija ima postupak "Čudna situacija". Ovom tehnikom dijete je izloženo strukturiranom slijedu susreta i nesporazuma sa svojim primarnog njegovatelja i nepoznatog ispitanika, procjenjujući njihove reakcije na pristup i distanciranje oboje.

Primjenom ove strategije utvrđena su četiri različita stila privrženosti koja opisuju posebne načine osjećaja i ponašanja koji nastaju tijekom interakcije. Svi oni igraju bitnu ulogu u razumijevanju načina na koji se nastojimo povezati, ne samo u djetinjstvu, već i tijekom ostatka životnog ciklusa. Zatim ćemo stati kako bismo opisali kratak opis svakog od njih te njegove moguće osobne ili društvene implikacije.

1. Siguran privitak

Sigurno vezana djeca doživljavaju svoje roditelje (ili svoje vršnjake) kao osobe od povjerenja, kojima mogu pribjeći u slučaju da njihovi upiti o okolišu slučajno impliciraju situaciju potencijalne opasnosti. Djeca s ovim posebnim stilom nastoje potražiti svoje skrbnike kad dožive tešku emociju, čime postižu olakšanje od nje. Kad roditelji nestanu, samo se u početku osjećaju neugodno, prirodno uspostavljaju kontakt kad se vrate.

Odrasle osobe s ovim stilom privrženosti doživljavaju opći osjećaj zadovoljstva u svom odnose s drugima, sposobni uspostaviti odnosni okvir koji olakšava zdrav razvoj svih uključeni. Iskrenost i povjerenje rastu kao tkanina kojom su vezeni šavovi prijateljstva ili prijateljstva. par, koji može uspostaviti duboku emocionalnu vezu s onima koje smatra vrijednima to. To je najčešći oblik privrženosti i djeluje kao zaštitni faktor protiv psihopatologije.

2. Zabrinuta ili tjeskobna privrženost

Djeca koja predstavljaju ovaj način povezivanja sa roditeljima nemaju sigurnost da će im pomoći u slučaju potrebe. Ta neizvjesnost potiče interes za okoliš da bude uvjetovan strahom, na takav način da je istraživanje ograničeno latentnom, ali stalnom nesigurnošću. Taj se osjećaj pogoršava u onim slučajevima u kojima roditelji pribjegavaju prijetnji napuštanja kao mehanizam za kontrolu ometajućeg ponašanja.

Odrasli s ovim stilom privrženosti izbjegavaju svoje emocije, s obzirom na to da bi ih se moglo nadvladati zbog svog intenziteta, što otežava stjecanje bitnih resursa za regulaciju iskustava unutarnji. Svakodnevni život često se doživljava iz ambivalencije između približavanja i odbacivanja, budući da oboje stvaraju takav stupanj nelagode da osoba luta u njihanju sivih prostora koji graniče između a i drugi. Strah od napuštanja i osjećaj nedostatnosti mogu se ponavljati.

Dijete s ovim obrascem privrženosti uviđa da će svaki pokušaj traženja utjehe koju mu njegova briga može pružiti završiti u situaciji otvoreno ruglo ili prijezir, koje će također biti praćeno potpunim odsustvom zaštite i sigurnosti uz štetan osjećaj bespomoćnosti naučeno. Ta okolnost pridonosi tome da dijete pokušava usvojiti stav samodostatnosti u pokušaju izgradnje scenarija u kojima će se osjećati sigurno bez doprinosa drugih.

U odrasloj dobi, ovaj stil privrženosti karakterizira namjerna potraga za usamljenošću i nelagodom u osobnim odnosima. Nezavisnost dobiva veliku važnost, izazivajući ozbiljan strah prije očekivanja predanosti s drugim ljudima na polju prijateljstva ili para. Potraga za osamljenim poslovima i nedostatak interesa za stvaranje novih odnosa također mogu biti uobičajeni.

4. Dezorganizirana vezanost

Djeca koja razvijaju ovaj stil doživjela su više situacija sa svojim izrazito prijetećim figurama privrženosti, budući da zauzimaju nemaran ili čak uvredljiv stav (u širem smislu tog izraza). Budući da dijete ne može pretpostaviti fizičku ili emocionalnu emancipaciju, nužno će ostati blizu poguban utjecaj njihovih skrbnika, koji pokazuje tjeskobu i u njihovoj prisutnosti i u njihovoj odsutnosti (kaotično i neorganiziran).

Ovaj stil privrženosti stvara duboke tragove u osobnosti i slika sebeiz tog razloga predstavlja bliži odnos s psihopatologijom odrasle osobe i djeteta. Zatim će se izvršiti kratak pregled dostupnih dokaza o Posljedice mentalnog zdravlja koje se mogu pripisati nesigurnim obrascima privrženosti (zabrinuti, uplašeni i neorganiziran).

Vezanost i problemi s mentalnim zdravljem u životu odraslih

Postoji nekoliko studija koje imaju za cilj istražiti moguću vezu uspostavljenu između privrženosti u djetinjstvu i razvoja psiholoških poremećaja tijekom života odraslih. Ipak, mnoštvo utjecaja koji se približavaju oblikujući pojedinca otežava izolaciju ulogu ovih ranih interakcija na zdravlje, unatoč dostupnosti brojnih podataka koji to ukazuju Veza.

Postoje znanstveni dokazi da su nesigurne vezanosti povezane s većom učestalošću poremećaji raspoloženja i tjeskobe, kao i klinički izraz simptoma opsesivno kompulzivno. Prisutnost ljubomora unutar romantičnih veza također je češći među onima koji imaju obrazac nesigurnu privrženost, a često je ukorijenjena u intimnom osjećaju nesigurnosti i straha od napuštanje.

Drugi autori smatraju da bi tjeskobna privrženost mogla pretpostaviti zametak kasnijeg poremećaja strukture ličnosti, oba grozda B (histrionski ili granični) i klaster C (ovisan), dok bi izbjegavanje bilo povezano s homonimnim poremećajem osobnosti (izbjegavanje). U svakom slučaju, poteškoće u reguliranju emocionalnog iskustva uobičajeni su čimbenik u osnovi ove opsežne psihopatologije.

Utjecaj stila privrženosti na mentalno zdravlje vrlo je aktualna tema u području znanstvene psihologije, budući da bi to mogao biti element objašnjenja od iznimne vrijednosti za razumijevanje distalnih čimbenika rizika mnogih mentalni poremećaji koji ograničavaju kvalitetu života stanovništva. To je područje u stalnom širenju, od kojeg smo tek počeli otkrivati ​​njegovu površinu.

Također je važno uzeti u obzir da mnoge studije ukazuju na to da se vezanost ne mora postaviti kao kruta i nepromjenjiva stvarnost, ali može doživjeti transformacije tijekom razvoja života kao rezultat osobnog rada i uspostave odnosa koji pružaju prostor za popravak emotivan.

Dječji um ima potencijal za izgradnju sretnog života. Unatoč ranjivosti koja ga prati u vrijeme njegova rođenja, prve godine jesu elemente koji definiraju tko ćemo biti i kojim ćemo putovima putovati na užurbanom putovanju svijeta postojanje. Prvi društveni odnosi u tom su smislu ključni za usmjeravanje razvoja prema biološkom, društvenom i emocionalnom ispunjenju.